如何有效的和孩子沟通

沟通是一个很大的话题，很多时候听父母说我和孩子沟通了呀，他就是不听，我说啥都不听，还怎么沟通？我不是不沟通，而是他拒绝和我沟通，这个是孩子大了以后，很多家长在问关于沟通的时候的一些问题。

家长如何有效的和孩子沟通

想要和孩子做到有效沟通，家长首先就需要先了解孩子，其次是掌握正确的交流方式。我的建议如下：

1、了解孩子的想法

当孩子遇到问题时，他会向他所信任的成人述说，从而确定自己的想法和做法。所以我们可以在了解情况后，做出真诚的回答或支持。最好是在单独的状态下与孩子沟通，让孩子感到隐私被尊重。随时与孩子共情，让孩子充分地感觉到你是理解他的。

2、学会倾听，且允许孩子发脾气

学会倾听是沟通的第一步。假如孩子正在为某事而生气时，要允许他发脾气。家长不妨先停下手边的工作，安静地看着孩子，认真地倾听孩子的想法，这样的做法会让孩子感觉到我们是在意他的，我们在认真的听他所说的问题或感觉。

3、眼神交流

“察言观色”这四字大人会，孩子也会，可是家长们往往不会用这四字来给孩子传达正确信息，无论那种与孩子相处的模式中，父母的眼神对孩子至关重要。

4、言语丰富

交流沟通不是单方面的，所以家长们在沟通时一定要注意孩子的爱好，说话的内容要足够提起孩子的兴趣，这才将是一次有用的交流，尽量不要絮絮叨叨，但你说的孩子能够全神贯注认真聆听即可，孩子的眼神就是你们交流的最大成果！

5、不要取笑孩子

孩子的想法和大人们的想法是不同的，不管孩子说什么，做什么，除非孩子也在笑，否则别去笑他。尤其是孩子在认真地向你诉说的时候，你的轻蔑或不相信的态度，只会伤害孩子，而且以后也不再愿意跟你说。交谈中的幽默是好的，是沟通中最好的润滑剂，但是要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默与取笑的不同。

随着长大，孩子逐渐有了自己的想法，这不是某一天的变化，而是贯穿于成长中的每一天，每一个阶段，我们都要对孩子当下心理有所了解，陪伴孩子成长，想要读懂孩子，只有不断跟孩子有效的沟通，才能跟上他们的步伐。

如何有效和孩子沟通？

1、通过沟通，释放孩子的内心压力

孩子在学校可能会面临学习的压力，可能对老师会有看法，可能和同学闹了矛盾……这些负面情绪压在心里，说不定哪天就爆发了。父母是孩子最亲密的外援，应该成为孩子释放压力的安全地。

2、简单准确表达，让孩子听得懂

作为成人，有些父母通常使用一些深度的语言去跟孩子对话，那么孩子很难听得懂。要意识到你是跟孩子说话，孩子的小脑袋理解不了太深度的语言，尽量用陈述的语句，一句话只表达一个意思，让孩子听得明白你表达的意思，才能回应你的话。

3、切忌心不在焉地听

听一个比你懂的多的人讲，他在那说，我们通常都很愿意听，但如果那个人不着道，说一两句话就不想听了。和孩子沟通，一定要克服这种情绪。因为生活经验、人生经历和背景知识的有限，孩子懂得一定没有家长多，这时候家长要给到孩子耐心和尊重，不要无故打断孩子，听他把话说完，并且认真回应。

4、注意自己的说话语气

心理学家认为，父母说话的语气若是温和的，更易使孩子把你的话听得进去。当孩子犯错误时，父母要用温和的语气说，静心下来告诉孩子犯错误改正过来，无须害怕。相反，若是对孩子破口大骂，孩子更听不进去你所说的，反而使孩子产生出逆反的心理，变得越来越叛逆，以后你说什么一一都不听，捂住耳朵。

5、让孩子做自己能够做的事

对于孩子能够做的事父母要支持，遵循孩子的意愿并给予孩子鼓励。现实生活中，有大部分的父母却要求孩子的人生规划由他们来安排，还看到人家孩子做这样好，你也要跟他学一样。那么即便孩子听从你的意愿去做，但内心是很不开心的，途中会产生各种压力，影响你们的亲子关系。若是让孩子遵循自己的意愿做自己喜欢且能够做的事情，就会感觉到开心，信心满满。

