如何和孩子有效沟通

不少父母与孩子之间是有沟通障碍的，孩子拒绝与父母沟通，不接受父母的意见，无论父母的意见是对的还是错的，总之就是不想和父母沟通，那么家长如何和孩子有效沟通？

家长如何和孩子有效沟通

1、尊重孩子

孩子作为独立的个体，也是需要被尊重的。有些家长对于孩子所提出的问题不答应，亦或是自己工作很繁忙，就告诉孩子待会再告诉你，事后又忘记了。

那么，正确的做法是蹲下来与孩子对视告诉孩子自己有任务要做，用商量的语气，让孩子明白父母是因有任务要完成，稍后再回答我的问题。在这过程中，让孩子学会耐心的等待，学会尊重人，父母亦是。

2、注意自己的说话语气

心理学家认为，父母说话的语气若是温和的，更易使孩子把你的话听得进去。当孩子犯错误时，父母要用温和的语气说，静心下来告诉孩子犯错误改正过来，无须害怕。相反，若是对孩子破口大骂，孩子更听不进去你所说的，反而使孩子产生出逆反的心理，变得越来越叛逆，以后你说什么一一都不听，捂住耳朵。

3、简单准确表达，让孩子听得懂。

作为成人，有些父母通常使用一些深度的语言去跟孩子对话，那么孩子很难听得懂。要意识到你是跟孩子说话，孩子的小脑袋理解不了太深度的语言，尽量用陈述的语句，一句话只表达一个意思，让孩子听得明白你表达的意思，才能回应你的话。

4、符合实际，让孩子做自己能够做的事。

对于孩子能够做的事父母要支持，遵循孩子的意愿并给予孩子鼓励。现实生活中，有大部分的父母却要求孩子的人生规划由他们来安排，还看到人家孩子做这样好，你也要跟他学一样。

那么即便孩子听从你的意愿去做，但内心是很不开心的，途中会产生各种压力，影响你们的亲子关系。若是让孩子遵循自己的意愿做自己喜欢且能够做的事情，就会感觉到开心，信心满满。

5、父母放低姿态

很多父母都喜欢指责孩子、批评孩子和命令孩子，跟孩子交流就像公司上级与下级交流一样，这样对小学生还有点用，而对于中学生，他们特别讨厌这种父母说话的方式，很容易就会造成孩子的逆反。由此可见，平等交流是亲子之间最有效的沟通。

6、满足孩子的平等需求

父母要学会尊重孩子的人格，保护孩子的自尊心，要学着去理解孩子，尊重他的想法和意见，允许孩子提出意见，或指出父母的不对，只有让孩子感受到了家庭的平等，孩子才会更信任父母。

有效的沟通是解决一起问题的前提，比如：在遇到问题之后我们都会先通过沟通来一起解决问题，因为沟通是人类建立关系的桥梁，好的沟通会使双方关系变好也会使结果更好的接受。那么家长如何和孩子有效沟通呢？

如何和孩子有效沟通

1.多满足、少拒绝

很多家长在孩子提出要求时，都会去拒绝。比如孩子管你要一个玩具，家长会说“你都这么多玩具了，还要什么玩具？”这样时间一长，孩子们会觉得自己被忽视了，会对孩子内心造成巨大的伤害。

家长不如去满足孩子的要求，给孩子设置一个目标，如果孩子达到了就去给他们买，这样孩子自己还能有动力去冲着目标努力。

2.多赞美、少批评

赞美孩子会让孩子觉得自己的努力是不白费的。比如孩子给父母做饭，本来孩子出于好心想让自己的父母尝一尝自己的手艺，可是父母吃完之后却说不好吃，这会对孩子的自信心造成很大的打击。

3.对孩子始终保持好奇心

每个孩子都是独特的。他们在生活中的每一种行为背后都有着许多原因，在孩子展现出某种行为时不要着急去评判、去责怪、去定义，而是以一种好奇的态度去探索、去思考、去了解。

