怎样让孩子自信不自卑

几乎所有的父母都希望自己的孩子自信强大积极上进，好好学习，成绩优异，出人头地。但是在现实中有很多孩子并不是按照家长的意图成长，那怎样让孩子自信不自卑？

怎样让孩子自信不自卑

一、接纳孩子的一切

每一个孩子，都有自己的成长道路，也都有各自的闪光点和缺点。作为父母，首先要意识到，没有哪个孩子是完美的，自己的孩子或许在某些方面表现的弱一些，但很可能在其他方面有优点。

父母不要用自己的评判标准去衡量孩子的好坏，真正需要做的，是完整的、无条件的接纳孩子的一切，只有你无条件的、充满关爱的接纳了孩子，孩子能够体会到你的包容，才有可能放下内心的自卑，毫无顾忌的将最真实的自我展现出来。

二、放手让孩子独立解决问题

很多孩子的自卑，源于“我不会”、“我不敢”，而这背后的根源往往是因为家长的干预太多、帮孩子做了太多的事情，以至于孩子没有机会、没有条件来训练自己的能力。

对于这样的情况，家长需要做的其实很简单，放手，给予孩子充分的信任和必要的指导，让孩子有兴趣、有意愿、有信心来独自完成任务、解决问题，反复的训练，能够极大地鼓舞孩子的斗志，增强自信心。

三、积极的肯定孩子的行为

有不少家长，在孩子小的时候，经常对孩子说出“你真棒”、“你太聪明了”、“你好厉害”这样的评价语言，给孩子造成一种模糊的认知，但是在孩子稍大之后，达不到家长的预期的时候，又喜欢打击、讽刺孩子的行为，就好比先把孩子捧上了天又摔到了地上，这样的做法很不可取。

家长需要识别出孩子的哪些行为是指的赞赏、鼓励的，进行针对性的肯定，对具体行为的肯定和赞赏，有助于孩子了解，哪些做法是正确的、被激励的，更有助于自信心和行为标准的确立。

四、尊重孩子的意愿和想法

孩子是有独立意识和想法的个体，随着年龄的增长，自主的意识和意愿会越来越强烈，作为父母，一定要放下“孩子年纪还小”、“孩子不懂事”、“帮孩子拿主意是为了孩子好”的想法，充分的尊重孩子的意愿，给孩子足够的自由，只有让孩子充分的体验到自我的重要性和价值，才能够帮助孩子逐步的走出自卑的困境。

在对孩子对自己严格要求的同时，降低期望，给孩子营造宽松的学习、生活、家庭环境，能够有效帮助孩子缓解自卑的情绪。

自信是什么？就是孩子们可以自己决定或控制某些事情，不是什么都听父母的，并可以感到自己被尊重和被理解。只有知道这一点，父母才能让自卑的孩子逐渐变得自信和阳光。

如何能让孩子自信而不自卑？

一、尊重孩子，培养他们的自尊心，帮助孩子树立良好的自我形象

孩子的自信首先来自自尊，自尊是自信的第一心理动力!自我形象是孩子对自己的感知和评价。因为孩子还小，他们对自己的看法和评价通常首先来自成年人的看法和评价。孩子自信的形成与父母密切相关。因此，要尊重孩子，不能对孩子说有辱人格和自尊的语言。

二、允许成长中的孩子犯错

“从犯错误的痛苦中走出来，不要总是盯着孩子的错误，家长应该赞扬孩子的努力和尝试新事物的勇气。”把孩子最近的成就和以前的成就比较，而不是和别人比较。如果孩子有一个充满爱的家庭，他们基本上可以从所有的错误中受益，并增加他们的自信。”因此，在孩子的日常生活中，父母应该用一个全面的眼光来看待孩子。

三、多鼓励，少争吵，告诉你的孩子“你能做到”

给予积极的表扬和鼓励，让孩子淡化“我不行”的心态，树立“我也能行”的心态。积极的自我暗示可以让孩子从对某事的良好感觉中扩散开来，从而形成良好的自我感觉，增加自信心。

