怎样与青春期的孩子有效沟通

面对青春期的孩子，要想有效沟通最关键是要升级父母的角色和能力。作为父母，一定要以平等的态度与青春期的孩子交流，不用过于敏感和焦虑。因为青春期的孩子特别需要平等感，目前情况下多给孩子成人的意识，而且比较平等的与其交流，接受其意见，这样才能让孩子觉得受到了重视和尊重。一定要多给予孩子包容和耐心，不能过分的苛责，甚至总跟孩子过不去、反反复复唠叨，应该多一些鼓励和陪伴，比如陪伴孩子做运动，陪孩子出去逛街，每天晚上一起散步，或者陪伴孩子读书等等，这些陪伴的活动都可以增进亲子关系。

怎样与青春期的孩子有效沟通？

1、注意沟通方式方法，尽量心平气和的和孩子交流，可以站在朋友的角度，或者换位思考的方式来进行，这样也能避免激怒孩子的逆反心理，从而加重青春期的症状反应，对于孩子的身心健康都会有不良的影响。

2、理解在先。即使孩子的想法或行为出现了一些问题，也应该站在孩子的角度多些理解和宽容。然后再耐心地告诉孩子自己对此事的看法，以及自己反对这样做的原因。要杜绝简单地否定或以长辈的身份粗暴地压制孩子的做法。

3、将心比心，换位思考。青春期的孩子已经不会事事听从父母安排，他们有自己的想法，而且需要认同感。聪明的父母会从孩子的角度与他们沟通，有的甚至与孩子交成朋友，这是非常好的沟通模式。家长学会换位思考是非常重要的，只有这样才能更好进行沟通。

4、充分信任。信任会拉近与孩子的距离，并会让孩子有信心做得更好。

5、注重孩子感受。凡事要多站在孩子的角度想一想，遇到不愉快或委曲的事情，应该适当安抚。

6、减少指责。简单而粗暴的指责会让孩子大失信心，并改变对自己的评价。父母应该变指责为帮助孩子分析事情的本质与发展趋势，引导孩子在反思中进步。

7、切忌唠叨。对于同样一件事情，说得次数多了，肯定会让人烦，也会激起孩子“你越不愿意让我做，我就越做”的心理。

8、适当放权。对孩子有能力做的事情，应该让他们试着自己处理，给予他们管理自己和独自处理问题的机会。孩子会为父母的进一步信任而高兴，并能从中体悟成长。

9、表现出共情，我能理解你，可以是感受，也可以是行为，让孩子体会到被同理。

10、议事表决。对于家中的一些事情，应该引导孩子参与决策，这会增强孩子对家这个概念的理解和感受，也会让孩子因有发言权而拉近与父母的距离。

父母和青春期的孩子交流不畅，是不少家庭的常态。这正是我们家长急需去改善的一个问题。亲子关系是需要双方去维护的，所以，不要觉得孩子到了青春期不可理喻就对孩子有态度上的改变，反而还要主动和孩子沟通，去了解孩子心中所想，做好孩子的心理疏导工作，让孩子对家长产生信任，从而引导孩子健康成长。

怎样和青春期的孩子沟通才有效？

1、倾听和尊重

在与青春期孩子交流时，首要的原则是倾听和尊重。无论是表达喜怒哀乐还是分享他们的看法，都要给予足够的尊重和倾听。尊重孩子的独立性，尊重他们的观点，即使你不同意，也要以一种包容和尊重的方式表达。这种尊重可以帮助孩子感到自己被重视，从而更愿意与你分享他们的想法和感受。

2、制定明确的规则和边界

虽然尊重孩子的独立性很重要，但也需要制定明确的规则和边界。在青春期，孩子会开始寻求更多的自由，但他们仍然需要指导和规定。与孩子一起制定家庭规则，并确保这些规则是公平和合理的。这可以帮助孩子明白你的期望，同时也让他们感到有安全感。

3、使用开放式问题

与孩子对话时，尽量使用开放式问题，这些问题不能简单用“是”或“否”回答，而是需要更详细的回答。这可以促使孩子更深入地思考和表达他们的感受。例如，你可以问：“你觉得今天学校怎么样？”而不是“今天学校好吗？”这种方法有助于打开对话的大门，使孩子更容易分享他们的经历。

