高中孩子很努力成绩越来越差怎么办

高中班级当中，有很多非常努力的学生。他们在学习上花费的时间非常多。早上很早就起床学习，中学吃完饭不休息直接学习，晚上学习到很晚。每天的事情除了学习还是学习，学习几乎是生活的全部。用在学习上的时间非常多，但是成绩却无法提升，这是为何呢？

高中孩子很努力成绩越来越差怎么办？

1、及时的检查自己的学习状况

找到自己在学习上的漏洞最好的方法就是检测，如果经过多次检测没有发现问题，说明你对这个知识点已经很好的掌握了，坚持也不是一次两次就可以的，要重复的检测，以免忘记学过的知识。

2、转变思维，提升能力

高中跟初中是不同的，很多学生进入高中后，仍沿用初中的学习方法，这样下去是不行的。高中教材上的知识点多并且难，高中生要转变思维，变被动学习为主动学习；提升能力，提高高考所需要的各方面的能力。

3、克服焦虑，提高效率

高中生努力学习，成绩一直上不去，考试成绩一次比一次差，心里难免会出现焦虑的情绪。焦虑的情绪一直在，会影响我们的学习能力。高中生要克服焦虑，尽早平稳心情，给自己加油打气，以最好的状态迎接每天的学习。除此以外，还要提高学习效率，争取用最短的时间学习最多的内容。

4、多思考，多总结，多用脑

在学习的过程中，高中生要谨记：多思考、多总结、多用脑。脑子用一用就好使了，如果只是听老师说、听同学说、听教材说，自己不动脑、不思考，我们很难真正学懂知识点。所以，同学们要学会自主学习，自主思考。在学习上，多思考总没有错，思考得多了，大脑思路就清晰了，遇到问题就知道怎么做了。

高中孩子很努力成绩越来越差的原因：

1、高中生处于“假努力”状态，学习效率低

有很多高中生，他们看上去非常努力，在课堂上认真听讲，老师布置的作业也都做完了，但其实处于“假努力”状态。“假努力”并不是真的努力。他们听课的时候可能在走神，写作业的时候可能在想电视剧，无关的事务占用了很多时间，真正用在学习上的时间不多。

2、高中生不会独立思考，缺乏自我思考的能力

有很多高中生，他们让老师非常省心。老师布置的作业都做完了，老师说什么就做什么，但就是成效甚微，主要原因是缺乏独立思考。学习的时候不思考，很多知识点只停留在表面，没有深入思考。缺乏独立思考的能力，思维不开阔，成绩自然上不去。

3、方法不对，努力白费，高中生用错了方式方法

好的学习需要好的方法，在学习上的方法有很多，但并不是所有的方法都适合我们。适合我们的方法会让我们的成绩越来越好，不适合我们的方法会阻碍我们进步的脚步。高中生努力学习，成绩却无法提升，很可能是用错了方法。

高中孩子成绩越来越差，高中可以说是人生的第二个转折点，要引起足够重视，面对严峻的就学压力，现在的高中生学习压力越来越大，尽管学生都很用心很努力投入学习中了，但成绩还是上不去，应该怎么办呢？

高中的孩子成绩越来越差怎么办？

1、调整态度

在这个科目的学习当中态度是起到非常大的作用的，如果有态度首先就会成功一半，所以有一个认真学习的态度是非常重要的，面对任何的难点，难题，都会尽力去思考，在学习当中有这种态度，就完全可以将这们科目学好。

2、认真学习、思考、总结

理科要想学好，必须有较强的逻辑思维能力，有很多的同学逻辑思维能力是不强的，但是我们可以在学习的过程中培养自己的这种能力。我们在生活中遇到什么事情的时候一定要多加的思考，这样我们让我们对理科产生兴趣，这样我们会更加的有动力去学习。

在学习的时候一定要学会总结，每个一段时间，我们需要自己总结一下都学习了什么知识，有哪些知识是自己不太会的，有哪些是重点的，哪个知识点之间有联系，这样成绩才能快速的提高。

3、重视老师上课讲的内容

有很多的同学在老师讲课的时候，经常的溜号，或者是做一些其他的事情，导致了自己的听课效率不高，在课下的时候认为自己能够补上来，其实这是非常耗时间的做法，一节课45分钟，老师讲的每一句话都是重点。

