如何才能建立良好的亲子关系
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很多家长可能都有这样的烦恼，小时候孩子明明那么粘着自己，但长大后孩子怎么都愿意和自己待在一起了，甚至还会和孩子发生争吵和不愉快，那么如何才能建立良好的亲子关系呢？
如何才能建立良好的亲子关系
1、给予高质量的陪伴
父母对孩子的陪伴并不是简单的陪同，而是要与孩子有思想的沟通，情感的交流，以及行为的互动。在陪伴中引导孩子调整兴趣爱好，让孩子在充实生活中度过每一天。除了最基本的需求外，孩子尊重的需求同样不可忽视。
家长可以利用假期休息时间，安排丰富的亲子互动活动，促进家庭和谐，巩固健康的依恋关系。陪伴能生成一种无限的力量，能够穿越心灵，洒下希望与爱的种子。
2、仔细倾听
仔细倾听体现在家长向孩子表达和孩子向家长表达两个趋向：当家长向孩子表达的时候，要引导孩子仔细倾听你的表达，树立规则；而当孩子向家长表达的时候，家长要带着感情参与，并不轻易打断小孩的讲述。
3、多鼓励多赞美
在和孩子沟通的过程中，许多家长混淆了表扬与鼓励的区别。表扬给人的感觉比较空洞，如“宝贝，你真棒！”。鼓励主要是侧重于对事情的描述，更加具体化，如“宝贝，你今天吃饭的时候没有离开饭桌，还能自己吃完，真是长大了呢！”两种表达方式，呈现出不一样的效果。聪明的家长，你们会选择哪一种呢？
4、和孩子做朋友
只有让孩子自己主动的、毫无保留地告诉父母自己内心真实的想法，我们才能真的了解孩子。而要做到这样，最好的办法就是和孩子做朋友，让孩子敢主动把心中的话说出来。
作为父母，我们要鼓励孩子说出自己的真实想法，再从孩子的诉说中，中肯地给孩子分析问题，提出意见，让孩子自己再判断。家长和孩子有了这样的互动，孩子就会把家长当朋友，从而建立良好的亲子关系。
5、给孩子一些独立的空间
父母不需要为了孩子放弃自己，孩子需要独立的空间，父母同样需要自己正常相处的时间、自己事业的成长空间、自己减缓压力的空间，父母不断成长，不那么依赖孩子，孩子也能满满的拥有独立的能力。
从另一个方面来说，孩子不是家长的附属品，他是一个独立的个体我们不要把自己的想法强加于孩子，要学会站在孩子的角度思考问题，考虑到孩子的接受能力，千万不要试图拔苗助长，否则很可能会出现和预期相反的结果。
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前几天和闺蜜探讨教育孩子的问题的时候她说：“如何与孩子沟通才能保持良好的亲子关系？”我恍然大悟，有效的和孩子沟通确实是保持良好的亲子关系的有效途径，我们可以通过沟通来拉近亲子关系。
如何与孩子沟通才能保持良好的亲子关系
1.珍惜和孩子独处的时间
因为父母大多有工作在身，许多时候我们往往就漠视了和孩子之间独处的需求。其实独处并不需要我们多么费尽心机去撮合出一个时间，往往一些碎片化的二人时间，就足够拉近彼此之间的距离了。
比方说接送上下学的路上、每天睡前故事的时间等等，都有很多发挥的余地。抓住了这些时间，和孩子心平气和地实现沟通，我们之间所做的亲子关系努力，一定能事半功倍。
2.掌握好平衡
平衡时在任何关系中都要掌握的，父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。
3.有话慢慢说
轻易发火只会让事情变得更加糟糕，无法控制情绪怎么办？那就自己待一会儿，平静一下。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。
4.表扬孩子
真诚的表扬可以使孩子变得愉悦，在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。
5.父母能为自己的错误向孩子道歉
很多父母即使犯了错，碍于父母的权威，很少向孩子道歉。教育的意义不只是教让人做正确的事，还要教人知错能改。
