小孩子胆子小怎么锻炼

孩子胆子小不是天生的，它跟家长的教育，还有所生活的环境等各种事物密切相关。其实很多孩子之所以胆小就是因为家长对他们过于溺爱，什么都不让他们做，孩子各方面的能力都不足，一到外面自然会害怕起来。因此想要让孩子变得胆大起来，家长要减少对孩子的溺爱。

小孩子胆子小怎么锻炼？

1、在家别太宠溺。

胆小表现比较严重的孩子，往往在家中受到过多宠爱与纵容，与社会的接触欠缺，这不免使其对公共场合、集体活动产生未知的恐惧。在家时，家长别让孩子太由着性子或凡事替孩子包办，而应适时放手，让他多到社会上去见识见识。

2、坦然接受孩子的不完美。

每个孩子都是夫妻双方爱的结晶，孩子身上继承了父母优点的同时，也会有缺点。无论孩子怎样，都是我们的宝贝，放下对孩子所有的期待，坦然接受孩子的不完美，能让孩子感受到父母无条件的爱，才能给孩子插上自由的翅膀。

3、在孩子擅长的领域，多给予孩子肯定和鼓励。

每个孩子都有自己的闪光点，家长要多观察并且发掘出孩子的优点和特长，在这些方面多给予孩子肯定和鼓励。当孩子的优点足够强大时，就能盖过孩子身上的胆小懦弱的特点，让孩子也能成为人群中的焦点。

4、对孩子进行胆量训练。

想要孩子不胆小，那我们平常就要给孩子多进行一下胆量的训练。我们可以鼓励孩子去学习新的兴趣和技能，孩子在接触新领域时，家长要多鼓励和陪伴，让孩子克服对新事物的恐惧。

5、树立正面的榜样。

经常跟孩子说说英雄故事，或引导孩子看一些反映英雄人物的影视片，给孩子买一些这方面的书刊，让故事中人物的英雄言行来潜移默化地影响孩子。给孩子积极的心理暗示，给孩子列举一些他的勇敢行为，如打了没有哭，或仅哭了一小会儿，能大声讲话承认错误等等。

6、扩展孩子朋友圈。

鼓励孩子与小伙伴多接触玩耍，父母可以在空闲时间带孩子到各种集体场合或者娱乐场所，小伙伴对孩子的热情和友情，可以增强孩子的自信和活力。家长也可以经常邀请孩子的小伙伴到家里来做客，有意识的培养孩子“小小主人翁”意识，平时注意帮助孩子结交新的小伙伴。

7、多陪孩子，尤其是父亲。

母亲在带孩子的时候，会比较容易按照自己女性的原则标准，要求孩子顺从听话。相对母亲来说，父亲更加外向、勇敢、果断。爸爸带着孩子玩耍的内容一般也更加能锻炼孩子的胆量。如果说妈妈像月亮，那么爸爸就像太阳。一个孩子很难沐浴着月光长成一个阳光少年，他必须吸收来自爸爸的太阳光辉，才能形成开朗的心态。

小孩子胆子小不自信怎么锻炼？

1、营造轻松的家庭氛围。

胆小的孩子，他们本身是十分敏感和脆弱的，需要轻松愉快的家庭环境和氛围，才能让孩子逐渐走出来。在教育孩子的时候，不要给孩子太多的压力和负担，尊重孩子的想法和选择，陪伴孩子共同成长，让孩子逐渐认识到世界的美好和生活的甜蜜。

2、做孩子最好的听众。

有的孩子其实特别想表达自己的意见，可是由于表达能力有限，有时免不了会被人打断或取笑，时间久了，就会回避谈话类活动和人多的场合。因此，老师、父母应耐心倾听孩子的发言，做最好的听众，让孩子能够在老师、父母的专心倾听下，消除恐惧心理，顺畅地表达自己的想法。

3、让孩子多和同龄人玩耍。

小孩子天真烂漫，想象力丰富。有时候大人很难理解小孩子的想法，不明白他们怎么会有那么多过于稀奇古怪的念头。所以小孩子的某些行为在大人看来有些单纯幼稚。小孩子长时间的和不同于他们年龄层的人一起玩，情感上无法达到共鸣，小孩子会变得越来越沉默，越来越不爱与人交流。而时常和同龄人一起玩，更能玩到一块去。受到同龄人的感染，孩子也会变得越来越自信，越来越开朗。

4、多对孩子进行表扬。

适当的让孩子做一些自己力所能及的事情，事后再对孩子进行鼓励和表扬，让孩子有着强大的自信心。当孩子拥有强大的自信心，不管做什么事情都不会产生惧怕的心理。多给予孩子一些爱，让孩子感受到自己被充分的信任着，就会拥有强大的动力和积极性，让孩子产生更多的勇气。

