实在不想上学了怎么办

当你觉得很累，不想读书时，那就不要再逼自己继续读了。停下来，做一些别的事情，也是一种很好的选择。比如，看高分电影、看纪录片，放松的同时，也是开阔眼界、打开格局、提升自己的好方法。但是思想上不要极端。

实在不想上学了怎么办？

1、给予自己多一些鼓励，尤其是学会转移注意力，出现严重的学习问题以及厌学情绪的时候要及时转移注意力，不能沉浸其中不能自拔，而是要积极鼓励自己，及时解决日常学习的问题并恢复日常学习的规律才能有效缓解厌学情绪。

2、需要积极的沟通和交流，特别不愿意上学的时候可能会出现很多负面情绪，比如压抑、烦躁或者自觉压力大、学习负担重，这个时候应该将这些负面问题及时倾诉给家人、老师，学会寻求家人的帮助和支持，无论任何时候来自于家人的鼓励和包容都是支持感和安全感的重要来源，只有增加人际互动才能缓解因为孤单、寂寞等引起来的负面情绪问题。

3、适当解决学习过程中遇到的各种问题，比如和同学关系紧张、认为老师对自己不公平或者学习下降等，这些问题都应该仔细的剖析原因并及时解决，同时在学习上面树立自信，不能够过于自卑，只有这样才能够解决不愿意上学的问题。

不想上学可以做这些：

1、整理书桌

把自己的书桌进行一次深度整理，先给书桌来个大扫除，再把杂乱的东西摆放整齐。如果觉得目前书桌上东西的摆放位置不是特别理想，刚好利用这个时间重新规划，那些很久没用过的东西，要学会断舍离。干净整洁，还漂亮的书桌，让自己的心情变好，更有利于沉浸式学习。

2、摘抄

准备一个自己喜欢的漂亮笔记本，摘抄好词好句，把这些积累下来，可以作为自己的素材库。摘抄妙词佳句的时候，我们的心可以静下来，也能从中吸收知识。当你这些金句积累厚厚一本时，就会有一种收获满满的感觉，你可以亲自去尝试一下哦。

3、练字

俗话说：“见字如面”。写得一手漂亮的字，很加分。练字，是一件很放松、很快乐的事，准备一本自己喜欢的字帖，当你觉得累了的时候，就拿出字帖，描写或者临摹都可以，一笔一划，一个字一个字认真写下来，就会觉得很减压。经常练练字，是一件非常值得的事。

4、看电影

看电影可以让自己的心情平稳下来，用心投入到影片的情境中，看别人的故事，领悟人生道理，也是一种很好的提升自己的方式。一部好的电影，那让你引发思考，从不同角度分析，就会有不一样的收获。通过看电影，我们会不知不觉学到很多东西，能够更理解自己、他人和世界。

5、做饭

做饭是一种很享受的事情。对于没做过饭的小公主们，可能觉得这是一件很难的事情。但是，我告诉你，做饭很简单。只要你去尝试，就知道其中的甜了。准备一本食谱，我们先从简单的开始做，比如给自己做个下午茶、做个早餐，只要按照食谱上的步骤，一步步来，谁都会做。简单的菜学会了，再尝试煲个汤、炒个菜。当你亲手把买来的菜，做成一盘盘美味佳肴，你就会觉得自己好厉害。吃着自己做的菜，你会发现，生活瞬间变得无比美好。做饭，是一件很幸福的事情。

6、睡觉

如果你感到压力太大的时候，不要逼着自己继续下去，啥也不要再想了，好好睡一觉吧！睡足了，休息好了，精力就旺盛了。好的心情，才是读书的前提条件。不想读书的时候，就找到适合自己的减压方式，丢掉疲惫，摆脱不好的情绪，调整好状态，继续向前走。

高二成绩差不想上学了，很多家长在这个时候，不知道该怎么办，觉得孩子已经没救了就这样吧。但是家长要知道是是孩子在这个阶段，无论是因为什么原因一定要找时间跟孩子去沟通，用一些方法去让孩子觉得现在这种做法是非常错误的。

