亲子关系沟通技巧

亲子关系确实是为人父母道路上的一项重大修炼，而要做好这项修炼，面对年龄不同的孩子，不同性格的孩子沟通的方法都会有一些不同，以下是一些亲子关系沟通技巧，一起来看看怎么做吧！

亲子关系沟通技巧

1、倾听。先耐心听孩子讲完。很多父母总喜欢打断孩子的说话，总自以为是认为自己是对的。孩子的话还没有说完，怎么能了解真相是什么？孩子说话总被打断，久而久之，就不想在开口了，因为你不听。

2、理解孩子当时的感受和行为。比如，“我知道你我现在很委屈”，“这件事谁遇到都会难受的”，“他没经过你同意就拿你的东西，你现在特别生气，我知道”。有时，沟通不顺畅是因为你不了解他，不理解他。

3、不要否定孩子说的话。万事万物没有对错，只有看问题的角度不同。当和孩子有不同意见是，可以说“对，你说的对，你认为……，妈妈有自己不同的看法，你听听看，有没有道理。”有时孩子反驳你，不是你不对，而是，他说的你不认同，跟你较劲而已。

如何促进亲子关系

1、从情绪入手。

一切沟通都要先从情绪入手，孩子与父母闹情绪那一定是无效沟通。父母首先要照顾好自己的心，让自己每天活的快乐，才能把快乐传递给孩子，父母的心是安的，才能让孩子获得喜悦以及自信。

要知道如何照顾好自己，就需要不断的学习成长自己，因为我们也是那个满身印痕的孩子，如今长大了，如果不把印痕疗愈，就会继续带着印痕伤害孩子。父母保持快乐的情绪是对孩子最好的家庭教育。

2、从认知引导。

假期里，我们看到许许多多的父母给孩子报各种各样的补习班，问其原因，不外乎是要提高孩子的学习成绩。可是一些智慧的父母却不在补习班上下功夫，而是从孩子的信念层面下功夫。

所以，他们会选择自己先走进课堂学习，然后把孩子送进一些能改变孩子信念的训练营，让孩子在学习和游玩的过程中，找到自己人生的目标，找到自己的人生梦想。当一个孩子有了自己的人生目标和梦想的时候，所有的学习方法他都会自己主动去寻找。父母正确的认知理念是孩子良好三观建立的关键。

3、从行动着力。

观念再正确，孩子不行动一切都无效，所以智慧父母会下大功夫陪伴孩子去行动。孩子要减肥，父母就陪伴孩子一起跑步；孩子要提高成绩，父母自己下班后也赶紧回家看书学习，给孩子做个榜样。父母亲历亲为是和孩子做好的沟通方式。

亲子关系沟通三要素：

1、姿态

父母孩子之间最好的沟通姿态，就是平等。把孩子看成人格独立的个体，家长应该参与孩子的成长，而不是主导孩子的成长。

2、语气

语气不是明显的教育内容，却无比重要。在充满欢声笑语的家庭，我们很少看到培养出自卑、偏执、狂躁的孩子。

3、原则

以身作则；做孩子情绪的稳定器，而不是共振器；鼓励赞美孩子的动机和特点，而不是结果；敢于认错，学会事后弥补；话少胜话多，精炼才有效。

怎样建立好的亲子关系？

1、了解

父母要了解孩子在各个年龄阶段的特点，要了解孩子的个性特点，比如孩子的需要、志向、气质、性格、能力、兴趣爱好、人际关系状况等等，同时，引导孩子了解父母的性格、脾气、待人处事的方式，了解父母的的期待和要求，了解父母的工作、生活压力等等。

2、理解

首先是相互接纳，接纳双方原本的样子。父母接纳孩子，孩子接纳父母。只有相互接纳，才能相互理解。其次，在相互了解的基础上相互理解。父母理解孩子的情绪与行为，教导孩子理解父母的教育方式，理解父母的高期待和严要求。

3、尊重

每一个人都希望得到他人的尊重。父母希望得到孩子的尊重，孩子也希望得到父母的尊重。商量的口吻是尊重，心平气和是尊重，以礼相待是尊重，相互欣赏是尊重。

4、欣赏

每一个人都渴望被肯定，被欣赏，被赞美。父母如此，孩子也是如此。父母要善于发现并赞美孩子的良好表现和点滴进步。让孩子也要学会欣赏赞美父母，而不是总盯住父母的缺点不放。

5、营造快乐的家庭氛围

快乐的家庭氛围，融洽亲子关系。父母要经常组织家庭活动，鼓励孩子积极参与，在活动中加强沟通，在活动中增进亲情。不管是父母还是孩子，要经常分享生活、工作、学习中快乐的事情，可以组织快乐事情家庭分享会，营造快乐的家庭氛围。

