孩子注意力不集中记性差是怎么回事

所谓注意力是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力。那么孩子注意力不集中记性差是怎么回事呢？

孩子注意力不集中记性差是怎么回事

1、睡眠不足

只有保证充足每天有的睡眠，才能够维持大脑高度运转。若长时间睡眠不足的话，体内多巴胺分泌不足，则会影响大脑的运转，导致不能更好的处理记忆信息，从而让记忆力变差。因此孩子每天至少有8个小时睡眠时间，中午有30分钟午休。

2、情绪不稳定

孩子正处于生长发育阶段，情绪波动大，不仅会影响记忆力而且还会导致注意力不集中。家长要给孩子足够的关心，不给他们沟通和交流，了解他们内心的真实想法，多询问他们的意见，让其情绪保持平稳状态，防止学习时受到外界因素的影响。另外孩子学习过于繁重、身体太疲劳或参加各种补习班，也会导致记忆力变差。

3、注意力不集中

孩子记忆力差和注意力不集中有关。可以说注意力是良好记忆的前提。在记忆时，只有保持专心致志和精神集中、没有外界物质干扰和排除杂念，才能让大脑皮层留下深刻记忆。若精神涣散的话，势必会降低记忆效率。

4、营养不足

大脑活动会引起化学和物理上的反应，必须有足够营养物质来满足大脑活动所消耗的能量。当营养不足或饮食不均衡时，也不能为大脑提供能量，会降低学习和记忆能力。让孩子均衡摄入葡萄糖、维生素、蛋白质以及脂肪等，一日三餐定时定量，也可以多吃杏仁、核桃等能补脑的食物。

5、受到了外界环境的刺激

部分家长为了让孩子赢在起跑线上，不停的给孩子报各种兴趣班，从而产生了厌学的情绪，上课时注意力不集中。另外，孩子过度或者过早使用电子产品会给他们的大脑带来刺激，不容易让注意力集中在课本上。家长要多发现孩子的发光点，发展其潜力，但是要让孩子注意劳逸结合。

6、父母的过度溺爱

现在孩子是家长的掌中宝，大部分老人会对孩子各种溺爱，越溺爱孩子成绩越差。对于家长不能无条件的溺爱孩子，从两岁左右就应该给孩子立规矩，在他们的能力范围内完成自己需要完成的事情比如收拾垃圾或者擦桌子等。

记忆力低下其实有部分也是由于注意力不集中带来的。不用心听，当然也记不住。明明孩子很努力用心在努力听，努力记了，但是注意力就是集中不了，学习的效果也不好，难免，到底孩子记性差注意力不集中怎么办呢？

孩子记性差注意力不集中怎么办

1、家长首先需要给孩子营造安静的学习氛围

在孩子学习的时候，尽量少看、不看电视，当着孩子的面，不玩手机、不打游戏，你可以陪在孩子身边，看看书、多阅读，给孩子一种安静的陪伴。

2、培养兴趣促进记忆

孩子对感兴趣的东西能表现出很强的记忆力。兴趣是记忆的动力和强化剂，兴趣会使脑神经处于积极工作的状态，促进大脑皮层兴奋中心的形成。

因此，父母要努力培养孩子对事物的广泛兴趣。如幼儿对新奇的东西都会表现出强烈的兴趣，所以，父母对要求孩子记住的东西，要设法把它变得有趣，引起孩子的注意。

3、孩子学习的环境很重要

一定要及时的整理好，将哪些与学习无关的物品从孩子的书桌上清理掉，避免孩子在学习的过程中东摸摸、西碰碰，这样的做法，有助于孩子聚焦学习的内容。

4、不断鼓励，增强记忆信心

幼儿行动的动力主要是为了获得大人的赞赏。对孩子记忆的点滴进步，父母要变换着方式给予赞赏，以强化他们的记忆行为，增强记忆信心。

5、针对性的训练玩具

家长可以给孩子准备一些针对性的训练玩具，比如多米诺骨牌、舒尔特训练卡片、拼图、模型组装等，带着孩子玩一些训练专注力和毅力的游戏，让孩子通过这种游戏的方式沉浸进去，提高专注力。

6、家长一定要避免频繁的打断孩子

比如说，在孩子正在专注的做一些事情，正在专心学习、写作业、做手工、看书的时候，千万不要突然、大声的打断孩子。

最好是先观察一下孩子的状态，走到孩子身边，让孩子意识到你来了，这个时候再保持和缓的语气进行沟通，对孩子的情绪、转注意的影响会小很多。

导致小孩子好动注意力不集中的原因有很多，所以家长在了解小孩子好动注意力不集中怎么回事的时候可以从方面多角度的去了解，而不是单纯的从一个角度出发，这样更有利于快速提高孩子的注意力。