高二成绩差不想上学了怎么办？

1、帮助学生调整心态

鼓励他们树立正确的学习观念，认识到学习的重要性和意义。同时，要让学生明白每个人都有自己的优势和不足之处，只要努力去弥补不足，就一定能够取得好成绩。

2、提供个性化辅导

针对不同学生的具体情况制定个性化的学习计划和辅导方案，帮助他们找到适合自己的学习方法和技巧。这样可以提高学生的学习效率，减轻他们的压力。

3、理性帮助孩子设立学习目标

父母要随时监测孩子的学习状况，帮助孩子设立科学的学习目标。当孩子考试失常时，家长注意孩子的情绪变化，及时帮助孩子调整学习状态，挖掘并分析导致考试失利的主要原因。

4、培养孩子抗压能力

适应能力差，在学习生活中遇到一点挫折就无法承受，产生厌学心理，家长应该从小培养孩子独立生活、人际交往等方面的能力，孩子在学习中遇到挫折时，就不至于轻言放弃学习。

5、创新学习方法，激发好奇心

尝试创新的学习方法，让学习变得更富有趣味性和挑战性。例如，引入游戏化的学习方式、实际案例分析等，可以激发学生的好奇心和求知欲。充满探索和挑战的学习过程会让学生重新感受到学习的乐趣。

6、塑造良好的家庭氛围

生活在一个经常发生纠纷的家庭，孩子会心事重重，而无力顾及功课。家庭安全感能使孩子产生愉快体验，对学习自然也充满信心。

高二成绩差不想上学了的原因有哪些？

1、学习压力大

高二是教育过程中的一个过渡阶段，学生在这个阶段需要完成很多重要任务，包括准备高考，完成各种考试以及正式接触专业课程等。而这些任务对学生来说都相当具有挑战性，学习压力非常大。学生的任务数量、难度、要求都有了质的变化，如果这个时候孩子的成绩又非常差，那就会导致一些学生感到无法承受，产生抗拒情绪。

2、课程内容单调

高二的课程是比较单调枯燥的，部分学生会感到乏味。经过初中三年的学习，学生们很容易对课程的信息产生麻木感。而高中的课程难度和深度都远远超过初中，如果学生没有一定的兴趣和探索欲望，很容易失去学习的积极性，自然就不会用心去学习，久而久之，学习成绩下降产生厌学心理是注定的。

3、激烈的竞争环境

现在学生在学业上的竞争非常激烈，高中学生尤其是高二学生，要摆脱这个竞争环境非常困难。学习可能变成了”应付考试“，学生追求的是好成绩，而不是为了知识的掌握和个人发展的提升。这种环境下，学生容易出现敷衍和厌倦情绪。

其实越是到了高三，有些孩子的心就越乱，出现厌学不想上学的想法，其根本原因还是孩子的思想不坚定，或者是对自己不自信，因此，希望家长能够先确认自己的孩子的问题，然后对孩子进行鼓励和教导，帮助孩子在学习的道路上稳步前进，这样孩子就不会有不好的念头了。

高三厌学不想上学了怎么办？

1、学会倾听

不要总是认为和高三学生之间有代沟，高三学生的家长一定要学会和孩子进行沟通，而最有效的就是学会倾听，当高三学生有苦恼的时候刚开始第一时间肯定是他的父母，而如果有几次你们的交流不顺利，那么渐渐地可能他就不会向你们倾诉了，所以一定要学会倾听。

2、耐心交流

高三孩子不想上学也是叛逆心理的一种表现，家长要耐心的与孩子交流，搞清楚孩子为什么不想上学，比如孩子考试没考好，对哪一门课学不进去成绩差，或者是和同学吵架闹矛盾等等，这些原因都会使孩子不想上学。家长要帮孩子解决了这些问题，孩子就会高高兴兴的去上学。

3、让孩子知道上学的重要性

高三如果孩子单纯的不想上学的话，你可以告诉孩子，爸爸妈妈在你这个年龄段也是需要上学的，每个人都需要上学学东西长知识。如果你不去上学没有文化，长大以后找工作只能找一些比较累的工作，但是如果你上学以后有可能会找到一个比较清闲的工作，这样对你以后会有帮助的，虽然现在比较苦，但是以后会有回报的。

4、辅导学生提高学习能力

很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混”。家长要及时想办法，辅导学生的学习，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