4、避免批评和指责

青春期是孩子自我认同和自尊心发展的时期，因此要避免过多的批评和指责。如果孩子犯了错误或犯了错，采用建设性的反馈方式来与他们交流，而不是用责备和指责来对待他们。这可以帮助孩子学习从错误中吸取教训，而不是感到沮丧或受伤。

5、主动关心和参与

要与青春期孩子建立更亲近的关系，你需要主动关心和参与他们的生活。了解他们的兴趣、朋友、学校和活动，提供支持和鼓励。在孩子的生活中积极参与，可以让他们感到你是一个可信赖的人，愿意分享他们的喜悦和忧虑。

6、管理情绪

青春期孩子的情绪波动很常见，家长需要具备管理情绪的能力。不要在孩子情绪激动时与他们争吵或发火。相反，要以冷静和理解的态度来应对，帮助他们应对情感困扰。如果孩子感到自己可以在家里表达情感，他们更有可能与你保持沟通。

青春期的孩子的特点：

1、独立意识增强

孩子到了青春期后，由于身心迅速发育，自我意识开始清晰，独立意识逐渐增强。他们认为自己已经是大人了，竭力想摆脱父母的管教，不愿意被当作小孩，渴望有独立的人格，渴望得到父母的接纳、理解和尊重，渴望父母把他看到一个平等的个体。

2、孤独感增强

孩子进入青春期后，随着成人感和独立意识的建立，知识和经验的增加，性机能的成熟，一些不被人知道的想法和心理感受就会藏在心底，这时就会出现青春期的心理闭锁。他们将自己的心理世界封闭起来，不愿意向外界袒露，尤其是不愿意向家长袒露。

3、情绪不稳定

随着孩子年龄的增长，他们渴望对社会有更多的了解，自己的人际关系也逐渐增多，各种各样的信息纷纷而至，这就使他们需要处理的问题越来越多，越来越复杂了。而这时，他们的大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差。因此，面对各种压力和刺激，便容易形成易怒，易躁的特点。

青春期的孩子有哪些叛逆表现？

1、拒绝接受父母的建议。孩子们逐渐开始独立思考，他们可能会开始质疑父母的建议和看法。这时如果你发现孩子对你的忠告漠不关心，甚至强烈反感，那么就要注意了。

2、与家庭疏远。青春期的孩子们往往会开始与家人疏远，不好好地交流，甚至离家出走。这时如果你发现孩子愈加消极，对所有家庭活动都不感兴趣，甚至开始与你争吵或者逃避，那么就表明孩子的叛逆情绪十分严重了。

3、冷漠孤僻。冷漠孤僻是青春期孩子的一种叛逆表现，他们对周围事物缺乏兴趣，似乎把大部分时间都花在了自己的事情上或者仅限于与同龄人交友，并与周围的成年人保持距离。

青春期的孩子叛逆，我相信这几乎是每一个家庭，每一个孩子身上，都会发生的情况。在面对这种情况时，有的父母能处理的游刃有余，父母与孩子间能亲切友好的、愉悦的度过这段时期；而有的父母却在这段时间里，与孩子之间关系逐渐变得淡漠，尤其是男生不服管教，与父母产生了深深的隔阂。那怎样和青春期男孩子进行有效沟通？

怎样和青春期男孩子进行有效沟通

1.用一种平等相处的方式成为孩子的朋友，而不是命令

此时的男孩子，很想表现出自己已经长大了，因而在言行举止上会刻意显示出一种“成人”样式，渴望别人把他们当“大人”。但由于知识、经验等的局限性，他们在思想上又容易自大、盲目自信，有时候会作出一些傻事。

这个时候，父母不要以一种居高临下的姿态和孩子交流，而是以一种朋友般的身份去接触孩子，否则孩子很容易产生畏惧或逆反心理，不敢或不愿意与父母交流，从而阻断了亲子沟通。