小孩子好动注意力不集中怎么回事

1.语言提醒引导幼儿的有意注意

例如，父母带孩子去动物园玩时，动物园里的各种动物会立即引起幼儿的注意，此时幼儿的注意是无意注意，这种注意是自然发生的没有目的。不需要任何努力的。

为了培养孩子的有意注意，家长可以提醒孩子：“看梅花鹿的特点？”指导孩子仔细观察鹿的外表、动作和举止。这样，孩子就会调动他的有意注意力，把注意力集中在鹿身上，仔细观察它。

2.鼓励孩子在一定的时间内集中注意力

坚持做一件事：如听故事、串珠子、拼图、剪纸等。让孩子们在两张相似的图片中找出不同之处，或者在一张图片中找出缺失之处，可以在培养注意力的同时培养仔细观察的能力。当孩子专心做自己的事情时，父母不应该轻易打扰他。

3.要从小培养孩子规律的生活习惯

从小培养其有规律的生活习惯。要按时饮食起居，有充足的睡眠时间。不应迁就孩子的兴趣而让他们看电影、电视至深夜，以致影响睡眠。

4.树立良好的教育理念

如果父母没有教育好孩子，我认为应该首先责备自己，这样就不会太生气，可以很快冷静下来。与此同时，父母也应该主动寻找方法来面对问题，这样孩子就不会无辜地受到惩罚。与孩子沟通时，注意语气，不要太强烈，尊重孩子的情绪。

5.花更多的时间和孩子在一起

父母是孩子最早也是最好的启蒙导师，孩子最需要的是父母的陪伴和指导。若父母有时间，应尽可能多的陪伴孩子、关注孩子，给他们足够的安全感。只有当孩子感受到父母给予的关注和肯定时，他们才会为了吸引父母的注意而做出一些不必要的行为和事情。

陪伴不仅仅是简单的父母陪伴孩子，而是一种真正有效和高质量的陪伴。家长和孩子一起做一些有趣的事情，比如一起读书，一起画画，一起做手工艺品……

以上就是我关于“小孩子好动注意力不集中怎么回事”的回答，都是我和朋友在教育孩子的时候的亲身经验，希望可以帮助到有同样困扰的家长朋友。

孩子本来就活泼好动，因为绝大多数孩子的探索欲强、好奇心重，总能被外界吸引。上课注意力不集中，绝大多数是孩子成长过程中的正常表现，可孩子总是上课注意力不集中的话，家长就要注意了，下面让我们来看看孩子上课注意力不集中是怎么回事吧！

孩子上课注意力不集中是怎么回事

1、心理原因。心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等都会影响孩子上课注意力的集中。

这可能是由于对自己的学习内心有着过高的心理期望，因为现实原因，让孩子一直得不到有效地化解，就内心容易产生较强的紧张情绪，使孩子在上课时容易产生你所叙述的老走神和注意力不集中的感觉或症状。

2、孩子对上课的内容缺乏兴趣，或者是上课时听不懂，还有下课时玩得过于疯狂，都会导致在上课的时候容易走神，注意力不能集中下来，这时建议家长搞清楚孩子的真实情况，然后对症给予帮助。

3、环境原因，许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

4、是孩子对学习不感兴趣。如果孩子对学习不感兴趣，那可能也只对一门学科不感兴趣，有些还是会感兴趣的，所以家长可以从这个方面去下手，培养孩子的学习兴趣。

5、神经系统发育迟缓，家长要知道孩子注意力、专注力、理解力等心理活动的基础是神经活动。

神经系统成熟的延迟和大脑功能失调，都有可能导致儿童的注意力不集中，表现为上课时爱走神，儿童多动症、抽动症是导致孩子出现注意力不集中的最显著的因素。

6、缺少微量元素造成的，特别是缺少元素锌，缺锌的孩子会出现注意力不集中、记忆力减退这些表现，建议家长们带孩子去医院查一下微量元素检测，明确诊断，再给予针对性治疗。

7、考虑可能是儿童多动症的早期表现，同样也需要带孩子去医院做相关的检测，并给予干预，以免病情加重。

有的孩子读小学了，可是家长发现孩子总是无法做到上课时候集中精力，其实大部分孩子记忆力差是因为平时没有养成专注的习惯，学习和做事时注意力不集中，就导致什么也记不住，那么，孩子记性不好注意力不集中怎么办呢？

孩子记性不好注意力不集中怎么办

1、利用黄金记忆时间段来加强记忆

人的大脑并不是24小时都处于高度专注的状态，而黄金记忆时间段是指晚上9~10点，在这个时间段内，人的记忆是最高效的。

家长可以在这段时间引导孩子对一天所学知识进行一个系统的复习或者给孩子做一些记忆训练，可以非常有效的提高孩子的记忆力。

2、锻炼孩子的注意力

孩子的注意力集中了，在学习的时候自然而然的就能记住知识点。如果孩子的注意力不够集中，家长就要在日常的生活中重点培养孩子的注意力和专注度。

就比如：带孩子去打乒乓球，这项运动锻炼孩子注意力特别有效果，孩子在打球的过程中要时刻注意球飞行的轨道，这就需要大脑保持高度专注，注意力集中在球上。

这是一种方法，还有一种方法就是带孩子去图书馆看书。

家长朋友要注意了，看书不只是单纯的去看，要让孩子对书本中的内容有记忆，家长可以在孩子看完书回家的路上对孩子进行书本内容的提问，让孩子进行回忆，这也是锻炼注意力和记忆力的一种方法。

