学生沉迷于手机怎么办

如今的社会沉迷手机的孩子越来越多，很多孩子因为沉迷手机学习成绩下滑，甚至出现厌学的现象，对家长的劝导也不听，甚至还越来越叛逆，顶撞父母。想要解决孩子沉迷手机的问题，家长首先要跟孩子取得良好的沟通，要找到孩子沉迷手机的原因才能对症下药。

学生沉迷于手机怎么办？

一、以身作则，建立良好的亲子关系。

作为家长要以身作则，尽量不要玩手机，营造一种温馨、和谐的家庭环境，多跟孩子交流沟通，了解孩子的想法和需要，一起做些其他的事情，指导孩子一起做些力所能及的家务，让孩子也参与一些事情的决策中来，增加孩子的参与感和责任感。

二、定规矩，限制孩子玩手机的时间。

父母要明确规定孩子玩手机的时间，如果不遵守规矩，就不可以再碰手机了。这样孩子一定会遵守和父母的这个约定，到时间了自然就会停止。家长一定要坚持原则。彼此尊重，这样就能控制孩子玩手机的时间。

三、让孩子意识到危害性。

选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。

四、给孩子多买一些玩具。

手机游戏虽然好玩，但它毕竟是虚拟的。玩具对孩子的吸引力还是很大的。父母可以给孩子多买益智的玩具，看起来特别有新鲜感。投其所好买孩子喜欢的，多玩玩具能够分散对电子产品的注意力，还能够提高孩子的创造能力。

五、帮助孩子找到更多的成就感和价值感。

有句话说得很好，每一个孩子都站在父母的肩膀上前行。父母用什么方式教育孩子，孩子最终就会成长为父母所教育的样子。咱们做父母的，千万不能一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，善于发掘孩子身上的发光点，并给予及时的鼓励和肯定。

学生沉迷于手机的原因有哪些？

1、兴趣爱好太少。

我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

2、手机里的各种游戏和视频很有趣味性。

我们不得不承认，现在的各种手游制作都特别精良，不仅画面精美，并且每个关卡都设置相当具有趣味性。有的时候家长都抵御不了这些网络游戏的诱惑，更不要说自制力特别差的孩子了。并且近年来随着自媒体行业的崛起，手机里很多平台的视频都相当有趣，所以孩子们捧着手机舍不得放下也实属正常。

3、环境的影响。

爱玩手机的孩子一般都是受家长的影响，如果父母长期是那种手机不离手的人，小孩子长期潜移默化也会对手机有一种痴迷，久而久之就会形成习惯。加上现在孩子生活环境都是在高楼大厦里面，活动的空间比较小，不会像之前一样那么好玩，会导致孩子爱玩手机。

如今的社会孩子沉迷手机已经不是什么稀奇的事情了，家长要正确看待。看到孩子沉迷手机，不要着急，更不要强行阻止，否则会适得其反。孩子们的好奇心特强，越不准越想看。

中学生沉迷于手机怎么办？

1、控制时间。

家长可以逐渐减少孩子玩手机的频率和时间，使得孩子过于放纵的行为得到限制。父母有意识地帮助孩子设定规定，引导孩子去遵守。适当的让孩子了解手机上的内容可以使孩子接受部分学习的同时也降低了对手机的预期。

2、及时表扬，强化孩子的好行为。

孩子的习惯是一天一天慢慢积累起来的，当孩子按约定时间放下手机的时候，父母亲要及时主动夸奖孩子。时间久了，孩子会明白什么时候可以玩手机，玩多长时间，到了时间自己主动关掉手机，形成一个好的行为习惯。

3、关注孩子的情感需求。

很多家长觉得因为自己和孩子年龄差距太大，会有很大的代沟。如果不能很好的沟通，那就干脆无视孩子。因为这些家长不主动关注孩子的情感需求，只一味的关心孩子的学习成绩。这对孩子的健康成长非常不利。父母冷漠的语言伤了孩子的心，所以他们会在网游中寻找一点点慰藉，想尽办法逃离充满指责的现实生活。

4、父母要以身作则。

想要孩子少玩手机，父母的榜样作用尤为重要。下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是帮助戒掉孩子手机瘾的必要途径。

