孩子沉迷于网络怎么办

现在是互联网时代，互联网已经渗透到人们生活、学习和工作的各个方面。根据调查显示，约6%的互联网用户患有某种形式的网络成瘾，其中很大一部分是青少年和儿童。

孩子沉迷于网络父母应该怎么办？

1、以身作则，为孩子树立最好的榜样

孩子在生活中很容易模仿父母的一些行为。如果父母的一些行为不恰当，难以保证孩子和父母不一样。因此，如果父家长想让孩子健康地上网，他们必须首先规范自己的行为，以身作则，为孩子树立最好的榜样。

2、给孩子树立正确的网络意识

家长应该告诉孩子，除了游戏和视频，还有更多的东西可以打发时间。因此，在为孩子树立良好榜样的同时，也需要树立他们的网络学习意识。一些在线学习课程可以激发孩子的学习兴趣，还有一些游戏也有利于儿童智力的发展和操作能力的提高，让孩子们可以从娱乐中学习。

3、控制孩子的上网时间

当孩子沉迷于网络时，他们对网络是没有抵抗力的，这需要家长的监督和教育。家长应该通过设定一定的时间或每天上网时间来控制孩子的上网时间，并禁止孩子在其余时间上网。

4、培养孩子各种兴趣爱好

在日常生活中，培养丰富的兴趣爱好，如看书、运动、音乐等。丰富青少年的心理世界，用一颗饱满的心，抵制网络世界的诱惑，理性上网，不要被网络世界所包围。

5、寻求更专业的帮助

当发现孩子极度沉迷网络时，不应批评或责骂孩子，而应积极寻求专业额帮助，例如寻求专业的心理医生。一些专家发现：“网络成瘾只是外表，背后是孩子们根深蒂固的心理问题，只有面对这些心理问题，才能真正帮助孩子戒除网络成瘾。”这就需要家长带孩子去咨询专业的心理医生，他们会发现孩子的深层心理问题，并在心理医生的帮助下，为孩子进行心理咨询，解决他们的心理问题，帮助他们彻底摆脱网络的困扰。

孩子沉迷于网络的原因：

1、父母工作忙，缺乏对孩子的关心和心灵疏导；网络社会，大街小巷都是网吧，诱惑力太大；来自学习或者家庭的压力，需要发泄。

2、内心孤独、抑郁、自卑、自闭等会通过网络寻求寄托；现实世界中受到挫折，企图通过网络游戏等实现成就感。

3、性格内向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中处于劣势。这样的孩子，他们的交往需求，在现实生活中无法实现，而网络正好为他们创造了一个表现自己的平台，他们需要在虚拟的世界中寻找刺激、寻找精神寄托，满足个人的虚荣心以及被尊重的需要。越是现实生活中受歧视比较重的孩子，越是在网络中疯狂的表现自己、炫耀自己。

4、随着孩子的年龄变大，学业变得繁重。有一部分，孩子在学习上会遇到困难。家长和老师并不是说会耐心的帮助他，而是责难、歧视，不负责任的给孩子贴上这种差生的标签，随便把孩子打入另类。孩子的自尊心受到伤害，自然就会对学习丧失信心，他们只好破罐子破摔，到网络上逃避。因此，孩子一旦染上网瘾，不要一味地把孩子看得一文不值。他们并不是不上进，而是患上了心病，靠责罚起不了多大作用。只有找清原因，方能对症下药。

现在我们生活在网络发达的时代，智能手机，电脑的出现给了大家很多便利，成为我们日常生活中不可或缺的东西，越来越多的孩子也开始迷恋网络，因为认知有限，一旦沉迷很难自拔，着实让很多家长头痛。

孩子整天沉迷于网络游戏怎么办?