5、给孩子选择适合的兴趣班。

当你的孩子表现出喜欢舞蹈、音乐或其他活动的时候，为孩子选择他感兴趣的，这样在学习的过程中，孩子会获得满足感和上进心，在增加技能的同时，更增强自己的自信心。

6、强身健体。

身体弱小的孩子往往受到同伴的欺凌，群体之中的孤立无援让孩子安全感缺失。所以要适当的带孩子参加户外运动，不要老是待在家里做掌上明珠，人生总是难免遇到挫折，学着让孩子走出户外，适当的锻炼，良好的身体素质更能建造独立的人格。

7、给孩子树立良好的榜样。

在平常的生活中家长要给孩子树立良好的榜样，家长是孩子的第一任老师，想让孩子自信开朗，那家长首先就要做好榜样，想要教给孩子勇敢，首先家长自己就要勇敢啊！

小孩子不自信怎么锻炼？

1、生活学习中面对选择的时候，孩子会有自己的意见，当他提出自己的意见时，父母要重视孩子表达的意见，尊重孩子内心的想法，认真聆听孩子的声音，学会和孩子交朋友，平等相处。

2、父母要相信孩子，对孩子要适当地放手，不包办孩子的事情，让孩子自己处理自己的事情，不让孩子对父母产生依赖，培养孩子的独立性；让孩子自己决定自己的事情，父母不做过多的干涉，培养孩子的主见性；管教孩子要管松，太严格会让孩子胆小没有自信心。

3、帮助孩子交朋友。家长可以帮助孩子多认识几个朋友，并且鼓励孩子多跟朋友交往，也可以经常要求朋友来家里玩。跟孩子聊聊，班里哪几个同学跟他相处的好，找几个性格开朗的，多跟这些朋友交往，长此以往对孩子走出自卑有好处。

4、每个人都有自己的长处，父母要善于发现孩子的长处，根据孩子的实际能力，帮助孩子发挥其特长，和孩子一起制定适合孩子的生活学习计划和方式，让孩子看到自己身上的闪光点。

5、改变孩子的形象。很多孩子不自信是受外在形象影响，他们总认为自己不好看。这个时候家长就应该帮助孩子提升他们的个人形象，让他们看起来更加精神，更加整洁、大方。这样孩子们也会越来越自信。

6、语言帮助。家长对待自卑的孩子不要习惯打击，而应该经常夸赞、表扬。比如，家长可以适当的夸孩子“你真聪明！”、“你真棒”……长此以往，孩子们在鼓励下会变得越来越自信。

小孩子不自信的表现有哪些？

一、不敢发表自己的观点。

在课堂上老师提问的时候，不少学生都会争先恐后的回答问题，但是有些学生则会尽可能的低下头怕老师看到自己提问，即便是自己内心有想法有很好的答案，但是出于对自己的不自信，甚至怕自己说的不好，会不敢主动发表自己的观点。

二、不敢尝试新鲜事物。

对于新鲜的事物，自信洒脱的孩子会很勇敢的去尝试，因为他们不害怕失败，更不害怕被比较。而自卑的孩子，则会畏惧新鲜事物，不敢去尝试，因为一旦失败，就会觉得被人笑话、被人比较。

三、过于依赖他人。

与同伴发生矛盾时，常常不能自己想办法解决，而是依赖于他人帮助，向老师告状或回家告诉父母。

四、对别人的话比较敏感。

一个孩子若是不自信，对别人的话都会很敏感，比如老师批评孩子的时候一句无心的话，可能就会对孩子的心理造成很大的伤害。尤其是在别人拒绝自己的要求，比如借个东西的时候，都会感觉对方是在排斥自己。

