换老师孩子的情绪很低落

孩子习惯了以前的老师，说明以前的老师很不错。所以，换老师了会失落。但是新的老师也肯定有新老师的优势，孩子和新老师相处久了，就会慢慢的习惯新的老师。那么，换老师孩子的情绪很低落怎么办呢？

换老师孩子的情绪很低落怎么办

换老师学生不适应是很正常的现象。从孩子成长心理学来看，不适应是孩子自我调适的原因和动机，即使家长不干涉，孩子也会慢慢适应，这个过程是孩子成长的过程，家长更应顺其自然不要过多干涉，人为影响孩子的心理自然发展。毕竟孩子会长成社会人的，他与环境的磨合是必不可少的。

当然，如果孩子适应很困难，或受影响较多，家长要做的是鼓励孩子接受现实的变化。毕竟，孩子成长中不可能不换老师，现实不可能皆随孩子的心愿。我们更应该看到这是对孩子进行教育的良好契机，我们引导孩子懂得适应环境改变，懂得适应老师，可以帮孩子分析细节，分享感受，从而让孩子感到爱和理解的力量，他不是“孤军奋战”。在这一过程中，请不要随意指责贬低老师，否则会适得其反，让孩子认为他的不适应是对的，从而加重孩子的不适，还无形中培养了孩子挑剔刻薄，不懂宽容的性格。

换老师孩子的情绪很低落家长如何调节

首先家长应理解孩子对原来老师的依恋之情，帮助孩子缓解这种失落情绪的最好办法，就是多给她一些在老师身上最想得到的东西。孩子感到被理解，会有种释放感和安全感，焦虑会渐渐减弱。

其次，孩子看待问题往往是单方面的，没有多角度去发现，家长要引导孩子客观看待老师，而不是仅凭自己一时的喜好。

当孩子对新老师有诸多挑剔时，家长应该引导她多去看新老师的可取之处，如有的老师特别有爱心，有的老师教学水平很高等。

平时鼓励孩子多和同班的好朋友聊一聊感受，听一听别人对新老师的感受和评价，获得同龄人的反馈和支持，从而修正自己对新老师的印象。

再次，和孩子多沟通，可以谈谈原来的老师，也可以联系一下原来的老师，让她给孩子一些建议，以宽慰孩子失落的心。在孩子与新老师的适应过程中，家长不应过多干预，听孩子倾诉完，再有方法有技巧地鼓励孩子主动将不利局面扭转过来。

给孩子一点时间去适应，多和孩子说说新老师的优点，以及新老师对孩子的好的评价，让孩子对新老师有个好的印象，让孩子知道新的老师是很关注自己的。孩子自然会慢慢适应新老师。

孩子在学校不开心，作为家长应该坐下来和孩子谈心，了解孩子不开心的原因，然后帮他分析整个事情。找到不开心的源头，再和孩子分析，让孩子自己去解开心中的疙瘩，引导孩子走出不开心的阴影。孩子在学校情绪很低落家长具体该怎么办呢？

孩子在学校情绪很低落家长怎么办

1、给孩子发泄不满的机会

孩子在需求得不到满足时的哭闹，父母不必强行制止，此时应该让孩子的满情绪得到发泄。

然后家长再让孩子说出他的不满，适当地发脾气或哭泣也有利于孩子心理上的放松。

2、注意说话的方式，责备并不一定能纠正孩子的行为，只能让孩子感觉沮丧，自信心也随之降低。恰当的做法是陪孩子玩游戏

3、兴趣培养

在孩子心情好时尝试一些新的游戏活动，有时，孩子不喜欢某些游戏是因为不熟悉游戏规则或不擅长某项活动，所以家长需要耐心引导会改变孩子对这些游戏的态度，亲子游戏也能让父母和孩子更加情意融融。

4、语言沟通

孩子需要倾诉和理解，倾诉能化解他们的烦恼。

家长要站在孩子的角度，去想象、体验孩子的感受，孩子遇事时要让他们谈谈心中的感觉。让孩子平静地讲出自己的想法，然后帮助他们。

孩子在学校情绪很低落的原因

孩子在学校不开心，可以从几个方面来分析：

1.学校里的问题。例如：与其他同学之间有矛盾，孩子无法解决。这时，家长应该提供一些策略和帮助，并与学校的老师进行交流和沟通。往往学校对于孩子来说就是一个社会，在其中孩子会遇到各种复杂的问题，家长不可忽视。一方面，要给予一定的帮助；另一方面，又要把握帮助的尺度，不要包办代替，剥夺孩子社会交往的成长机会。

