初中女儿沉迷手机怎么办

一般初中孩子都是在学校待的时间比较长，而学校又会要求禁止带手机，那初中的孩子会沉迷手机，肯定是在家中养成的习惯。因此，家长要反省自己对孩子的管教。在家中，不管孩子多大年纪，家长都是有教育的责任的，千万不要放任孩子为所欲为。

初中女儿沉迷手机怎么办？

1、明辨是非，学会控制

对手机内容，我们做家长的应该教育引导孩子取其精华、快捷地获取大量信息为我们所用，也要弃其糟粕，摒弃手机中一些不良信息和沉迷手机带来的弊端。

2、转移兴趣，游刃有余

玩手机一旦上瘾，不可自拔时，那就要培养孩子别的兴趣爱好。锻炼一下身体，打打球、画画等等，如果不行可以出去走一走，一切都是那么的美好。这样会让孩子发现手机其实也不怎么好玩了，那么孩子对生活、学习的安排才会游刃有余，得心应手了。

3、以身作则为孩子树立榜样

孩子上初中了，依然爱玩手机，说明小学的时候没有养成良好的习惯。家长此时应反思一下自己的行为是否影响了孩子，是否自己也经常当着孩子的面玩手机，从而对孩子的管教没有说服力、没有效果，屡教不改的结果就是孩子仍然我行我素。

4、培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

5、鼓励孩子搞好学习

如果孩子还在中学阶段，那么父母要有足够的信心去帮助孩子，做好功课，陪伴孩子鼓励孩子搞好学习，争取让孩子考一个好高中，只要孩子在学习上越来越有上进心了，那解决沉迷手机的问题也只是时间问题。

初中女儿沉迷手机的原因：

1、父母的影响

随着科技的发展，我们的手机功能变得越来越强大，手机里的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致我们很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。我们常说，父母是孩子最好的老师，如果老师都在一直玩手机，那么学生们又如何不去效仿呢。

2、缺少陪伴

我们有的父母在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少父母的陪伴而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖。

3、兴趣爱好太少

我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动就是宅在家里看电视玩手机。

12岁女儿沉迷手机，家长是有很大的责任的。如果家长从不做好榜样，只是单纯地断网、砸手机，只会让自己和孩子之间的距离越来越远、“堵则溃，疏则通”，想要解决她们沉迷手机的问题，家长还是要以疏导为主。

12岁女儿沉迷手机怎么办？

一、家长要立场坚定。

有些家长想让孩子戒掉手机瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

二、制定严格的手机使用时间和使用规范。

想要帮孩子戒掉手机瘾，就得和孩子联合起来，制定一个合理的使用时间限制和使用规范。比如：周一至周五，能玩多久，什么时间玩，玩的时候可以玩哪些，哪些不能玩；周六周日，能玩多久，满足什么条件才能玩……这些都应该有一个非常清晰的规划。

三、耐心讲道理，让孩子认识到近视的危害。

近视在生活中有很多不便，可以用纱布蒙上孩子眼睛半个小时让他感受一下视力下降的不便，不用过份吓唬，告诉他从小这么玩手机很容易近视，孩子懂了自然就会少玩。

四、家长做好榜样。

孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。

五、给孩子寻找新的寄托。

很多孩子就是觉得业余时间，闲在家也没事干，所以就迷恋起了手机，为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。例如给喜欢画画的孩子报一个画画兴趣班、买一套好的画具。当孩子有了自己的兴趣爱好时，花在游戏上的时间自然就减少了。

六、给予孩子鼓励和认可。

其实很多时候，孩子自己对手机痴迷，也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。所以，在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机瘾这件事很坚持。

12岁女儿沉迷手机的原因有哪些？

1、缺乏兴趣爱好。

有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触网络，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把网络当成生活的全部。

2、社交需求的渴望。

手机带来了即时的社交平台，让孩子们可以随时和朋友们保持联系。在青春期，孩子们渴望被接纳和理解，他们希望在虚拟社交中找到情感的归属感。手机成了满足这种社交需求的桥梁。