前几天和闺蜜探讨教育孩子的问题的时候她说：“如何与孩子沟通才能保持良好的亲子关系？”我恍然大悟，有效的和孩子沟通确实是保持良好的亲子关系的有效途径，我们可以通过沟通来拉近亲子关系。

如何与孩子沟通才能保持良好的亲子关系

1.珍惜和孩子独处的时间

因为父母大多有工作在身，许多时候我们往往就漠视了和孩子之间独处的需求。其实独处并不需要我们多么费尽心机去撮合出一个时间，往往一些碎片化的二人时间，就足够拉近彼此之间的距离了。

比方说接送上下学的路上、每天睡前故事的时间等等，都有很多发挥的余地。抓住了这些时间，和孩子心平气和地实现沟通，我们之间所做的亲子关系努力，一定能事半功倍。

2.掌握好平衡

平衡时在任何关系中都要掌握的，父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。

3.有话慢慢说

轻易发火只会让事情变得更加糟糕，无法控制情绪怎么办？那就自己待一会儿，平静一下。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。

4.表扬孩子

真诚的表扬可以使孩子变得愉悦，在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。

5.父母能为自己的错误向孩子道歉

很多父母即使犯了错，碍于父母的权威，很少向孩子道歉。教育的意义不只是教让人做正确的事，还要教人知错能改。

如果希望孩子能成为一个能够正视自己的错误，并且改正错误的人，父母首先学会为自己的错误进行道歉。如果父母犯了错而不肯道歉，那么孩子将来也会变成一个不能勇于承认错误的人。

6.学会倾听孩子的想法

学会倾听是人际交往的黄金法则，在家庭教育中也是如此。父母与孩子交谈时，要做到专注，耐心认真地听孩子谈自己的想法，鼓励孩子尽量通过语言，把自己的情绪表达出来。

父母的倾听可以帮助孩子克服胆怯、恐惧的心理，更能增进双方的感情，找到解决问题的方法。

亲子关系差对孩子以后的影响

1.人际交往能力弱

亲子关系是人际交往的雏形，亲子关系糟糕，那么孩子的人际关系也很弱，走上社会之后很容易会屡屡碰壁，缺乏良好的人际关系，自己的事业也会难以开展。

2.缺乏对家人的信任

亲子关系很差，孩子自然对父母失去了最起码的信任，他们不相信家人能够兑现自己的承诺，即使家人做了对孩子有益的事情，孩子也往往会持有怀疑的态度。

14岁的女孩子叛逆起来是很厉害的，很多家长经常不知道该如何管教这个阶段的孩子，打骂吧他们更加逆反，讲道理吧也不管用。其实，只要多与这个阶段的孩子沟通，及时满足他们叛逆背后的需求，孩子的叛逆期会平稳渡过的。

14岁女孩叛逆期沟通技巧：

1、跟孩子说一些“没用”的话。

和孩子聊天，可以聊八卦、聊游戏、聊电视剧等等。这些看似“没用”的话题，其实更可以让父母了解孩子，拉近彼此间的关系。如果你总想和孩子聊“有用”的话题，孩子会烦躁也会迷茫，他会不想和你沟通，这种单向输出的交流是无效的，也伤害彼此间的关系。

2、平视孩子的独立意识。

叛逆期的孩子特别希望得到身边人的认同，希望父母和他平等相处。和孩子沟通，家长要学会同辈人、长辈角色之间的合理转换。

3、谈话注意场合和技巧。

14岁的孩子内心敏感，情绪起伏大，所以和孩子谈话聊天时要注意时间场合，注意技巧，学会察言观色。

4、耐心倾听。

耐心倾听是沟通的良药。在倾听孩子讲话时，不仅仅需要听在耳朵里，还需要听在行为上，听在心里。比如，在和孩子沟通时，微微前倾的身体姿势、温暖支持的目光接触等，都可以让孩子感受到家长的专注，也更愿意跟家长倾诉。

5、正面引导少指责。

大多数孩子的叛逆行为来自于指责，过度的批评导致的结果就是不断积累的怨气。家长总以为批评是一种激励，可往往会变成一种家常便饭。引导不是命令也不是指责，是通过提问的方式，将孩子的想法引导在正确的方向上，这种提问应该相对温和，不要强迫更不要自问自答。

6、把事情主动权交给孩子。

孩子叛逆，容易和父母争吵，有时候是因为的父母掌控过多，让孩子心里不舒服。父母这时应该要尝试着放权，把更多的权力交给孩子，让孩子自己去承担相应的责任。如果碰壁了，那么他就会去思考，因为这件事是孩子自己负责的，所以他没办法责怪别人，这样孩子才能在反思中不断的进步。

