孩子太紧张应该怎么解决

考试前很多孩子会出现太过紧张，焦虑导致孩子拉肚子、发烧的病例。因为孩子的神经系统和内脏系统，还没有发育完善，特别容易因为紧张、焦虑等心理因素诱发自主神经功能紊乱，造成孩子拉肚子、发烧等症状。那么，孩子太紧张应该怎么解决？

孩子太紧张应该怎么解决

1、转移注意力

告诉孩子适度的紧张是正常的，不必过分担忧。可以让孩子做一些自己喜欢的事情，或者有意识地做些家务，分散注意力。陪父母散散步，适当与同学交流，讲述一些发生在身边的愉快故事。

2、让孩子学会认可自己的能力

面对考试有的孩子常常自信心不足，重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握，还存在知识空白点。这时可以一方面查漏补缺，另一方面回忆以往考试的成功经验。早晨起床时暗示自己心情愉快、有信心，以杰出人物为榜样，提理自己不要惊慌，沉着应考。要相信，认可自己的能力。

3、提前做好考试计划

教会孩子用平时的练习卷来确定每种题型的具体答题时间，这样就可以确保不会因为题难而耽误宝贵的考试时间。这样有计划的考试，不仅可以消除孩子的紧张情绪，还可以让孩子从容地应付每一次考试。

孩子总是容易紧张家长一定要及时的进行引导，慢慢的疏散孩子紧张、焦躁不安的情绪。不要给孩子太大的负担，孩子的身体会承受不了的。同时建议家长要经常对孩子进行适当解压和鼓励。

今年特殊情况打乱了很多人常规的生活和工作，线上办公、线上教育也随之普及。虽然孩子们在家里上网课，但家长们很担忧。不少家长吐槽：孩子本来就喜欢玩手机游戏，现在上课也看手机，网瘾越来越大了，还有很多偷偷玩游戏。

小孩沉迷游戏应该怎么解决？

1、尝试性的跟孩子一起接触、感受一下游戏给人的那种强烈的吸引力。一旦接触，便很容易有成瘾行为。初期的成瘾行为是可控的，我们可以借初期的成瘾来和孩子一起系统地解决游戏这个问题。游戏的解决不是一次性的，是持续性的，持续孩子的整个青春期，比如，过上几个月或一年后，我们再重新思考和解决游戏对孩子产生的影响。也不要把孩子的成瘾行为完全推给老师或心理咨询师，应该也包括父母在内，共同解决。

2、虽然孩子游戏成瘾的问题是出在孩子身上，但解决的方式是要我们和孩子一起去探索。解决方法不是一次性的，在解决孩子游戏成瘾这件事上，永远不要想着一劳永逸。因为人类会不断地生产出更加吸引人的游戏，更加能让人逃避现实，然后进入到虚拟世界里的游戏，而我们要不断地增强，避免过度的滑入到游戏世界和虚拟世界的这种能力。

3、认识到玩网络游戏是儿童的权利，就要理性地看待网络游戏，而不应将中小学生的娱乐活动功利化。调研中我们发现，中小学生更喜欢竞技类的游戏，最不喜欢的是教育类游戏，这说明追求快乐是孩子的天性，好玩才是硬道理。竞技类游戏刺激、好玩，包含着竞争、策略、操作等要素，使人们在紧张的游戏对抗中思维能力、协调能力、反应能力、团队精神等得到多方面锻炼，从而获得快乐，释放压力。而教育类游戏大多是为着某种明确的教育目的而开发的游戏，虽然游戏具有一定的娱乐性，但是往往更重教育性。然而，人类游戏的最根本目的是娱乐。因此，成年人要充分考虑到孩子的快乐需求，不要让孩子的休闲时间过于功利化。当我们想让孩子的休闲生活“有意义”时，要先让他们玩得“有意思”。

小孩沉迷游戏的原因：

1、自身原因

很多人会对事物上瘾的原因就是因为大脑会产生快感，一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺，导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。而且非常重要的一点，孩子的自制力往往不如成年人，加上大脑对快感有记忆作用，所以会“诱惑”孩子再次玩游戏，一旦上瘾就很难走出来。

2、外部原因

科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，有大量的精英在背后分析用户喜好，从而不断推出用户喜欢的内容。这种目不暇接的推荐方式，连成年人都无法抗拒，更何况是自制力不足的孩子，而游戏中的互动与反馈方式，也容易让孩子深陷其中。

一起玩，玩电脑和电子游戏的时间就会减少，同时也能找到倾诉的对象。

有很多家长面对孩子出现早恋行为的时候，都是采用打骂的方式强行让孩子分手，其实这样并不能有效的解决问题，反而会增添为自己、为孩子更多的烦恼。所谓的早恋，许多时候，只不过是孩子某一段生长期产生的心理需求。家长千万不要站到对立面，而是做朋友，去支持他，引导他顺利度过这一时期。

孩子有早恋行为我家长应该怎么解决？

1、共情的沟通

所谓共情，便是家长要站在关心孩子的角度去和孩子沟通，而不是一味地横加干涉或指责。孩子常常晚归，想要孩子能够听取自己的意见，父母可以这么说：“今天你看起来很开心，下次可要早点回来哦。”这样带有理解和关心的沟通方式，会让孩子更容易听得进去。

2、经营好亲子关系

青春期的孩子，总感觉自己已经长大了，很有主见。如果父母因孩子早恋而指责、疏远孩子，他们只好继续在外面寻找温暖。有时甚至会造成孩子表面一套背后一套，当着父母的面乖乖的，实际上已经把早恋转移到地下去发展了。所以做家长的应该尽可能地让孩子感受到爱和家庭的归属感。只要他们内心不缺爱，一般在他们早恋对象闹矛盾的时候，就会选择回归家庭。

