初中孩子上课走神不专注怎么办

上课、写作业、读书是件“费神、费劲”的事情，它需要孩子主动、持续的保持注意力。一定要找到导致孩子上课走神，注意力不集中问题的原因，从原因去找改善的方法。那么，我们应该如何做呢？

初中孩子上课走神不专注怎么办？

1、增加上课学习兴趣

初中生上课学习兴趣不浓厚大脑就很容易处于走神状态，所以大家要想根治走神，可以试着培养一下自己的学习兴趣，当学习兴趣变得浓厚了，上课自然会全神贯注的投入到课堂上。那么怎样才能够培养初中生的学习兴趣呢？其实答案很简单，初中生可以先明确一下学习的重要性，明确学习是一件非常重要的事情，努力学习会带给自己怎样的改变，另一方面，初中生还可以将所学的内容融入到生活中，做到学以致用，这样也可以大大增强自己的学习兴趣。

2、合理安排时间

合理的安排时间既能让孩子明白时间观念，又能提高孩子注意力。家长可以和孩子一起制定学习计划，安排学习时间。一般孩子的注意力在15分钟左右，学习时间过长孩子就容易走神，所以孩子做作业累了就让他休息一会儿再写，才能有效的提高学习质量。

3、课前休息要到位

有的初中孩子上课走神心静不下来的原因是课间休息不到位，要么拼命地赶着做上堂课老师布置的作业，要么忙着整理上堂课的课堂笔记，要么在操场上跑得满头大汗、气喘吁吁，这些都不是课间休息的正确做法。因为初中课堂的内容相当丰富，老师会在课上讲解知识点，解析经典例题，对于脑力的消耗非常大。如果同学们不在课间进行休息调整，就会因为大脑过度疲劳而导致上课走神。

4、制定自我奖惩法

听课的时候给制定一个自我奖惩规则，告诉自己完成了这个问题对应一个什么奖励，如果没完成又应该怎么惩罚自己，班上的同学比较多，上课的时候老师不可能顾忌到每个学生。即使你不小心走神了老师可能一时半会也发现不了，所以这个时候，自己就需要采取办法来约束自己，这样才能从根本上解决自己上课走神的现象。

初中孩子上课走神不专注的原因：

1. 注意力不集中，就是容易分神，学习起来就貌似专心，实则走神，注意力不集中。

2. 学习能力不强，在计算时，容易把简单的数字看错，这肯定是学习能力的不足，如果偶尔看错，那不是问题，如果经常看错，那就是能力不足。经常把数字和相似字看错，是视觉能力不足。

3. 一些非智力因素：如厌学、逃学、说谎、怕老师、受欺负、家庭不和睦等，导致上课走神;

4. 家庭或周围生活有重大变故，牵扯精力，思维容易走神。

5. 对所学学科不感兴趣或者对任课教师有成见有看法。 内外环境的干扰。

6. 抽象思维发达，想象力丰富，往往从老师讲的某个地方开始引申发散性联想思考，也容易走神。

孩子注意力缺失只是在成长中遇到的一个小难关，作为家长，不用给孩子讲太多的道理，用自己的实际行动去影响他们，给他们做好榜样，给予最合适的家庭教育。

初中孩子上课走神怎么办？

1、情境想象法

无论多么爱走神的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答。因此，每次做作业时，不妨想象自己正参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，使自己真正紧张起来，注意力自然就集中了。平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。

2、做好心理暗示

首先想要上课的时候不走神，就要给自己一个很强大的心理暗示，在心理默默地告诉自己这节课很重要，不能不听课，很多初中生上课走神都是因为自己的心思不在这上面，听着听着课就会思想偏离了，一定要给自己一个很强大的心理暗示，如果不好好听课将会落下很多课程，到时候考试的时候就会比别人差很多。

3、制定自我奖惩法

听课的时候给自己一个小规则，告诉自己完成了这个问题给自己一个什么奖励，如果没完成那应该怎么惩罚自己，上课的时候老师不可能每个学生都会照顾到，即使你不小心走神了老师可能一时半会也发现不了，这个时候就要靠自己有一个办法来约束自己这样才能从根本上解决自己上课走神的现象。

4、减少无关刺激

这里所说的无关刺激，主要指的是在课堂行为中个体遇到的一些容易引起其注意力发生转移的人和事。在故事中，教师敏锐地觉察到注意力造成不利影响的因素中不仅是来自座位的，也有来自玩具、老师和同学的，因而选择从调整座位入手，通过将其适当“放逐”、请家长没收会引起他注意力分散的玩具等做法，尽可能地减少与课堂教学无关的人和事来使之集中注意力。