1、亲子沟通。家长尝试和孩子像朋友般交流协商，开展关于沉迷游戏问题的交流。了解孩子的内心，例如可以了解孩子在玩什么网络游戏，可以和孩子分析这类游戏是否真的好玩。促使家长认清孩子存在的问题，认清自己在子女网络依赖形成和戒断过程中的作用。

2、辨识危害。辨识由于过度沉迷游戏所带来的不良影响，如荒废学业，损害身心健康等，使其对沉迷游戏的危害有本质的认识。

3、尝试控制。家长和孩子协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，达到偶尔上网或不上网。若孩子在玩游戏长时间不肯停下来时，可尝试提前5-10分钟与孩子商量任务结束后就不再玩了，千万别强行终止游戏，以免引发孩子的抵触情绪。

4、培养新的爱好和习惯，转移注意力。在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的诱惑力，这是正常的心理现象。我们需要用一种新习惯来替代老习惯所产生的满足感。注意培养新的爱好和习惯，家长可以通过鼓励孩子培养其他兴趣，参与各类有趣又有意义的活动（前提是孩子感兴趣），以此来转移孩子对游戏的注意力。让孩子了解到生活还是有很多层面的，自己的生活不用局限于游戏。

5、寻求专业帮助。如果孩子对于游戏的依赖过于严重，认为孩子或者患者自身认识到了游戏成瘾的症状，家长也可考虑带孩子到正规医院寻求心理医生或者是成瘾医学人员的帮助，判断是否成瘾，以及是否存在其它相关问题，来进行专业的心理干预治疗。

孩子沉迷网络游戏的原因：

1、学业压力重

在应试教育环境的当下，学习压力非常大。学校有无数的课要上，也有数不清的作业要写。课后还有各种各样的辅导班等着参加。每天除了学习还要面对当下，甚至几年之后的升学压力。

而与此相比，网络世界中却是一个非常宽松的虚拟世界，孩子可以在其中不受约束，放开他自己，忘掉眼前的烦恼。

2、与父母无交流

许多父母为了给孩子创造一个良好的生活环境，日夜忙于工作，和孩子的交流少之又少。这样家庭的孩子不懂得如何和他人沟通，所以在现实生活中他们往往缺乏伙伴，存在人际交往障碍。一旦有了这方面需求，就只会求助于网络，寻找朋友，来弥补自己孤独、自卑和抑郁这部分情感。

3、在游戏中找到存在感

很多孩子在努力学习的情况下，成绩还是不尽如人意。这使得他们的自信心大打折扣，寻找不到学习的乐趣。而网络游戏却是可以当下就能升级，取得一场“战役”的胜利。进而挥洒自己的快乐、释放对现实的不满。

4、孤独、自卑、没朋友

青少年有交流感情、思想、疑惑的心理需求，当父母忙于工作，疏于和孩子进行情感交流时;当孩子自己的人际关系不良，缺少有共同语言的伙伴沟通时，青少年就通过网络游戏广交朋友、寻找友情、逃避现实，弥补孤独感、抑郁和自卑等。

5、感官的神经刺激

网络游戏制作精美、画面音效逼真精细，是吸引青少年的重要原因。这对于好奇心强、对新事物敏感且容易接受的青少年来说都是一种巨大的感官刺激和诱惑。

青少年正处于青春发育期，精力旺盛，充满挑战欲望，大量攻击性内容的游戏使其更容易发泄自己过剩的精力。

6、“其他人都在玩，爸爸妈妈也在玩……”

同学都在玩，他们谈论游戏，如果自己不玩，感觉被孤立。爸爸妈妈回家也是抱着手机的。

游戏的本质不过是一种满足精神需求的娱乐行为。但是孩子的成长过程中，如果倾诉、陪伴、社交的需求无法在现实生活中得到满足，那么他们转向网络游戏，也是必然之中的。爱玩是孩子的天性，游戏也未必都是洪水猛兽，在孩子的网络成长之路中，家长的陪伴与引导不可缺位。

孩子沉迷网络游戏是有很大的危害的，不仅影响学习，还会危害身心发展，因此家长要早发现早解决。

孩子老沉迷于网络游戏怎么办？

一、控制好自己的情绪

在与孩子沟通网络游戏问题之前，父母需要先处理好自己的情绪，不要在情绪激动的时候与孩子交流。不要情绪化地面对孩子，不要压抑自己的愤怒来和孩子交流，要内外一致的表达自己的关心，同时也要表达自己的不足之处，家长和孩子共同努力，找到一个双赢的解决方案。

二、看孩子行为背后的需求

从孩子行为背后的需求来看，网络游戏给孩子带来了什么?比如成就感。孩子们经常玩网络游戏，觉得自己很棒;例如，在游戏中与他人交流，与队友互动，与网络游戏互动，让他感到温暖……

三、用其他方式满足孩子的需求

比如孩子需要成就感，那么现实生活中还有什么其他有意义的、有成就感的事情家长可以带孩子做呢?例如，孩子需要与他人联系，那么家长如何改善亲子关系，让孩子在家庭中感受到爱和温暖，如何帮助孩子在现实生活中与朋友建立联系呢?