4.注意沟通时的语气、语调。

为了使沟通保持友好的气氛，父母绝对不要带着愤怒、埋怨…等情绪与孩子交谈；同时，为了体现尊重，避免引起反感，父母在提问题时，最好以商量的、平和的语气进行，如“你这样做是怎么想的？”、“让我们谈谈好吗？”

和孩子有效沟通的好处

1.真正地了解孩子

家长经常和孩子聊天，才能了解孩子内心的真实想法，把爱和帮助潜移默化地传递给孩子。如果父母不注重和孩子聊天，就无法了解孩子的需求。

孩子小时依赖父母、很听话，稍一长大，有了自己的想法，便不愿再听父母的教导，慢慢地和父母的距离就越来越远了。

要想真正地了解孩子，家长还应注重聊天的艺术：要做到互相尊重、互相激活。不能居高临下、强制和训斥；要把教育目的隐藏在聊天的过程中，不着痕迹；不能先入为主，预先贴标签。

2.影响孩子的性格

孩子性格的形成不仅与父母的遗传因素有关，更重要的还是后天环境的影响。而这环境中除了硬性的家居环境，其实还有极为重要的软性环境因素，比如人际关系、家庭成员关系等。

3.可以提高孩子对事情的观察、分析能力

在与我们交流的过程中，孩子会把自己的想法说出来，这对于提高他们的表达能力很有好处，特别是对那些不善言词、性格内向的孩子，更可以收到意想不到的效果。同时，对于孩子的困惑，我们可以提出建议，这样他们的分析问题的能力也会提高。

如何有效的与孩子沟通，尊重和信任是沟通的前提，交流只能在这一基础上进行和完成。这一基础意味着沟通双方是平等的，代表着彼此是可以相互接纳的，如此才能够进行有效的沟通。父母内心的担忧和语气的急促，使谈话变得不讲究方法和效果而只有情绪的宣泄，如此，便容易使听者产生排斥、逆反心理，沟通被迫受阻。

如何与孩子有效的沟通

1、多倾听，少说话，多一点耐心，少一份唠叨。一定要和孩子处在一个轻松的氛围中。

2、找到合适的沟通的时间和切入点。在孩子比较需要你的时候，和他沟通的时候，一定要尊重孩子的想法，并且站在孩子的角度上去考虑问题，不要摆出一副家长的架势，咄咄逼人。

3、与孩子做朋友，营造轻松氛围，不要说教式聊天。

4、共情，从孩子的角度理解孩子，给孩子提供必要的帮助。

5、通过沟通，释放孩子的内心压力。

孩子在学校可能会面临学习的压力，可能对老师会有看法，可能和同学闹了矛盾……这些负面情绪压在心里，说不定哪天就爆发了。父母是孩子最亲密的外援，应该成为孩子释放压力的安全地。

6、跟孩子做朋友。你可以试着去接触孩子比较感兴趣的东西，比如孩子喜欢篮球，家长可以陪孩子多看NBA或CBA，了解孩子喜欢的球星，然后平时多陪孩子打篮球，这样双方就有共同语言。

沟通是一个很大的话题，很多时候听父母说我和孩子沟通了呀，他就是不听，我说啥都不听，还怎么沟通？我不是不沟通，而是他拒绝和我沟通，这个是孩子大了以后，很多家长在问关于沟通的时候的一些问题。

家长如何有效的和孩子沟通

想要和孩子做到有效沟通，家长首先就需要先了解孩子，其次是掌握正确的交流方式。我的建议如下：

1、了解孩子的想法

当孩子遇到问题时，他会向他所信任的成人述说，从而确定自己的想法和做法。所以我们可以在了解情况后，做出真诚的回答或支持。最好是在单独的状态下与孩子沟通，让孩子感到隐私被尊重。随时与孩子共情，让孩子充分地感觉到你是理解他的。

2、学会倾听，且允许孩子发脾气

学会倾听是沟通的第一步。假如孩子正在为某事而生气时，要允许他发脾气。家长不妨先停下手边的工作，安静地看着孩子，认真地倾听孩子的想法，这样的做法会让孩子感觉到我们是在意他的，我们在认真的听他所说的问题或感觉。