2.多倾听，少说话

这个时期的男孩子，渴望与人平等交往，尤其是父母，但在施政上又找不到对象，因为既渴望被了解又害怕被了解。因此，父母在这个阶段，多倾听孩子，是一种了解孩子、接近孩子的最佳途径。

通过倾听，孩子的情绪得到了宣泄，感到父母对自己的尊重和重视，就会越发信赖父母，愿意接受父母的意见。

3.给予充分的个人空间，让他们适当接触社会，学会承担责任

青春期的男孩子内心独立性和依赖性并存，且相互冲突。一方面他们因为渴望独立，不愿意父母过多的照顾和干预，否则很容易产生厌烦心理，对一些是非曲直，有着自己的想法和观点，不愿意听从父母的意见，对一些传统或权威性理论，容易持一刀切的态度。

但因为社会、生活经验不足，经济不能独立，又经常碰壁，不得不从父母或其他成年人身上找答案。此时的父母可给予子女充分的私人空间，选择以一种顾问或支持者的角色出现。并让孩子有机会去接触社会，认识社会，学会承担责任。如果此时父母过分介入子女的空间，可能会让子女觉得窒息，与父母渐渐疏远。

当然，这些都只是建议，具体情况，还是要因人而异的。青春期的男孩子并不是需要教育，而是要巧妙的教育。从本质上来说，良好的沟通就是一种教育方式。

我认为孩子进入青春期之后不仅对孩子的自控能力有一定的考验，对家长们的教育和沟通技巧也是有一定的考验的。因为青春期的孩子叛逆、不听话，父母和青春期的孩子沟通起来比较困难。今天我们就来说一说如何与青春期孩子有效沟通的问题。

如何与青春期孩子有效沟通

1.降低期望、放低要求

青春期的孩子本身压力就大，父母如果给与太大的压力和期望，会让孩子焦虑不安，从而彼此矛盾不断。不妨这个阶段，降低对孩子的期望和要求，孩子的叛逆心理就没有那么严重，自然而然就度过了叛逆期。

2.放弃逼迫，学会引导

这一时期的孩子自尊心特别强，也更敏感，逼迫的教育方法，很可能引起孩子逆反心理。但逼迫，并不代表放弃不管，而是要因势利导，让孩子更愿意去接受父母的教育方式，让亲子关系更融洽。

3.给孩子讲述问题的机会，学会倾听

在孩子成长的过程中，他们会遇到很多难题。孩子的承受能力总是要比父母差很多，有的父母在孩子初次提出反对意见时，并不会认真倾听，反而是直接打断，或者强行要求孩子接受自己的要求。

久而久之，孩子在做出选择时就根本不会再听父母的意见了，因为他们觉得如果自己征询父母的意见的话，他们不会听自己说话并且会强行要求自己接受父母的意见，所以沟通时就会出现烦躁的态度，家庭矛盾就在不知不觉间形成了。

4.学会闭嘴

对于青春期的孩子来说，父母暂时变成哑巴，给孩子一点时间和空间。我们父母不用全方位无死角地被各种关心、叮嘱、问候、指责、唠叨侵入。

美国著名的心理学家托马斯·戈登说，“什么也不说”（闭嘴）也可以清晰明确地表达接纳感。保持沉默——“被动倾听”——是相当有效的一种非语言信息，让对方感到真正地被接纳。

与青春期孩子有效沟通的意义

1.了解孩子的内心世界

不少孩子对于未知的世界有很多的恐惧，想法和习惯跟大人也不太一样，但他们又往往不善于主动表达。所以沟通是家长主动走近、了解孩子最直接的方法，是打开孩子内心世界的一把钥匙。

2. 建立良好的亲子关系

和孩子进行沟通，是父母走近孩子的过程，也是孩子走近父母的过程。正确有效的亲子沟通，氛围是愉悦舒适的，孩子感受到的是被爱着的，它是建立良好的亲子关系、和谐的家庭氛围最重要的基础。

3.让孩子懂得跟你沟通

沟通变成习惯后，再有问题，孩子会主动找你。

因为你的沟通，教会了孩子也沟通，他幼小的心理上，也刻画了对沟通这种方式的理解和认知，随着成长，随着沟通变成了生活里的习惯，融入血液，他会把沟通用在跟同学的相处，与同性相处，异性相处，与老师相处，甚至与高低年级的同学相处。