3、避免外界环境对孩子产生干扰

面对孩子注意力不集中，记忆力差的情况，家长需要给孩子创造良好的生活环境和家庭氛围，避免外界环境对孩子产生干扰。

4、食补

俗话说：‘吃啥补啥’是有道理的，孩子记忆力不好的时候，家长可以给孩子吃一些含磷脂的食物，磷脂是加强大脑记忆所需的营养物质。

家长在孩子的日常饮食中多给孩子准备一些鱼头、核桃、花生、蜂王浆等含有大量磷脂的食物，来给孩子进行营养物质的补充。

很多时候家长对于孩子的注意力不集中，不能好好的判断是什么原因引起的，只有找到了原因才能好好的想到一些解决的方法。那么孩子注意力不集中怎么回事呢？

孩子注意力不集中怎么回事

1、家长过度干扰孩子

当孩子注意力集中做一件事时，家长不停的去打断他，就像我闺蜜那样，一会让孩子吃水果一会让孩子喝牛奶。孩子就很难集中注意力去做这件事，思绪一次又一次被打断，形成习惯后，孩子以后就非常容易受外界的干扰。

2、家长总是催促孩子

举个例子，当孩子正在看书，时间过了很久，家长见孩子不翻页，就不断催促孩子。其实很多时候孩子不是不翻页，是书上的一句话或一幅图引起了孩子的一些想象，或者正在专心的理解某句话的含义，而此时家长不停的催促，会让孩子思绪混乱，可能会导致对书失去兴趣，造成所谓的“三分钟热度”。

3、家长的基因遗传

很多孩子会存在先天因素，也就是所谓的基因遗传。那这个时候家长不妨去给孩子做个基因检测，看看孩子注意力不集中是不是基因问题。

4、家长过早给孩子使用电子产品

如今越来越多的家长依赖电子产品，为了不让孩子吵闹，就给孩子使用电子产品，看动画片玩游戏。殊不知长时间接触电子产品，脑部过度刺激，会导致注意力不集中。

孩子注意力不集中怎么办

1、从小要让孩子养成一种习惯，良好的作息生活，是养成注意力的基本要素。

2、另外就是不能磨灭孩子的兴趣，让他适当的选择自己的爱好，对于自己的爱好，他有百分百的努力去完成一件事情。并且无怨无悔，这样更能开发他的思维。

3、就是多让孩子见见外面的世界，多一些旅游，或者社会活动，丰富他的人生阅历，增长他的见识。

孩子注意力不集中，成绩上不去，是会令父母感到很头痛的事情。很多父母刚开始都会产生焦虑的情绪，有些发展为唠叨，责备，甚至打骂孩子。

其实，有问题并不可怕，关键是看我们父母应对问题的态度，以及解决问题的方式和方法。到底是什么原因导致孩子注意力不集中，又该如何纠正呢？

小孩子注意力不集中怎么回事

生理原因

孩子注意力不集中的生理原因主要是早产、难产、剖腹产、铅超标等，导致孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，引起注意力障碍或注意力缺陷（也就是俗称的多动症）。

非生理原因

1.内心焦虑

成人在心乱、焦虑的时候会无法集中注意力，孩子也一样，在内心不安或有解决不了的事情时，他们就不能专注于学习。

如果家长因为孩子注意力不集中而批评孩子，很可能导致孩子焦虑，变得每次学习时，孩子就担心、害怕，从而注意力更难集中。如果孩子对学习有焦虑情绪，家长需要先帮孩子疏导焦虑情绪。

2.对所做的事不感兴趣

这是孩子注意力不集中的最主要原因。

不感兴趣自然不会集中注意力。0-6岁期间，孩子主要是右脑发育，这个阶段的孩子喜欢好玩的学习、游乐方式，枯燥的坐在一个地方，让他们安静学习对他们来说是一件很无趣的事。

所以孩子会老想着做别的事情，无法集中注意力，一打开书就犯困。但如果让他们做自己感兴趣的事情孩子又会表现出惊人的专注。

3.与父母关系紧张

很多父母与孩子疏远，这样的孩子会在父母让他学习的时候产生反抗心理，故意在上课时不集中注意力，这是一种默默的消极反抗。改变这种注意力不集中的方法只有家长改变与孩子的关系。

注意力不集中是儿童普遍都有的现象，各位家长一定不要着急，找准原因，对照症状，耐心引导，一定可以有所改善。