5、一次只做一件事情

很多孩子想一次性把所有作业都做好，结果却是没有一项作业能做好。人的时间和精力都是有限的，一旦分心，或者做着这件事想着那件事，就不可能做得好。告诉孩子，不管面临多少任务，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情。也要多监督，多引导，帮助孩子改掉分心的坏习惯。

6、培养良好的学习习惯

孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑、多提问，严格要求自己认真听课。遇到不懂的问题，不要一直纠结，而是马上拿笔记下来后继续听课，下课后再请教老师同学。

孩子的思维是非常活跃的，思维活跃固然是好事，但有时也会给老师和家长带来苦恼。比如说上课的时候走神，走神问题引发父母的焦虑，最主要的莫过于怕影响学习质量进而影响学习成绩，所以父母们都特别想知道怎么解决孩子走神的问题？

初一孩子上课老是走神怎么办？

1、家长理性面对

对于家长来说，一方面要正视走神这件事，对于孩子也许不是坏事，不要过于苛责；另一方面，它会给孩子造成一些困扰，比如低质量的课堂收获，为此你可以采取各种小方法，看能否有所缓解。提高注意力是一个循序渐进的过程，最初的目标切忌定得太高，更不要操之过急，打击了孩子的积极性。要结合孩子的情况，制定他切实能完成的标准。

2、让孩子养成良好的学习习惯

告诉孩子，无论是上课，还是平时做作业，都要坐端正，这样不但能够更好地集中精神学习，对身体发育也有很大好处。另外，父母要培养孩子课前预习、课后复习的好习惯。在上课的时候，一定要认真听讲，遇到不懂的问题，要及时向老师请教，并做好笔记。

3、制定学习计划

给孩子制作一个非常清晰的作息表。规定好起床、写作业、玩耍、看电视的时间。一定要让孩子遵守时间安排，孩子出现不遵守时间的现象时也要灵活处理，不要直接批评或打骂。制定学习计划，不仅可以让孩子养成按时完成作业的好习惯，而且有利于孩子做事专注力的提升，另外，家长还需要注意，充足的睡眠也是可以让孩子注意力集中的因素。

初一孩子上课老是走神的原因：

1、孩子的心理问题。一些非智力因素也可以使孩子出现上课发呆走神和学习困难。其主要因素包括志向、兴趣、毅力等方面，这些都受家庭和社会风气的影响。这类孩子表现为情绪不稳定、焦虑、恐惧及行为和品行问题。比如厌学、逃学、说谎、偷窃等都会造成上课发呆走神。

2、孩子对上课的内容缺乏兴趣，或者是上课时听不懂，还有下课时玩得过于疯狂，都会导致在上课的时候容易走神，注意力不能集中下来。

3、孩子受到外界的干扰。很多时候，孩子上课走神，都是因为受到了外界的干扰。例如，孩子上学前，因为某些事情和父母闹了别扭、刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课时的注意力。

初一孩子上课老是走神的危害：

1、学习效率低

这种现象长时间得不到解决，慢慢的会使本来勤奋刻苦的学生逐渐对自己失去信心，对学习失去兴趣，产生逆反心理，久而久之从“不会学”变得“不爱学”或“厌学”。

2、影响思维敏捷性、速度

由于拖拉、注意力不集中，因此学习任务稍微加大，这类孩子就会觉得时间不够用，而且学习会很被动，常常落在其他同学的后面。

3、学习成绩差

上课难集中注意力，走神、发呆、被无关事情吸引，对老师的讲课内容一知半解。作业拖沓，学习效率低下，严重影响成绩。

初中正是孩子接受知识的良好时期，孩子跟不上课，家长一定要及时开导孩子，帮助孩子树立正确的学习观念，跟他们讲清学习的重要性，并快速帮助孩子度过这段时期。

孩子初中跟不上课怎么办？

1、培养孩子学习兴趣

父母着重培养孩子的学习兴趣，要尽量创造条件，让孩子参与各种其感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。我们可以带孩子到外面参加短暂到旅游，也可以加强跟孩子沟通，只要是能树立孩子自信，激发孩子兴趣都是应该的。

2、设定明确的学习目标

很多学生跟不上课的原因是他们不知道自己每天在做什么，这是没有明确目标的表现。随着时间的推移，大多初中生变得困惑和不知所措，这不是一个好现象，应该及时纠正。

孩子太小，不知道什么是目标，什么是理想。在这个时候，家长需要为他们设定一个能够实现的目标，让孩子朝着设好的目标前进。记住，是可以实现的，不能把自己的标准强加给孩子，这样是不能够得到好的效果的。

