孩子缺乏动力怎么办

在现在这个内卷严重的社会，没有动力是一个很严重的事情，不论是对大人，还是对孩子来说都是不行的，没有动力就没有上进心，没有上进心，那么也就不会做出成绩，没有成绩就是一个碌碌无为的人，所以，我们要家长不仅要有动力，还要培养孩子的动力。

孩子缺乏动力怎么办？

1、鼓励和引导孩子进入学习状态

对于孩子的学习动力不足的情况，家长首先要沉住气，坚持不打骂，不训斥，多鼓励和引导的原则，来帮助孩子进入学习状态，很多的孩子都是因为没有办法进入学习状态，而导致内驱力不足的情况发生。

2、培养孩子耐心，让孩子安静下来

很多孩子都是因为缺乏耐心，比较急躁，无法安静下来去学习，进入不了学习状态，而学习时心不在焉，这就需要家长培养孩子的耐心，让孩子安静下来，培养孩子耐心，首先要让孩子学会等待，让孩子玩一些拼图或者搭积木和做手工的游戏。

3、陪伴并适当辅导孩子学习

对于孩子来说，好的教育，榜样的作用很重要。年龄比较小的孩子在学习时，需要家长多用心，陪伴在孩子身边，可以起到监督的作用，同时家长要在孩子写作业的时候给予辅导，当家长陪伴并辅导孩子写作业的时候，孩子就会感受到父母对自己的关注，父母陪自己一起学习的正能量，就会对学习变得积极起来。

4、劳逸结合

孩子的注意力时间一般都在二十分钟以内，所以想要让孩子内驱力充足，要坚持劳逸结合的原则才好，当孩子学习半小时或者二十分钟后，就要让孩子休息一下，听会儿音乐，做一下运动来舒展一下身体，这样才能让孩子更好的投入到学习当中。

5、拒绝不合理的目标设定

适当的目标是孩子充满动力向前的关键，能力范围之内略高一点的要求，可以不打击孩子的积极性又有挑战的乐趣。当然，如何设立一个合理的目标，需要家长在日常学习生活中更加用心的揣摩了。

6、让孩子体会充分的目标感

许多孩子做事拖拖拉拉没有动力的原因是缺乏目标感，他们只知道达成的目标是什么，但就是不愿意去做。所以家长需要“刚柔并济”，正向强化和反向刺激，缺一不可。

事情完成后，有什么奖励有什么惩罚，在任务开始之初，就制定清楚，必要时甚至可以写下来，和孩子做出约定。做言出必行的父母。当制定好目标后，孩子需要完成他的任务，而家长必须实现他的承诺，无论奖惩。

孩子缺乏动力的原因：

一、缺乏自控力和监督

年龄比较小的孩子大多都比较缺乏自控能力，孩子们在学校有老师的监督，还能够进入学习状态，而在家里，不仅受到家庭环境的影响，让孩子无法进入学习状态，更是因为缺乏自控能力和监督逐渐地没有动力，更对学习失去兴趣。

二、没有自主学习意识和自主学习能力

小学低年级阶段都很缺乏自主学习的意识，而且自主学习的能力也是很弱的，老师留下作业后，就只把作业完成，把书本和作业装到书包里就算是完事了，很少有孩子去主动的学习，老师不说预习课文，孩子们都不会去做的，这就是自主学习能力差的表现，更是对学习没有兴趣和缺乏动力的一种体现。

孩子厌学，不是不喜欢学习，而是因为各种原因，让他丧失了学习的动力，而我们所要做的就是恢复孩子的学习动力。那孩子缺乏学习动力，作为家长该如何采取措施给予孩子帮助呢？可以看看这篇文章，从中找到答案。

孩子缺乏动力厌学怎么办？

1、引导孩子鼓起理想的风帆

给孩子创造良好的学习环境固然重要，但从小教育孩子树立远大的理想，却是家庭教育没有看到的一大问题。只有孩子有了理想，有了自己的奋斗目标，他才会主动学习，才不会厌学。

2、修正对孩子的期望和要求

有些父母对孩子有过度的期待，反而忽视了孩子自身的愿望。他们会把自己的想法强加孩子，而非让他们自己体验和收获成长。有一个观点：给孩子的目标不能太高，要让他跳一跳就能达到，这样使他具有努力就能做到的自信，容易让孩子有成就感。而这种成就感就是孩子前进的最好动力。