2.家里的问题。例如：父母之间吵架，孩子的情绪不高。或者，家里的一些事情造成一些不良影响，让孩子在学校的心理压力较大。这就需要家长反思自己的问题，夫妻之间难以避免出现各种矛盾，但是一定要避讳孩子的情感。

3.学习的问题。例如：孩子学习成绩不好，或者学习压力过大。每一个学校的教学模式，甚至每一位老师的教学方式都不同。特别是重视学习成绩的班级，孩子在学习习惯、学习能力不足的时候，孩子的压力就会特别大。家长这时要考虑纠正孩子的学习习惯，同时参与孩子的学习过程，教会孩子怎样学习。但是，一定要注意不是帮孩子学习。此外，很多家长都是辅导孩子学习、作业，事实上家长能够帮助孩子养成良好的学习习惯，掌握更多样化的学习方式，提升孩子的学习能力，那么孩子的学习才会真正的有所提升。

4.老师的问题。例如：孩子犯错，老师对孩子进行批评。家长要与老师主动沟通，首先要扭转孩子的思想，让他认识到自己的错误，并鼓励他为自己的错误承担后果。同时，家长也要了解教师是否存在过度惩罚的问题。这就需要家长耐心的与教师多多沟通了。

5.生理问题。例如：孩子不舒服、没休息好等等，上课没有精神，导致老师经常批评，学习成绩下降，学习压力过大。这样的恶性循环非常可怕，家长要关注孩子的生理状态。

作为家长，更要时刻关注孩子，孩子在学校心情低落，回家后，家长要及时开导孩子，多与孩子相互沟通，帮助孩子正确看待问题。

孩子不可能一直处在好情绪之中。人生既有挫折，有烦恼，就会有负面情绪。心智成熟的人不是没有负面情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人，家长要教会孩子如何引导和控制自己的情绪。

高一孩子情绪低落如何解决？

1、寻找根源

面对孩子情绪低落时，家长要综合各方面的评价，对孩子做出全面、公正的分析后，由孩子自己给自己下结论，留给孩子自尊和改正错误的机会。教会孩子学会正确、客观的自我评价是父母给予孩子的最好礼物！

2、多运动

运动的过程就是释放压力的过程，高中生的心态出现瑕疵多数是因为学习压力。所以高中生可以每天抽出一部分时间去运动运动，呼吸一下新鲜空气，将自己的压力释放出去。

3、环境排解情绪

环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

4、分散注意力

要学会分散注意力，转移到别的事情上，尽量往自己喜欢的事情去做，同时要有心理暗示法，暗示自己要摆脱不高兴的心态，建立积极乐观的心态，开心快乐面对身边的事情。

5、排解压力

高一学生老莫名情绪低落，可能是学习上的压力太大了，有可能初中的时候，他在班级里的成绩非常突出，然后到了高中，好学生多了，他的成绩可能一下子到了中等或或者是下等，心理上面有时候一下子接收不过来，然后课业又中，然后情绪就会特别低落，要好好开导他。

6、及时沟通

高一孩子情绪低落要懂得及时沟通，青春期会遇到各种各样的问题，无论是感情还是生活中出现了问题，沟通才是最好的解决方法，当然技巧也很重要。

初三的孩子学习压力不小，这样的情况孩子就会产生负面情绪，抱怨属于正常现象。可在这样的阶段只能由家长尽可能地陪伴，闲暇时候出去走一走，把积极的生活态度传递给孩子让孩子快乐起来。

孩子初三学不好情绪低落怎么办？

1、理解、支持和鼓励孩子

初三学生处于身体和心理上的快速发育期，容易产生焦虑、紧张等情绪。家长应该耐心倾听孩子诉苦，理解他们的困惑，尽量减轻他们的负担。此外，也应该给予孩子充分的支持和鼓励，让他们感到家人的关爱和支持，缓解他们的压力和焦虑。家庭的宽松和温暖氛围，是孩子健康发展的重要保障。