14岁女孩叛逆期会有哪些表现？

1、对发型，首饰非常执着。

进入叛逆期的女生，开始有一套自己的审美观，喜欢烫头发，戴首饰，把自己打扮得很成熟，却并不知道这些与稚嫩的脸蛋不搭，还自认为时尚。

2、容易莫名烦躁，发脾气。

叛逆期的孩子情绪是不稳定的，而且情绪的自我控制能力也差。所以很小一件事就可能引燃他们心中的怒火，从而大发脾气。

3、顶嘴。

家长说的事情，不但不完成，还会否定家长的做法，故意曲解家长的意思，做法极端。

叛逆期的孩子，身体和心理都发生着激烈、巨大的变化，但是他们的人生经历少、心理发展还不成熟，很容易受到外界的影响从而做出一些无法挽回的事情。家长要与这个阶段的孩子多沟通，做好对他们的引导。

与叛逆期孩子沟通的9个技巧：

1、不要骂孩子。

不要对孩子进行指责谩骂，也不要强力进行压制，应多从生活上关心，多心平气和的交流，让他说出自己的想法，家长有目的性的进行引导。

2、放下偏见。

放下成年人们自以为是的傲慢偏见，以及用教训式的口吻和孩子说话。

3、讲故事。

和孩子讲一下励志的故事，以叛逆的故事为主，身边人的案例都可以，让孩子清楚的知道这些叛逆孩子最后的结果都是什么，对于孩子的叛逆还是以说服教育为主会比较好。

4、拒绝啰嗦。

父母不要太啰嗦，讲多了容易吵架，孩子如果执着于做一件错的事，不如就让他去尝试，顺从他，假如他是为了气你，那他可能就不会做了，如果不是，那让他吃点苦头也好，长记性。

5、适当示弱。

孩子，尤其是青春期的孩子比较敏感，家长在沟通中应该训练自己的觉察能力。感受到关系紧张时要收敛并且想办法修复，青春期的孩子情绪爆发时，不能硬来，家长可以适度示弱并进行安抚，等孩子情绪缓和了，再继续讨论有争议的话题。

6、给孩子减压。

父母都渴望子女成龙成凤，甚至有些家长将自己未竟的愿望强加在孩子身上。孩子放学后还要参加他们不情愿的培训，这给孩子带来了很大的精神压力。希望家长能够让孩子在学习之余得到适当的休息时间。

7、用欣赏的眼光来看待孩子。

多夸赞，多鼓励，使他们有一定的成就感。在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。

8、允许犯错。

这个时期是孩子形成主见的关键时期，难免会犯一些小错误。因此，家长应该允许孩子犯错并从中吸取教训，不要过分限制孩子的自由，同时也要成为孩子的好榜样。叛逆期的孩子模仿能力强，家长的良好言行能给孩子带来深远的影响。

9、多陪伴孩子。

感情需要时间来培养，父母和孩子之间的感情也是如此。陪伴是最长情的告白。一些家长忙于生意或工作，很少有时间陪伴孩子，这会让孩子和家长之间产生距离感。等到孩子犯错时，再想着和他沟通交流，孩子可能不会愿意。

在孩子的成长过程中，“叛逆”是个绕不开的话题。很多家长听到孩子“叛逆”就觉得孩子会往不好的方向发展，心里特别恐慌。因此一旦发现孩子有叛逆的迹象时，就会对孩子又打又骂，结果只能让孩子变得越来越叛逆。想要帮助孩子顺利的渡过叛逆期，家长要跟孩子多沟通、多交流。

叛逆期孩子的沟通技巧：

1、学会跟孩子做朋友。

想跟孩子有效的沟通，最好的方法就是不要把他当孩子，而是学会和他们做朋友。做朋友就意味着：平等，尊重，理解和支持，孩子最需要的就是这些！所以当家长以朋友的身份去和孩子进行沟通，孩子会觉得很放松，也愿意去和你沟通交流。

2、增强自己的同理心。

家长和孩子之所以会产生矛盾，其中一个原因是因为彼此之间的年龄差距太大，有很深的代沟。因此家长一定要增强自己的同理心，凡事多站在孩子的角度和立场上想一想，进而才能与孩子妥善沟通，平复孩子的逆反心理。

3、在沟通中多观察。

沟通有很多方式，父母如果一直沉浸在作为孩子爸妈而焦急担忧的角色里沟通多少会偏离理智的方式，所以不妨先观察下自己与孩子的沟通方式存在什么问题，以旁观者的角度看待孩子的叛逆问题，从不同角度和孩子作沟通。

4、找性情温和的中间人做沟通的桥梁。

孩子虽然叛逆，但是总有喜欢的人，特别是熟悉但是又不那么亲的人，其实孩子反而会很客气。多从第三方的口中去肯定孩子，让孩子感觉到自己被认同，家长在接受长大的自己。

5、对孩子少一点高期待。

有些时候父母觉得孩子不懂事很可能是对孩子抱有过高的期待。每个孩子都要自己的成长节奏，父母的目标设定应该是符合孩子的成长脚步的，过高的期待只会让父母变得更急躁，让孩子变得压力山大。