孩子沉迷网络游戏有哪些危害？

一、影响学习

一些学生整天沉迷于网络游戏，不仅耽误学习，而且还在考试上挂科，严重的甚至还会辍学，由此可见，网络游戏对孩子的危害是很大的。

二、影响视力

孩子沉迷游戏，一天时间中，大部分的时间都用来盯着电脑屏幕或是手机屏幕。长时间的不健康用眼方式容易导致孩子眼睛出现问题，比如近视、散光。

三、容易产生心理问题

孩子由于长期沉溺于网络游戏，对现实世界的认知很容易产生偏差，分不清真实现实生活与虚拟游戏生活的边界，往往会产生逃避现实、沉迷于虚拟世界的现象。

孩子现在玩游戏已经成为了一个社会普遍的现象，家长无论用什么方法制止都无法阻挡孩子对游戏的热情。家长面对游戏，就行面对洪水野兽一般，恨不得它们消失。孩子对游戏的喜爱则是和父母的态度形成了鲜明的对比。

面对孩子玩手机的问题，家长都是表示反对，所有它们会用各种方法来现在孩子玩游戏的时间，希望能让孩子不沉迷其中。目前中国家长教育孩子的方式大概可以分为四类，分别是民主型、溺爱型、忽悠型、专制型。父母不同的教育方式会影响到孩子沉迷游戏程度。其中忽悠型和专制型的教育方式让孩子沉迷游戏的可能更大。

所有家长要尽全力的去营造出一个温馨的家庭环境，这样可以保持良好的亲子关系。因为这样才能大大减少孩子对游戏的沉迷，也许同样是玩游戏，一个是为了放松自己，另一个则是被深陷其中。

孩子长期沉迷于网络怎么办？

一、不能功利化

家长不能把孩子玩游戏当成对孩子的奖励，因为这样太过功利化，反而会让孩子对游戏的兴趣越来越大。父母应该正确的引导孩子，让孩子正确的认识到游戏的利与弊。给孩子玩游戏的时间，并且和孩子之间玩游戏规则和时间段。这样可以锻炼孩子自控能力，还可以健康的玩游戏。

二、鼓励孩子交朋友

孩子很多时候接触案例是因为身边的同学朋友，为了和他人有共同的话题，孩子自然而然地就会成为其中的一份子，这其实只是孩子人际交往的正常表现。父母应该鼓励孩子交友，但同时也要引导孩子多交有正能量的朋友，这样孩子才能够在正确积极的引导下变得越来越好。

三、多陪伴孩子和孩子交朋友

我们要相信相比虚拟的游戏，孩子更愿意和父母交流互动。所有父母要多带孩子出去玩玩，把孩子的课余时间空出来促进亲子之间的情感。父母也可以把游戏作为一种亲子沟通的手段，甚至可以陪着孩子一起玩一些富有正能量的游戏。这不仅会拉近亲子之间的距离，更会让孩子正确的认识游戏，从而有效的避免他们沉迷游戏。

小孩子游戏成瘾让许多家长和老师很是烦恼。在养育孩子的过程中,当孩子出现各种不良行为(如逃学去网吧,离不开手机，游戏一整夜,日夜颠倒等等),在瞬间被许多家长各种指责,批评和否定,打骂的声音,充斥着房间的每一个角落。

正如一位父亲所言:“无休止地为孩子玩手机争吵，让这个家庭不再像一个家庭。”另一位妈妈痛苦地反思道:“每当我们沉迷于手机，拒绝上学、工作、休息紊乱时，我们使用的方法往往是说教、大喊、殴打，但效果只是短期的，这样的措施从来不是长期的效果，反而把亲子关系搞得一团糟!”