高三厌学不想上学了有哪些表现？

1、思想上厌学心理表现

厌学的学生在思想上不是把学习当成是求知的课堂，而是把它看成是一种烦恼、负担和精神压力。他本不愿意学习，但是在家长和老师的督促下又不得不勉强去应付学习，即使人在教室，却心不在焉。这种思想上有厌学心理障碍的学生，是不可能学到较多知识的。

2、行动上厌学心理表现

当老师讲课时他没兴趣听，不是在跟别人小声讲话就是在做小动作；当老师向他提问时，他什么也回答不上来；老师布置的作业，他要么找出各种理由进行推诿和拖延，实在推诿不了的就敷衍一下。

高三厌学不想上学了会有哪些影响？

1、学业成绩下降

高中课程紧张，学生必须花费大量时间和精力学习。如果学生不愿意上学，就会减少学习时间，影响学业成绩。这将影响他们未来选择大学和职业的机会。

2、社交障碍

学生在高中期间需要建立自己的社交网络，如果他们不愿意上学，就会错过与同学交流和建立人际关系的机会。这将对他们未来的职场发展产生负面影响。

3、心理健康问题

高中阶段是个人成长和发展的重要时期，如果学生不愿意上学，就可能出现压力、焦虑和抑郁等心理健康问题。这些问题会对他们的身心健康和未来发展带来不良影响。

现在很多家长听到孩子不想上学第一反应就是担心，接着就是打骂孩子，家长这样做对于解决问题一点作用都没有，相反还会激发他们对学习的抵触心理，家长可以先跟孩子好好沟通，找到他们不想上学的原因，找到了原因就可以对症解决了。

高一女生不想上学了怎么办？

1、了解孩子的心理需求。

每个孩子都有自己的性格特点和兴趣爱好，家长应该尊重孩子的个性，关注他们的情感需求。在孩子不想上学的时候，家长可以试着与孩子沟通，了解他们的内心世界，找出问题的根源。

2、激发孩子的学习兴趣。

如果孩子对学习内容不感兴趣，家长可以尝试找到一些与孩子兴趣相关的学习资料和方式，从而激发他们的学习动力。例如，通过趣味性的课外读物、游戏等方式，让孩子感受到学习的乐趣。

3、给予孩子足够的支持。

家长需要向孩子传递足够的支持和激励，帮助孩子克服困难，保持积极的心态，并注重孩子的情感健康。当孩子觉得无助、不安、孤独时，家长就应该及时给予他们支持和安慰，鼓励孩子继续努力。

4、教育孩子认识到学习的重要意义。

教育孩子认识到学习的重要意义，引导孩子主动学习。只有孩子自己体会到学习的乐趣，或者明白了学习对于自己的重要意义，他才能由内而外产生学习的动力。要有意识地进行自律训练，培养孩子成就动机。

5、丰富文化生活，为孩子创造良好的学习环境。

进入学校后，“家庭—学校”两点一线的生活单调、乏味，限制了孩子的视野和活动空间。因此，爸妈要根据孩子好奇、好玩、好动、好积极思维的特点，引导孩子搞一些丰富多彩的文化和体育活动，使孩子在轻松愉快的氛围中学习、成长。这也有助于缓解孩子不想上学的情绪。

6、在家暂时休息一段时间。

孩子实在不想去学校了，特别的厌学，没有办法的情况下，可以让孩子在家暂时休息一段时间，一个人整天在家，感到无聊，根据孩子年龄让孩子跟着自己出去打工，受点苦和累，让孩子体会到生活的不易，孩子想起上学的好，也会去学校的。

高一女生不想上学了的原因有哪些？

1、没有明确的目标。

有一部分的孩子他们学习生活就像是得过且过，过一天是一天的态度。这种孩子他们对于学习是没有任何的积极性和主动性的，就像是赶鸭子上架一样。时间一长，他们自然会不想去学校。

2、学业负担过重，产生逆反心理。

为了让孩子上一个好学校，老师、家长不断给孩子施加压力，增加学习任务，以致孩子无法承受，从而对学习感到厌倦。

3、人际交往问题。

有些孩子由于性格的原因，在人际交往方面较差，不能正常地与同学进行交往。经常与同学之间产生矛盾，又不能很好地处理，最后导致同学们都不喜欢与他交往，缺乏同龄伙伴的关心。从而感到在学校没意思，因此不去上学。