6、不要催促孩子

不要催促孩子，有些时候孩子做事慢点，父母就会很着急。应正确的引导孩子，告诉孩子做任何事都不拖拉，一心一意去完成。做不完的再接着去做，时间把握好，玩与乐分开。例如吃饭时候，孩子还在玩玩具，耐心的告诉他，过完五分钟就要吃饭了，或是以一到三分钟时再强调多一次，孩子是会听的，主要还是在家长的说话方式。

当爸爸妈妈无法用语言进行沟通的时候该怎么办呢，还有没有其他更好的沟通方式存在呢？各位爸爸妈妈想要到达自己的沟通目的，就要采取有效沟通方式，有效沟通的方式不仅包括语言沟通，还包括爸爸妈妈平时的行为表现，甚至一举一动的细节。

如何和孩子进行有效沟通？

1、做一个旁观者

有时候我们喜欢直接告诉孩子你应该怎样，不应该怎样；孩子有些事情需要做，我们总是认为这里不好，那里不好，孩子会觉得很烦，最好的方法是陪着孩子。当他有不会的来请教您，您可以告诉他方法，让他自己动手去做，不要插手，做一个旁观者。

2、以孩子良好的沟通行为习惯为前提

与孩子进行有效沟通要以孩子良好的沟通行为习惯为前提。爸爸妈妈或许会在生活中看到，有的孩子在和爸爸妈妈进行交流的时候总是心平气和的，自己有想法也可以很自然地表达出来；但是有的孩子和爸爸妈妈说话的时候总是一副不耐烦的样子，不管爸爸妈妈说什么也不认真听。

3、建立起良好的自我认识也很重要

孩子对自己的认识最初也是来自于父母的态度。爸爸妈妈在日常生活中对孩子的一言一行都可能影响到孩子对自己的评价。研究发现，那些喜欢鼓励和表扬的爸爸妈妈培养的孩子具有更积极的自我评价，也具有更良好的自我认知。这样的孩子会更加自信，且更加主动地与爸爸妈妈沟通，并真实地表达自己的想法，对爸爸妈妈的意见也更能够吸纳和接受。

4、树立自己的威信

有的孩子的性格脾气，行为习惯极像父母的样子，既有遗传因素也有耳濡目染的结果。因此家长要求孩子做到的，自己首先要做到，这样就可以让孩子在实际生活中通过模仿，逐渐良好的习惯，如果家长说的是一套，做得是另一套；学校培养的是一套，家长要求的是另一套，甚至对孩子的一些坏习惯不管不问，孩子要养成好习惯是很困难的。如果家长不注意自己以身作则，就会在不知不觉中潜移默化的充当了行为习惯的反面教材。

5、遵循换位思考的原则

父母要想和子女沟通顺畅，就要理解、体贴子女，更需要进行换位思考。因为大家站的角度不一样看问题往往会有差异。要学会换位思考，换个角度看问题，孩子与父母之间的隔阂很容易消除，大家站在同一个立场上，就能心平气和地交流，心平气和地发表看法。

6、创造聆听的氛围

随着年龄的增加孩子懂得越来越多，有时候觉得父母的思想很陈旧，有时候遇到事情先跟小伙伴们说，最后没办法才向父母求助。但是有时候父母一听孩子说这些事情就开始教育，你不应该怎么怎么，说一大堆，孩子也不愿听。因此，父母要学会聆听孩子的心声。

不少父母与孩子之间是有沟通障碍的，孩子拒绝与父母沟通，不接受父母的意见，无论父母的意见是对的还是错的，总之就是不想和父母沟通，那么家长如何和孩子有效沟通？

家长如何和孩子有效沟通

1、尊重孩子

孩子作为独立的个体，也是需要被尊重的。有些家长对于孩子所提出的问题不答应，亦或是自己工作很繁忙，就告诉孩子待会再告诉你，事后又忘记了。

那么，正确的做法是蹲下来与孩子对视告诉孩子自己有任务要做，用商量的语气，让孩子明白父母是因有任务要完成，稍后再回答我的问题。在这过程中，让孩子学会耐心的等待，学会尊重人，父母亦是。

2、注意自己的说话语气

心理学家认为，父母说话的语气若是温和的，更易使孩子把你的话听得进去。当孩子犯错误时，父母要用温和的语气说，静心下来告诉孩子犯错误改正过来，无须害怕。相反，若是对孩子破口大骂，孩子更听不进去你所说的，反而使孩子产生出逆反的心理，变得越来越叛逆，以后你说什么一一都不听，捂住耳朵。