3、不要过分看重学习成绩

作为家长，一定要正确的看待分数。分数固然能反应学习情况，但分数往往也有一定的偶然性，考试分数出现波动是再正常不过的事情了。当孩子没考好的时候，孩子自己心里也不舒服，这个时候更需要家长的安慰和鼓励，而不是批评。“尺有所短，寸有所长”，学生能力的体现有多方面，是不能简单靠成绩来衡量的。

4、合理安排学习任务

在这个过程中，我们可以根据孩子的个性、能力给他们设置相应的奖励和任务难度，用科学的方法和专业教学工具，调动孩子对于完成目标的动力和积极性，同时增进对事物的记忆和理解。这样一来，孩子对于学习的主动性和探索欲会越来越浓厚，得到的成功体验感也会越来越多，逐步养成一个持续性的、自主的学习习惯！

5、引导孩子将学和玩相结合

孩子在学习的时候，家长不要过于严肃，可以运用类似游戏的方法让孩子参与学习。将学和玩有机结合起来，让孩子在快乐中不断增长知识，教导孩子一些技巧，让孩子在学和玩中增强学习的欲望。

6、让孩子体会知识的作用

为了让孩子保持求知欲望的持续性，家长要知道孩子学过哪些东西，并设法让孩子学以致用。学问和知识在学习中扩展，在实践中得到加强。孩子知道了所学东西的用处，必然会更加认真求学、求知。

7、尽可能营造良好的学习氛围

爸妈应当提供给孩子一个安静的学习环境，在孩子学习时关掉电视，不制造噪音，有时候让孩子跟同学或邻居小朋友坐在一起写作业也是不错的方法。因为良好的学习氛围会让孩子们变得认真。

一个人的目标可能有很大的改变，伴随着目标的改变，这个人也会有很大大改变，但一个没有目标没有动力的人，是不会有什么改变的，他只会随波逐流，得过且过，那么，孩子没有目标缺乏动力怎么办呢？

孩子没有目标缺乏动力怎么办

1、清晰的目标可以让孩子离成功更近一步

成功看起来是一个很宽泛的词语，但他却让许多人在为此拼搏的路上望而却步，而这些人往往不是缺乏坚持，就是没有目标。

所以面对学习这场持久战，我们一定要让孩子给自己树立小目标，当孩子有了这些小目标并为之而努力的时候，那孩子离成功也就不远了。

2、体验学习的真正价值

有时候对于很多孩子来说，不是他们不爱学习，而是没有体验到学习带给自己的快乐价值，也就是是说在他们眼里，学习是一种无法推脱的任务。

这时如果孩子能够在每个阶段都能给自己定一个目标，而当他们实现了自己目标的时候，自然而然也就体验到了学习的价值，渐渐对学习产生兴趣。

3、在迷途中重新找到的方向

对于大部分孩子来说，学习是一件枯燥乏味的事情，每天面对的除了知识还是知识，就像在沙漠里不论你怎么望眼里永远都是沙子。

尤其对于小学生来说，他们对"学习"本来就没有概念，所以"学着学着就不想学了"便成为了一种常态，甚至还经常冒出这样的疑问"我们为什么要学习呢？"

如果能让孩子在学习树立一个小小的目标，那他就会在迷途中有自己的方向，并朝着这个方向去努力。

孩子没有目标缺乏动力的表现

1、学习态度消极

孩子的学习心态是很负面的，“为了父母而学习”、“为了老师而学习”孩子就是没有意识到是在为自己而学习。

孩子的学习态度消极，每天按部就班地上学、写作业，但是看不到孩子对学习的热爱，更多的是一种沮丧和无奈。

孩子没有学习目标感，在行为表达上就很难有积极的表现，父母有必要对此给予关注，改善孩子这种消极的学习态度，引导孩子找到学习的方法，实现成绩的提升。

2、学习效率低下

明明花费了很多的时间来学习，但是因为效率低下的原因，孩子的成绩并不能看到提升。没有学习效率，孩子的努力成了表象。拖延、磨蹭等行为表现明显，时间被浪费在无意义的事情上较多。

