如何补救孩子的安全感

青春期的孩子，安全感更多地来自对关系的体验。这能增强他的独立性和对生活的信心——父母是值得信赖的，我是有能力的，也是被尊重的。那么，如何补救青春期孩子的安全感呢？

青春期孩子的安全感缺失的原因

孩子缺乏安全感主要来源三个方面：家庭语言、家庭关系，家庭行为。

比如语言上，父母亲互相辱骂，语言暴力，而且对孩子的小错误不能接纳，对孩子过于严厉苛刻，尤其是孩子比较幼小的时候，初次犯错，这种伤害是很深的！

比如家庭关系上，夫妻不和，婆媳不和等等，家庭氛围不温馨和谐给孩子的感觉很紧张，气愤，内心会逐渐减弱对家庭的安全感。

家庭行为方面，孩子小时候需要和父母亲有较多的亲密行为和亲密接触，很多家庭这方面是不足的，比如没有母乳喂养，或者是拥抱亲吻称赞孩子不是生活常态。

如何补救青春期孩子的安全感

1、给予孩子充分的信任和支持

无论自己的孩子怎么样，家长们都尽量不要拿孩子与别人做比较，你要相信你的孩子是最优秀的。因为对孩子来说，没有什么比爸妈的认可更重要。

所以，父母应该给予孩子充分的支持，当孩子进步时鼓励，退步时支持，迷茫时给予信任，让孩子感受到爱和温暖，孩子才会对父母和生活的安全感才会越来越强。

2、倾听孩子的声音，和孩子及时沟通

父母应该允许孩子释放他们的不良情绪，并及时做出反应来安抚孩子。不要在孩子哭闹的时候威胁孩子，孩子们需要一个安全和阳光充足的环境。那些被压抑的情绪并没有消失，而是是组成孩子情绪暴躁、胆怯的诱因。

因此，父母应该在生活中给予孩子适当的积极引导，而不是一味的逼迫和反对，努力发现和挖掘孩子的优点，接纳孩子，让孩子敢于做自己，表达自己的需求。

3、家长要避免情绪化影响到孩子

孩子们有很强的敏锐性，能够敏感地观察父母的情绪变化。因此，当孩子在家不听话时，父母不应该太严厉甚至责骂他们，而应该以正确的方式引导他们。

这不仅有助于亲子关系的升温，让孩子更容易接受父母的建议，还能有助于孩子建立安全感，同时也会让自己变得平和，不受情绪控制。

4、给孩子营造一个和谐的家庭气氛

瑞典教育家哈巴特说过：“一个父亲胜过一百个校长。”可见，家长对子女的教育与影响是多么重要，而最好的家庭教育不是说教，讲道理，是要用自己的言行来影响孩子。

因此，拥有一个好的成长环境，对孩子建立安全感是至关重要的。在开心快乐的环境中长大的孩子，是不会缺乏安全感的。

心理学家认为，在成长过程中，孩子不仅需要父母提供物质上的照顾，更需要亲情，需要心理安全。那么，如果父母如果发现孩子缺少安全感，家长如何补救孩子的安全感呢？

如何补救孩子的安全感

1、提供高质量的陪伴

既然为人父母，就要做到父母的责任，给孩子以陪伴——高质量的陪伴。

金钱不是万能的，高质量的陪伴才是与孩子相处的正确打开方式。父母陪伴下的孩子，会成长为我们所希望的的样子。

孩子的成长需要父母给孩子足够的安全感和亲密感，因此陪伴不是把孩子放在身边就可以了，一定要让孩子从你的言行举止中感受到爱，用轻松融洽的方式与孩子沟通和相处。

这会影响孩子一生感知幸福的能力，而这种安全感的缺失甚至是可以代际传播的。

2、不拿孩子和别人做比较

“不和他人比较”，其实就是认可孩子最真实的模样。不管学习棒不棒，运动能力强不强，都没有关系。因此，“你要是做好了**，妈妈给你奖励哦”这种附加了条件的疼爱方式，也是万万不可的。这会使孩子觉得“如果达不到这个条件，我就毫无价值”，从而致使他们失去自信，并养成没有奖励就不努力的坏习惯。