如果希望孩子能成为一个能够正视自己的错误，并且改正错误的人，父母首先学会为自己的错误进行道歉。如果父母犯了错而不肯道歉，那么孩子将来也会变成一个不能勇于承认错误的人。
6.学会倾听孩子的想法
学会倾听是人际交往的黄金法则，在家庭教育中也是如此。父母与孩子交谈时，要做到专注，耐心认真地听孩子谈自己的想法，鼓励孩子尽量通过语言，把自己的情绪表达出来。
父母的倾听可以帮助孩子克服胆怯、恐惧的心理，更能增进双方的感情，找到解决问题的方法。
亲子关系差对孩子以后的影响
1.人际交往能力弱
亲子关系是人际交往的雏形，亲子关系糟糕，那么孩子的人际关系也很弱，走上社会之后很容易会屡屡碰壁，缺乏良好的人际关系，自己的事业也会难以开展。
2.缺乏对家人的信任
亲子关系很差，孩子自然对父母失去了最起码的信任，他们不相信家人能够兑现自己的承诺，即使家人做了对孩子有益的事情，孩子也往往会持有怀疑的态度。
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孩子健康快乐成长离不开父母的用心教导，如果家庭中，亲子关系和谐温馨，那么对孩子的教育有很大的促进作用。但是爱的表达方式有很多种，怎么才能让孩子看到父母的爱并不觉得反感呢？
孩子如何建立良好的亲子关系？
1、记住自己的角色
要知道你是孩子的父母，是他们最信赖的人。你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。
2、掌握好平衡
平衡时在任何关系中都要掌握的，父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。
3、有话慢慢说
轻易发火只会让事情变得更加糟糕，无法控制情绪怎么办?那就自己待一会儿，平静一下。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。
4、倾听孩子诉说
生活中，不少家长都希望自己的孩子是完美的，一点就通，或者不点自通的。然而，很多孩子都达不到家长的要求，经常被父母责备，甚至是打骂。其实孩子是需要被理解的，不管事情的对错，他也希望得到父母的支持。所以，要和孩子做朋友，让孩子敢主动把心中的话说出来，鼓励孩子说出来，在从孩子的诉说中，中肯的给孩子分析问题，提出意见，让孩子自己在判断。
5、多关心孩子的心理
家长多关心孩子的心理，实际就是给孩子建立安全感，孩子也能明确地知道父母对他的好。而当孩子有了安全之后，他也会更加的自信，即使遇到挫折也不容易被挫折所打败。
6、保证每天的有效陪伴
父母对孩子的陪伴是需要漫长的时间来见证的，“三天打鱼，两天晒网”的行为可要不得。但仅仅是陪伴也是不够的，和孩子在家一天不说话与和孩子一起专心玩一个小时相比，那一个小时的玩耍更有助于亲子关系的建立。所以我们要追求的并不是陪伴的时间长短，而是陪伴的有效度有多高。每天保证有效的陪伴时间，绝对是良好亲子关系建立的保证！
7、尊重孩子的想法
家长在孩子面前不要总摆出一副过来人、经验人的姿态，不要什么事情都要替孩子做决定。孩子也有自己的思想，不管这个思想成熟与否，他们都需要别人尊重自己，不想要别人一味的否定自己。
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如何营造良好的亲子关系？
1、父母应该正确定位自己的角色，必须要保持容易亲近、和蔼、和善的优良形象。应该和孩子进行朋友式的交流，不要总是高高在上，否的孩子会觉得你难以沟通，不利于亲子关系的培养。
2、会倾听。家长在与孩子沟通时，要面向孩子同时有眼神交流，让孩子感觉你在认真跟他说话。同时可以适当用一些肢体动作，比如拉着手、拍拍肩、抱一下等，可以让孩子感受到被关注、被尊重，就更放松更愿意进行交流。
3、抓住时机表扬孩子。在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。
