孩子叛逆沉迷手机怎么办

叛逆的孩子对家长的管教很抵触，家长管的越多，他们反抗的越是厉害。因此家长在帮助戒掉手机游戏瘾的过程中，一定要注意方式的采用，方式不当，只会让孩子游戏越上瘾。

孩子叛逆沉迷手机游戏怎么办？

1、父母要主动和孩子相处，努力成为朋友。

好的亲子关系，能够减少孩子的叛逆心理，孩子不容易跟父母产生一种对抗心理，这样当孩子沉迷打游戏时，孩子能够听父母劝解。

2、建立明确的规矩和界限。

我们需要与孩子一起商讨并建立明确的规矩和界限，约定合理的玩游戏时间和场所。家长应该设立榜样，遵守规定的时间，不过度玩游戏。同时，也要在家中创造出有趣的家庭活动，吸引孩子参与，让他们意识到游戏并非唯一的娱乐方式。

3、让孩子主动放弃游戏。

游戏设计的本身就是为了让玩家“沉迷”，因此设置了很多的奖励机制，比如：做任务可以得游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。家长也可以这么做：准备一个表格，如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励。以此类推，用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

4、提供丰富多样的活动选择。

家长可以为孩子提供丰富多样的活动选择，鼓励他们参与体育运动、艺术创作、户外探索等兴趣爱好。通过培养多样的兴趣爱好，孩子可以找到更多有意义和有益的方式来度过时间，从而减少对游戏的依赖。

5、引导孩子进行自我反思。

引导孩子进行自我反思，帮助他们认识到过度使用手机的影响和后果。让孩子自己意识到手机使用的问题，并主动表达改变的愿望。自我反思有助于孩子建立内在的驱动力，主动改变不良的习惯。

6、家长要立场坚定。

有些家长想让孩子戒掉游戏瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。既然家长们都清楚过度玩游戏，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉游戏瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

孩子叛逆沉迷手机游戏的危害有哪些？

1、滋生孤独感和自卑感。

很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

2、身体健康的损害。

对于正处于身体发育期的孩子来说，长时间对着电脑或手机玩游戏，日常的生活规律也就会被打破，包括：饮食不正常，睡眠质量不好，体重下降等等。

3、认知水平的下降。

孩子如果玩游戏时间过长，其抽象思维能力、逻辑能力、记忆力及注意力都会越来越差，导致他们的学习成绩快速下降，之后就失去了学习兴趣。

如今的一些孩子叛逆沉迷手机的情况特别严重，为了玩手机饭也不吃，觉也不睡，有的孩子甚至为了玩手机连学校都不想去了，家长为此感到很忧心，孩子叛逆期沉迷于手机怎么办？

孩子叛逆沉迷于玩手机怎么办？

一、与孩子一起做好计划

叛逆期的孩子大多在初中，这个阶段的主要目标是学习，所以家长和孩子做好沟通后，建议和孩子一起做好学习目标和计划，在这个过程中，父母最好全程陪伴，否则无济于事。

二、和孩子约定好玩手机的时间

以坚定和善的态度，与孩子协商，约定使用手机的时间。有时候可以适当让步，但只要定好，就要想办法让孩子遵守，在一定时间内逐渐减少孩子的上网时间，逐步引导孩子理性使用手机。

三、多方面培养孩子的爱好

孩子有兴趣的事情肯定不止玩手机，家长要激发孩子的兴趣，不仅可以戒掉手机瘾，还可以为以后的发展多了一个技能，也可以增加人格魅力。

孩子叛逆期沉迷于手机的原因有哪些？

1、手机里的内容比较丰富

手机里的内容比较丰富，当孩子在生活中没有体验到丰富有趣的事情时，他们的注意力更容易被手机中的娱乐项目所吸引，久而久之，就会沉迷手机中无法自拔。

2、受周围环境影响

尤其是年纪小的孩子，看到爸爸妈妈经常拿着手机玩，一玩就是好长时间，这会引起孩子对手机的向往和期待——手机里面究竟有什么，能让父母或身边的人都那么着迷，这样的孩子长大以后很容易沉迷于手机。

手机在给生活带来便利的同时也带来了一些危害，一些自制力的孩子很容易受到手机的诱惑沉迷其中，再加上孩子正处于叛逆期，家长处理方式不当会让孩子沉迷手机的情况更严重。

孩子青春期叛逆沉迷手机怎么办？

一、关心但不要强行干预

青春期的孩子有时比较冲动，内心觉得自己长大了，但实际能力还没有达到成熟的地步。很多家长担心孩子会因为沉迷手机危害学习，影响身心，所以会以体罚、威胁等方式干涉或控制孩子的行为，这反而会引起孩子的叛逆心理，因此在处理孩子网瘾的过程中家长要避免采取过激的方式。