什么样的孩子容易自卑？

一、天生冲动的孩子

这类孩子在与人接触时，不断听到别人对自己的负面评价，很容易影响他对自己的看法。

二、敏感焦虑的孩子

这种孩子经受不了任何批评，只要受到批评，自我否定的心理就会不断上升，最终形成心理自卑。

自信心对孩子来说是很重要的，拥有自信的孩子敢于尝试，不怕困难，他们更容易取得成功。而自卑的孩子则不喜欢与人沟通，也不善于表达自己。遇到什么事情都不敢尝试，因为他们不相信自己能做到。这样的孩子在社会中往往会面临很多阻碍，从而失去很多发展的机会。

怎样帮助自卑的孩子找回自信？

1、放下比较。

很多父母经常犯的错误就是经常拿自己的孩子跟其他孩子进行比较，比如别人家的孩子怎么怎么样。其实很多比较是不可取的，也是没有任何意义的，不恰当的比较会导致孩子不认可自己，否定自己，不利于培养建设自己的自信心。用别人家孩子的外在表现比较自己家孩子，往往会扼杀自己孩子的自信。

2、给孩子锻炼的机会，不要万事包办。

现在的独生子女都是父母手里的宝，给孩子养成了饭来张口，衣来伸手的习惯，其实这种做法是很不利于孩子的独立成长。培养孩子自信心一定要给孩子多提供锻炼的机会，多鼓励孩子做力所能及的事，如帮父母买东西、做家务等，父母应对孩子进行适当的指导及鼓励，帮助孩子完成目标，这也是培养孩子自信心的好方法之一。

3、挖掘“例外”。

当孩子在某方面表现出自信心不足时，比如害怕当众演讲，家长可以找出“例外”，把他某次演讲不紧张还得到很多人赞扬的场景重温一遍，用“例外”让孩子看见自己并非那么糟糕，引导孩子进一步思考：“你当时怎么做到的？”逐渐使其克服心理障碍。

4、激发孩子的特长与天赋。

孩子有特长与天赋，自信心就会得到满足，这种自信会转移到工作，学习或者游戏中。孩子在玩游戏中多注意让孩子尽情发挥创造性。

5、认真对待孩子的提问。

喜欢提问的孩子好奇心强，如果家长对孩子的问题敷衍了事，或者闭口不谈，会让孩子觉得自己的问题可问可不问，压抑了孩子的求知欲。有些家长在孩子提出问题后不愿回答，冲孩子吼叫也让孩子觉得自己的问题无足轻重。长此以往，孩子的辨别能力，表达能力都会变差，更会变得不自信。

6、鼓励孩子尝试新事物。

父母有空的时候，应该带着孩子出去走一走，看一看，这个世界很大，什么样的能人异士都有，多让孩子认识一下更加厉害的人，这样既增长了孩子的见识，也开阔了孩子的眼界。作为家长，你有责任增加孩子接触生活的机会和经历，这样他们就能培养出应对更大世界的信心。

7、让孩子充分感受到家庭的关爱。

家庭是孩子从小到成长过程中第一所“学校”，它赋予他们温暖、爱和关怀。家长应当通过表达友好、怀抱、要求亲密接触、赞扬、表扬等方式，来让孩子感受到家庭的温暖、爱和关怀，增加孩子自信心。

自信心是影响孩子未来发展的重要因素，每个父母都希望自己的孩子从小就很自信，但是自信并非与生俱来。在培养孩子自信这条路上，父母能做的还有很多。

怎样让孩子开朗自信？

1、不要太过强势。

有的家长性格比较强势，认为孩子的想法和行为错误时，会直截了当的说孩子不对孩子不行。甚至在孩子没有到达自己的要求时，在孩子面前完全表现出自己的失望和不满。导致孩子变得不敢轻易做决定，觉得自己是个什么事都做不好做不对，不能让家长感到满意，从而更加自卑。

2、鼓励孩子多参加活动。

有条件的情况下，让孩子尽可能多的参加各种活动，取不取名次不重要，重要的孩子得到了锻炼，对自己也有了充分的认知。

3、注重实践。

自信是在不断地实践中积累出来的结果。无论在家庭还是学校，多给孩子自我发挥的机会，让孩子品尝到成功的喜悦，在实践中展现出自己的价值，这能够在无形之中培养孩子的自信心。

4、大声告诉孩子，你能行。

经常给孩子积极的暗示，告诉孩子：你一定能行。做事前，引导孩子要给对自己充满信心，紧握三次拳头，做三次深呼吸，耸三次肩膀，把自己调整到最好状态，然后去勇敢面对眼前的事情。经过多次反复训练，就再不会害怕。

