孩子自卑怎么调理心理

父母必须时刻关心孩子们的感受。例如，如果孩子很少和人交谈，做事胆小，这表明孩子已经形成了自卑感。这时，家长一定要注意引导孩子对孩子进行科学的教育。

17岁孩子自卑怎么调理心理？

一、多赞美孩子

得到别人的表扬总是很开心的。也许别人的赞美不是很正常，但这并不影响赞美对我们的美妙感觉。如果受到表扬，当孩子遇到类似的事情时，会更加努力，因此家长平时要多赞美孩子一些。

二、孩子们一个成长的机会

孩子在他们的年龄段可以做的事情请让他们自己去做，家长要学会放手。孩子可能不完美，但作为成年人，我们必须给孩子机会，什么事家长都做了，孩子怎么可能有机会成长呢?

三、多用积极的态度和孩子交谈

父母对孩子的影响是很大的，为了孩子的健康成长家长可以多用积极的态度和孩子交谈，对孩子多一些肯定，多一些鼓励，在孩子遇到困难的时候为孩子分析原因并找到解决的办法，增强孩子的自信心。

四、挖掘孩子的长处

每个孩子都是不同的，有自己独特的特点。请家长在平常多观察，发现孩子的长处并为孩子提供展示自己的机会，这样孩子就会更加自信。

家长少批评，多鼓励，帮助孩子做成事情，让孩子体验成就感，帮助孩子重建对自己的认识，能够看到自己的长处，能够形成对自己的客观评价，从内心接受自己。

17岁孩子为什么自卑？

一、得到的鼓励较少

当孩子无法完成一件事，遇到困难和挫折时，如果大人的没有及时鼓励孩子是很容易放弃的，失败的教训使他再也不敢尝试。

或者当一个孩子成功了，家长没有给予孩子肯定和表扬，他孩子体会不到成功的喜悦，他就不想在挑战和尝试了。

二、父母太强势

在父母太强势的家庭里，孩子往往胆小、不自信。

因为父母比较严格，对于孩子来说，父母说的话都是正确的，不能违背，因此，他们往往缺乏自己的主观性思维，一切都由他们的父母安排。时间久了，孩子会觉得自己什么都做不了，缺乏自信，不敢创新。

三、先天的性格

有些孩子一出生就胆小不自信，这可能是遗传自他们的父母。

每个人都有或多或少的自卑心理，些许自卑心理能让人学会谦虚，但过度会成为一个人的成长阻碍。为什么有的人容易自卑，而有的人却不容易自卑呢？15岁孩子自卑家长怎么做才好呢？请看以下的内容。

15岁孩子自卑怎么调理心理？

1、父母要多包容

尤其是当孩子特别自卑的时候有可能缺乏自信，而且缺乏安全感，这个时候父母言语上多鼓励以及行为上多陪伴、支持对孩子是非常大的帮助，无论任何时候来自于父母的鼓励和支持都是孩子提高自信、获得安全感最大的来源。

2、鼓励孩子多做开放型活动

参加富有冒险精神的游戏及运动，比如带孩子游泳、长跑或者去田野里看风景、观察昆虫和小动物等，这些都能让孩子变得勇敢起来。

3、原谅孩子的过错

原谅孩子的过错父母能表现出的最大宽容，就是原谅孩子的过错。孩子正处于快速成长的变化过程中，他们上个月做的事和今天的他们已经完全无关了。所以，旧事重提毫无意义。

4、尊重孩子

家长平时要尊重孩子，不要因为孩子不够优秀而对孩子冷嘲热讽，这样会严重挫伤孩子的自尊心，导致孩子表现越来越差。家长应当理解关心并且帮助孩子，多引导孩子，这样他们就能排除消极的情绪，用正确的方式来面对问题。