并不是“做到了就是好孩子”，而是“努力过就是好孩子”。对于孩子来说，最好的奖赏莫过于来自周围的关爱。孩子身上的价值，不会因为他会干什么、不会干什么而有任何改变。

不要拿孩子和别人比较，别人是别人，自己是自己。

教育最首要的目的—自我肯定。

3、与孩子平等的沟通

家长用命令或者埋怨的口气去与孩子交流，孩子回应的不是哭闹就是纠缠；家长用哀求的语气与孩子沟通，孩子表现出来的就是任性；家长用温和的态度去说话，孩子給予的反应就是体贴。

孩子就是父母的镜子，孩子的每一颦每一笑都映射着父母的教养。父母的行为潜移默化的影响着孩子，要想有好的孩子，必须先做好的父母。

放下父母的架子，以朋友的身份，蹲下来和孩子说话，让孩子感受到平等、尊重和友善，这样，父母和孩子的心就会紧紧地走在一起。

孩子的缺乏安全感的原因

（一）大人当着孩子面吵架

每个人的脾性都不同，有的父母可能脾气不好，一旦出现事情就会吵架，还经常会在家里吵架，当着孩子的面，而且还总以为孩子小，觉得孩子不懂。

但其实小孩子的内心是很敏感的，他是善于察言观色的，如果经常在孩子面前吵架、抱怨等，有一些负面情绪，那么孩子就很容易变的不安、紧张，这样的情绪会伴随着孩子一生，缺乏安全是是必然结果。

（二）总是吓唬孩子

有的家长经常会以各种原因各种话语吓唬孩子，这样的确是让孩子很快就安静下来了，但孩子的内心却是很不安的，他的心里会觉得自己可能随时会被父母抛弃，觉得父母不爱自己，随时准备着被批评责骂。

久而久之，孩子是不会有安全感的，即使之前有安全感，也会被慢慢的消除。而且很多家长还经常用警察、医生等吓唬孩子，可一旦孩子遇到任何问题，就会让自己处于更加危险的状况中，不会求助。

（三）总是偷偷离开孩子

缺乏安全感的孩子会很依赖父母，这也让很多家长想要快速离开时，趁孩子不注意就偷偷溜走了。但这样做不仅没有任何意义，还会让孩子内心更加不安，导致心里时刻处于不安和紧张的状态中，变得更加敏感紧张。

孩子的安全感是很重要的，没有安全感的孩子性格会很胆小，懦弱，还会缺乏自信心，所以，当我们发现自家孩子缺乏安全感的时候一定要引起重视，用正确的方法去帮助孩子建立安全感。

如何增加孩子安全感？

1、经常陪伴孩子

其实如果想要让孩子获得安全感的话，那么最简单有效的办法就经常陪伴自己的孩子。我们千万不要觉得工作是十分复杂的事情，我们有的时候可以把工作放在一边，把大部分时间抽出来，去跟自己的孩子好好交流一下，这样的话是有助于培养出孩子有安全感的一面的。

2、对孩子不要太严厉

现如今很多父母都为了教育出更好的孩子，所以在平常的生活当中，都会选择严厉的方式来教育孩子。其实这样的方式对于教育孩子来说并不是一件好事，因为这种方式教育孩子是最容易让孩子感觉不到安全感的。

所以说最简单有效的方式就是在教育孩子的时候不要那么严厉，以一种轻松的氛围与孩子进行沟通和交流，这样的话就会让孩子感觉到父母的爱。

3、喜欢拥抱和夸奖孩子

经常被家长拥抱和夸奖的孩子，必定是自信、开朗的，在任何场合都表现的落落大方；反之，那些经常被家长批评的孩子，往往会自卑、敏感，羞于在外人面前展示自己。所以家长可不要吝啬对孩子的拥抱！

4、融洽亲子关系

我们应该尽量和孩子之间保持一种融洽的亲子关系，因为子女和父母之间的关系，也是有亲疏远近的，所以，家长总是喜欢批评教育孩子，自然就会让孩子感到不安。

5、培养独立意识

孩子应该具有独立自主的意识，因为，孩子的能力培养要在平时上下功夫，孩子如果不懂事，不能够成为一个独立自主的嗯，不能够独立承担后果，那么，一旦失去依靠，就会没有安全感。