3、消除孩子的自卑感

消除自卑感和培养自信心，其实是一体两面，两者必须相辅相成，对于有缺陷或成绩很差的孩子，往往无法发挥功效，需要先帮助孩子提升成绩，孩子有了信心，自卑感就会减少，学习就会更加的积极。

孩子初中跟不上课的原因：

1、家庭关系的不和谐，比如说父母总是吵架，我们需要知道，孩子的安全感一定是来自于父母的，所以当父母总是吵架或者是冷战，孩子的内心也会是非常惶恐的。时间久了，孩子就会极度的缺乏安全感，担惊受怕，并且没有自信。孩子就会担心会不会被父母的吵架给牵连到，这个时候孩子就很难把注意力放在学习上。

2、适应不了学习上的压力，比如孩子刚进入初中或者是高中的时候，就会面临着学科的增多，以及学业难度的加大，有很多孩子就会出现无法面对压力的情况，当孩子无法调节心理状态时，就会出现逃避的心理。

3、孩子的抗挫能力差，吃苦精神差，也可能导致这种情况发生。初三学业紧张忙碌，必然牺牲掉大量休息时间，而有的孩子也比较懒散，学习受挫不从正面找原因，争取迎头赶上，反向家长发脾气，性格极端的孩子干脆就破罐子破摔，一蹶不振，趴地不起。一提上学就有畏难情绪。

4、听课方法不正确，在上课的45分钟里，有的学生认为自己明明已经听懂老师的讲课内容，为什么还是在课下做题的时候感到吃力，除了知识点需要进一步掌握之外，更重要的是，对于这部分学生，上课只是听懂，而不是听会。

在上课的时候保持专注是很重要的，一个学习成绩好的孩子在上课的时候一定是专注的。孩子上课缺乏专注力，就会在上课的时候不好好听讲，从而无法理解老师上课所讲的知识，这样老师布置的作业自然就不会写，时间一长，孩子的学习成绩肯定会受到影响。因此为了让孩子可以有一个好的学习成绩，家长要注意提高孩子上课的专注力。

初中孩子上课不专心怎么办？

1、时常沟通。

孩子上了初中后，家长不能每天只管接送孩子，关心他们的吃穿用度问题，要常常与孩子聊聊天，较为深入地去沟通。譬如，问问孩子在学校上课的状态，对每个学科的看法，和哪个同学关系亲近。在聊天中，你可以大致了解孩子在学校的学习状态。沟通还表现在，要跟班主任或者任课老师沟通。兼听则明，既要听听孩子心声，也要听听老师对孩子的看法。

2、目标激励。

孩子注意力不集中，上课不爱听课，往往是孩子对自己的学习没什么要求和目标。没目标就没有动力。家长可以与孩子谈话商议，制定合理的学习目标。既要有三年大目标，也要有一年中目标，还要有学期目标、月目标、周目标等。达到目标就夸赞孩子，奖赏孩子，有利于培养孩子自律和自信。

3、告诉孩子认真听讲的方法。

想要提高孩子的听课效率，那么家长就一定要告诉孩子听课的方法，比如“听到上课铃声之后就要安静下来，不要交头接耳，也不要和同学说悄悄话，认真去听老师说的每一句话、每一知识点”，通过细节方面的计划和方法让孩子明白什么是认真听讲。

4、告诉孩子认真听讲的技巧。

当孩子有一个认真听讲的计划和概念之后，家长还要告诉孩子认真听讲的技巧是什么，“在课堂上听讲的时候，必须要认真去看清楚老师写的每一个字”，在过程里通过自己的观察和对比去逐渐培养良好的听课能力，这是因为“看清楚老师写字”的核心在于注意力是否集中，只要孩子能够跟得上老师的粉笔速度相信听课的效率也不会太差。

5、训练孩子认真回答问题的态度。

良好的听课技巧还需要良好的态度作为支撑，如果孩子听课的效率实在是太差了，来不及细嚼慢咽地教会孩子听讲的方法和技巧，那么建议家长一定要教会孩子回答问题要举手的习惯，平时孩子放学回家后家长可通过“举手”的方式建立沟通模式，让孩子养成习惯举手回答问题或者沟通的积极模式。

6、关注孩子小进步。

孩子如果在原来的基础上进步了，即使是进步了一点，也要给孩子赞赏，这样才孩子才会更有动力去认真的去上课，才会有更大的进步。

7、按时作业。

家长要督促孩子完成老师布置的作业任务，把学到的知识及时消化巩固。孩子通过做作业是可以收获了一些知识的，下次再听课就轻松多了。

8、劳逸结合。

现在的孩子上学不比十几年前，孩子学习压力很大，每天放学都背着一个沉甸甸的书包，很多孩子十一点还在挑灯夜战。如果不能劳逸结合，就只能造成孩子晚上用功、上课睡觉的情况。这时候，家长需要做的是帮助孩子提高学习效率，重新树立孩子学习的自信心。