3、眼神交流

“察言观色”这四字大人会，孩子也会，可是家长们往往不会用这四字来给孩子传达正确信息，无论那种与孩子相处的模式中，父母的眼神对孩子至关重要。

4、言语丰富

交流沟通不是单方面的，所以家长们在沟通时一定要注意孩子的爱好，说话的内容要足够提起孩子的兴趣，这才将是一次有用的交流，尽量不要絮絮叨叨，但你说的孩子能够全神贯注认真聆听即可，孩子的眼神就是你们交流的最大成果！

5、不要取笑孩子

孩子的想法和大人们的想法是不同的，不管孩子说什么，做什么，除非孩子也在笑，否则别去笑他。尤其是孩子在认真地向你诉说的时候，你的轻蔑或不相信的态度，只会伤害孩子，而且以后也不再愿意跟你说。交谈中的幽默是好的，是沟通中最好的润滑剂，但是要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默与取笑的不同。

孩子到了叛逆期最常见的一个问题就是不爱跟家长们沟通交流了，这是很多家长都普遍头疼的问题，这是怎么回事呢？其实，问题出现在家长身上，家长们可以自我反省一下，是不是总是对孩子大喊大叫，对孩子唠叨，不尊重孩子的想法等等，家长这样，孩子怎么可能还会愿意和我们沟通呢？所以我们家长要掌握正确的沟通方法，跟孩子做到有效沟通。

如何与孩子有效沟通？

1、要以平等的姿态与孩子沟通，千万不能高高在上，甚至总不理解孩子已经成熟、长大，有可能让孩子觉得没有办法与父母交流、沟通，甚至觉得父母无法理解自己。

2、认真思考孩子提出的要求，谨慎回应。对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否定，再与孩子谈判，使孩子一开始就与家长对立。正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。

3、一定要多一些包容、多一些耐心，尤其是当孩子已经有独立意识时，一定要多包容孩子的念头，然后让孩子勇敢表达，有更多的机会表达。

4、重新认识孩子，了解他的世界。家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。若要孩子接纳，家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事。即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态。

5、与孩子商量解决矛盾的办法。若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之，他也会懂得为自己考虑。

6、改变原有沟通方式。跟孩子平等地交换意见，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式，一起探索新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严肃，谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受，改变沟通方式，矛盾便可避免。

7、学会倾听，这是沟通的第一步。假如孩子正为某事在气头上要允许他发脾气。父母不妨先坐好，安静地等待孩子，安静地看着孩子，不去打断他的话，全神贯注地倾听，不左顾右盼，停下手边的工作，这等于告诉孩子：你是被我们在意的，我们在认真地听在注意你所说的感觉或问题。

8、跟孩子做朋友。在与孩子的沟通中，家长要做孩子的朋友，尊重孩子，不能一味地说教、指责，要做到言而有信。只有这样，孩子才能敞开心扉，使两代人做到真正意义上的沟通。

随着长大，孩子逐渐有了自己的想法，这不是某一天的变化，而是贯穿于成长中的每一天，每一个阶段，我们都要对孩子当下心理有所了解，陪伴孩子成长，想要读懂孩子，只有不断跟孩子有效的沟通，才能跟上他们的步伐。

如何有效和孩子沟通？

1、通过沟通，释放孩子的内心压力

孩子在学校可能会面临学习的压力，可能对老师会有看法，可能和同学闹了矛盾……这些负面情绪压在心里，说不定哪天就爆发了。父母是孩子最亲密的外援，应该成为孩子释放压力的安全地。

2、简单准确表达，让孩子听得懂

作为成人，有些父母通常使用一些深度的语言去跟孩子对话，那么孩子很难听得懂。要意识到你是跟孩子说话，孩子的小脑袋理解不了太深度的语言，尽量用陈述的语句，一句话只表达一个意思，让孩子听得明白你表达的意思，才能回应你的话。