2、让孩子发泄出来

孩子在遇到心情不好的时候会用哭泣来宣泄，这个时候我们作为家长，首先是要给孩子创造一个可以发泄的环境，让自己得到很好的宣泄，因为孩子在哭的时候本身就是在进行一个情绪的疏导。

3、帮助孩子调整心态

在孩子情绪低落的时候，我们需要帮助他们调整心态。可以通过与孩子交流，让他们认识到自己的困难和问题并找到解决的方法。同时，我们也可以引导孩子学会放松和调节自己的情绪，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。

4、提供适当的帮助和支持

在孩子情绪低落的时候，我们需要提供适当的帮助和支持。可以通过与孩子的老师、辅导员等人员交流，了解孩子的情况，并给予他们帮助和支持。同时，我们也可以为孩子提供一些适当的课外活动和社交场合，让他们有机会结交更多的朋友，增强自信心。

孩子初三学不好的原因：

1、 没有明确的学习目标

有很多初三学生，没有明确的学习目标，对自己的学习没有方向。每天浑浑噩噩地过着日子，不知道自己为什么要学习，也不知道自己学到了什么，只是觉得每天都很累，很想休息。初三学生在进入到紧张的学习状态时，没有一个明确的目标。所以每天都很茫然，不知道自己应该干什么。没有方向感的初三学生，容易形成恶性循环，越来越没兴趣学。

2、缺乏举一反三的意识

班级里，那些成绩好的同学，多半思路清晰，知道在学习中，将知识点吃透，并且活学活用，最终保持成绩上的优势。不过，对于一些学生来说，即使到了初三，他们依旧处于“似懂非懂”的状态。知识点并不是真的掌握，平时以为是懂了，而实际上，一旦遇到考试，他们才会发现，原来自己并没有将知识点吃透，最终与高分失之交臂。

3、遗留问题太多

初一遗留一点问题，后果不明显，还能考个90分。到了初二，因为遗留问题已经有了一个长期的累积，所以初二再能考个90分那就难了。到了初三，遗留问题会有一个大的质变，因为遗留问题有了三年的积累。遗留问题多，做起作业磕磕绊绊，思路也不顺畅。反映到作业和考试上，就是作业完成差、考试不理想。

一些青少年总是闷闷不乐的，成天没精神脾气暴躁，对什么事情都没兴趣，对生活缺乏热情和积极性。青少年怎样积极摆脱郁闷和低落情绪，乐观面对人生呢?

个体自我心理上确实有压力，需要改变现状，而行为上却找不到积极有效的办法，所以感到窒息和痛苦，从而失去对生活的热情和积极性，不能乐观地面对人生。如果长期感到郁闷和情绪低落，会降低智力水平，引起行动的迟钝和精神的疲惫，进取心丧失，严重时会使自我控制力和判断力下降，意识范围变窄，正常行为瓦解。可见，郁闷和低落的情绪会给人带来非常大的危害。

青春期的孩子情绪低落怎么办？

如果一个人长期陷入郁闷或情绪低落状态时，就需要掌握一些技能，让自己摆脱这种情绪的困扰。下面提供一些有效的方法供参考：

1、自我暗示法

据科学研究，人的体力、智力和情绪都是有周期的，也就是说体力有充沛和虚弱的时候，智力有反应敏捷和迟钝的时候，情绪有激昂和消沉的时候。因而，一个人有时候可能会出现自己不明原因的情绪低落。这些时候，你的敏感性往往会增强，即使是一件小事，也会很在意，总感觉周围的人或物在与自己做对。这种情况下，便可以暗示自己：“这几天可能正是我情绪周期处于低落的阶段，过几天会自然好起来。”在这期间尽量避免做使你产生不愉快的事和接触你不喜欢的人。凡事尽量保持沉默，即使别人偶尔说到自己的痛处，也要认为他(她)并不是有意要伤害你，要做到能忍则自安，否则，将是自己给自己找别扭。

还有一种自我暗示的方式就是自我庆幸。当你遇到不幸与挫折时，不应该灰心丧气，而应该高兴地想：“事情原本可能会更糟呢。”