有的孩子从小就大胆，什么都敢干，而有的孩子从小就胆小，甚至害怕与人交往，这两种都是孩子的性格，各有各的好处，也各有各的坏处。那么小孩子胆小怎么锻炼？

小孩子胆小怎么锻炼

1、多与他人交流

应适当的扩展孩子的交友圈，安排合理的社交活动，孩子在交往中可以学会分享，主动自我管理，消除孤独感并敢于表达自身的意见和建议。

2、营造良好的家庭氛围

孩子胆子小，通常是缺乏自信心，应多鼓励引导，陪伴孩子少批评否定，帮助孩子树立自信心。

3、培养抗压能力

许多家长从小便过分的疼爱和保护孩子，使其失去自我挑战锻炼的机会，日后遇到问题时变胆子小，缺乏独立性。并多创造条件，如演讲，比赛等，鼓励表达自己，提高抗压能力。

4、改善教育方式

父母应尽可能多的放开孩子，让孩子自己锻炼自己，培养勇敢的性格。还有当小孩哭闹时，要多进行耐心教育，不要吓唬孩子，细心指导。

5、树立好的榜样

让孩子多跟勇敢的小孩子玩，让同龄人来带动，小孩子都有模仿的行为。别的小孩子勇敢的行为，会刺激自己的孩子也勇敢的行为。

6、培养独立能力

家长可以给宝宝养小动物，培养宝宝和小动物接触，可以让孩子不那么孤单，而且培养宝宝独立的能力。

现在大多数的家长都意识到了教育的重要性，为了孩子的学习，可以没日没夜地工作；为了孩子的学习，可以待业在家专职陪孩子；为了孩子，父母可以把最好的东西都给他们，但是这些无条件的付出也是需要回报的，那便是，最折磨人的成绩。

小孩子读书成绩不好怎么教育才好？

1、和孩子共同分析原因

考试的成绩并不是为了分优等生和差等生，而是为了检验孩子在某个阶段的学习效果。所以不论看到什么样的成绩，家长都要坐下来和孩子一起探讨，帮助孩子分析原因，既要让孩子看到自己进步的地方又要让孩子明白自己的不足之处。

2、注重孩子的多方面培养

现在已经是素质教育时代了，家长不应该每天盯着卷子上的那点分数去衡量自己的孩子，而是应该注重的是孩子的全面发展，比如带孩子出去旅行，多见见世面；报一个喜欢的兴趣班，多一项特长等，家长培养的不是"会考试的孩子"而应该是在未来具有竞争力的孩子。

3、认识到学习的重要性

作为学生主要任务就是学习，家长要告诉孩子，好好学习不仅仅是为了拿高分，更是为了充实自己，提高自己的修养，这样才能让自己在未来有更多选择的机会，交到更好的朋友，生活在更好的环境里。孩子要有学习的意识，这样才会在学习上下功夫。

4、家长适当放手

家长能做到适当的放手，在教育孩子时态度张弛有度，那孩子的独立能力就会得到锻炼，自我约束能力也会很强，那孩子就能认清自己的“使命”，认真去完成自己的任务。当然，适当放手，说的不只是爸妈，也包括家里老人。如果老人在爸妈教育孩子的时候，能不瞎参与，孩子就会有一个正确的认知，否则，孩子在双重标准下，认知很容易出偏差，这对孩子的学习有很大负面影响。

5、营造和谐家庭氛围

每个孩子都有犯错的时候，孩子成绩也会有不好的时候，每个人也都要坏情绪的时候。面对成绩不好的孩子，家长能不暴不躁的与孩子分析原因，引导孩子一起想出正确的解决方式，那这个错误，孩子“犯得值”。因为孩子不会惧怕犯错，反而会充满自信的积极探索，这对孩子的学习有很大帮助。倘若，家长面对孩子的错误，上前就是一顿痛斥，那就很容易让孩子变得胆怯，孩子以后做起事情来也会畏手畏脚，毫无魄力，就算学习中出现问题，孩子也会第一时间躲避。

6、在孩子面前多表扬孩子

孩子的智力是需要家长去引导去挖掘的，面对孩子的成功，作为父母的应该多表扬自己的孩子，多鼓励鼓励孩子，让孩子享受到了学习带给她们的快乐，满足孩子的心里需求，促进孩子对学习积极主动性。对于大多数父母的期望来说，对孩子总是抱有一定的期望。这些期望就如，考上一个好学校，找到一份好工作等。孩子的学习情况家长需要结合孩子的学习状态来教导，切勿急功近利，打骂孩子。多鼓励，细心解说才是正确指导孩子的基础。

孩子在高三这一年，正是最关键的一年。虽然可能孩子现在的成绩，不太理想。但只要孩子有良好的学习习惯，再配上正确的学习方法。虽然不能完全弥补，前两年留下的遗憾。但孩子也一定能够提高自己的成绩。

小孩子学习考试成绩太差怎么办？

1、家长调整好自己的心态是关键

当孩子在高考前期，出现成绩下滑的情况，家长首先会想到，孩子没有认真学习，再加上，自己一直为孩子的事情操心，于是各种负面情绪，会让家长焦虑不已。有的家长，会直接将原因归结于孩子， 对孩子的一顿责骂是免不了的。

这样的状态和做法，无疑是会让事情更加糟糕的，家长需要注意的第一个问题，就是先要调整好自己的心态。家长作为成年人，无论如何，是要为孩子做出一个表率的，只有自己，先做到沉着冷静，才能正确处理孩子出现的问题。