4、适应学习生活

自己曾经辉煌过，说明自己是有实力的， 自己还有奋起直追的机会。上了重点高中，来到新学校、新的学习环境，面对新的极具竞争力的同学、不怎么熟悉的老师，或许你会有不适应的感觉，但你要知道，人是世界上适应性最强的动物，所以不必担心自己的适应性。如果当下在学校有什么不适，那么就要立即对自己的行为作出调整，以适应新的变化。

5、持续性自信、自律、自强

自信、自律、自强是我们每个人都应该具有的品质，如若能够做到持续性自信、自律、自强，那么成功离你已经不远，持续性自信。自信对于我们每个人来说，是极其重要的。可以定一个适当的小目标。心理学上有个“登门槛”效应，跨过门槛，就会有成就感，进而会自觉地继续性学习。

6、不断扩展学习的深度和广度

一般在一个年级的前几名总是很稳定，总是那几个人，这主要和他们学习的广度和深度有关。每次考试的时候，学霸不会的内容很少，而普通学生不会的很多，主要原因是学霸学习的广度、范围比较广，而普通学生的学习广度范围较小，要想考取高分数，必须从学习的广度上考虑。持续性自强，将会使自己越来越强，以前的自卑也会被一扫而光，取而代之的是更加的自信。

有些同学在看到自己不会做的题时，干脆就空着，一个步骤也不写，但其实如果你可以写出自己会的步骤，那么阅卷老师是一定会给你分的。在高考中，是多一分就可能会超过几万人的。所以哪怕是实在不会的题，也要写出自己知道的步骤，尽量多得分。

高中孩子成绩越来越差了怎么办？

1、对自己有准确的定位

高三大多数学生对自己没有一个准确的定位，都是只知道埋头苦学，学习成绩也是不升不降，比较稳定。如果想要大幅度的提高成绩，首先你得知道哪门课的提升空间最大，哪门课最小，自身的学习能力如果，现在的学习方法是不是正确有效。

2、调整心态

高三学习成绩不好的同学，应该想想自己对于高三、高考是抱着怎样的态度，是努力拼搏还是破罐子破摔，或者是压力太大焦躁不安。根据自己的现状去向好的方向调整，也可以找人疏导一下。只有心态好了学习东西才比较快，才能有效的提高学习成绩。 

3、学习方法

高三文科和理科的学习方法不同，文科（理科）中的地理数学（生物英语）又和其他科目学习方法不同，高三学生应该针对每个学科的特点去总结学习方法，正确的学习方法加上努力才能提高成绩，如果一开始学习方法就是错的，那么学习成绩也不会有所提升。

4、注意提高效率

高三学生，最宝贵的就是时间，有限的时间要复习这么多科目，效率非常重要，不一定非要听每一节课，也不一定非要完成每一次作业。  

5、注意习题练习

要知道高考最终是看学生的分数，分数是通过一道道考题来体现的。不乏有学生，复习的时候很认真，做题的时候很蒙圈，最终考出来的成绩很不理想。高三学生，一定要注意习题的练习，尤其是历年高考真题。

高中孩子成绩越来越差的原因是什么？

1、对高中长时间的学习有点不适应

在初中的时候，可能没有如此长的时间在学习上，而且是高强度的学习。根源在于很多学生的基础并不扎实，学习主观性很差。高中的知识点和难度深度和初中相比较的话，基本上是质的飞跃。

如果没有好的基础，很难在高中，把所学到的基础知识转化为成绩。高中的知识难度可以说是上了大台阶，高中的课堂的容量也很大，一节课的知识点要抵得上初中两三节课的知识点，课堂的节奏很快，如果一时间你跟不上大家的步伐，很容易落下很多知识。

2、缺乏相对应的一些措施改变

当很多学生在刚刚升入到高中之后，会感觉到不适应，这也是种正常现象，但是长时间如果一直，没有办法融入到高中的学习，那就不正常了。留给普通学生的时间是一学期。

一学期都没有办法让你融入到高中学习，那证明了你初中的底子实在是太差了，高中的学习变化很大，如果你还用以前的方式和方法来面对学习，基本上是没有办法应对高中学习。

孩子要能够学会预习，要可以把在预习中，遇到的问题记录下来。然后再第二天上课的时候，带着问题去听课。但是要集中注意力，去听老师对这个问题的讲解，因为这样对听课效率也是一种提高。