高中的孩子奋斗目标只有一个，那就是高考考出好成绩，考上一所好的大学。但正是因为这种压力和期望，导致孩子的心理防线在一次次失败或者挫折中破防，从而对学习开始厌倦，甚至出现不想上学的情绪。所以，希望家长在教导高中孩子的时候，要切记给孩子合理的期望。

孩子高中不想上学了怎么办？

1、减轻孩子的心理和学业负担

对于厌学的高中生，家长要尽量减轻孩子学业负担，不要再给孩子施加过多的压力，做到富教于乐，劳逸结合。建议家长平时多带孩子外出游玩，不一定非要去大好河山的地方，出远门等。同时也可以带孩子去附近公园攀个岩、划会船、放个风筝、一起制作个手工艺品、带着宠物散个步等等。在这个过程中一定是放松心情为主，家长可不要再问孩子成绩或者其他烦心的事情了。

2、尝试走进孩子内心

高中阶段的孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，再加上叛逆期的影响，学生很容易出现厌学心理，家长要做的是尝试走进孩子内心，和孩子成为无话不谈的好朋友。家长可以和孩子找到共同的爱好，在与孩子共同追求热爱的事物时，是最容易打开孩子心扉的时刻。家长可以利用这个机会，和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理，相信孩子也很乐意倾诉。

3、引导孩子寻找学习的目标

让孩子知道学习的必要性和价值，引导他们寻找学习的目标。例如，让他们了解学习的知识可以帮助他们获得更好的职业、提升自己的社交技能、增强自信等等。让他们重新认识学习的意义，找到自己的学习动力。

4、创造积极的学习环境

在孩子的学习环境中，我们需要创造一种积极的氛围。例如，家长可以在家里营造一个安静、整洁、舒适的学习环境，让孩子能够静下心来做作业、看书等。

5、多给予孩子称赞和鼓励

在孩子的学习过程中，及时给予他们称赞和鼓励。无论孩子在学习上取得怎样的成绩，都应该给予他们肯定和表扬，让他们感受到自己的进步和成就。这样可以增强孩子的自信心和动力，鼓励他们坚持下去。

孩子高中不想上学了的原因有哪些？

1、社交压力：高中学生的社交圈子会影响他们的学习态度。如果孩子的同学都不重视学习，可能会导致孩子失去学习的动力。

2、成绩不佳：如果孩子在学校表现比其他同学差，可能会让他们感到气馁和自卑，这种情况下，孩子可能会放弃尝试，选择逃避学习。

3、家庭环境：家庭环境也会影响孩子对学习的态度。如果家长不重视孩子的学习，或者家庭氛围不和谐，孩子可能会对学习产生厌烦和抵触情绪。

4、学习方法不佳：如果孩子缺乏有效的学习方法和技巧，可能会导致在学习中遇到困难和挫折。这会让孩子感到失望和无助，从而产生厌学的情绪。

当孩子上高中之后，家长就不能在用小时候的管教方式去管教孩子了，因为孩子长大了，并且这个时候孩子的学习任务也比较重，他们需要的是家长的理解和鼓励，而不是批评和谩骂。所以，家长想要孩子好好上学，认真学习，那首先就要改变自己的教育方式。

不想上学了怎么办高中？

1、理解孩子的压力

上高中不想上学了，家长不能只顾自己的尊严或者面子，认为孩子不去学校了，让自己感到丢人，其实应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的，还是要多站在孩子的角度思考一下问题，这样问题才容易解决。

2、与老师沟通

家长应该及时和在校老师进行沟通，关于高中孩子的学习情况上必须要了解透彻，从老师那里试图找出孩子不想上学的具体原因，再根据高中孩子的实际情况采取相应的办法进行解决。

3、创建良好的家庭氛围

家长应该为孩子创建一种民主平等，快乐有趣，宽松自主的家庭学习氛围并为孩子提供相对独立、安静的学习环境。作为父母，不要增加孩子的心理负担，应多和孩子交流和沟通，了解孩子的思想动态，及时的给予帮助和指导，父母的鼓励、理解和信任对孩子的成长和学习是非常重要的。