4、父母要多关注孩子的心理变化，尽早发现并开导孩子的不良心理症结。父母要乐于满足孩子的合理要求；也要适时否决孩子的不合理的野蛮要求，但父母不能严词厉色，而是用温和的态度，而且要说明为什么拒绝。
5、营造和谐的家庭关系。温暖美满的家庭环境，会让孩子生成乐观的生活态度，正确面对生活中的各种问题，游刃有余的解决人际交往问题。
6、用积极的心态感染孩子。家长如果每天能够以一种积极向上、乐观开朗的心态去面对生活的话，我们也可以将这种热情传染给孩子，让孩子体会到生活的乐趣，感受到家庭的温暖。
7、用真心来彼此沟通。家长在孩子面前，不要总是高高在上的感觉，而是尽量与孩子建立一种朋友的关系，在需要彼此沟通的时候，一定要真诚，用心灵之间的沟通让孩子彻底爱上你。
8、教会孩子有家庭责任感。家庭责任感是需要从小培养的，有些成年人比较有家庭观念，因为从小父母就教育孩子应该爱家庭，爱亲人，所以，我们家长对自己的孩子也要有这方面的教育和传承。
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如何建立良好的亲子依恋关系？
1、掌握好平衡
平衡时在任何关系中都要掌握的，父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。
2、表扬孩子
真诚的表扬可以使孩子变得愉悦，在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。
3、做好表率
父母是孩子最大最好的老师，想让你的孩子成为值得信赖、有责任心和爱心的人？那么做好表率吧，让他们在生活中经常能看到你身上的这些闪光点。
4、尊重孩子
家长们应该尊重孩子，多给孩子一些自信心，平时要多进行鼓励，让孩子知道自己的重要性。这不仅可以促进亲子关系，而且能让孩子变得有责任感。在孩子淘气的时候，要耐心的进行教育，绝对不能使用暴力手段。在平时还需要创造和谐、温馨的家庭环境。
5、有话慢慢说
轻易发火只会让事情变得更加糟糕，无法控制情绪怎么办？那就自己待一会儿，平静一下。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。
6、让孩子在有爱的家庭中成长
建立好良好亲子关系的前提条件是家庭幸福美满。孩子在温馨、美满家庭环境中生活，有利于健全人格的形成，能有积极乐观的心态去面对生活中的问题。家长的好榜样会影响和感染着孩子，用爱去面对生活。
7、懂得倾听
当孩子激动，或者语无伦次地说着某件事时，家长不要着急不耐烦，要懂得倾听，让孩子感受到自己是被尊重的，而不是害怕被父母责怪而不敢讲，才能够建立起信任。
8、高质量的陪伴
陪伴并不是追求长时间就好，而是要与孩子专注、全身心地做一件事，哪怕每天只有半小时。高质量的陪伴下孩子才不会觉得不去与厌烦，而是更加期待下一次玩耍，从而建立起安全依恋关系。
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如何保持良好的亲子关系？
1、仔细倾听
仔细倾听体现在家长向孩子表达和孩子向家长表达两个趋向：当家长向孩子表达的时候，要引导孩子仔细倾听你的表达，树立规则；而当孩子向家长表达的时候，家长要带着感情参与，并不轻易打断小孩的讲述。
2、信任
信任在构建亲子的过程中非常重要，赢得孩子的信任就成功了一大半。但与此同时，你一定要让孩子可以感受到信任是相互的。
3、欣赏
每个孩子都是独一无二的存在，作为家长，我们要学会欣赏，用发现美的眼睛去找孩子身上的闪光点，并帮助孩子放大。
4、放手
试着在有大人看管的情况下，顺应孩子的需要让他自己去尝试一些事情，如果他想自己吃饭，那就把碗和勺子给他，懂得放手和进退才是对孩子最好的爱。
5、身教
家长的言传身教对孩子人格的养成、价值观的形成等方面都存在着极大的影响。想要孩子成为什么样的人，自己就要努力成为那样的人。
6、学习有效的沟通方法
如果父母想要和孩子更好的交流，那么就一定要懂得与孩子沟通，而以相应的，父母就应该系统的学习有效的沟通方法，这样一来就可以拥有一个良好的亲子关系，可以为后来的亲子教育打定坚实的基础了。