从这个角度来看,家长教育孩子需要做的是不要直接反应,把我们的情绪和育儿态度写在脸上,敏感和易怒,伤害孩子和家人,何苦呢?心理学研究表明，父母的情绪爆发不仅严重损害了孩子的自尊和自我认同，而且向孩子展示了错误的情绪管理模式;更重要的是，这样的举动暴露了父母的原则底线。

小孩子沉迷于网络游戏怎么办?

第一，沟通危害，找到方法。世界上的坏人由警察管。玩游戏不是犯罪，但对自己有害。作为父母，不能眼睁睁看着自己的孩子沉迷网络。孩子可能会说：“别人都可以玩游戏，为什么就我不可以。”这时你要告诉孩子：“每个孩子都有父母的监督。如果他们的父母让他们的孩子玩网络游戏，那是他们的错。”主动沟通，让孩子认识到游戏的危害，从内心愿意戒掉网瘾。这是重要的第一步。

第二，远离诱惑，寻找其他选择。除了远离电子产品，孩子们还需要找到更多有趣的替代品。家长可以寻找孩子更感兴趣的事情替代，从体育、阅读、电视，而不是网络游戏。为了解决小孩子手机成瘾的问题，重要的是帮助孩子找到替代的方式，一味地刺激禁止孩子叛逆心理也会越重。帮助孩子养成良好的生活方式和阅读习惯，可以让孩子远离网瘾的机会。

第三，找到孩子沉迷网络游戏的原因。

（1）网络游戏满足了孩子们的成就感。网络游戏很刺激，有很多挑战，每个挑战都不一样，很新鲜，刺激你不断想要体验新的挑战。每次你完成一个挑战，你就会得到奖励，奖励越多，孩子的成就感也会增强。

（2）网络游戏满足了孩子的人际交往需求。孩子有喜欢结交新交朋友的欲望，很多孩子回家很孤独，没有朋友玩，父母没有共同语言，不玩游戏的话，班里的同学谈论的所有事情都不明白。我认识的一个家长就是这么做的。她给她孩子班上几个喜欢玩游戏的学生的家长打了电话。他们决定在周末停课一天，让孩子们每周六玩半天，建议孩子们组队玩网络游戏。还在社区里找个伙伴打篮球等，慢慢的孩子们也会玩游戏，但是玩的时间要有规律，亲子关系要好得多。

（3）网络游戏满足了孩子在现实中发泄郁闷的心情，完成了孩子在现实中无法完成的事情。一个孩子在家里受到的限制越多，他就越有可能在游戏中支配别人。孩子在家庭中越受压抑，就越喜欢暴力的网络游戏。我无法与游戏、速度或技能竞争，除非是杀死怪物。看到暴力的兴奋，想要毁灭天地的邪恶能量。尤其是在一个暴力的家庭中长大，这是一种疗伤的经历。

青少年过度使用手机和互联网，容易荒废学业，影响健康，引发近视、失明、颈椎病等各种问题。所以，在孩子沉迷其中无法自拔的时候，家长一定要发挥自己的教育引导作用，帮助孩子脱离网络世界，回归现实，过好生活。

孩子沉迷于网络家长该怎么办？

1、引导孩子认识网络的两面性

网络是把双刃剑。它既是个“天使”又是个“魔鬼”，具有两面性。合理使用网络好处多多，可以拓宽视野、增长知识，但是，网络另一面不可小觑，是“鲜花”与“陷阱”并存的世界。不良的网络信息会诱发孩子误入歧途，孩子的控制能力和判断能力都不够成熟，易被垃圾信息迷惑双眼、引入歧途。

2、陪伴是最好的方式

孩子是每个家庭的核心，父母都在为了孩子而每天努力工作，为的是他们能有好的学习环境和条件。但更为重要的是，家长要做到陪伴孩子，双方至少要有一方能够陪同孩子。让孩子对网络形成一种正确的认识，不会在没有父母陪同的情况下，去做出什么不恰当的行为。

3、要丰富孩子的生活

孩子之所以会沉溺于网络，是因为他觉得生活单调乏味，非常郁闷，而网上生活新奇刺激。所以，家长不能只关心生活，只关心成绩，而要培养孩子多方面的兴趣，丰富孩子的生活，满足他们的多样化需求。