5、引导孩子的注意力转移到其他地方去。

比如说，利用孩子好奇、喜欢玩这一点，带孩子参加一些户外的活动、体育运动，或者是画画、音乐等等一些艺术性的趣味学习，让孩子慢慢感受除了电子游戏以外的生活的乐趣。

中学生沉迷于手机的危害有哪些？

1、容易导致学习成绩直线下滑。

有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈

2、影响视力下降。

现在很多中学生都戴着眼镜，这其实是和孩子们平常过度的玩手机是分不开的，尤其是在晚上，由于外界的光线比较弱，而手机的屏幕又相对来说比较刺眼，那么如果长期这么用眼看下去就会让眼镜感到非常的疲劳，甚至会出现眼涩流泪的现象，长期希望下去就会使得眼部的视网膜脱落，严重的影响视力。

3、影响生长发育。

孩子长时间低头玩手机，还容易会导致脊椎变形或脊椎反弓，也有可能出现大拇指酸痛肿胀以及麻木的情况，影响其生长发育。另外，沉迷于玩手机的孩子，往往对运动锻炼保持消极态度，长时间下去可降低运动能力，影响生长发育。

4、容易诱发孤独症、焦虑症。

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚拟世界，迷迷糊糊，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

随着电子产品的普及，现在几乎是人手一部手机，小到几岁的娃娃玩手机，大到成年人玩手机，妥妥的“低头族”。玩手机是一件很正常的事情，但是过度沉迷手机就是不正确的事情，尤其是在上初高中的孩子，他们的主要任务就是学习，如果沉迷于手机，那么，对他们来说影响是非常大的。

初二学生沉迷于手机怎么办？

1、多沟通进行正面引导。

家长平时可以和孩子多进行沟通，同时家长本身也要做好表率作用，不要一下班就自己拿着手机刷抖音或者是看新闻。此时应该多和孩子进行交流，多问孩子学习上的一些事情。对于目前来说必须要上的网课，也可以和孩子做好沟通和时间限制，也能够使得孩子渐渐地形成自律。

2、告诉孩子玩手机的危害。

在对孩子进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了初中阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。

3、家长以身作则。

父母总在一旁玩儿手机,孩子玩手机的意愿往往更强烈。所以,想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。下班回家后,请家长将手机和iPad等放一边,好好陪伴孩子游戏玩耍。这是戒掉孩子手机瘾的最理想途径。

4、转移孩子的注意力。

多培养孩子的兴趣爱好，当孩子闲下来时，家长要多聊聊孩子的兴趣爱好等话题。或者在周末组织一些与孩子兴趣爱好相关的活动，比如健身、郊游等。

5、不能强制干预。

对于青春期的孩子来说，手机的使用频率已经越来越高了，他们可能会通过手机和朋友交流，或者是查阅相关的资料，但是有些小孩却会利用手机来玩游戏。如果发现孩子沉迷游戏，父母不能强制干预，可能会引起孩子的逆反心理。

6、严格管控孩子玩手机的时间。

现在很多学校都不允许将手机带入校园，但是上有政策下有对策，有些孩子还是会想方设法把手机带进去。而在家就更肆无忌惮了，如果是爷爷奶奶带，根本就管不住，这也是孩子沉迷手机至今的一个重要原因，所以要彻底地帮助孩子脱离手机瘾，一定要严格管控孩子玩手机的时间。

孩子喜欢玩手机是一件很正常的事情，但是不能过度沉迷于手机，家长做好监督，不要让孩子过度沉迷手机，尤其是初二的孩子，这个阶段的学习很重要，千万不要让手机影响孩子的学习成绩，但是要合理引导孩子，不要责骂，要引导孩子合理的使用手机，纠正他们的坏习惯。

初中本是一个承上启下的阶段，所有的孩子应该好好学习，为高中打下稳固的基础，但是部分孩子却因为手机而厌学，天天只知道玩手机，打游戏，再加上青春期，性格变得极其暴躁，家长说两句就会顶嘴，这也让很多家长非常头疼，那么中学生沉迷于玩手机怎么办呢？

中学生沉迷于玩手机怎么办？

第一，给孩子换一个环境。

让孩子远离玩手机的氛围，在全新的环境中开始生活、学习。孩子离不开手机的原因除了家长方面的因素之外，就是孩子的周围有很多影响的因素，例如周围的同学都喜欢玩手机、班上的学习氛围不好等。因此，给孩子换一个环境也是一个不错的选择。可以考虑让孩子在全封闭管理的民办学校学习，让他接触不到手机和网络，自然就不会玩手机了。

第二，多陪伴孩子。

在孩子放学回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。家长都知道，辛辛苦苦一辈子其实并不是为了自己，而是为了孩子，辛苦工作的目的也是为了孩子过得更好，让孩子过得更开心。其实孩子想要的开心和快乐很简单，就是能够跟父母一起做有意义的事情，如果挣到了钱但孩子却得不到应有的开心快乐，倒不如直接放一放工作陪伴孩子。文章开头也谈到了，孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。因此，我是十分建议家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。