2、宣泄法

自我发泄：消除郁闷情绪最简单的办法莫过于使之发泄。切忌把不良心情埋于心底，隐藏的忧伤似炉中之火，能把心烧成灰烬。当你受到挫折后或心中气愤时，你可以到野外或在不妨害社会和他人的场所尽情地大喊大唱，大笑大哭，还可以找一些事物作为你发泄的对象。在日本的一些心理咨询和治疗机构，有一些用布做成的各种各样的人，当有些人对上级领导或他人不满而忧虑来咨询时，心理医生就让他们把那些布人当成自己不满的对象而进行拳打脚踢。这种方法取得了很好的效果。对于住校的学生，水房和厕所则往往可被作为宣泄的场所，在那里可以尽情地大喊大唱。

其他的宣泄方式还包括谈心、写日记等。一个人如果经常压抑自己的心情，长期下去严重时可能会导致抑郁症，因此，当低落情绪出现时还是把它宣泄出来为佳。

3、冷静分析法

遇到挫折时进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。

（1）正确面对社会现实。要知道社会是一个由多元子系统组成的大系统;社会是光明的，但也有阴暗面;世上有好人，但也有坏人。看待社会不能过于理想化，要看到社会成员之间的不平等是客观存在的，不能用自己的标准去衡量社会的公平性，而应正视社会，承认差别，努力去缩小自己与别人的差距。

（2）正确看待自己。遇到挫折，应先从自己的主观方面去寻找原因。坚信“人无完人”，每个人都有长短处，只要积极有为，扬长补短，“长风破浪”就会“有时”;要停止自我比较，不要担心不如别人，要接受自己，确立一种自强、自信、自立的心态，否则容易形成自卑心理。和别人攀比要知己知彼，这样才能知道是否具有可比性。例如：相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大降低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。

（3）自我鼓励。要有辨证的挫折观，多读些圣贤哲理与名人传记。人的一生会遇到许多挫折，如何战胜挫折，圣贤们的思想与名人们的事迹予以我们许多启示。“自古雄才多磨难”，人们最出色的工作往往正是在挫折和逆境中做出的。

凡是长期心情不好的人，往往都是那些想得多而有效行动少的人。因而当你感到郁闷或消极情绪产生以后，不妨根据自己的情况，选择使用上述的一些方法来进行自我调节。

情绪是非常影响一个人的做事效率的，对于孩子来说，情绪低落势必会影响学习，如果久久得不到开导，那学习成绩也会下滑，从而造成一种恶性循环，导致孩子出现厌学情况。而造成孩子情绪低落的原因也有很多，家长需要去探寻，并进行处理。

孩子出现情绪低落厌学怎么办？

1、了解孩子的情况

首先，要了解孩子目前的情况和感受，询问孩子是否感到疲倦或压力过大。了解孩子面临的困难或是学习上的挑战，并帮助他们找到解决问题的方法。

2、给予支持和鼓励

孩子可能会感到无助或者缺乏信心，家长可以给予孩子支持和鼓励，告诉他们他们已经取得的进步，这样可以提高他们的自信心和动力。

3、制定小目标

孩子很可能会因为目标过大而感到沮丧，因此制定小目标会更容易达到，并可以帮助孩子逐渐恢复学习动力。

4、提供额外的支持和资源

为孩子提供额外支持，例如额外的练习题、教材的辅导，或是找到专业的辅导教师。这些资源可以帮助孩子逐渐适应学习，重新获得学习兴趣。

5、让孩子树立正确的学习态度

每个人都有需要承担的社会责任和义务，学生的责任就是学习。只有掌握了知识将来才能为国家，为社会，为家庭做出贡献。知识可以创造一切，所以做为学生要树立正确的学习态度，态度决定成败！学生的任务就是学习，只有努力刻苦的学习，完成自己的学习任务！做优秀的学生，这就是作为学生的本分。