5、学会心理补偿

很多孩子都喜欢将自己的短处跟别人的长处比，越比越自卑，从而丧失信心，自暴自弃。每个人都有自己的长处和优势，要学会扬长避短，强化自己的长处。

6、提高孩子的自信心

培养孩子的举止，行为。让孩子变得更为谦让、礼貌。让孩子变得勇敢，在众人面前多表现自己。提升孩子的心理素质。如果孩子在这方面有一些优异的表现，家长应该多多赞美。让孩子了解到颜值高不一定会得到更多的关注。优雅的举止完美的谈吐更能让别人欣赏自己。

15岁孩子自卑的原因：

1、打击教育

不仅仅是学习，这种事情经常发生在身边。孩子作业不会写，家长一句“笨死了”；孩子因为玩的太开心了，把衣服弄脏了，家长来一句“下回不让你去玩了”，孩子总是得不到父母的肯定。这种打击教育是最容易让孩子自卑的。

2、家长包办代替过多

家长的过度保护和事事亲躬，让孩子对家长产生依赖心理，这样的孩子从小缺乏自信，觉得大人是强大的、能干的，自己是渺小的、无能的。一旦发现自己与别人有了不同，别人会的自己不会，就会产生自卑心理。

15岁孩子自卑的表现：

1、遇到事情总喜欢往后退

自信的孩子在遇到问题的时候，会思考怎样解决问题，而不会一遇到问题就觉得自己解决不了，然后轻言放弃。而自卑的孩子在遇到事情时，第一反应是退缩，因为他们觉得自己没有办法解决问题。

2、和朋友在一起不主动把握话语权

不自信的孩子在人群中大多都是倾听者，他们不太敢于表达自己的观点。也不太希望引人注目，因为他们觉得自己没有那么的光彩夺目，担心说错话或者做错事会惹来大家的嘲笑。

3、总把错误怪罪到自己身上

不自信的孩子因为看不到自己的优点，所以一旦遇到什么不太好的事情就喜欢把错误归咎到自己身上，尽管他们不说，还是会内心自责。有句话这么说来着，对于一个不自信的人，给他100句夸赞，然后再给一句批评就能轻易地抵消掉前面的夸赞。

孩子自卑心理怎么调理？

1、让孩子正确对待自己

家长可以让孩子，全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。

2、让孩子适当对比

家长在与别人比较时，为了避免孩子自卑心理的产生，应该选择与孩子各方面相类似的人与事物进行比较，否则与孩子悬殊太大，或者拿孩子的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。所以家长把自己的孩子与别人比较的时候，要讲究可比性，选择适当的参照系。

3、提高孩子自信心

当孩子在干一件事之前，家长要让孩子有勇气，坚信自己能干好。在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使孩子失败了，也会由于事先在心理上做了准备，而不至于会造成心理上的大起大落，导致心理失调。

4、让孩子正确地补偿自己

为了克服自卑心理，家长可以对孩子进行两方面的补偿：一是以勤补拙。知道孩子在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短。日常生活中，家长应注意让孩子学会自我调节，懂得失之东隅，收之桑榆，扬长避短，克服自卑。

5、让孩子建立新的兴奋点

当孩子处于劣势或面对自己的弱项时，家长可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散孩子的注意力。如可将注意力转移到孩子感兴趣的，也是最能体现孩子才能的活动中去，以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。

6、家长需要经常对孩子激励

自卑的孩子一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此应当注意，要善于让孩子自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以使孩子获得成功，这对孩子来说是一种最好的激励，有利于提高孩子的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心，这样孩子的自卑心理会得到有效的调节。

首先，管教孩子态度一定要温柔，切不可简单粗暴，好的态度能打开孩子的心灵，引导孩子说出自己为什么害怕和心中不快，多给孩子表扬和鼓励。因为孩子一般缺乏自我评价能力，多是根据别人对自己的态度来决定，经常受父母表扬的孩子就会变得自信，自己干什么都积极主动，当干错事时批评也要注意方式，切不可全盘否定。