4、帮助孩子明确实际目标

帮助高中孩子设定一个实用的、可行的、可预测的目标，比如努力进入哪个层次的大学。目标可以稍微高一些，但不能设定得太高，至少从孩子们在高中的所有成绩中都可以达到相应的分数水平。目标对一个人有勇气克服困难起着非常重要的作用。适当的目标可以让人们充满信心。

5、让孩子去心仪的大学走走

每个孩子心中应该都有一座“用情至深”的象牙塔，在假期有时间的时候，让孩子暂时放下学习，独自一个人或者同学一起去大学走走看看，体验大学不一样的学习氛围。感受大学自由的学习氛围和学习环境，感受大学更加丰富的校园生活，感受大学不一样的人生抉择和方向，感受大学的人文和精神，更容易让孩子对大学产生向往。

6、在家暂时休息一段时间

孩子实在不想去学校了，特别的厌学，没有办法的情况下，可以让孩子在家暂时休息一段时间，一个人整天在家，感到无聊，根据孩子年龄让孩子跟着自己出去打工，受点苦和累，让孩子体会到生活的不易，孩子想起上学的好，也会去学校的。

高中不想上学了的后果：

1、教育程度低，将来在就业市场上竞争的机会较少。

2、辍学的学生即使采取非正规的工作，其工作收入也会比较低，无法达到相同年龄的正常劳动者的收入水平。

3、无法享受高等教育的机会，难以提升自己的社会的地位和能力。

4、稳定的职业需要高中文凭作为必需条件，辍学会失去申请稳定的职业的机会。

5、随着年龄的增加，想要重返教育的门槛越来越高。

成年人有的时候也不想工作，也想干脆撂担子不干了。职业倦怠很正常，突然有一天厌恶自己的工作。所以，面对孩子出现不想上学的想法的时候也要表示理解，然后用自己的经验去开导孩子，帮助孩子尽快调整好状态，然后鼓励孩子为自己的人生坚持奋斗下去。

高三女生不想上学了怎么办？

1、了解高三女儿厌学的原因。高三女儿的厌学往往是有其自身的原因的，例如学业不佳，在班级里被排斥，家庭的困难，以及家人的不融洽，这些都是导致高三女儿厌学的主要原因。父母要密切关注高三女儿日常生活中的心理变化，采取相应措施，减轻其心理压力。

2、带高三女儿去大学里转转。让学生体会到大学的快乐，使他们渴望进入大学校园，以提高他们的学业动力。

3、将压力降到最低。高三的学生面对着即将到来的高考考试，他们自身的学习负担已经很重了，家长们要尽可能地减轻他们的负担。高三女儿厌学和反常要做好心理准备，针对心理问题进行针对性心理辅导。

4、保持乐观的心态，增强信心。家长要告诉孩子日常测验仅仅是一个锻炼和找出自身缺陷和厌学的方法，从某种意义上说，考试成绩差是一种幸运，至少比起在考试中才意识到问题要好，毕竟成绩是他们的终极目的。

5、带孩子参加体育锻炼。体育运动特别是团体运动可以培养人乐观向上的精神，帮助你从消极情绪中走出来。适当放松自己。有时候产生厌学情绪可能是你给自己的压力太大了，结果适得其反。要学会适当放松自己，学习之余给自己安排些文娱活动，做到劳逸结合。

6、帮助孩子制定目标计划。孩子对整个高三备考要有规划，短时间学习内容要有计划。结合实际，根据学校备考安排，科学合理的制定计划。这样做的好处是让备考不至于盲目，显得有条不紊。

高三女生不想上学了是因为什么？

1、学习压力过大：高三是学生人生中最重要的一年，许多学生为了追求高分，付出了巨大的努力。长时间的学习和高强度的压力导致孩子感到疲惫，从而产生厌学情绪。

2、缺乏自信：有些孩子对自己的学习能力缺乏信心，认为自己无法达到理想的成绩，从而对学习失去兴趣。

3、家庭环境不佳：家庭氛围紧张、父母过于关注分数等因素会影响孩子的学习积极性，使孩子产生厌学情绪。

4、缺乏兴趣：高三的学习内容相对枯燥，如果孩子对所学知识缺乏兴趣，就容易产生厌学情绪。