6、营造和谐环境

我们应该进一步营造和谐的环境，因为孩子的生活环境直接决定着他的性格是否能够健康养成，如果孩子的身边环境不是非常温馨和舒适，就会让孩子感到恐慌。

7、引导孩子去交朋友

我们也可以在日常生活当中多去引导孩子交朋友，因为父母永远不能跟随着孩子一辈子，接下来孩子的生活当中，必然是会存在着更多的朋友来陪伴着他们的。

所以我们完全没有必要让孩子处境变得更加被动，多去告诉他们一下交朋友的好处，这样能够丰富他们的阅历，还能够使得他们感觉到友情的陪伴。这样一来孩子就会逐渐感觉到自己是有安全感的。

孩子缺乏安全感的危害：

一、孩子不爱敞开心扉

没有安全感的孩子是不愿意敞开自己的心扉的，他们对待任何人都会展现出比较保守的一面，也就是所谓的内向。

这类孩子几乎会把所有的痛苦全部都隐藏在自己的内心当中，而且不会跟任何人去交流关于这方面的问题，所以这类孩子今后出现心理问题的概率也是非常大的。

二、孩子变得胆怯

如果说孩子一直没有安全感的话，那么最容易带来的一个问题就是孩子在今后的生活当中很有可能变得胆怯。

他们可能不知道以怎样的方式来进行接下来的生活，因为他们的心中是极度没有安全感的，如果这个时候父母再不去选择庇护孩子的话，那么孩子在今后的处事当中都会显得非常被动。

不少家长说自家的孩子缺乏安全感，导致性格内向又胆小，做什么都畏畏缩缩的，在学校也不会社交，没有朋友，总是孤单的一个人，特别依恋我们。其实孩子缺乏安全感是很常见的事情，缺乏安全感对孩子的影响很大，所以家长们要重视起来！那么该怎么增强孩子的安全感呢？

如何增强孩子的安全感？

1、经常陪伴孩子

其实如果想要让孩子获得安全感的话，那么最简单有效的办法就经常陪伴自己的孩子。我们千万不要觉得工作是十分复杂的事情，我们有的时候可以把工作放在一边，把大部分时间抽出来，去跟自己的孩子好好交流一下，这样的话是有助于培养出孩子有安全感的一面的。

2、对孩子不要太严厉

现如今很多父母都为了教育出更好的孩子，所以在平常的生活当中，都会选择严厉的方式来教育孩子。其实这样的方式对于教育孩子来说并不是一件好事，因为这种方式教育孩子是最容易让孩子感觉不到安全感的。

所以说最简单有效的方式就是在教育孩子的时候不要那么严厉，以一种轻松的氛围与孩子进行沟通和交流，这样的话就会让孩子感觉到父母的爱。

3、帮助孩子表达自己的感情和忧虑

父母帮助孩子表达自己的感情和忧虑。这一点需要做父母的给孩子时间、同理心并且支持他们述说自己的感受。只有当孩子有机会表达了自己的感受之后，父母的安慰才会收到应有的效果。

所以，当孩子有消极情绪的时候，不要过于急切地安慰。倾听、同理心、与孩子一起玩，都是可以帮助孩子宣泄情感的。

4、引导孩子去交朋友

而且我们也可以在日常生活当中多去引导孩子交朋友，因为父母永远不能跟随着孩子一辈子，接下来孩子的生活当中，必然是会存在着更多的朋友来陪伴着他们的。

所以我们完全没有必要让孩子处境变得更加被动，多去告诉他们一下交朋友的好处，这样能够丰富他们的阅历，还能够使得他们感觉到友情的陪伴。

5、多给孩子“爱的教育”

让孩子感受到家庭的温暖，多回家看看，经常和孩子聊聊天，让孩子感受到父母的温馨，孩子在父母的呵护下，就会慢慢感受到自己的亲情，从而培养起自我安全感的意识。作为家长，要让孩子感受到爱，不要缺席陪伴孩子成长。

6、要对孩子多一些鼓励

鼓励是培养孩子安全感的重要方法。当孩子取得成绩时，家长要及时肯定孩子，夸赞孩子，让孩子的自信心得到提升，也能使孩子觉得你很尊重他，孩子的安全感就自然有了。要经常对孩子说孩子很不错，孩子有什么困难尽量帮助孩子解决。