其次，让孩子不要拿自己的短处去跟别人作比较。俗话说得好：“寸有所长，尺有所短”。如果你拿自己的短处跟人比，焉有不败之理。你跟游泳健将比游泳，跟长跑冠军比跑步，你不输才怪呢。

另外，环境也是非常重要。如果家长是个热情自信的人，那么，孩子也差不到哪儿去。所以说，想让孩子自信起来，前提是大人本身就应该是自信的。如果孩子生长在一个气氛积极的家庭，他想不自信都难吧！

由于自卑心理的存在给孩子的学习和生活带来了极大的危害，不断地摧毁孩子的自尊和自信心，甚至丧失了孩子的进取精神。所以为了孩子的心理健康，有一个更好的未来，家长应该积极帮助孩子，克服自卑心理。

孩子心理自卑家长应该怎么鼓励？

第一，家长要坚定信心，对孩子进行积极的自我暗示。

著名心理学家提出：预言自动实现的原则，他认为人有自动实现预言的倾向，所以如果孩子把自己认为是赢家，会带来不可估量的自信，当孩子感到不自信时，父母可以对孩子进行正面的心理暗示，可以经常鼓励和表扬孩子，孩子会觉得自己是自己行为的主人，时间长了逐渐有自信和自信心，自卑感会慢慢消失。

第二，家长要引导孩子设定切合实际的目标，这样才能让孩子找到自信。

孩子的自卑感往往是由失望引起的，而孩子的失望与对某一事件的期待程度有关。如果孩子对某件事的期望值越高，那么之后的结果就不理想，而当目标没有达到时，失望程度也越深。所以，无论父母做什么，都不能操之过急，给孩子设定的目标也不能太高，否则孩子容易失败或受挫，而应该制定适当的目标，让孩子尽可能地体验成功，从而找到信心和希望。

第三，家长要教会孩子扬长避短，学会心理补偿。

每个人都有自己的优点和缺点，如果用其短而避其长，即使是天才也会失去信心，自我放弃。反之，若能扬长避短，即使是残疾人，也会充满自信，享受成功的快乐。

所以要消除孩子的自卑，家长要善于教孩子找到自己的长处和优势，并为他们提供优势的机会和条件，让孩子学会理性对待自己的不足，找到合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，把自卑转化为奋发图强的动力，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

所谓自卑感是指个体在与他人比较后感到自卑，从而表现出软弱、抑郁等心理失衡状态，是个体对自身能力和素质的负面评价，使自我产生自卑感，自卑感对青少年的生活和学习都有根本性的影响。

因为青春期的孩子大部分时间都是在集体生活中度过的，所以很容易把自己和身边的朋友比较，当自己的某些方面不如别人，自卑情结油然而生，他们往往把这种不如人的想法积压在心中，更会由此不愿意与朋友同学相处，因此他们往往很敏感，对别人都抱有很大的戒心和敌意，不相信别人。

孩子的自卑对他们以后的成长和工作都会有很大的影响，因此在发现孩子有自卑的问题家长要想办法尽早解决，找出孩子自卑的原因很重要。

孩子心理自卑怎么引起的？

一、多肯定孩子

为了消除孩子的自卑情结，家长可以引导孩子建立成功档案，记录每一个小的成功与进步，慢慢的就会越来越多，家长可以经常带孩子回顾成功的心情，减少孩子的自卑感。

二、父母应该改变对孩子的行为和语言习惯

少用祈使句，少用命令和要求，用温和平等的方式与孩子相处。多和孩子说话，了解孩子内心的想法，引导孩子说出自己的想法。

三、给孩子一些自由发展的空间

在孩子的成长过程中，家长应该给孩子足够的发展空间，让孩子可以有犯错误的余地。家长可以保护孩子避免危险，孩子在不断向外探索的过程中获得自我认同和能力，这样孩子就会变得越来越自信。