高中孩子上学成绩越来越差怎么办？

1、懂得要知学问难

做生活的有心人，做语文学习的有心人，点点滴滴地学习，能够把语文学习变成十分趣味味的事情。当人们很随意地学习东西的时候，依着自我的'兴趣学东西的时候，学习就会变成一件乐事。

2、回忆资料促进记忆 

每一天晚上睡觉前，把当天学习的资料在脑子里过一遍，加深记忆，这种方法对学好语文是很有帮忙的。在回忆的过程中难免会遇到想不起来的资料，此时要及时翻一下书，然后合上书本再回忆一遍。

如果还没睡着能够把当天的学习资料多回忆几次。由于刚上完课，学生对大部分资料还有印象，往往用很短的时间就回忆完了。如果回到家，书一合，对所讲的资料不理不睬，到期末复习时，对堆积如山的知识点会使学生“望题兴叹”。急来抱佛脚不如睡前多回忆来得好。

3、好记性不如烂笔头

学习语文，是一个阅读、思考、写作相结合的过程，读读、思思、写写多结合才能提高学习效率。阅读的同时要人，甚至请教别人也只停留在只知其然不知其所以然上，这样是不能掌握所学知识的。为了使书本知识真正变为自我的知识就必须教会学生遇到问题独立思考。

写读书笔记，把书中最有价值的资料记下来，也要把自我阅读中的新思考、新想法记下来。经常这样做就能提高自我的语文听说读写本事了。

高中孩子成绩越来越差的原因是什么？

1、知识量突然加大

初中升入高中，知识量突然加大，加深，有许多需要深度思考才能理解的知识。这和初中学习较为浅薄知识不同，孩子短时间内还不适应。学习习惯还停留在初中水平上，初中知识记忆型的知识多一点，高中理解型的知识多一点。

高中阶段在教学管理上与初中阶段也不一样。比较而言，到就高中阶段不管理上老师不会天天检查你作业了，他们更关心的是，你听懂了吗？会解决问题了吗？因为到了高中阶段学习的自觉性普遍提高了，不用再严厉督促了。自控能力不强，不适应就成绩下降了。

2、根本原因是学习方法的不同

因初中和高中是两个不同阶段，学习能力要求不同。  初中的内容简单，多数知识主要靠死硬背，只要记得牢固，然后加强练习，多次重复强化，而平时的考试或中考，多数是练习的重现，即使变化也很少，不很灵活。

因此，考试成绩往往很高，很多科目还考满分，特別象数、理、化等理科科目，往往成绩考得好的女生多于男生。而高中的教材内容编写简单，但要求对教材中知识必须深入发掘，拓展，深以，就使得内容变得复杂。而高考考试题目是源于教材，但高于教材，是考教材外的内容。

3、认识不足

不少程度很好的学生到了高中阶段，仍然认为初中学习方法完全适用于高中，因为这样的方法，使他们在初中阶段得到了很好的成绩，其实这种认识是非常错误的。

初中的知识总体来讲比较浅显，哪怕像数学、物理、化学、这样的学科难度其实也不大，学科的思维能力、思维含量都不高。记得我以前上初中的时候，其实那些所谓的理科内容，绝大部分靠背一背记一记都可以考高分。

孩子上高中后成绩差是很正常的，要知道高中的孩子都在面临高考，高中的孩子都处于追逐和被追逐的状态；加上孩子从初中过渡到高中，处于一个适应的阶段，面对截然不同的学习环境和未知的压力，孩子很难找到最合适的学习状态。

高中孩子成绩越来越差怎么办？

1、认真分析，找出原因

有病乱投医，在学习上也是一样，家长就知道孩子成绩下滑，有的家长焦虑和无奈，有的家长找人辅导，但是孩子成绩是怎么下滑的?是一科不好还是都不好?是听不懂还是做题做不好?每一种结果的原因都是不一样的，解决方案自然也不一样，找准“病因”，才能对症下药。