人在焦虑的情况下，做事是很容易出问题的，因此家长在负面情绪，产生的时候应该及时调整，先自己冷静，将孩子的问题先放一放，等自己心态调整好了再去想办法应对。

2、认真分析孩子的学习情况，冷静应对才能解决问题

家长在调整好，自己的情绪之后，就需要冷静分析，孩子成绩下滑的原因，这个原因，可能是多方面的，也应该考虑，家长自身的一些因素。这个过程，需要和孩子，进行细致耐心的交流，这个交流过程，家长应该充分站在，孩子的角度，不要一味，将自己的理，解强加给孩子。

很多家长，在孩子成绩下滑后，总是不问青红皂白，先把孩子收拾一顿再说，这样只会造成问题更加严重。如果确实是孩子没有好好学习，那孩子被家长批评也是应该的，但如果还有其他的原因，比如孩子自己也不能左右的原因，那么孩子被家长批评之后是很委屈的。

理性的家长，绝对是可以和孩子，能随时进行平和的交流的，那些从来不管孩子学习，只在考试过后，才关心孩子成绩的家长，估计只能采取一些，简单粗暴的方法，来教育孩子。

孩子成绩差的原因：

1、基础知识不够牢固

如果没有充分认真的，进行基础知识复习，那么成绩下降，则不难理解。

因为高三这一年，不仅会学习一些新的知识，更多是对整个高中，所学的知识，进行梳理和复习，所以如果基础知识不牢固，自然会导致你成绩下降较快。

2、知识不够系统，不适应考试范围和题型

进入高三，各科陆续都进入了总复习阶段，加大了学习的覆盖面，考试的范围也逐渐在扩大，很多考试的题型，越来越综合性，也不断向高考题型靠拢。

这时如果没有建立起知识网络，不明白知识与知识之间的，内在联系，就很容易出现，在短时间内，成绩差异起伏较大的情况。

3、对重复的复习不够重视

一些学生可能觉得，自己在高一高二的学习成绩，还不错，就不够重视高三的知识点复习，而其他不如自己的同学，因为耐心跟着老师的节奏复习，明白复习的重要性，很快赶超过学生，也是成绩下滑的原因。

现在的社会沉迷游戏的孩子越来越多了，很多孩子更是为了玩游戏不好好学习，更为严重一点的还会出现逃学的行为。他们的家长为此骂也骂了，打也打了，一点用都没有。

小孩子沉迷游戏家长怎么办？

1、了解孩子沉迷游戏的原因。

孩子出现沉迷游戏的情况，原因也是多方面的。家长需要对孩子的情况进行分析，找到孩子沉迷游戏的根本原因，看看是不是因为学习压力过大，或是在学校被同学排挤所导致的。可以陪着孩子一起制定对应的方案，当问题解决了以后，孩子也不会再沉迷于虚拟的世界了。

2、家长需要以身作则。

父母是孩子最好的老师。如果家长总是当着孩子面去玩手机、玩游戏，那么孩子也会效仿家长的做法，天天去做一样的事情。所以家长更应该以身作则，可以带着孩子多学习、多读书，给孩子做一个良好的学习榜样，孩子才不会出现沉迷游戏的情况。

3、教会孩子如何正确面对挫折。

教育并不是孩子生活的全部，但对孩子来说，学习却是他们生活中心，很多孩子因为学习压力而烦恼，往往通过玩网络游戏的方式来解压。家长要教会孩子如何正确面对挫折，引导他们缓解压力，避免产生负面情绪。

4、让孩子失去玩游戏的兴趣。

家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

小孩子沉迷游戏的原因有哪些？

1、和朋友有共同话题。

游戏如今成为孩子这个群体中经久不衰的话题，也就是如果你不玩游戏，你可能就会被孤立或者是被排挤。如果孩子不玩游戏的话，就很难融入群体的生活，在他们进行讨论的时候，没有办法参与话题，所以有些孩子为了不被排挤和孤立，就开始玩游戏，他们在游戏中找到了新的快乐。

2、在游戏中体验掌控感和控制感。

很多孩子在家中都是被父母严实掌控，他没有足够的自由与能力去控制一些事情。比如有的孩子长大了，连每天穿什么样衣服都不能自己做主；一些基本的小事都不能自己掌控，孩子自然而然把目光投向了游戏。在游戏当中，他只要练级练得厉害、装备买得强、组队厉害，就能体验到掌控感和控制感。

小孩子沉迷游戏的危害有哪些？

1、出现健康问题。

很多孩子玩游戏一玩就是几个小时，对于大人来说长时间采用一种坐姿身体都受不了，更何况小孩子了。这会影响他们身体的各方面机能，严重的甚至会导致孩子近视，驼背，以及出现一些其他健康方面的问题。

2、学习成绩下降。

孩子沉迷游戏之后，把大部分的精力全都放到了游戏上，根本就无心学习，甚至连老师布置的作业都不愿意完成。这样当然会影响孩子的学习成绩，让他的排名出现直线下降。