学习动力对高三孩子的重要性不言而喻，只有学习动力强的孩子才能在学习中不断进步，才能在高考中取得一个好成绩。但是现实是，一些孩子的学习动力很差，甚至可以说是负动力，他们觉得学习一点用都没有，在学校是得过且过，家长要及时纠正孩子的这种心态，只要纠正的早，孩子的未来还是很可观的。

高三的孩子没有动力怎么办？

1、找到兴趣点。

了解孩子对什么感兴趣，尽量将知识点与孩子感兴趣的事物结合，让孩子觉得学习是有趣的事情。

2、树立目标。

帮助孩子制定学习目标，目标要具体、可衡量、可达成。当孩子完成目标时，及时给予鼓励和奖励，让孩子体验到成功的喜悦。

3、让孩子领会到学习的价值和意义。

有不少孩子觉得学习是为了考试，将来能够考个好大学、找个好工作。除此之外，没感觉学习对自己有什么其他的意义和价值，反而觉得学习给自己经常带来一些烦恼。这说明有些孩子并不太清楚学习的意义和价值，这需要家长进行有意识地引导孩子。

4、利用榜样的作用。

榜样的力量是强大的，每个孩子或多或少都会有自己所崇拜的人，如果榜样给孩子起带头作用，这样孩子的学习和奋斗都有了目标，孩子也会一直往这个方向努力。除此之外，父母也要注意自身的形象，如果父母自身对学习阅读主动富有兴趣，孩子也会以父母为榜样学习。

5、不要给孩子过多的心理压力。

孩子如果在学习上不愿意去尝试，稍有困难就裹足不前时，原因大多是孩子承担了父母过重、过多的心理压力，导致孩子害怕在学习上有个闪失，而对自身能力缺乏自信。如果我们能对孩子减轻压力，给予孩子支持，那么减压之下的孩子就会放下心理上的包袱，愿意努力去尝试。

6、提供良好环境。

为孩子提供良好的学习环境，比如安静的书房、明亮的光线、合适的座椅等。让孩子觉得学习是一件舒适的事情。

高三的孩子没有动力有哪些原因？

1、努力而不见效果。

学习成绩不好的孩子有些还是很努力的，但因为学习方法不对，得不到家长的心理支持，如果经过自己努力而成绩不见起色，自信心就会受到打击，慢慢学习动力就会丧失。

2、学习环境。

学习环境也是影响孩子学习动力的因素之一。如果孩子的学习环境不佳，比如教室过于拥挤、学校设施老化、教学设备陈旧等，都会影响孩子的学习兴趣。此外，班级中的人际关系、教师的教育方式、同学的影响等也会直接影响到孩子的学习动力。

3、家庭环境。

家庭环境是影响孩子学习动力的重要因素之一。家庭的氛围、家长的教育方式、父母的期望值等都会直接影响到孩子的学习动力。如果家长对孩子的要求过高，给孩子太多的压力，孩子就会感到学习的负担过重，从而失去学习的兴趣。而如果家长对孩子的要求过低，没有对孩子进行正确的教育引导，孩子就会变得懒散，缺乏学习动力。

到了高中阶段，学习压力逐渐增大，不少学生出现了厌学、学习没动力的现象，现阶段这样的问题还是很常见的，家长们十分着急却又找不到方法帮助孩子。

高一的孩子没有动力怎么办？

1、清楚孩子自己心里是怎么想的

上了高一没目标没动力是因为什么，是因为不感兴趣不想学，还是因为老师教的不好自己成绩提不上去，还是因为家庭父母的原因等等，有可能孩子内心还是想要学好的，所以我们就要先搞清楚孩子现在的状况，然后根据孩子的状况去找原因，然后再去找解决方法。

2、动之以情，晓之以理

心平气和地和孩子谈，摆明其中的利弊。这个阶段的孩子还有些叛逆，如果沟通不好反而会适得其反。让孩子明白不学习将会带来什么样的后果，和在高一这个阶段的主要任务。在这个过程中让孩子感到是在交流，而不是命令。

3、努力锻炼孩子的学习能力

与学习有关的基础认知能力，比如：工作记忆能力、思维转换能力、逻辑推理能力等有待提升，这些能力有一项不足则直接影响学习效率，且高中生尽管在学习上付出很多努力，但收获甚微，还会严重影响其学习积极性，并且这类问题不容易被发现，家长要能够帮助孩子注意到，努力使其提升学习能力。