2、了解孩子的学习状态

成绩下滑，首先要在思想和学习状态上找原因。孩子是不是早恋了？受到校园欺凌了？或者是迷恋上网络游戏了？如果有这些方面的因素影响学习，就要想办法及时解决。

3、正确定位，合理期待

说实话，高中内容就那么多，高一内容就是“起进度”，只要尽力了，学不好也不可怕，可怕的就是被打击，心理上放弃了，高一是休学和退学的高发期，就是因为很多学生的心理出现了严重问题，所以对孩子正确定位，合理期待最重要。

4、帮助孩子减轻心理压力

有些孩子很容易受周围环境、人际关系的影响，从而浪费了太多的心神，导致无法专心于学习，成绩越来越差，这个时候，家长可以帮助孩子疏导一下心情，带孩子去做一些有益的锻炼，帮助孩子减轻心理压力。

高中孩子成绩越来越差的原因：

一、学习不认真。到高中后，有些学生人长大了，胆子也大了，性子也野了，不再那么听话了，学习也没有以前那么认真了、踏实了。通过比较、观察和测试，我发现那些成绩差的学生并不是智力差，学习不认真恐怕是掉队的主要原因。　　

二、对高中学习不适应。初中的知识是基础知识，对学生的能力要求比较低；而高中的知识容量大、跨度大，强调学生的融会贯通能力。再者，高中注重自主学习，强调自我约束，老师不再像一个保姆一样。有些同学看到课程多，作业多，自己又懒散，不愿吃苦，造成成绩下滑。　　

三、心理转变慢。有的同学在初中对父母和老师都比较依赖，无论是学习还是生活都缺乏独立锻炼。当他们来到高中后，生活上要自理，学习上要自我安排，所以好像一下子失去了依靠和航标，常常不知所措，导致学习成绩下滑。　　

四、学习方法不对头。高中的学习方法灵活多变，文理学科各有侧重，光靠死记硬背是学不好的。有的同学学习方法没有改进，呆板单一，又没有及时与他人沟通，造成学习成绩下滑。　

高中所要学习的知识点很多，而且学习的难度也相应的增高，同时老师讲课的进度，也会加快，对学生会的综合能力，也有要求，所以孩子在面对这些情况时，稍有差池，就会造成学习成绩越来越差的局面，但也是有着解决办法的。

孩子高中成绩越来越差怎么办？

1、正确定位，合理期待

说实话，高中内容就那么多，高一内容就是“赶进度“，只要尽力了，学不好也不可怕，可怕的就是被打击，心理上放弃了。

高一是休学和退学的高发期，就是因为，很多学生的心理，出现了严重问题，所以对孩子正确定位，合理期待最重要。

2、认真分析，找出原因

有病乱投医，在学习上也是一样，家长就知道孩子成绩下滑，有的家长焦虑和无奈，有的家长找人辅导，但是孩子成绩是怎么下滑的？是一科不好还是都不好？是听不懂还是做题做不好？

每一种结果的原因，都是不一样的，解决方案，自然也不一样，找准“病因”，才能对症下药。

3、认真的学习、思考、总结

学生必须要有较强的，逻辑思维能力，有很多的同学，逻辑思维能力，是不强的，但是我们可以在学习的过程中，培养自己的这种能力。我们在生活中，遇到什么事情的时候，一定要多加的思考，这样我们让我们对学习产生兴趣，这样我们会更加的有动力去学习。

我们在学习的时候，一定要学会总结，每个一段时间，我们需要自己总结一下，都学习了什么知识，有哪些知识是自己不太会的，有哪些是重点的，哪个知识点之间有联系，这样我们的成绩才能快速的提高。

4、督促孩子查缺补漏

每次作业和考试卷子发现来，家长对孩子的错误，都要认真查看，问问孩子，这些问题出错的原因，是因为马虎，或者是知识掌握的不清晰牢固。

如果是粗心的原因，就让孩子在锻炼细心上下功夫，如果是知识的原因，就让孩子对旧知识认真复习，直到弄明白为止。

高中成绩越来越差的原因：

1、知识量变大

从初中到高中，其知识跨度是非常大的。初中阶段的学习，只是对接下来高中三年，要学的知识，有了初步的涉猎，是很浅显的，到了高中，像物理、化学这样比较难的学科，才算是“入了门”。