二、提前制定好规则

家长最好提前和孩子约好玩手机的时间，只要孩子遵守就可以得到相应的奖励，在此前提下，家长不要整天拿着手机玩，要给孩子做好榜样。

三、多陪伴孩子

对于叛逆的孩子，父母会觉得很难和他们沟通。父母有时间，可以带孩子一起做一些有趣有意义的事情，比如打球、逛博物馆、旅游等，既可以开阔孩子眼界，又可以转移孩子的注意力，减少他们对手机的依赖。

孩子青春期叛逆沉迷手机的危害有哪些？

一、影响学习

孩子自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到影响，从而会影响学习，造成学习成绩的下降。

二、眼睛视力受损

长时间盯着手机，对人的眼睛伤害非常大，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳，从而导致视力下降，形成近视，这种伤害是无法逆转的，而视力对将来的职业选择也会受到影响，如当兵、空乘、飞行员等。

如今的社会沉迷手机的孩子越来越多了，沉迷手机不仅会影响孩子的学习，还会危害孩子的身心健康，因此当孩子有沉迷手机的表现时，一些家长会想各种办法帮助孩子戒掉。没收手机、断网是很多家长会采取的手段，但往往收效甚微，有时候还会适得其反，让孩子对手机更加沉迷。

孩子叛逆沉迷手机怎么办？

一、控制孩子玩手机的时间。

网络的时代，不让孩子接触智能手机是不现实的，但是我们一定要控制孩子玩手机的时间。网络信息纷繁复杂，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。

二、了解沉迷手机的原因。

如果孩子整日抱着手机不放，那么手机中必然有吸引孩子的东西，比如说游戏、小说、影视剧、追星等；比如孩子早恋了，正处于热恋期，希望时刻能够与对方腻歪聊天。或者，孩子患上了“手机依赖症”，即便没有任何消息，也会捧着手机不放手。

三、帮助孩子认识到手机对健康的危害。

正在青春期的孩子，正处于知识和认知能力快速发展的时期，这些都是教育的黄金时期。因此，家长可以通过教育和讲解的方式，让孩子了解手机带来的风险和危害，强化孩子对手机的正确使用认知。

四、树立榜样不要玩手机。

如果不想让孩子玩手机，自己也要树立好的榜样，建议你不要在家里的时候，当着孩子的面疯狂地玩手机，你在玩手机游戏的时候，无疑就是吸引孩子来看，引起他的注意力和好奇心，他自然也会模仿你，学你。

五、丰富孩子的课余生活，让孩子有事儿可做。

孩子作业做完了，没事儿可做的时候，就只能是想方设法玩手机。而如果家长能够想办法帮孩子把课余生活丰富起来，自然也就转移了孩子的注意力。比如，孩子做完作业之后，家长还没有煮好饭，家长可以用和善的语气邀请孩子一起参与煮饭，让孩子折一下菜、洗一下盘子等等。吃完晚饭后，一家人可以出门打打羽毛球、篮球或者跑跑步等。让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。

六、鼓励其他兴趣爱好。

建议孩子参加其他活动，如读书、绘画、舞蹈等，让孩子多元发展，从而减少对手机的依赖。

孩子叛逆沉迷手机的危害有哪些？

1、影响睡眠，不利于成长发育。

当孩子沉迷于玩手机，甚至晚上不惜熬夜玩手机时，他们的睡眠必然无法得到保证，作息变得不规律。夜晚睡眠时间是成长激素分泌的黄金时期，也是高峰期，通常集中在11点至2点之间。如果孩子超过了这个时间还未进入睡眠状态，成长激素分泌量少，不仅会影响长高，对于身体的各项发育也是不利的。

2、影响视力。

手机、电视、电脑等设备对眼睛的危害想必大家已经十分清楚了。如果孩子长时间玩手机，会因为手机强光而严重影响自己的视力。相关研究表明，孩子在一段时间内每天连续玩手机超过30分钟，视力将会有所下降，最明显的后果便是出现近视，不得不带上眼镜。

3、学习成绩下滑。

对于学生来说，玩手机最大的影响在于严重干扰了学习的注意力。一个学生的成绩，关键在学习专注力的强弱，而非低层次的时间投入。沉迷手机的学生很难再学习上进行持续的、深入的思考。玩手机大量侵占了学习时间。只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。

就这个孩子来说，我认为如果完全禁止孩子玩手机已经不太现实，而且也没有必要。

首先，家长要明白不让孩子玩手机的原因是什么。

想来主要的担心玩手机时间长了，影响孩子的学习。这样的话，我们可以反过来想，如果孩子的学习没有受影响，是不是可以让孩子玩手机？我认为是可以的。当下的现实情况是，完全禁止孩子不接触手机一点都不现实。

其次，家长要承认自己的责任，和孩子好好沟通。

孩子已经进入叛逆期，家长态度强硬无助于问题的解决，只能好好和孩子沟通。沟通过程中，必须要向孩子承认这里面家长是有责任的。家长也不用讲什么大道理，就从学习的角度来说就行。孩子再叛逆，也知道老玩手机不对，也知道应该要学习。