4、帮助孩子制定学习计划

十几岁的孩子自制力不会太强，对于手机这种极具诱惑力的电子产品，肯定是没有抵抗力的，所以作为家长，就要及时发现问题，帮助孩子控制手机的使用时间。

虽然说不能整天玩手机游戏，但是同时也不能每天只知道学习，家长可以跟孩子一起制定一个合理的学习计划，能够分清楚什么时候应该认真学习，什么时候可以放松，这样也更加有利于他们以后的学习。

5、及时鼓励

看到孩子的进步时，要及时进行夸赞，并可以适当给予一点奖励，肯定他们的进步。而当他们犯了错误，比如考试成绩不理想的时候，不要立即打骂孩子，批评他们的不用心，这样只会让孩子对学习更加沮丧。可以鼓励他们下次加油努力，并心平气和的和孩子一起找出问题的出处，帮助孩子一起解决困难。

高一的孩子没有动力的原因？

1、目标不明确

这类高中生不知道学习的真正目的是什么，多数是为父母、为老师、为考上好大学而学，对自己未来的发展更没有思路和方向，只是随大流，过一天算一天。

2、情绪不稳定

这类高中生容易受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。比如常见的考试焦虑、失眠、注意力不集中、坚持性差、厌学、抑郁等等，这些困扰过度地消耗了高中生的心理。

3、不适应高中生活

有的同学说，高中生活就像白开水一样乏味，无趣，每天都重复着一样的事情，一样的作息，一样的学习……所以高中生活就像一滩死水，激不起什么波浪，只是每天都在压抑的环境中，脚步不停的行走，也没有什么学习动力。

大多数家长都认为孩子的学习好坏关系着孩子未来的前途，这个看法，虽然过于绝对。但我们不可否认的是，学习好的孩子，确实更有可能将来会发展得更好，这是事实。所以，当孩子出现没有动力不想读书的表现的时候，就要想办法去引导孩子，使得孩子树立积极向上的心态。

孩子没有动力不想读书怎么办？

1、要深入了解孩子的情况

首先，需要了解孩子的情况，包括他们是否有特殊需求或困难，以及是不是遇到了学习上的难题等。通过和孩子交流，听取他们的想法和意见，从而更好地了解他们的问题和症结所在。

2、提供积极的学习环境和支持

为了激发孩子的学习兴趣，我们可以尝试创建一个积极的学习环境，例如布置一个舒适、有趣的学习区域，并在家中放置有利于学习的书籍和工具。此外，我们也要对孩子提供支持和鼓励，表现出对他们学习的重视和关心，同时在适当的时候给予物质奖励或其他激励。

3、制定合理的学习计划

家长需要帮助孩子制定一个计划表，让孩子根据表上的计划来自己安排的。可以从建立日常开始，制作一张放学回家计划表、学习计划表等，把每件要做的事按时间列出来。这张表一定要是孩子参与或主导完成的，而不是父母单方面制定的。

4、帮助孩子养成良好的学习习惯

孩子有目标，但是不执行或者拖延，多半是没有养成良好的习惯。习惯的重要性在于，它是一种持之以恒的事情，而不是三天打鱼两天晒网，当孩子养成了学习习惯，不用家长催促，自己就会安排学习时间以及学习计划。

5、尊重孩子的兴趣爱好

保护孩子与生俱来的好奇心，在孩子拥有学习外的自由时间，进行自己打的兴趣爱好，并恰如其分的引导至学习内容当中，从而激发学习兴趣，提高学习效率。

孩子没有动力不想读书的表现：

1、缺乏学习爱好，产生畏难心情

从来不自动学习，不爱识字，更不爱做题，缺乏学习爱好。假如家长要求孩子做一些训练，比方练习数学描红，背英语单词等，孩子就会想办法找理由推辞，或许找别的事情去做，例如打游戏，看动画片，甚至直接回绝。除了不爱学习，孩子或许还具有畏难心情，为了躲避困难就抵制学习新知识，只做自己拿手的事情。