安全感对于孩子来说是很重要的，我们作为家长要在孩子小的时候，重视对孩子安全感的建立。不缺失安全感的孩子无论是小时候还是长大成人，都更容易快乐，更容易获得幸福感，也更容易在面对生活中遇到的困难和挫折的时候不气馁、不被打垮。

如何给孩子足够的安全感？

1、尊重孩子的意见、判断、情绪和感受

对孩子的尊重是让孩子建立安全感重要的环节之一，是孩子在对自我认同的基础上建立安全感。

尊重需要的是父母不高高在上，不强行灌输，不代替选择，不对孩子的意见、判断全盘无理由否定，不对孩子的情绪或感受嘲讽、奚落、下断言、贴标签。

2、父母不在孩子面前吵架

父母当着孩子的面吵架最受伤害的是孩子，孩子会害怕，会不自觉的把吵架的缘由归结在自己身上，父母频繁的吵架会让孩子对自己产生厌弃和不认同感。

3、感染力

对孩子微笑很重要，让孩子感觉到你对他的由衷的爱。对孩子的任何信号都给与回应很重要，比如说孩子要抱抱，要和你说话等等。只有孩子产生了对亲人的依恋感及安全感，他才会对周围有好奇心，他知道他在探索时遇到任何问题都能回到他的“安全的地方”得到安慰。

4、陪伴

高质量的陪伴是孩子成长最好的补品，尤其是对年纪尚轻的孩子来说，陪伴显得尤为重要。

5、良好的家庭氛围

家庭氛围是一个看不见摸不着的东西，但是却能让你感受到，良好的家庭氛围就像是春日的阳光，让人暖洋洋的，很舒服；而不好的家庭氛围就像是冬日里的空气，干燥寒冷，让人一刻也不想多待。

在良好的家庭氛围中，肯定是有利于孩子安全感的建立。良好家庭的氛围的要素就是家人和睦，家人之间和和气气，互相包容，也是一个家庭幸福的源泉。

孩子缺乏安全感会有哪些表现：

一、特别依赖父母

孩子在外人面前很乖巧听话，但一看到爸爸或妈妈，就粘着不放，如果强迫其离开，一定哭哭啼啼，折腾不已。这是最普遍的轻度缺乏安全感的表现。

二、用异常的行为吸引父母注意

孩子身上存在一些特别的行为。比如小龄段的孩子离不开安抚奶嘴、再大些爱吃手，爱啃指甲等等。再比如孩子在家特别皮，好捣乱，越发越来劲的那种。这些都是缺乏安全感的表现。

如何提高孩子的安全感？

1、父母的陪伴

“陪伴是最长情的告白”，不仅适用于爱人之间，父母和孩子之间也是这样的。很多父母认为，从小就要给孩子最好的教育，于是孩子就把大量的时间给了补习班，父母也觉得有老师的管教自己可以安心工作，有老师看着孩子也安全。但却忘了花时间多陪孩子，从小没有父母的陪伴，会让孩子心里缺少很多的安全感。

2、父母的鼓励

一些时候父母教育孩子过于着急，总想让孩子什么事都做到很好才可以，长时间这样以一种严格的态度去要求孩子，就忽略了对孩子的鼓励。做什么事都要有一个过程，更别说对一个孩子。所以，日常生活中，不管孩子做的怎么样，都要去鼓励孩子，让他有更的信心去做，这样也会增强孩子的安全感。

3、给予孩子足够的尊重

尊重，是一切人际交往的基础，亲子关系也是一种人际关系。亲子交流重要的是尊重孩子，给予孩子独立的人格。只有给予孩子足够的尊重，耐心倾听孩子的心声，鼓励孩子多多表达，才能加深亲子之间的沟通，让孩子树立信心，增强孩子的安全感。

4、帮助孩子表达自己的感情和忧虑

父母帮助孩子表达自己的感情和忧虑。这一点需要做父母的给孩子时间、同理心并且支持他们述说自己的感受。

只有当孩子有机会表达了自己的感受之后，父母的安慰才会收到应有的效果，所以，当孩子有消极情绪的时候，不要过于急切地安慰。倾听、同理心、与孩子一起玩，都是可以帮助孩子宣泄情感的。