最后，制定学习计划，合理安排学习和玩手机的时间。

要让孩子明白，他可以玩手机的前提是完成了当天的学习任务。家长可以通过指定学习计划，压缩孩子玩手机的时间。不过，最好也不要一开始就把孩子玩手机的时间压缩得太狠。比如原来一天要玩两个小时的手机，你突然改成30分钟，孩子肯定接受不了。所以要慢慢来，逐渐增加他的学习时间，一点一点地压缩他玩手机的时间。

高二叛逆期的孩子沉迷于手机怎么办？

1、放低家长姿态，与孩子进行沟通

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

2、发挥父母的榜样作用

言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。

3、采用正确的方式去正确的看待

要让孩子清楚的认识正确的看待手机，但要采取大禹治水式的疏导，不能武断的来解决。因为现在是一个科技时代，单纯的让孩子不接触手机是不现实的，但一定要让孩子明白一个道理，就是手机它只是一个工具，一个辅助学习，辅助生活为我们服务的工具，我们是手机的主人，不是他的奴隶，不要本末倒置。

4、深度面谈

上高中的孩子应该懂事了，很多道理都明白，但就是无法做到，或者根本没有放在心上，所以家长或者老师需要对孩子进行深度的面谈，一方面找出孩子玩手机不爱学习的原因，并帮助孩子解决这个问题；另一方面激励孩子学习的斗志，一般是通过真实的成功案例来讲解，让孩子的代入感更强。

高二叛逆期的孩子沉迷于手机的原因：

1、对爱情的幻想

很多人着迷网络游戏、网络言情小说等就是因为此原因，虚拟的网络世界，满足了青少年对爱情的所有幻想、对异性的所有想象，巨大的刺激感、幸福感、获得感，让人沉迷其中、无法自拔。

2、缺少自律能力，戒掉过程艰难

孩子有时不是不知道“沉迷手机是不对的”，但就是缺少自制力，戒不掉。手机网络成瘾后，一旦中断，就婴儿戒了奶，抽烟者戒了烟，会感觉到空虚，无力、精神不振，情感无处安放，难受极了。只有回到其中，才能让这种不舒服消失。

3、心理需求没得到满足

孩子沉迷于手机，跟其他严重的心理行为一样，从根本上讲，都是深层次的心理需求没有得到满足，尤其是在家庭中没有获得相应的心理营养。

现在的孩子思想都比较成熟，到了13岁就觉得自己已经长大了，开始出现叛逆情绪，如果这时候沉迷手机，手机中什么内容都有，更加容易让自以为长大的孩子接触到一些不良信息，影响孩子的心理发育。因此，家长想要立刻禁止孩子玩手机也是无用的，也是不可能的，所以，家长首要做的就是缓解孩子的情绪，然后正确引导孩子辨别信息的好坏。

13岁的孩子叛逆沉迷手机怎么办？

1、父母以身作则

若是家长回到家就躺在沙发上开始玩手机，打游戏等。那么是很难说服孩子放下手机的。其实下班后的时间，是家长和孩子相处的仅有时间。当孩子作业写完以后，家长可以跟孩子聊聊学习或者生活上有趣的事情，增进亲子感情。

2、增加孩子其他兴趣爱好

若是孩子天天都要玩手机，家长自己先不要急躁，可以多增加孩子其他的兴趣爱好转移注意力。例如培养孩子的体育兴趣，爬山或者打羽毛球等等；或者是跟孩子一起看电影、去公园散步等，都可以把孩子从手机中解脱出来。

3、不要把电子产品当作奖励

这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意。这时候，估计很多家长都没办法了，一旦习惯养成是很难改变的。所以，建议把握好开始的这个关，不要让孩子养成这种不良习惯。

4、控制使用时间与内容

等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到电子产品，那么这个时候，尽量不要在手机、平板电脑上面安装游戏等容易上头的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。有的家长的手机支付简单，孩子不懂事的，有些游戏应用直接支付，造成不可挽回的损失。这样的手机落在孩子手里，不仅损失了钱财，还让孩子养成了花钱大手大脚的习惯。

5、多陪伴孩子

孩子之所以迷恋手机，相当大的一部分是因为孩子没有人陪他玩要、陪他做游戏、陪他看书，而手机几乎包括了这些功能。所以，家长要多陪伴自己的孩子，不要让孩子在家发出“好无聊”、“没人和我玩”的声音，不要让孩子在心灵上产生孤独感，从而去从手机上去寻求安慰。

6、培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

13岁的孩子叛逆沉迷手机的表现：

1、破坏性强。不少孩子通过摔东西，乱写乱画，砸东西抒发不良情绪，甚至一部分有暴力倾向，一言不合就动手，说脏话。

2、叛逆，脾气暴躁，没法沟通。

3、厌学，旷课，跟家长老师对着干。

4、抵触学校，成绩下滑。

5、长时间玩手机，不服管教，逆反心理很严重。