青春期是孩子们身心变化最为迅速敏感的时期，进入青春期后，由于青少年认知范围的扩大，青少年与父母之间的关系发生了微妙的变化，甚至会出现紧张的情况，父母与孩子之间的沟通也变得越来越困难，那么如何与青春期的孩子有效沟通呢？

如何与青春期的孩子有效沟通？

1、给予孩子尊重。

对于青春期的孩子而言，他们感觉自己已经长大成人了，更是渴望得到别人的尊重，但又容易陷进自尊心过强和自卑心过重的泥淖，家长要多关心孩子，多与孩子沟通、交流，培养孩子健康的自尊心理。多寻找和孩子的共同语言，少些对孩子的干预，多些对他们的欣赏，缩小与孩子代沟的距离，和他们做心无芥蒂的朋友，多聊天，多沟通。在孩子面前不要逞强，要适当示弱，让孩子帮助解决问题，不但满足孩子的自主性要求，也锻炼了孩子解决问题的能力。

2、给孩子空间。

对于青春期的孩子来说，作为父母要充分尊重孩子的自主性，不要硬性要求孩子按照父母的想法做事，遇事多和孩子商量，让孩子拿主意，让孩子感受到被尊重，被需要的幸福，亲子关系也会得到改善。给孩子空间，把孩子看成是一个独立的个体，多从孩子的角度出发考虑问题，理解孩子。

3、给孩子权利。

多给孩子一些自主选择的权利吧，青春期的孩子已经长大，他们的自主性也萌发了，要知道孩子们必须学着自己长大，谁也无法代替孩子的成长。家长要懂得适时地放手，给孩子一定的空间和权利，这才是家长明智的选择！明星马伊琍在对待她的大女儿要穿耳洞这件事的教育很值得借鉴。女儿长大了，爱美，要穿耳洞。马伊利也不反对，带着孩子找到正规的美容院，然后告诉孩子穿耳洞的利与弊。年龄还小如果打耳洞的话容易形成瘢痕疙瘩，孩子通过慎重考虑后决定不打，长大了再打！如果父母不讲清楚后果，尊重孩子的意见，一味地反对，孩子可能会因为逆反心理而偏要去打。

4、要让孩子感受到你的关心。

中国父母都无私地爱孩子但都不太善于表达出自己的爱，尤其是父亲。很多时候我们家长要表达出爱，你心里有但不让对方知道就是没有。另外，还要注意方式方法。不是孩子要钱就给就是爱他的表现。你想下你自己谈恋爱时候说的那些甜言蜜语、主动制造的那些表白的感动时刻。拿出这样的想象力和不要脸的精神，肯定能找到感动孩子的办法。多制造一些小感动时刻，对青春期的孩子是有效的。

5、家长偶尔也可以向孩子示弱，虚心向他们请教。

家长在与青春期孩子交流沟通时，柠檬建议多用像“也许”、“是不是”、“这样好不好？”之类的词句，而少用“你应该”、“你必须”、“你懂什么”这样的话语，因为青春期的孩子内心深处他们认为自己现在已经是大人了，他们的心理是不想再接受来自他人的各种“命令”的。因此这时家长的询问和尊重，就会加大孩子的自信心，增加学习的动力，也让孩子愿意和家长说话。

很多父母抱怨：孩子越长越大，跟自己说话却越来越少。有时候大人问一句“今天过得怎么样？”得到的答案往往是“还行、挺好的”，就再也没了下文。孩子表面上看起来挺听话的，但其实他内心里有自己的小九九，就是不跟家长说，想和孩子主动沟通又不知道说些什么，那么怎样和青春期孩子进行有效沟通呢？

怎样和青春期孩子进行有效沟通？

第一、别太“父母”。

这个“父母”是加引号的，就是说，在孩子面前放下父母的架子，避免太过强硬的态度。尽量不要说这样的话：我说的就是对的，你懂什么？别管为什么，你按我说的做就行了！这么简单的事情，不是很好处理吗？看看你做的一塌糊涂！类似这样的话，尽量不要说。