2、孩子带负面心情谈及校园人与事

中学生处于青春叛逆期，做事很简单心情化，当他们谈及到校园中遇到的人与事时，假如带着显着的负面心情，孩子很或许便是因为遇到难以理解的事物，比方说对教师，对同学。

3、上课留意力不集中，不爱听讲

孩子一上课就犯困，再不然便是上课时间总想出去玩，看似仔细听课，实则“身在曹营心在汉”，心早不知道飘到哪里去了。有时候甚至会搞小动作说悄悄话，教师在上面讲，孩子在下面讲。

孩子没有动力不想读书的原因：

1、体验不到学习带给自己的成就感

人之所以会对某一件事情感兴趣，最重要的原因是在做这件事的过程中，能够从中体验到成就感。同样的道理，要想让孩子对学习这件事有动力，就一定要让孩子在学习上体验到成就感。然而，对于学习成绩差的孩子而言，他们在学习中所感受到的通常都是满满的挫败感。还有来自老师的批评，家长的不理解，同学的瞧不起……等等，这些都是对孩子学习动力的极大伤害。

2、努力之后却看不到相应的效果

有些孩子在学习上其实是很努力的。然而却因为自己学习的方法不对，因此造成了考试时的成绩上不去，同时也得不到家长的心理支持。如果孩子经过自己的努力而成绩不见起色，自信心通常就会受到打击，慢慢地孩子的学习动力就会丧失。

3、得不到家长的认可

很多的家长对孩子的要求通常都会水涨船高，孩子的学习成绩永远都赶不上家长不断提高的要求。孩子不管考到多少分，家长都会觉得孩子还有提高的空间，内心里也总是表现出对孩子的不满意。家长的这种“永不知足”的心理状态，也会对孩子的学习动力产生伤害。

大多数人都知道，家庭类型多层多样，不能一刀切，是没有一把万能钥匙的。家长也不能以能否进重点学校作为评判孩子的唯一标准。不过，有一件事是所有家长都应该花精力去做的，那就是激发孩子学习的内在动力。

孩子学习动力不足怎么办？

1、任务细分，增强学习成就动机

在帮助孩子制定学习计划时，可将孩子的学习目标细分成一个个小目标，在一次次完成小目标后，提升孩子的成就动机，促进多巴胺的分泌。孩子学习拖拉、不专注，往往是因为学习过后觉得枯燥无味，大脑多巴胺出现分泌不足的情况，降低学习效率。对此，家长可以采用心理行为认知技术，有效刺激大脑神经，提升孩子学习效率。

2、保护孩子的好奇心和学习兴趣

有一句话是：我没有特别的天才，只有强烈的好奇心。永远保持好奇心的人是永远进步的人。其实孩子天生对世界充满着好奇心，开始用手触摸，用嘴巴品尝，用眼睛观察，再大一点，开始用脑袋思考，问各种各样的问题，在这个过程中，孩子的观察力，思维能力，创造力都在不断地发展。在寻找是“是什么”、“为什么”、“怎么办”的过程，就是孩子建立了自我驱动能力的过程，思维智力快速发展的过程。

3、学会树立人生目标

实际上，梦想是一种动力，梦想内在的激励机制，有助于孩子其他方面的发展，比如不断地完善自己，克服遇到的困难等等。目的，是驱动孩子每天大部分行为背后的一个动机。而现在的孩子，存在一个很大的问题，就是没有目标，学习没有目的性。因为现在的孩子，学习都是被父母推着走，所以给孩子树立人生目标比较重要。

4、家长注意家庭教育

家长需要从小培养孩子的责任心，感恩心，敬畏心，培养孩子不怕吃苦，敢于面对的意志品质，培养这样的好性格，用不着惊涛骇浪，都是日常的小事一点点积累。

5、做好孩子的榜样

不管愿不愿意，孩子模仿最多的人就是父母。所以，想要孩子好好学习，父母先自己学起来。人在做自己感兴趣的事的时候，更容易投入，更容易有效果。所以，父母可以看看怎么把学习和孩子感兴趣的内容结合起来。从孩子感兴趣的方法出发，帮助孩子重新认识学习。

6、利用闹钟法克服惰性

用计时器设置25分钟，在这段时间内只做一件事情。25分钟后，休息5分钟。如此循环四次之后，休息长一点时间。学习25分钟并不是一件难事，并且经过一段时间后孩子的专注度会提高。一旦进入状态，孩子可以忽略25分钟的定时，继续学习。因为设置定时器的目的是让孩子进入专注的学习状态。