3、切忌心不在焉地听

听一个比你懂的多的人讲，他在那说，我们通常都很愿意听，但如果那个人不着道，说一两句话就不想听了。和孩子沟通，一定要克服这种情绪。因为生活经验、人生经历和背景知识的有限，孩子懂得一定没有家长多，这时候家长要给到孩子耐心和尊重，不要无故打断孩子，听他把话说完，并且认真回应。

4、注意自己的说话语气

心理学家认为，父母说话的语气若是温和的，更易使孩子把你的话听得进去。当孩子犯错误时，父母要用温和的语气说，静心下来告诉孩子犯错误改正过来，无须害怕。相反，若是对孩子破口大骂，孩子更听不进去你所说的，反而使孩子产生出逆反的心理，变得越来越叛逆，以后你说什么一一都不听，捂住耳朵。

5、让孩子做自己能够做的事

对于孩子能够做的事父母要支持，遵循孩子的意愿并给予孩子鼓励。现实生活中，有大部分的父母却要求孩子的人生规划由他们来安排，还看到人家孩子做这样好，你也要跟他学一样。那么即便孩子听从你的意愿去做，但内心是很不开心的，途中会产生各种压力，影响你们的亲子关系。若是让孩子遵循自己的意愿做自己喜欢且能够做的事情，就会感觉到开心，信心满满。

6、不要催促孩子

不要催促孩子，有些时候孩子做事慢点，父母就会很着急。应正确的引导孩子，告诉孩子做任何事都不拖拉，一心一意去完成。做不完的再接着去做，时间把握好，玩与乐分开。例如吃饭时候，孩子还在玩玩具，耐心的告诉他，过完五分钟就要吃饭了，或是以一到三分钟时再强调多一次，孩子是会听的，主要还是在家长的说话方式。

良好的沟通环境是孩子健康成长的重要保证。坚持及时的沟通原则，取得孩子的理解和信任，才能更好地培养孩子，收到良好的教育效果。

怎么才能和孩子有效的沟通？

1、父母与孩子要坦诚交心

在与孩子的沟通过程中，父母一定要坦诚相待。你可以以朋友的姿态，告诉孩子你是怎么想的，然后反问孩子是怎么想的。主动出击比被动接受要好得多。如果你想了解孩子的心境，不如和孩子来一次真正的谈心，把你内心想说的话都告诉孩子，让孩子相信你。这是沟通的一步，也是非常重要的一步。

2、协助孩子进行成绩分析

知道自己没有考好，那就要开始分析自己的不足在哪里，这样在下一次的考试中才能够提高自己的成绩，跟子一起把每个科目的失分点分析出来，然后让孩子思考自己后面的学习应该怎么去做，有哪些学习方法是需要变的。

3、学会反思，改正自己

可以观察一下其他家长的育儿方法，学习下优秀的教育理念，在孩子成长的过程中要学会反思，对于自己存在的问题及时纠正。

4、细心和耐心

当孩子出问题的时候，需要的不是堵塞，而是疏导。做父母处理问题的方法不能简单粗暴，要有必要的细心和耐心，及时与孩子沟通。只有找到问题的症结所在，才能对症下药，帮助孩子摆平思想上的误差，这才是最重要的。

5、正确的方法

父母和孩子沟通的过程中，一定要讲究非常正确的方法，充分的对他们的一些思想进行理解，并且尊重孩子的想法，这样能够有效的缩短两个人之间的一些距离，有些父母把自己的面子，看得非常的重要，往往希望孩子屈服于自己，我们在沟通的过程中，一定要站在他们的位置，这样才能起到很好的效果。

6、引导新的行动

当我们给孩子赋予了一定的意义，还要给孩子后面一定的引导，才不会“只会说，不落地”。比如：“我相信我们家女儿能长期这样坚持下去，不仅在做作业上能做到，其他方面，也可以如此的哟！比如能控制自己玩手机，能够不睡懒觉，这样坚持下去，我们家孩子那可真是不一般啊！”