5、让爸爸多陪伴孩子。

爸爸不仅是家里的顶梁柱，也是孩子坚强的后盾，爸爸与生俱来的阳刚之气是妈妈身上没有的，所以，爸爸的陪伴会让孩子更加勇敢自信。

6、发掘孩子的兴趣点，发挥孩子的特长。

每一个孩子都有自己的兴趣点，也都有自己比较特长的一个方面。要去关注和挖掘孩子这个兴趣点和特长，把它培养、放大，以此为基础来激发内在的自信心。比如，孩子篮球打的特别棒，那就让他在篮球方面尽情绽放自己的风采，从打篮球中找回自信，让自信迁移到学习生活的其他方面。

7、帮助孩子提升适应能力。

不自信的孩子往往适应能力是比较弱的。所以，在教育孩子的过程中，家长要给孩子更多独自锻炼的机会，帮助孩子跨越恐惧和焦虑的坎，可以给孩子创造更多接触外界的机会，然后孩子能够结交到更多的新朋友，这样更利于让孩子充分地发挥内在成长力量，以达到逐渐掌控自己生活的目标，成为一个适应社会的人。

想要让孩子变得自信起来，首先家长要了解孩子不自信的原因，根源是什么，才能对症下药。孩子的不自信，大多与家长的教育模式有关，家长的教育过于严厉，孩子就缺乏自信，害怕困难，容易逃避。

怎样才能让孩子变得自信起来？

1、跟孩子平等交流。

家长跟孩子谈话的时候总是带着教育的心态，这样很容易让孩子感觉自己的地位比较低，所以家长跟孩子交流的时候，以朋友的心态，以平等的心态跟孩子讲道理，这样孩子才会把真实的想法告诉你，把正确的事情记在心里，也是有助于增强孩子的自信心。

2、提升孩子自身的能力。

这个是最重要的，有些孩子小的时候很自信，因为他没有跟外部有太多比较，一旦进入到学校以后，在与别人的比较中如果自身能力不足就会失去自信。所以要提升孩子的自信心，最重要的还是要提升孩子自身的能力。

3、肯定良好的行为。

每个人都会从别人的肯定中获得积极的情感体验，因此，父母每天应尽量多地夸夸孩子一天中做对的事情。表扬孩子时，一定要具体。具体实在的表扬语言，会令孩子产生成就感，提高自信心，同时，也让他懂得做什么是对的。

4、遇到困难鼓励孩子自己解决。

比如孩子在玩堆积木时，遇到困难不知道下一步该如何去走，父母要鼓励孩子自己多想想办法，父母可以从侧面给予孩子提醒，让孩子善于发现解决问题的办法，当孩子解决问题后，这会让孩子自信倍增。

5、锻炼孩子的意志力。

要锻炼孩子坚强的意志品质，使失败和挫折变为激励自我前进的动力，又要注意培养孩子的自信心和自尊心。要让孩子具备别人能做到，自己也能做到的积极向上的心理品质。

6、锻炼孩子的独立能力。

要想培养出自信的孩子，家长千万不能大包大揽，在各方面都需要有意识的培养孩子自信自强的精神，可以让孩子尽可能的自己的事情自己做，鼓励孩子不断尝试、挑战新鲜的事物，这样将会有利于孩子获得更多成功的体验。

7、选孩子喜欢的才艺。

学习某种才艺，在未来的某一天终究会上台表演，这确实能够激发孩子的自信心。然而父母需要注意的是，在选择才艺的方式上，应该是让孩子自己选择，自己不能越俎代庖。如果孩子不喜欢父母为他们选择的才艺，那么在学习过程中会产生抗拒心理，这样自然学不好，对他们的自信心也是一种打击。

孩子如果自卑，作为父母，首先要想想自己的教育方式哪里有问题，因为，孩子生下来就是一张白纸，父母是他白纸上的水彩笔，他以后会怎样，与父母的教育方式有关。很多孩子之所以自卑就是因为家长过于强势，只知道打击孩子，对孩子没有一点尊重，因此想要让孩子变得自信起来，家长要及时改变自己的教育方式。

怎样才能让孩子自信阳光起来？

1、给予孩子足够的尊重。

有些时候，家长对孩子的不尊重将会引起孩子的自卑，就比如在教育孩子的过程中，不听取孩子的解释，不让孩子表达自己的意见，不考虑孩子的想法等等。所以，家长要在平时给予孩子足够的尊重，这样孩子才能够摆脱自卑。