6、留给孩子自我的空间。

对于青春期的孩子，生活上，父母应注意让孩子独立，充分挖掘孩子的自理能力，让孩子养成处理自己生活琐事的习惯，否则事事代劳，过多地干涉孩子的生活和学习，会无形当中增加孩子的逆反和反叛心理。孩子不是父母的私有财产，家长不妨给孩子一个自我成长的空间。

叛逆期孩子会有的表现有哪些？

1、引起注意。

积极型—孩子恶作剧、顽皮、打扮出格，引起更多的关注。

消极型—答应了不做，忽略分内该做的事，爱咋的咋的。

2、追求权利。

积极型—反抗、不服从、顶嘴、有敌意，以显示自己的强大。

消极型—固执、抗拒，根本听不进任何人的意见。

3、报复。

积极型—孩子故意做令家长伤心的事、暴力破坏，粗野。

消极型—会用怨恨的眼光看待人和事，对人和事不友善。

不好沟通是很多进入叛逆期的孩子都会有的现象，因为他们觉得家长跟不上自己的时代了，还有的家长每次一跟孩子沟通说的最多的就是学习的事情，这样当然会招致孩子的反感。因此想要跟叛逆期的孩子取得好的沟通，家长要多学习，不断的提升自己。

怎么跟叛逆期的孩子沟通技巧？

1、学会理解孩子的想法。

想要和孩子做到有效的沟通，家长们首先就要学会去理解孩子的想法，而这也是我们“搞懂孩子世界”的关键所在，只有我们理解了孩子的想法以后，沟通才能更加的畅通有效。因此，在平时的沟通交流时候，父母要学会倾听和附和孩子，让他们自由的表达自己，平时也可以多去看看小孩子们平时喜欢的东西，了解他们最近关注的事物。

2、学会尊重孩子。

我们在平时的教育中常常都会强调孩子要懂得尊重父母，但相对的，其实父母也需要懂得去尊重自己的孩子，这样孩子才能感受到更多的关爱和自我存在感。学会尊重孩子，就要懂得去融入到孩子的生活中，了解孩子的兴趣爱好、了解孩子的优缺点，站在孩子的角度来想问题，而不是事事都从自己的角度出发来判断事情的好坏。

3、找孩子信服的人来开导。

不管是男生还是女生都会有乐于倾诉的对象。处在叛逆期的孩子如果无法很好地和父母沟通，那么可以换个方式，找孩子信任的人与他沟通。这样所取得的效果可能比强迫孩子与家长沟通更好。

4、正面引导少指责。

大多数孩子的叛逆行为来自于指责，过度的批评导致的结果就是不断积累的怨气。家长总以为批评是一种激励，可往往会变成一种家常便饭。引导不是命令也不是指责，是通过提问的方式，将孩子的想法引导在正确的方向上，这种提问应该相对温和，不要强迫更不要自问自答。

5、多带孩子出去运动，感受户外的新鲜空气。

如果你一直让孩子宅在家里，就算再听话的孩子也会宅出坏脾气。所以家长在孩子的叛逆期时，可以尝试放下工作和手机，陪孩子出去走走。让孩子放松一下心情，这样孩子想要无理取闹的心情估计也会随着心情的转变而消失。

6、保护性撞墙法。

针对孩子强烈的叛逆不听话的行为，只要是不特别危险的家长都可以尝试着放手，让孩子按照自己选择的去做，这期间家长要将危险系数降到最低保证孩子的安全。让孩子自己去承担这个后果，让孩子自已觉醒，自己回想当初父母给预料的结果就是如此。这样孩子才会从内心深处去佩服自己父母的远见卓识，下一次他会主动去请教父母的意见。

叛逆期的孩子有哪些表现？

1、比较倔强。

叛逆期的孩子情绪反应激烈，认定某一件东西，就不管父母怎么反对，都得要。认定某件事，即使父母不赞成，也偏偏要去做。

2、学习态度懒散，厌学。

正是因为自我意识强烈，孩子会想当然地认为自己已经掌握了所有的学习知识，便会不如从前的学习认真。只要家长说孩子一句不好，孩子就会加重烦躁心理，面对学习更加变得随意懒散。

3、开始不愿意跟家长出门。

孩子在小的时候，是很粘人的，不管家长走到哪儿，他都会跟在后面，但是叛逆期的孩子会觉得待在家里打游戏都比跟父母出去逛街有趣，就算是无聊到睡觉都不愿意跟父母一起出门，但是如果是朋友来找他玩耍，他肯定就会兴高采烈的出门了。