4、要对电脑、手机产生平常心

家长对孩子的上网活动既不能放任不管，也不能禁止孩子上网。互联网在信息传播、文化交流、增长学识等方面都发挥着日益重大的作用。家长要引导孩子正确使用电脑，利用网络学习、查资料、做作业，也可以适当地玩玩游戏调节一下紧张、疲劳的情绪。

5、家长改变教育方式，多关怀孩子

要多和孩子进行交流沟通，了解孩子的想法，多关怀孩子的身心发展比一直揪着孩子的学习更容易教育孩子的成长。尊重孩子的选择，以谈话的方式引导孩子做正确的事情，而不是强制性的让孩子遵从自己的想法去执行，这样只会加重孩子的敌对情绪，对网络世界更沉迷。

孩子沉迷于网络的原因：

1、认知需求

孩子在成长的过程中，往往对周遭的事物充满好奇。而网络的便利和自由的特性恰好为他们提供了一个了解外部世界最好、最便捷的方式。网络上的信息量不仅庞大，内容也是丰富多彩，极大地满足了他们的好奇心和求知欲。

2、自我实现的需求

每个孩子都希望能发挥自己的潜能，喜欢得到别人的肯定，这就是所谓的“自我实现需求”。有些孩子在学校的成绩不够优秀，与伙伴相处得也不够融洽，情绪上总是很低落，缺乏自我实现的满足感。而在他们玩网络游戏时，相对而言较容易体验到成功的快乐。

3、人际交往的需求

有些孩子个性比较内向，不太善于和同学或伙伴相处，可在网上却能交一大堆的朋友。原因就是网络具有可匿名性的特点，可以让他们突破许多心理障碍，对着陌生人畅所欲言，弥补了他们现实生活中的交友不畅，也达成了情绪宣泄及交流的目的。

随着信息时代的到来，互联网席卷全球，正在改变人类传统的生产、工作、生活和思维方式。让孩子学会，如何正确使用网络工具，如何健康的进行网络社交，如何在沉迷网络时自我约束，是很多当下父母急需学习的课题。

孩子沉迷于网络游戏怎么办？

1、了解孩子沉迷游戏原因

如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。疏解压力不仅仅孩子需要，大人们也是需要的，只不过大人可能用其他的方法，如运动，旅游或者打牌等。孩子们呢?

2、改变环境

父母是孩子最好的环境。家长不改变，不做正能量，积极热情的家长，整天脸色冷冰冰，脸上没有一点微笑，孩子可能会舒服吗？我们推出的“三早”习惯和“每天三个半小时”习惯，家长做不到，孩子怎么去改变。

3、要给孩子多互动

家长千万不要拿自己的孩子给别人家的孩子比较，要拿自己去跟别人家的孩子家长比较，看自己哪些地方没有做好，要反思自己，改变自己，孩子有问题不是去批评指责，而是帮助孩子找原因，找到解决问题的方法。要多找孩子优点，给孩子多交流、互动，让孩子体会到价值观、成就感、幸福感。

4、家长做好榜样

家长就离不开手机，孩子可能离开手机吗？所以我提议家长一回到家就关闭手机，给孩子一块做一些健康的活动，这样亲子关系就好，孩子有事干，就不去想玩手机了。如果家长抱着手机，玩的不亦乐乎，孩子会咋想。

5、高质量陪伴

孩子小时候，家长一定要花费时间精力去陪伴孩子，家长千万不要偷懒，一定要勤快，网络时代，高质量陪伴非常重要，在陪伴中，可以让孩子养成很多好习惯，家庭环境是孩子成长的最好土壤，孩子就好比家庭的小树苗，土壤变好了，小树苗一定会茁壮成长。

6、提高网络意识

提高网络意识，学习网络知识，用自己对网络的态度引导孩子正确使用网络。不能让孩子在网络上“开阔眼界”，直到沉迷其中，也不能因为害怕网络危害而过度控制孩子上网。通过正确的引导和合理的监管，家长不仅要直接控制孩子在家和在学校的上网时间，还要提高孩子合理使用互联网的能力。

7、满足孩子的心理需求

孩子之所以沉迷于电子游戏或网络，主要是因为自身的心理需求。父母应该尊重和满足他们。一方面满足孩子的合法上网要求；另一方面，也可以通过其他方式来满足。父母可以鼓励孩子参加体育锻炼和社会活动等。如果他们因为缺乏社交而通过上网来满足需求。