3、简单准确表达，让孩子听得懂。

作为成人，有些父母通常使用一些深度的语言去跟孩子对话，那么孩子很难听得懂。要意识到你是跟孩子说话，孩子的小脑袋理解不了太深度的语言，尽量用陈述的语句，一句话只表达一个意思，让孩子听得明白你表达的意思，才能回应你的话。

4、符合实际，让孩子做自己能够做的事。

对于孩子能够做的事父母要支持，遵循孩子的意愿并给予孩子鼓励。现实生活中，有大部分的父母却要求孩子的人生规划由他们来安排，还看到人家孩子做这样好，你也要跟他学一样。

那么即便孩子听从你的意愿去做，但内心是很不开心的，途中会产生各种压力，影响你们的亲子关系。若是让孩子遵循自己的意愿做自己喜欢且能够做的事情，就会感觉到开心，信心满满。

5、父母放低姿态

很多父母都喜欢指责孩子、批评孩子和命令孩子，跟孩子交流就像公司上级与下级交流一样，这样对小学生还有点用，而对于中学生，他们特别讨厌这种父母说话的方式，很容易就会造成孩子的逆反。由此可见，平等交流是亲子之间最有效的沟通。

6、满足孩子的平等需求

父母要学会尊重孩子的人格，保护孩子的自尊心，要学着去理解孩子，尊重他的想法和意见，允许孩子提出意见，或指出父母的不对，只有让孩子感受到了家庭的平等，孩子才会更信任父母。

龙生九子，各有不同。孩子天生的性格也是各不相同的，父母只有足够了解自己的孩子，才能实现与孩子的有效沟通。那么具体父母如何和孩子进行有效的沟通？

如何和孩子进行有效的沟通？

一、少唠叨，多聆听。

聆听是一门艺术，认真的聆听可以拉近人与人之间的距离。费斯诺定理指出人有两只耳朵却只有一张嘴巴，这意味着人应该多听少讲。 很多家长抱怨，跟孩子沟通就像一场独角戏，自己在卖力的演出，却毫无回应。其实你花多少时间和精力去倾听孩子、了解孩子，孩子就能给你多少回应和互动。

在生活中，我们会看到很多父母会因为孩子考试不理想，在一旁一直说。他们会批评孩子不够仔细；会数落孩子不够认真；然后会讲一段大段的自认为正确的学习方法，再三叮咛孩子下次要按自己的说法去做。

这种单方面讲道理的交流根本称不上是沟通，因为一直都是你在说，你说的这些话，孩子很可能左耳朵进，右耳朵出。在平时的教育中，家长要多做聆听者，引导孩子多表达自己的见解。特别是孩子遇到挫折的时候，你更应该用心的倾听他内心的声音。

二、不吼不叫，心平气和的沟通。

心平气和的与孩子沟通，是家长能给孩子成长过程中提供的最大的养分。作为家长，一定要控制好自己的情绪，理性的与孩子进行交流和沟通，这样才能真正的解决问题。

三、先讲情和爱，然后再讲理。

当孩子在外面受了委屈，情绪比较低落的时候，如果你能准确的为他的情绪命名，孩子的情绪就会下降大半。这样，你才能与他进行有效沟通。我们平时与孩子相处时，要经常提醒自己做到与孩子共情。

如果我们的孩子在外面受了委屈，很伤心，回来后我们可以准确的为他的情绪命名，他的情绪会立刻缓和，因为他感受到你理解了他。

其实，孩子有情绪是一件好事，因为他可以将身上的一些负面的能量释放出去。我们作为父母应该教会他对自己的情绪进行命名，就像伤心、难过、生气、愤怒一样。

四、读懂孩子的内心世界。

孩子说的每一句话往往都反映着他的内心世界。所以，我们平时与孩子沟通的时候要多倾听，读懂他们背后的感受。孩子的眼界和想法与成人不同，这是很多父母都会忽略的问题，我们习惯于用成人的眼光去看待问题，而忽略了他们的感受。

在平时的生活中，我们应该多观察孩子，站在他的角度考虑问题，这样不但可以拉近自己与孩子之间的距离，所有的问题也都会迎刃而解。

有效的沟通是解决一起问题的前提，比如：在遇到问题之后我们都会先通过沟通来一起解决问题，因为沟通是人类建立关系的桥梁，好的沟通会使双方关系变好也会使结果更好的接受。那么家长如何和孩子有效沟通呢？