第三，给孩子树立榜样。

跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。在这个问题上可能很多家长应该有感同身受的理解，下班回到家，不喜欢跟孩子交流，独自玩手机，吃饭玩手机、睡觉玩手机、聊天也是玩手机……在这样的家庭成长起来的孩子不玩手机才怪。所以，想要根除孩子玩手机的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机，如果这一点都做不到，那就别想让孩子戒除玩手机的习惯。

第四，告诉孩子玩手机的危害。

在对孩子进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了初中阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。

第五，多进行正面引导。

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

第六，转移孩子的注意力。

给孩子更多有趣的书籍或户外活动，分散他的注意力，逐渐培养孩子的其他兴趣，从而降低孩子对手机等电子产品的兴趣。

现在竞争压力非常大，所有高中生都有自己的使命，他们也都非常努力，这个时候如果孩子出现沉迷手机的现象的话，那一定是有原因的，作为家长可以先去寻找可能的原因，然后和孩子一起去克服困难，解决问题，并疏导孩子的心理，引导孩子分配好自己的娱乐和学习的时间，争取让孩子早日摆脱对手机的依赖。

高二学生沉迷手机怎么办？

1、分析孩子沉迷玩手机的原因

这需要你多和孩子沟通，旁敲侧击得出，一般孩子不会直接告诉你的，最根本的有两个原因：寻找归属感和价值感。因此，父母是否给到孩子足够的爱，家庭环境是否一个温暖有爱的环境，夫妻感情和睦家庭温暖对孩子的情感影响很大。如果他缺爱了，他会去别的地方寻找，比如虚拟环境中。

2、家长要和孩子多沟通

要多和孩子聊聊希望考上的大学、将来的职业设想等等，不断强化孩子的梦想意识，因为高二学生已接近成年，只要让他们充分意识到只图当前快乐将付出很大的代价，他们就会有意识地控制自己。

3、树立榜样

为了让孩子们放下手机，树立榜样。放下手机，花更多的时间在户外树立榜样。父母是孩子最好的启蒙老师。他们应该用自己的行为一步一步地影响孩子。你也可以不时地灌输一些手机知识。例如，长时间玩手机对眼睛有害，手机辐射对人体有害等等。

4、制定家庭计划

与家人讨论制定家庭时间表。规定每天看手机多长时间，什么时候不碰手机，营造良好的家庭氛围。列出规则清单，比如不在餐桌上接电话，睡前半小时不接电话。添加奖励系统和时间表。如果孩子完成任务，他可以得到一些奖励。

5、鼓励孩子们参加户外活动

我们应该经常花时间陪孩子们在业余时间做户外活动。一方面，它可以锻炼孩子们的身体，另一方面，它可以让他们远离手机。它还可以转移孩子们的注意力，让孩子们意识到外部世界比手机中的虚拟世界更美好，让孩子们充分接触社会，拓宽视野和知识。孩子们也可以在户外活动中结交更多的朋友，进一步摆脱手机的束缚。

高二学生沉迷手机的原因有哪些？

1、兴趣爱好太少

我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

2、父母的影响

随着科技的发展，我们的手机功能变得越来越强大，手机里的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致我们很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。我们常说，父母是孩子最好的老师，如果老师都在一直玩手机，那么学生们又如何不去效仿呢。

3、手机里的各种游戏和视频很有趣味性

我们不得不承认，现在的各种手游制作都特别精良，不仅画面精美，并且每个关卡都设置相当具有趣味性。有的时候家长都抵御不了这些网络游戏的诱惑，更不要说自制力特别差的孩子了。并且近年来随着自媒体行业的崛起，手机里很多平台的视频都相当有趣，所以孩子们捧着手机舍不得放下也实属正常。

手机现在随处可见，手机便利了人们的生活，但同时也对人们的生活造成了影响。就拿高三学生来说，如果他们沉迷手机，那将花费大量的时间和精力在手机上，根本没有足够的时间和心思用在学习上，结果可想而知。所以，手机的正确使用是非常重要的。

高三学生沉迷手机怎么办？

1、耐心和孩子沟通

在孩子学习这个问题上，建议家长不要过于急躁。高三非常的重要，但是孩子依旧沉迷于手机的话，会给自己的生活带来非常大的影响。我们一定要和孩子沟通，告诉孩子学习的重要性。