2、肯定孩子。

每个孩子都希望得到父母的肯定和赞赏，这些都会给孩子力量，父母的肯定，是孩子自信的动力。父母切记不要拿孩子跟人比较，只要孩子是进步的，就是孩子良好的表现。

3、让孩子做力所能及的事。

鼓励孩子做一些力所能及的事，孩子会从中获得成就，进而提高孩子的自信心。孩子在做事情的过程中，会学到很多的东西，从中提升自信心。如果孩子出现退缩时，家长要多加鼓励孩子。

4、给孩子选择的权利。

给孩子选择时，最好让他在两种选择中作出决定，比如，穿背带裤还是条纹裤；画硬笔画还是水彩画等。因为如果不加限制，孩子往往会做出数不清的选择。孩子在一次次为自己作主的同时，也一次次赢得建立自信的机会。在自己的判断得到肯定时，孩子的自我评价也会大大提高。

5、支持孩子健康安全的冒险行为。

支持孩子在安全状态下探索新鲜事物，尝试各种体验。尽管这些冒险行为会有多次失败，然而，不去尝试就永远也不会成功。面对孩子的失败，父母如果能在自己“帮助和保护孩子”的愿望和孩子完成冒险的需要之间找到平衡点，将会有利于孩子建立良好的自我意识。

6、父母要对孩子有信心。

有些孩子在外貌、体型、体力等方面的缺陷会让他觉得见不得人，从而陷入自卑。若想让孩子克服自卑感，首先父母自己要对孩子有信心。如果父母都嫌弃孩子，那么孩子怎么自信？

7、无条件地给予爱。

让孩子知道，不管他好看与否，健康与否，父母都会爱他，这将是孩子自信心滋长的最佳土壤。作为父母，应该慷慨地给孩子爱，更多地拥抱他、亲吻他。在帮他改正某个错误时，明白地告诉他，你不能接受的是他的行为，而不是他这个人。

父母都希望自己的孩子优秀，都有望子成龙，望女成凤的心情，可是很多父母发现孩子在成长过程中越来越自卑，在学校不敢回答老师问题就算了，在家里也不敢跟自己大声说话，这样的性格在学习中跟生活中是很吃亏的，因此家长一定要及时帮助孩子改善。

怎样让孩子不自卑？

1、给予具体的赞美，鼓励孩子反复尝试。

给孩子们表扬和积极反馈是很重要的，因为孩子通常会根据你的想法来衡量他们的价值和成就。但在你的赞美上一定要具体一些。如果孩子在某件事上失败了，或者在某个特定的技能上没有天赋，那么就赞扬他所做的努力，不要不切实际地赞美结果。

2、别总是责骂孩子。

孩子的年龄还很小，很多时候他们闯祸，只是偶然之过。父母在这个时候，首先要克制自己不要发火，而是要积极跟孩子沟通，了解他们内心的想法。想要激发孩子的自信心，应让他们有敢于尝试的勇气。如果孩子有任何新奇的想法，父母看到后先是嘲笑和责骂，孩子自然不会有下一次的尝试。

3、给孩子选择的机会。

家长给孩子买衣服的时候，总是根据自己的眼光来挑选，如果能够给孩子自己选择的机会，看孩子喜欢什么款式，就给孩子买什么款式的，这样可以帮助孩子学会自主思考，梳理自身的自信心。

4、为孩子做出自我激励的榜样。

在教孩子爱自己之前，你必须爱自己。当你做得好的时候，一定要犒劳和赞美自己，并将这种模式固定下来。无论你参加马拉松比赛，在工作中获得晋升，还是成功地举办一次家庭聚会，都要和孩子一起庆祝你的成功。

5、教给孩子做事情的方法。

孩子具有极强的好奇心，喜欢探究和尝试。比如某一天突然想亲自做一顿饭。这时家长应该放手让孩子尝试，并在孩子做饭的过程中点拨和教给孩子做饭的程序、方法，树立孩子的自信。

6、增加孩子的知识面。

当孩子见过的事情多了，懂得的道理多了，自然会表现的自信，只有孩子在不懂的时候会表现的不自信，不知所措。

7、家中摆放孩子的小作品。

作品展示最能增加孩子的荣誉感。平时可以将孩子的画作或手工进行分类整理，摆放在家里合适的地方。