对同学们来说，初中三年所学的知识量，不过是高中一年的学习量。要学的东西变多了，而且难度变更大了，同学们就吃不消了。

2、学习方法不同

很多人在初中时，所采用的学习方法比较单一，大多都只是听、读、背、默，依赖老师上课时的讲授，习惯了对知识点和题目，死记硬背。但这样的学习方法，在高中就不适用了。

高中的知识灵活多样，要求学生有归纳总结、理解记忆、独立思考、独立分析，如果做不到这几点，成绩也很难提高。

3、老师授课方式不同

因为初中的知识点比较少，老师们可以反复讲解，对同学们难理解的题，通常也可以多讲几遍，对学习上有困难的学生，也可以进行个别辅导。

但高中的学习量变大，老师们更注重传授解题技巧和思路，而且每个老师的授课方式不同，有的讲得比较细，但有的老师，讲课速度比较快，同学们必须，及早地适应老师，而不是让老师来适应你。

学生面对学习，就如同成年人面对工作，心理变化伴随始终，每个人都有着不同的人生观和价值观，面对目标，深入分析内外运作机制才是解决问题的根本。那么，孩子都高中了成绩越来越差怎么办呢？

孩子上高中成绩越来越差怎么办呢？

1、初中学法在高中失灵

高中功课难度、深度、广度远远超过初中，高考难度远大于中考；高中试题考查高级思维（分析、运用、建模、比较），初中试题考查初级思维（记忆，计算、表达）。学生进入高中后，一方面考试分数会显著下降，另一方面会出现“勤奋失灵”、“刷题失灵”、“记忆失灵”、“方法失灵”现象，高中生需要重建学习模型和学习策略。

对策：落实老师要求，调整学习模型。

2、应试竞争在初中加剧的负面效应

由于初三备考竞争愈演愈烈（当下中考的竞争烈度已高于高考，初三学生的备考压力大于高三），学生进入高中后，会形成阶段性、报复性的学习动力丧失，学习目标模糊现象。这种对过度学习的反弹因人而异，或长或短，有的学生会放松几个月，有的学生放松甚至长达一年。

对策：规划学习目标，重建学习动力。

3、重点高中的学霸密度高于初中

一条小池塘的大鱼游进大海，会发现自己只是条微不足道的虾米。参照系变了，不能再套用过去的分数和排名对照新的参照系。

对策：转换心态，不看名次看分数，不看分数看进步，不比别人比自己，不比过去比未来。

4、学生的成就感

每个孩子都有不同的性格，有些对自己要求特别高，进取心特别强，在学习上能够从主观原因上去分析得失。还有一些学生畏难情绪多一些，学习中习惯于“墨守成规”，只要少犯错误，完成基本作业就是胜利。前者一旦取得进步，他的目标会不断提升，遇到困难之后，他会灵活调整目标水平，适当降低一点。后者一旦成功，就会不断重复保持这样的惯性，觉得这样的学习方式很有安全感，如果失败了，就会加重心理压力，觉得连这样的目标都打不到，导致后面的学习节奏完全打乱。所以，学生如果是不求无功但求无过，对分数抱有无所谓的态度，最后他的水平就只会停留在自身真实能力之下。（推荐了解：阿特金森1958年提出的期望理论）

5、学生的目标设置

这是我们老师和学生最喜欢做的事，因为动机和目标是紧密联系的，动机一旦没激发，学生就会按照目标的指导去完成任务，所以我们会要求学生在不同阶段制定目标。但是这里面要注意三点：目标不能定太远，一般以近期的阶段性目标为主；目标要具体，要具有可操作性；目标不能太高，也不能太低，要具有挑战性。父母和老师都应该熟知这三点原理，否则就可能会给学生带来茫然，盲目和挫败感。

6、学生的认知和归因错误

很多家长认为孩子成绩不好的原因来自付出时间不够，殊不知可能是因为初中学习无意识的惯性影响，没有时间去反思，没有方法去改变，没有意志去坚持，最后透支身体，疲于学习，加剧学习困难。高一年级大部分学生学习问题都属于这一类原因。

7、学生的自我效能感

自我效能感强的学生一定是自信的学生，他有8分的能力，能够给自己10分的评价，选择10分的任务，最后达到8分的成就；自我效能感不强的学生，相对多虑和保守，本身有10分的能力，却给自己8分的评价，选择8分的任务，最后就只能实现8分的成就。我们很容易总结出：我们获得的成绩与自我效能感成正比。