5、营造温暖和谐的家庭气氛

一个良好的家庭气氛，每个家庭成员是互相关爱以及被关注的，父母之间相互尊重和颜悦色，在孩子面前不要争吵。这样能让孩子感觉到父母恩爱以及相处和谐，孩子也能放松身心融入家庭当中，会认为家是最值得依靠的。

孩子缺乏安全感的危害：

一、孩子不爱敞开心扉

没有安全感的孩子是不愿意敞开自己的心扉的，他们对待任何人都会展现出比较保守的一面，也就是所谓的内向。这类孩子几乎会把所有的痛苦全部都隐藏在自己的内心当中，而且不会跟任何人去交流关于这方面的问题，所以这类孩子今后出现心理问题的概率也是非常大的。

二、与父母关系变差

因为很多孩子觉得自己没有安全感，就是因为父母所造成的，父母因为工作比较忙，所以从来没有把时间交给自己的孩子。那么一旦这样的话，那么最容易引起的一个问题就是孩子与父母之间的关系变得越来越差。

孩子缺乏安全感的原因：

（1）家长争吵不休

有的家庭中夫妻关系不和，总是出现争吵，在争吵时受到伤害最大的就是孩子，因为夫妻在争吵的过程中孩子会感受到父母暴躁的情绪。也会让孩子感觉到害怕，时间一长会让孩子在家里得不到安全，总担心父母争吵会丢弃自己而紧张不安。

（2）缺乏家长陪伴

父母的陪伴关爱是孩子安全感的主要来源，若没有高质量陪伴或者是为了陪伴而陪伴，总是敷衍了事会让孩子缺乏安全感。

家长如何给孩子安全感：

1、充分表达家长对孩子的爱

孩子需要被爱，正如他们需要食物和庇护。拥抱、亲吻、交谈，都能传递爱。找到孩子喜欢的方式来表达，如果有些时候孩子并不想接受家长的亲近，那也不要强行给予。当不需要的时候依然身体接触，会让孩子感觉被侵犯。喜爱和温情对于孩子人格的健康发展是非常好的滋养。

2、耐心听孩子分享

孩子遇到新鲜的事，第一个反应就是找家长分享。家长可不要因为都是些小事就不放在心上，随便敷衍孩子甚至让他走开，这些都会伤害到孩子，让孩子认为自己是不受重视的。要知道孩子的心是最敏感的，家长的一句话，孩子可是能记好久，所以家长要耐心听孩子分享。

3、睡前陪伴孩子

现在家长白天都是上班，很少有时间陪伴孩子，亲子关系容易出现隔阂。而睡前正是培养亲子关系的黄金时间，家长可以陪孩子做会儿游戏，讲讲故事，哪怕只是单纯的聊聊天，都能增加孩子的安全感。

4、认可和尊重孩子

孩子都渴望得到父母的认同，这是孩子自信的源泉，得不到父母的认同和尊重，孩子的内心会像沙漠一样荒芜。安全感非常匮乏，一辈子都活在自卑当中，自认为自己不够好，渴望得到别人的认可，很难获得幸福的感觉。所以父母的认可和尊重会成为孩子成长的力量，对孩子内心安全感的建立非常重要。

5、关注到孩子内在的感受和需求

家长要明白，孩子所有负面行为的背后，都有正面的动机，其实行为本来就没有正面和负面，但世俗的眼光会给孩子冠以负面的行为。其实，负面的行为，当家长看到背后的动机的时候，依然能发现正面的动机，所以孩子好像是在犯错，但其实孩子只是有一个微不足道的内在的需求，当家长满足了孩子内在的需求之后，孩子就会有安全感。

6、营造和谐的家庭气氛

瑞典教育家说过：“一个父亲胜过一百个校长。”法国的教育家也说过：“母亲摇动摇篮的手是摇动地球的手。”可见，家长对子女的教育与影响是多么重要，而最好的家庭教育不是说教，讲道理，是要用自己的言行来影响孩子。为了孩子的健康成长，请先给孩子一个和谐的家庭氛围。家庭合睦，父母恩爱，是送给孩子最好的礼物。家在，父母的爱在，孩子才能喜笑颜开。拥有一个健康快乐的生长环境，对孩子安全感的建立是至关重要的。