2、与孩子协商使用手机时间

让孩子合理使用手机，还需要家长和孩子的有效沟通。对于自制力差的孩子，家长不能一味妥协，但也不能绝对限制，而应多和孩子进行有效的沟通，讲清楚利害关系，消除孩子的抵触情绪，培养孩子自控能力和自觉性。

3、帮孩子减轻学习压力

看孩子适度放松还是游戏成瘾，毕竟高三了学业重，孩子压力也大，每周每月各种摸底考试，适度放松哪怕两三天也没什么大惊小怪，如果沉迷游戏家长就该做做思想工作了，毕竟是人生的一个重要转折点，十字路口。这段时间多关注孩子作息时间，经常给孩子心理辅导，减轻孩子压力，帮助孩子纠正坏的学习方法学习习惯。

4、帮助孩子制定学习目标

以学习为动力给他设立目标。如果您的孩子能做到不落下学习，那手机其实也是他的一个学习工具，因为手机可以获取很多书本以外的知识，网络是一个浩瀚的知识海洋，只是看你怎么利用。如果做不到自律的小孩，那只能设计学习目标，成绩稳定达到目标。也可以适当的放宽对手机的要求。也能缓解情感氛围。

高三学生沉迷手机的危害：

1、影响孩子学习

高中生正处于一个学习的重要时期，这个阶段正要为升入大学做准备，高中学习的好坏，也决定了孩子上一个什么样的大学，也会影响孩子以后的人生之路，就业之路。如果孩子花大量的时间沉溺于手机游戏之中无法自拔，必然无心于学习，一定会影响到孩子的学业。

2、对孩子身体健康危害极大

高中生贪玩手机游戏，就会花大量的时间在游戏上，经常还会废寝忘食，长期下去，对孩子的健康不利。

高三学生沉迷手机的原因有哪些？

1、性格内向、孤僻，不善交往

性格内向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中处于劣势。这样的孩子，他们的交往需求，在现实生活中无法实现，而网络正好为他们创造了一个表现自己的平台，他们需要在虚拟的世界中寻找刺激、寻找精神寄托，满足个人的虚荣心以及被尊重的需要。

2、缺乏兴趣爱好

有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触网络，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把网络当成生活的全部。

3、学习压力过大

根据研究显示，大部分的沉迷手机的人一般都表现出比常人更加低的控制力，特别是在青少年阶段，很多青少年都生活在学习压力过大的环境中。

孩子沉迷于手机，意味着在其他方面，比如亲情、温暖、理解、信任等因素上的空虚和孤独。没有这些条件，孩子就会去寻找其他方面的自我存在或自我价值的感觉。要孩子沉迷游戏的问题，找到原因是关键，找到原因才能对症下药。

儿子沉迷于手机屡教不改怎么办？

1、与孩子有效沟通

家长在与孩子沟通的时候可以引导孩子说出自己沉迷手机的原因，家长要注意，在沟通的时候一定要同理孩子的感受，帮助孩子分析问题。家长不要一味的进行说教、指责，不然会让孩子反感，引发孩子逆反心理，从而导致矛盾升级，要明确与孩子沟通的目的：是为想出解决办法做铺垫。

2、控制玩手机的时间

作为家长，该严格的时候必须要严格。如果想和孩子预定好玩手机的时间，家长首先要遵守自己的诺言，比如说规定孩子玩一个小时，那么一个小时之后必须要停止他玩手机，这样他才会慢慢养成良好的习惯。

3、帮助孩子培养其他的兴趣和爱好

比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等，都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好，他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱，而且这些有意义的兴趣爱好，还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质，提升孩子的才艺，对未来发展很有帮助。

4、要投其所好，多关注孩子

家长要和孩子谈心，了解他现在的心理状况，他需要什么。那么针对他的需要，家长可以适当满足。家长多关心他会是很好的良药，孩子其实最需要的是家长的爱，多抽些时间陪孩子聊天，他会把注意力转移过来，慢慢就会和家长成为好朋友，更会变成听话的孩子。

儿子沉迷于手机的危害：

1、影响孩子学习成绩

网络小说的跌宕起伏，网络游戏的紧张刺激……缺乏自我控制能力、没见识过这种新鲜事物的孩子难以避免的会陶醉在这个虚幻美妙的世界里，影响孩子的学习成绩。

2、伤害身体

手机的蓝光是很容易导致近视眼的，还有长期玩手机的不良姿势，会让体态变差，变成驼背和猥琐颈，甚至对脊椎伤害很大。

3、精神上的影响

沉迷在手机后，自认为网络的世界里比现实中的世界有趣多了，从此变得不爱与同学交流，把自己的世界封闭起来，这样会影响孩子的人际交流能力，甚至有人群恐惧症。