在和孩子说话时，要减少指责，少下命令。简单而粗暴的指责，只会让孩子大失信心，并改变对自己的评价。应该，变指责为帮助孩子分析事情的本质与发展趋势，引导孩子在反思中进步。对孩子过多的要求和下命令，会让孩子产生压力，增强逆反心理。

第二、理解。

即使孩子的想法或行为出现了一些问题，家长也应该站在孩子的角度多些理解和宽容。静下来倾听孩子的心声，然后再耐心地告诉孩子自己对这件事情的看法，以及自己反对这样做的原因。

第三、注重孩子的感受，维护孩子的形象和尊严。

凡事要多站在孩子的角度想一想，遇到不愉快或委屈的事情，应该适当进行安抚。对孩子的不足和过错，不要在外人面前随意说，随意评述。如果孩子觉得没面子，就会对父母产生反感。

第四、信任。

在与孩子交流时，要表现出你对他的信任。当然首先，你的内心是信任孩子的。可以这样说：我相信你是想把这件事情做好，只是方法不太得当，可以换一种思路和方法试试啊，你需要建议的话，我可以提供，如果孩子点头表示愿意听，你再说：我建议你……，如果孩子情绪激动，表现出不愿意听，就先默默的陪伴他一会儿，再另找机会谈。

对孩子有能力做的事情，应该让他们试着自己去处理，给予他们管理自己和独自处理问题的机会。信任，会拉近你与孩子的距离，会让孩子有信心做得更好。

第五、适当的放权。

对于家中的一些事情，应该引导孩子参与决策。这样，会增强孩子对“家”这个概念的理解和感受，也会让孩子因为有了发言权而拉近与父母的距离。

第六、不要唠叨。

对于同样一件事情，说得次数多了，肯定会让人烦，也会激起孩子“你越不愿意让我做，我就越去做”的心理。

青春期是孩子与父母张力最大的时期。如果家长能够有效陪伴孩子度过这一时期，孩子将有机会调整自己的心理状态，建立起良好的价值观和人生观。

在日常生活中，与青春期的孩子沟通，建议家长保持心平气和，语言上不能有过激的言辞，这个时候还需要聆听孩子的声音，让孩子自己表达出来。虽然叛逆期的孩子是非常难沟通的，但是我们必须要尝试的沟通。

父母怎样和青春期的孩子沟通技巧

1、首先大人要学会调整自我情绪，面对孩子叛逆期的行为，父母首先要保持冷静，避免情绪化的影响。只有保持冷静，才能更好地理智分析问题，找到解决方法。

2、耐心倾听孩子的意见和想法，了解他们的情况和感受。尊重孩子的想法，给予肯定，让孩子感到被尊重和理解。

3、简单明了的语言：遇到矛盾、问题、误会等，父母要耐心解释，采取简单明了的语言表达自己的想法，尽量避免复杂的词汇和语句，让孩子能够理解和接受。

4、与孩子平等沟通，不要威逼孩子。父母应该与孩子平等交流，让孩子感受到家庭合作和家庭秩序重要性。

5、明确规则，学会提前“约法三章”。在家庭中，父母要明确家庭规则和家庭价值观，让孩子知道什么是可接受的行为，什么是不可以的。同时，要以身作则，自己要以好的行为示范给孩子。

6、坚持双向原则，就是在交流时无论孩子的观点是对还是错，父母要先鼓励孩子说出来，好的给予赞赏，不好的提出来指正。通过这种方式孩子就会大胆、深入地与父母交流了。父母也要注意改掉命令的口吻，用道理演示的方式指正孩子。

7、改掉‘我讲的就是对的，你必须照我的话做’这些强迫观念。当孩子遇到困难或挫折时激励孩子和孩子一起讨论如何克服困难，找到弥补的方法，这样孩子在遇到困难时才不会有畏惧的心理，也能增强他们成功的信念。

8、放下家长的威严，站在孩子朋友的角度与孩子交流，搞清楚孩子的真实想法和意愿，表达自己对孩子的理解与尊重，同时让孩子明白平和沟通的重要性。