3、父母的影响。

随着科技的发展，我们的手机功能变得越来越强大，手机里的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。我们常说，父母是孩子最好的老师，如果老师都在一直玩手机，那么学生们又如何不去效仿呢？

就这个孩子来说，我认为如果完全禁止孩子玩手机已经不太现实，而且也没有必要。

首先，家长要明白不让孩子玩手机的原因是什么。

想来主要的担心玩手机时间长了，影响孩子的学习。这样的话，我们可以反过来想，如果孩子的学习没有受影响，是不是可以让孩子玩手机？我认为是可以的。当下的现实情况是，完全禁止孩子不接触手机一点都不现实。

其次，家长要承认自己的责任，和孩子好好沟通。

孩子已经进入叛逆期，家长态度强硬无助于问题的解决，只能好好和孩子沟通。沟通过程中，必须要向孩子承认这里面家长是有责任的。家长也不用讲什么大道理，就从学习的角度来说就行。孩子再叛逆，也知道老玩手机不对，也知道应该要学习。

最后，制定学习计划，合理安排学习和玩手机的时间。

要让孩子明白，他可以玩手机的前提是完成了当天的学习任务。家长可以通过指定学习计划，压缩孩子玩手机的时间。不过，最好也不要一开始就把孩子玩手机的时间压缩得太狠。比如原来一天要玩两个小时的手机，你突然改成30分钟，孩子肯定接受不了。所以要慢慢来，逐渐增加他的学习时间，一点一点地压缩他玩手机的时间。

初中的孩子正处于青春期叛逆期阶段，学习固然很重要，但是学习之外的教育也很重要，这种情况建议家长要合理教导可以和孩子好好谈谈，手机也可以玩但是要适当调整好玩的时间，切莫入迷，也不可以强执行不让玩，那会激发他的叛逆心理！

初中生叛逆期沉迷手机不上学家长怎么办？

1、帮助孩子明确手机的定位。

如果孩子一直用手机玩游戏、刷视频、听音乐，就会产生心理依赖，认为手机的功能就是娱乐。这个时候家长要引导孩子多学习一些手机的其他应用，改变孩子对手机的单一认识，让他意识到手机除了娱乐还有其它更有意义的用途。

可以针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用手机学习，既获得了知识，又拓展了兴趣。

2、找到替代品。

家长可根据孩子的兴趣爱好寻找能替代手机游戏的事物，让孩子在物化方面寻找到在手机游戏里面体验和感受到的满足感。如体育运动替代暴力类的手机游戏，找到能量的输出口；如器乐类替代部分非暴力类手机游戏，陶冶孩子情操，在新领域找到突破口等等。

3、多陪伴孩子。

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

4、放低家长姿态，与孩子进行沟通。

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响。

5、规定孩子使用手机的时间。

手机作为现代生活中不可缺少的一部分，我们不可能限制孩子使用，但是我们可以帮助孩子控制好时间。平时可以与孩子一起协商玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务作为责罚手段。

只要一直保持这种规则，孩子就会逐渐习惯的，这对培养孩子的自控力也是有好处的，毕竟孩子都没什么自制力，还是需要父母通过在生活中帮孩子遵守规则。

6、家长要以身作则。

很多家长不让孩子玩手机，但自己却不能以身作则。育儿先育己，父母的一举一动都是孩子模仿的对象。家长们要严于律己，严格控制自己玩手机的时间，尤其是在和孩子相处的时候，要尽量减少电子产品的使用，做到专心陪伴。

在要求孩子不要玩手机的时候，自己也要首先做到，给孩子树立榜样。如果不希望孩子在手机上投入太多精力，家长就要减少手机和电脑的娱乐和游戏时间。

7、营造良好的学习氛围。

家庭环境对于孩子的学习是非常重要的，而在家庭中，父母的作用又是不可忽视的，所以想让孩子爱上学习，父母必须起到表率作用，通过自己的行动去引导孩子。当孩子在学习的时候，父母应该放下手机，拿起书坐在孩子的身边，和孩子一起学习。