9、家长与老师做好沟通。

孩子经常做小动作，不好好上课听讲，最好让老师把孩子安排到最前方，让老师更加方便注意孩子。

很多家长都会收到老师说孩子上课容易走神注意力不集中的反馈，但是家长又不知道具体要该怎么做。所以，建议家长去学一下关于这方面的家庭教育知识，只有提升自己，才能帮助孩子解决一切所遇到的难题。

孩子上课走神注意力不集中怎么办，求助？

1、提高兴趣

孩子之所以注意力不集中，多半是所做之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的乐趣，让他自发的想要去学。

2、倾听孩子说话

在孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养了他的注意力。

3、给予鼓励

当孩子专心的做完某件事的时候，我们可以给予一些鼓励，久而久之，他便会形成一种惯性思维，只要专心把事情做好，就能得到鼓励，间接的培养了孩子的注意力。

4、培养孩子习惯

孩子在一定的年龄有自己一定的特点，心理特点多为好奇，年龄特点多为好动！在这些特点的影响下，孩子的习惯难以养成，当然也非常容易养成！父母可以给孩子制定在一定的时间内集中注意力做某一件事。

5、减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

孩子上课走神注意力不集中的影响：

1、做作业速度过慢

注意力不集中的孩子与其他孩子做同样数量的作业，要比班上最快的孩子多花一倍的时间；与一般学生比，也要多花将近一半的时间。

2、不愿意动脑筋

做一道难题需要很长时间的连续思考，而注意力不集中的孩子思考时间不能持续很久，往往会半途而废。长久下去，他们会失去克服困难的信心和勇气。

3、影响思维敏捷性、速度

由于拖拉、注意力不集中，因此学习任务稍微加大，这类孩子就会觉得时间不够用，而且学习会很被动，常常落在其他同学的后面。

孩子初中上课总讲话怎么办？

1、给予孩子更多的关爱

孩子上课说话和插嘴其实都是想引起大家的注意，孩子用调皮的方式来引起周围人的关注，这其中的原因可能还是来源于家庭，比如父母平时工作比较忙，所以忽视了他，没有给到足够的关心。所以平时父母一定要多和孩子沟通，多倾听他说话，应该经常表扬、鼓励孩子。孩子在父母这里得到的关注多了，在其他方面的关注需要就不会那么强烈了。

2、帮孩子树立规则意识

还有一种情况是，孩子遇到了听不懂的地方，会当即打断老师讲课，提出自己的疑问，甚至还会在课堂上和老师讨论起来。这样的孩子，不存在注意力不集中的问题，他们的问题在于，缺乏集体规则意识，不知道什么话应该什么时机说。

3、学会捧杀

表扬绝对是一个妙招，稍微有些进步就使劲夸，如果某节课状态良好，表现优异，更要着重夸，尤其对于好面子自尊心强的初中生来说，捧到一定位置，他就不好意思说话了。表扬还能逐渐调整孩子的行为，避免负面“贴标签”，逐渐转化为积极的正面强化。

4、让孩子认清楚自己对于别人的影响

这个阶段的孩子来说，他们对于外界事物较为好奇，稍不注意就有可能转移注意力，和别人的交谈也不在话下。对于他们来说，也会忽视周围的环境，这时候父母就应该考虑让他们认清楚自己对于别人的影响，这种所谓的自尊心融入道德心，或许能够促使他们减少说话可能。

5、适当的惩罚让孩子懂得为错误买单

不管什么事情，说对就是对，说错就是错，行就行，不行就不行。从这我们也得出适当的惩罚才正确，例如：零花钱减半，或者游戏时间缩短等等，过度惩罚只会让孩子变得更为执拗。让孩子认识的自己的行为，会出现一些他不愿意接受的事情，这种惩罚效果也就够了。

6、锻炼孩子的自控能力

长时间纠正孩子还没有任何效果，父母就可以考虑把家当做是教室，对孩子进行一定的锻炼，这种自控力的实践锻炼，对于孩子也有一定的作用。比如让孩子坐在板凳上，10分钟不准张望，再过10分钟不准说话，简短的锻炼慢慢的延长时间，也会让孩子形成这样的习惯。

7、家长多与老师联系

及时地了解孩子在校情况，尤其是上课时的表现。孩子一旦出现问题，家长首先要控制好自己的情绪，冷静地面对，多与老师商量，理智地解决，切忌动不动就打骂孩子，只会适得其反。