孩子的自卑心理是怎样造成的？

一、老师和同学的否定

在学校，老师和同学的态度也会影响孩子的自我评价。学习成绩差、听课困难的学生在学习上得不到老师和同学的认可，其他优势和优势也得不到认可和发挥，心理会受到压抑，慢慢地就会形成自卑的心理。

二、家庭教育的影响

一些家长习惯了挫折教育，习惯了批评和否定孩子，还老是把孩子和别人的孩子作比较，孩子长时间处于这样的环境，会开始怀疑自己，慢慢的变得自卑。

三、学习压力大

孩子在学校的学习压力很大，在家里得不到父母的理解，在学校得不到老师的肯定，又缺乏好朋友倾听自己内心的想法，特别是自己努力过后成绩没有进步，长时间处于这样的状态，孩子会慢慢变得自卑。

四、自身的原因

他们对自己缺乏自信。特别是自己个子低，脸上有痘痘，老是把自己和其他人进行比较，时间一长的话就会觉得自己比别人差，产生自卑心理。

人之所以会产生自卑心理，绝大部分是由儿童少年时代所受到的创伤或是不健康的环境引发的，这种不健康的心理可能会影响孩子的一生，我们要消除孩子的自卑，最重要的就是用恰当的方法让孩子超越自卑，引导孩子积极向上，防患于未然。

怎么消除孩子自卑心理？

1、鼓励孩子自我肯定

对于自卑的孩子，要多给予他们鼓励，并且让他们自我肯定。每当孩子做了一件令他们或者父母自豪的事情，记录下来，集结成册。闲暇时候给孩子翻看，告诉他们是多么令父母自豪，增强他们的自信心。

2、不要和别人家孩子比较

“别人家的孩子”就是别人家的孩子，自家的孩子怎么样都不需要和别人家的孩子比较。不要通过比较来给孩子增加心理负担。

3、多和孩子沟通交流

多于孩子沟通和交流，找到孩子自卑心态产生的原因。让孩子通过诉说的办法来缓解心理压力，及时地发现孩子的问题，并帮助孩子解决问题。

4、要加强和学校的联系

家长要主动与学校的老师联系，交流孩子的情况，争取老师的配合。比如：请老师在课堂上多向孩子提问，多让孩子参加集体活动，多为孩子提供表现自己的机会。这样，孩子在集体中受到锻炼，就能提高能力，克服自卑，增强信心，健康发展。

5、有事找孩子商量，请孩子出谋划策

孩子虽小，但也是家庭的一员。如果父母在商量家庭事务的时候，主动请孩子参与进来，询问孩子的意见，请孩子出谋划策。那么，孩子往往会觉得：父母这么信任我，这么重视我的意见，那说明我很不错。

这样一来，孩子的自信心就会得到极大的激发。当孩子提出有价值的想法时，父母千万不要吝啬赞扬。这样孩子的自信心将会得到很好的培养。

6、发挥长处

人有长处和短处，有优势和劣势，父母应该教会孩子扬长避短，取其所长，消除孩子的自卑心理，善于挖掘孩子的长处、优势是非常重要的。

7、运用积极的自我暗示

严重的自卑感会造成人的心理疾病，对孩子的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的，当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示："别人行，我也能行。""别人能成功，我也能成功。"从而增强自己改变现状的信心。

孩子自卑心理的原因：

一、很少赞扬孩子

孩子最初的自信大多来自于家长的赞美和鼓励。如果家长总是一味地奉行“挫折教育”的方法和方式，就会让孩子最自己越来越怀疑，逐渐地做什么事都觉得自己做不好，变得越来越不仔细、自卑。

二、家长过于强势

家长过于强势，要求孩子必须按照自己的想法去做，从某种程度上来说孩子只有服从命令的的份，不能有自己的想法。父母觉得这样会让孩子少走弯路，殊不知这样反而从另一种程度上造成了孩子自卑心理的产生。