这样的一个行为远比千万句唠叨更有用，因为当孩子发现父母在进入社会之后依然还会学习，自然也就能了解学习的重要性，把学习当作终身所追求的事业。

初三的孩子面对中考一定承受着很大的压力，这个时候很容易逃避现实，沉迷到手机这个虚拟的网络世界中，通过真实的对比，厌学也就因此产生。面对这样的孩子，家长要安抚好孩子的情绪，引导孩子正确面对挫折和困难，让孩子憧憬一下未来，做出一个合适的选择。

初三女儿沉迷手机厌学怎么办？

1、合理地控制孩子玩手机的时间

天天让孩子玩手机肯定是不行的，这样只会让孩子更加沉迷手机，但我们又不能直接禁止孩子玩手机，在这个互联网时代，很不利于孩子的发展，所以我们要合理地控制孩子玩手机的时间，适当的玩手机便于孩子接触圈子之外的东西。

2、控制孩子手机里的内容

家长可以使用网址拦截功能，对孩子访问的所有网页进行控制，对那些不适合孩子访问的网页一键屏蔽，保障了孩子健康的上网环境。

3、积极与老师，了解孩子在学校的实际情况，有针对性的进行疏导

现在很多孩子个性非常强烈，很多家长和孩子说话，孩子非常反感。但如果比他年龄大一点的“外人”，尤其是他比较认可甚至崇拜的人说话，他就很愿意听。比如孩子很喜欢某一门功课，也很认可他的老师，家长就可以和老师沟通，让老师从他的角度鼓励孩子远离手机。

4、转移孩子的兴趣爱好，培养积极向上的思想品质

家长可以让孩子多参加体育锻炼，比如打篮球、游泳等，一可以把孩子多余的精力释放出来；二可以锻炼身体，增强体质；三运动产生多巴胺，可以提高人体的快乐情绪，这样有利于孩子身心健康的发展。

5、帮助孩子找到学习方法

家长多关注孩子的学习，并经常为孩子提供帮助，让孩子养成好的学习方法，努力学习，把学习成绩提高上去，自然就会把兴趣转移到学习上去。

初三女儿沉迷手机厌学的原因：

1、孩子的自制力不强

有的孩子自制力不强，在获得手机之后，没有足够的抵抗力去拒绝手机上的游戏和其他消遣时间的软件所带来的快感。孩子沉溺于这种短暂的快乐之中，而想让短暂的快乐得以持续的方法，就是一直玩手机。

2、没有从小培养学习习惯

有些家庭，不重视学习氛围和学习习惯的培养，没有让孩子从小养成阅读的习惯和兴趣，随着孩子升入初中，学业加重，再跟不上学习进度的话，很容易产生放弃的情绪。

3、家庭氛围有问题

有些家庭可能父母常年外出打工，孩子变成留守儿童，有的家庭对待孩子要么过于宠溺，要么过于苛刻，都可能导致孩子的心理发展出现问题。从而导致孩子在初三这个关键时期沉迷手机厌学。

初中生叛逆期沉迷手机不上学怎么办？

1、多抽空陪伴孩子

很多孩子之所以会沉迷游戏厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，小说中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！

2、多带孩子出去玩

初中生玩手机基本上都是因为天天呆在家里，没有活动空间，所以要让初中生不玩手机，家长应该多带孩子出去玩，让孩子没时间玩手机，转移玩手机的注意力。如果不能出去玩，要在家里呆着，家长也可以多与孩子聊聊天，一方面可以增进亲子关系，另一方面释放孩子无聊玩手机的情绪。

3、跟孩子强调沉迷游戏的危害

与孩子合理安排好学习时间与游戏时间。不要用蛮横的方式强制孩子马上戒了游戏，那是不太现实的。只能合理安排游戏时间，彼此约定什么时间学习什么时间玩游戏。不遵守给予少给零花钱，多做些习题等处罚，慢慢引导孩子可以玩游戏但不能沉迷。学生以学习为重。