7、不同年龄段的孩子有不同的交流方式
虽然孩子在父母的眼中永远都是一个孩子，但是孩子也有长大成人的一刻，所以父母不能以愚昧的眼光看待自己的孩子，不同年龄段的孩子交流方式也不尽相同，最好让孩子从呵护孩子长大到孩子学会独立思考，让孩子与你共同成长。
良好的亲子关系的好处有哪些？
一、便于孩子在成长的过程中形成健康的人格，养成积极乐观，活泼开朗的个性。
二、有利于他长大以后更好的处理家庭的关系，与爱人，孩子，朋友的关系。
三、在一段良好的亲子关系中，孩子喜欢向家长袒露心扉，而家长也肯与孩子推心置腹。如此一来，不仅有助于亲子的和睦相处，还有助于从心底里增强孩子的自信。
亲子关系中家长不能做的事情：
（1）不与孩子沟通
不可否认，现在社会经济压力颇大，站在父母的角度想想，他们上有老下有小，一面是生活压力，一面是事业负担，担子确实不轻。但是即便工作再忙碌也不能忽略与孩子的沟通。
要知道，沟通是打开心扉的绝佳方式，只有通过沟通，家长和孩子才能真正的走到一起，如果忽略了沟通，孩子与父母之间的联系就会越来越少，关系也会随之淡薄。
（2）不尊重孩子的内心需求
虽然如今已是民主健康的时代，但很多家长却仍然奉行着专制的教育方式。在教育孩子的时候总是一以贯之的站在自己的角度为孩子谋划前途、谋划战略。
但殊不知，孩子的想法才是第一位的。很多家长不懂得尊重孩子内心的想法，更不懂得推心置腹、将心比心，从而使孩子与家长之间的距离越来越远，矛盾也随之而来。
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如何与孩子建立良好的亲子关系？
1、学会倾听。
父母要学会倾听孩子话语里的想法和诉求，只有学会倾听，知道孩子在想什么、关注和需要什么，帮助孩子疏导内心的不安和问题，才有助于建立良好的亲子关系。
2、多与孩子聊天、游戏。
作为家长，要多抽时间陪伴孩子建立良好的亲子关系，可以在早晨送孩子上学的时候与孩子聊聊天，晚上孩子写完作业后与孩子玩游戏、做亲子活动，让孩子感受到父母的陪伴是多么的幸福，孩子在幸福的家庭生活中，必定是个阳光、开朗、乐观的孩子。
3、学会表达。
有些父母常常把“爱”的方式表现为说教、训斥，甚至是责骂。这样会让孩子对父母产生误会，认为这是在“发号施令”。
表达对孩子的爱有很多种方式，比如：多给孩子“爱的抱抱”、多表扬赞同孩子、多对孩子微笑。父母用言行表达对孩子的爱，相信孩子也会对父母的爱予以回应。
4、多鼓励孩子。
每个孩子都希望自已能够得到爸爸妈妈的肯定，尤其是在学习上，成绩有时候不好，希望爸爸妈妈不要太多的责怪，与孩子一起查找成绩下跌的原因，多鼓励孩子，孩子在你的鼓励下会特别的自信，以后遇到事情也会跟你商量，与你一起克服困难。
5、学会应对冲突。
在亲子之间发生冲突的时候，很多家长都是直接拒绝沟通或者用粗暴的方式来处理，这样做只会给孩子带来心灵上的创伤。
要想正确地应对冲突，家长们首先要做的是控制自己的情绪，和孩子认真沟通。当孩子提出自己的需求，父母不要急着拒绝，应先沟通询问找出需求背后存在的问题。即使是不太合理的需求，也要在平稳沟通后委婉拒绝。
6、让孩子在有爱的家庭中成长。
建立好良好亲子关系的前提条件是家庭幸福美满。孩子在温馨、美满家庭环境中生活，有利于健全人格的形成，能有积极乐观的心态去面对生活中的问题。家长的好榜样会影响和感染着孩子，用爱去面对生活。
7、关心孩子的心理变化。
随着孩子的成长，他的心里在不断的成熟与变化，那么作为家长的我们，当孩子做错了事情要正确的引导，关心孩子的心理变化。面对孩子取得成绩的时候，给予鼓励而同时，了解孩子心里所想，培养正确的人生观、世界观、价值观。
8、学习有效的沟通方法。
如果父母想要和孩子更好的交流，那么就一定要懂得与孩子沟通，而以相应的，父母就应该系统的学习有效的沟通方法，这样一来就可以拥有一个良好的亲子关系，可以为后来的亲子教育打定坚实的基础了。