6、培养良好的学习习惯

孩子们最终的学习成绩，差距不在于智商，而在于学习习惯。有了良好的学习习惯，才是成绩优异的保障。家长要帮助孩子树立良好的学习习惯。

孩子出现情绪低落厌学的原因：

1、学习压力大

不少家长都望子成龙，因此可能会有“拔苗助长”的行为，不管学习过程，只关心考试结果。这些家长往往花很多钱让孩子上各种各样的学习班，牺牲孩子的休息与娱乐的时间强迫孩子长时间地学习，再加上课业负担较重，比赛较多，面对如此大的压力，他们在心理上承受不起，自信心丧失，就产生逃避心理，进而拒学、厌学。从而导致学生厌学问题。

2、父母的期望值过高

为了孩子，有的家长可以放弃自己的事业，就是想让孩子能够变得更优秀。为孩子辅导，陪孩子练琴、学画，但是家长却忽略了孩子的想法，家长这样做，会让孩子心理、身体上的压力大大增加，有的家长甚至不顾孩子自身能力，给孩子制定他们自己无法承受的“任务”，导致孩子越来越无法满足父母的期望，长此以往，孩子就会对学习越来越没有兴趣，从而产生了厌学的情绪。

3、缺少家庭的关爱

家庭的关系直接影响到孩子的学习。家庭的关系不仅包含家庭对孩子的关爱，也包含父母之间的关系。一个老是对孩子打骂的家庭或者夫妻之间总是吵架的家庭，会给孩子的心理上带来极大的伤害，让孩子心生恐惧，性格上也会变得胆小、懦弱。导致孩子没有精力去学习，不愿意去学习。

俗话说，学习如逆水行舟。学习新知识的过程不是一个令人心旷神怡的过程，在这个过程中恰恰充满了疲倦，孩子若是没有耐心，便会萌生放弃的念头，那么孩子有点厌学情绪低落怎么开导呢？

当孩子出现厌学情绪低落怎么去安慰？

第一，安静专心地倾听。

在孩子说他厌学情绪低落的时候，我们不应该直接否认孩子，而是站在他的角度看。其实学习真的很累，孩子只是想你倾听一下她的想法。这个时候我们做父母的要先学会耐心听，看着孩子的眼睛，认真去听他的理由。

第二，用简单的词语回应他们的感受。

可能有的家长马上听了孩子的原因以后就火儿了开始说教，或者开始长篇大作给孩子讲起来你自己的学习故事。孩子现在需要的并不是这些。我们其实就需要简单回应，“嗯，我明白了，噢原来是这样啊。”其实就够了，过多的表达其实更无力。这时候孩子只需要你认可他，明白他的难过或者累，就够了。

第三，说出他们的感受。

这个时候我们已经听懂了孩子为什么不想学习了。我们应该对孩子再次说出他们的感受，告诉他你理解了。“嗯，学习这件事让你很灰心，妈妈知道了”这时候还是要去接纳和回应孩子的感受，而不是给出建议。

第四，努力培养孩子的学习兴趣。

用自己的行为去影响孩子，而不是去命令孩子要好好学习。兴趣从父母对事情的态度产生而来。如果你对周围的一切都不敢兴趣，孩子也难以对事物产生兴趣。如果父母每天关心新闻的话，可以与孩子一起讨论一下新闻，让孩子谈谈自己的看法。孩子就能在新闻中用心去了解一些知识，并能形成自己的观点，掌握一些语言的技巧。当我们带孩子出去旅游时，孩子就有机会了解大自然，懂得一些当地的文化习俗、风土人情、宗教信仰等等。还包括了地理、历史、美术和音乐等等文化内容。兴趣从生活中来，广泛的兴趣，会让孩子产生想学习了解的冲动。

第五，和孩子讨论他的将来，可激发他读书的意愿。

每个孩子，都会有对自己的未来的憧憬。做父母的，不妨让孩子充分发表他们对将来的希望，不管是多么不切实际的想法。父母和孩子一起讨论为了实现自己的理想需要具备哪些知识，让孩子了解，为了自己的将来，目前辛苦读书是必要的，从而激发孩子学习的积极性。

第六，鼓励孩子获得成功。

对孩子不提过高的要求，让孩子获得成功，体验到成功的快乐，孩子才会对学习有兴趣。比如，低年级的孩子学会拼音和常用汉字后，可让他们给外地的亲戚写封短信，并请求远方的亲人抽空给孩子回信，让他们尝到学习的实际效用，这样能培养孩子的学习兴趣。