4、控制孩子合理地玩手机

现在孩子都是用的智能手机，有的比父母的手机还要好，功能齐全，所以更容易沉迷，如果是只能打电话的手机，相信孩子肯定不会喜欢玩，就因为智能手机功能太多，所以家长才要严格地控制孩子玩手机，防止孩子沉迷其中。

初中生叛逆期沉迷手机不上学的原因：

1、家庭对孩子的上网监控力度不够

一些学生以学习为由，让家长买回电脑，同时又在学习的幌子下大玩网络游戏。由于许多家长对电脑技术一无所知，遇到孩子的“网络问题”往往束手无策。还有些家长由于工作忙，而放松了对孩子的上网监控，不过问孩子的学习，使他们迷失在网络之中。

2、孩子厌学沉迷网络游戏难以自制

一些中学生难以控制上网的冲动，长期沉迷网络游戏，且往往一玩就是几个小时，甚至夜以继日。这使他们生活规律紊乱，精神萎靡，记忆力减退，思维反应迟缓，学习效率严重低下。沉迷于网络游戏的孩子往往自制力差，自控能力不强。

3、游戏本身的吸引力

有些游戏的设计可谓煞费苦心，游戏团队会请相关领域专家来做游戏玩法和成长模式，更容易让人上瘾。成年人都抵抗不了，何况是孩子。

初中的孩子沉迷于手机怎么办?

1、别让孩子太闲了

很多家长宠溺孩子，什么事情都不让孩子做，然而孩子除了学习就没有其他的事情做，所以就会有很多空闲的时间，而这些空闲的时间正是孩子慢慢地沉迷手机的时间，因为孩子一有时间就玩手机，时间一长就变成了一个习惯，这样就会持续沉迷，无法自拔，所以别让孩子太闲了，得让孩子每天过得充实，比如让孩子参加活动，做做家务等等，这样就不会养成沉迷手机的习惯。

2、花更多的时间和孩子在一起

中学生沉迷手机，可能是因为父母疏于照顾。许多年轻的父母工作非常忙，几乎没有时间和孩子玩，所以他们会花更多的时间在网上。父母要想让孩子摆脱手机瘾，首先要做的就是多花点时间照顾孩子，多陪陪孩子，让孩子把父母当朋友，不再因为网络而忽视家庭纽带。

3、合理管制孩子玩手机的方法

首先要限制孩子玩手机的时间，孩子一般自身并不具备自制力，此父母一定要限制孩子玩手机的时间，比如每天不能超过半个小时，周未的时候玩手机时间不能多于三个小时，这样孩子就不会沉迷手机。当然父母也要在孩子面前做个好榜样，不能每天机不离身。

4、多鼓励和肯定孩子

每个人都想被认可。中学生希望被认可。因此，父母应该鼓励孩子建立自信心，这样他们才能锻炼自信心和自制力。如今，中学生在学习上也很有竞争力。家长应该允许孩子完成作业后提出玩游戏的建议，但要提前说好玩游戏的时间，并遵守约定。

初中的孩子沉迷于手机的危害：

1、近视，脊柱变形，也可能影响大脑发育

长时间近距离玩手机会导致眼睛疲劳和近视。眼睛近视是不可逆的，没有所谓的假性近视。另外还会导致脊椎变形，影响孩子的发育。

2、影响学习，影响他人和集体

学生自控能力差。上课无聊时会用手机打游戏、发短信甚至打电话，影响课堂纪律和课堂质量。有些学生上课不关手机而是震动。一旦有电话，他们往往想接却不敢接，猜测是谁打来的，所以注意力不集中。

3、很容易导致早恋

我们都知道早恋对学生的影响。手机为学生谈恋爱提供了平台。有了手机，孩子谈恋爱更方便了。可以说，手机加速了孩子早恋的情况。孩子一旦谈恋爱，不仅会危害学习，还会影响身心发展。