如何和孩子有效沟通

1.多满足、少拒绝

很多家长在孩子提出要求时，都会去拒绝。比如孩子管你要一个玩具，家长会说“你都这么多玩具了，还要什么玩具？”这样时间一长，孩子们会觉得自己被忽视了，会对孩子内心造成巨大的伤害。

家长不如去满足孩子的要求，给孩子设置一个目标，如果孩子达到了就去给他们买，这样孩子自己还能有动力去冲着目标努力。

2.多赞美、少批评

赞美孩子会让孩子觉得自己的努力是不白费的。比如孩子给父母做饭，本来孩子出于好心想让自己的父母尝一尝自己的手艺，可是父母吃完之后却说不好吃，这会对孩子的自信心造成很大的打击。

3.对孩子始终保持好奇心

每个孩子都是独特的。他们在生活中的每一种行为背后都有着许多原因，在孩子展现出某种行为时不要着急去评判、去责怪、去定义，而是以一种好奇的态度去探索、去思考、去了解。

4.注意沟通时的语气、语调。

为了使沟通保持友好的气氛，父母绝对不要带着愤怒、埋怨…等情绪与孩子交谈；同时，为了体现尊重，避免引起反感，父母在提问题时，最好以商量的、平和的语气进行，如“你这样做是怎么想的？”、“让我们谈谈好吗？”

和孩子有效沟通的好处

1.真正地了解孩子

家长经常和孩子聊天，才能了解孩子内心的真实想法，把爱和帮助潜移默化地传递给孩子。如果父母不注重和孩子聊天，就无法了解孩子的需求。

孩子小时依赖父母、很听话，稍一长大，有了自己的想法，便不愿再听父母的教导，慢慢地和父母的距离就越来越远了。

要想真正地了解孩子，家长还应注重聊天的艺术：要做到互相尊重、互相激活。不能居高临下、强制和训斥；要把教育目的隐藏在聊天的过程中，不着痕迹；不能先入为主，预先贴标签。

2.影响孩子的性格

孩子性格的形成不仅与父母的遗传因素有关，更重要的还是后天环境的影响。而这环境中除了硬性的家居环境，其实还有极为重要的软性环境因素，比如人际关系、家庭成员关系等。

3.可以提高孩子对事情的观察、分析能力

在与我们交流的过程中，孩子会把自己的想法说出来，这对于提高他们的表达能力很有好处，特别是对那些不善言词、性格内向的孩子，更可以收到意想不到的效果。同时，对于孩子的困惑，我们可以提出建议，这样他们的分析问题的能力也会提高。

很多父母不懂，为孩子好不是要为他们做决定，而是要让孩子学会自己做决定。父母可以给孩子引导，可以给孩子建议，但是永远不要自以为是地为孩子做决定。所以，家长跟孩子的沟通是很重要的，有效的沟通可以拉近孩子与父母的关系，无效的沟通，或是不会沟通就可能会增加跟孩子的矛盾。那么，如何有效的和孩子沟通呢？

如何有效的和孩子沟通？

1、注意说话的语气

孩子和父母之间有天生的亲切感，但如何让这种亲切感更深一层是很多家长们头疼的问题，成功的家教源于父母与孩子间相处的点滴。家长在意的是说话的话，但往往忽视了说话的语气也是非常重要的，当孩子主动与你亲近的时候，你温柔以待，这样孩子才能与你维持长久的良好关系、沟通的气氛才会更好，孩子也更愿意对你袒露心声

2、学会用肢体语言

很多父母感到疑惑，为什么每天都和孩子沟通，亲子关系仍然不好？家长要知道肢体语言对有效沟通的影响是很大的，所以，家长们经常对孩子一个真心的微笑、摸摸头、拍拍肩、甚至一个热情的拥抱，早已胜过千言万语。

3、要找到孩子的发光点

父母要善于发现孩子的长处，每个人都有优缺点，我们都希望优点被肯定，缺点被淡化，对于孩子也是一样，孩子也希望自己的优点能被父母发掘，并给予鼓励。家长要学会用发现的眼光看孩子，就会发现自己的孩子也是那么的优秀。

4、以身作则

在孩子成长的过程中，父母的一言一行对他们的影响十分深远，父母的言行都可能成为孩子会通过模仿和学习的榜样，孩子会不加辨别地将父母的言行或生活习惯照单全收。所以家长们在孩子面前要做好榜样作用，注意自己的言行，好的家长也一定能培养出好的孩子。