3、指导孩子提高认识，正视早恋

有意识的创造条件，让孩子多阅读青春期刊物，了解到青春期的躁动是一种正常现象，是青春期性生理和性心理发育的自然本能引起的，因此不要有负罪感。所谓的早恋，不过是青春期对异性身体的一种朦胧的好奇和向往，一次你通过心理卫生教材多了解这方面的知识，以此来打破它的神秘感。

4、鼓励孩子尽量多与异性正常交往

俗话说：“距离产生美。”打破神秘感的方法之一，就是拉近距离。通过正常的同学交往，使“神”还原为“人”。

5、帮助孩子展望未来，权衡利弊

学生的重点就是学习，考取自己理想中的大学。父母需要和孩子多沟通，分析早恋的利弊，让他知道这种情感会严重影响学习情绪。当孩子了解到这一点，他也就会知道父母的良苦用心，保留好这份美好的感情。

6、寻求外援

如果孩子的情况较为严重，而且不听劝，说明孩子的早恋到了不能自控的地步了，那就只能是寻求外援了，找孩子的好朋友和老师跟孩子沟通，进行一些引导和教育，有些孩子虽然很皮很捣蛋，但还是会很听外人的意见，特别是老师。

孩子早恋的原因有哪些？

1、生理原因

随着生理的快速发育，很多孩子都会对异性产生好奇心理。这种好奇心理会促使他们增加交往的次数，并且会因为对方某个突出的优点产生朦胧的好感。这也是为什么很多孩子早恋，仅仅是因为对方长得好看，或者成绩好，又或者是篮球打的好。

2、来自于父母的关怀太少

很多父母觉得对孩子真正的好，就是尽可能地满足孩子的物质需要，所以他们拼命工作赚钱，想给孩子提供更好的生活条件。然而这些父母却忽视了孩子的情感需求，对孩子的陪伴少之又少。也正因为来自于父母的关怀太少，导致很多孩子转而向同龄的异性朋友寻求关怀。

3、恶劣的家庭关系

孩子如果每天回到家看到的只是不停争吵的父母和满地狼藉的家，心里是会产生抗拒的。尤其是正值青春期的孩子，心思本来就比较敏感，再加上不和谐的家庭环境，便会感觉家里没有温暖而不愿意回家。当对家失去归属感时就很容易产生对异性的期待，他会渴望一个情感的寄托，早恋问题就会随之而来。

孩子出走家长肯定是要先找回孩子，然后再对孩子进行正确的教育。

找回孩子予以关心。家长需要联合亲朋好友的力量去孩子常去的学校、公园等地方寻找，并且也可以向警方求助，借助专业力量找到孩子。在找到孩子后，家长不必急着教育，而应该要对孩子表达关心，抚慰孩子担惊受怕的心灵。

引导孩子理性处理问题。很多孩子喜欢用发脾气、离家出走的方法来处理问题，想要逼迫父母妥协，但这样的方式是非常不明智的。家长需要去教育孩子遇到问题，靠离家出走的方式是没有任何效果的，只是会徒增风险，应该要学会保持理性，运用合适的方法去解决问题。

坚守教育原则。在找回孩子后，家长不能出于心疼孩子或害怕孩子再发生离家出走的心理，而选择放弃自己的教育原则，对孩子不施以教训。这样只会让孩子吃到甜头，纵容孩子以后再次以离家出走的方法来达到自己的目的。因此家长还是要坚守自己的原则，对触犯了底线的孩子进行耐心的教育，让孩子认识到自己的错误并加以改正。

教育孩子没有一蹴而就，孩子的成绩也不会一夜猛增。但是，让孩子拥有一颗热爱学习的心与一套最适合他的学习方法却是可以快速培养的。面对厌学的孩子家长们一定要有耐心，多跟孩子沟通，开导孩子，让孩子重拾学习的动力，引导孩子学习。

孩子厌学家长应该怎么解决？

1、控制自己情绪，安抚孩子情绪。

孩子不想上学家长肯定生气，但依然要控制好自己的愤怒情绪，要知道打骂是解决不了根本问题的，只会让孩子更叛逆。家长要做的就是安抚他的情绪，告诉他，没事的，要让他觉得，父母理解他的行为。

不上学这件事在孩子眼里是是一件不可能的事，如果你让他觉得理解你，让他觉得父母是站在他这边的，父母是和他一个阵营的，这样就能赢得孩子的信任，情绪也自然得到了安抚。

2、不要急。

不要过于着急让他重回学校。先帮孩子请几天假，顺便向老师了解一下孩子的近况，如果问题没得到解决就重回重回学校，孩子迟早还会出现不想上学的情况。

先让孩子放松一下，家长领着孩子一起运动一下，出去玩玩，看看风景，或者孩子有什么愿望帮他实现一下。满足他，通过这种行为来取得孩子对你的信任，放松对你的戒备。

3、找原因。

过了几天后，孩子把事情忘得差不多的时候，这时候家长最好约孩子出去跑跑步，做些运动量大的运动，或者出去旅游晚上休息的时候，再问他不去上学的原因，这个时候他就不会很抗拒来讨论这个问题了，因为你已经取得了他的信任，成为了他的朋友。

4、根据实际情况解决问题。

如果孩子只是因为学习压力大想放松一下的话，实际上问题已经解决了，如果说还有感情方面，交际方面的问题，那作为家长就要根据实际情况，对他问题给出一定的指导，并帮助孩子树立正确的世界观、人生观、价值观。

5、用恰当的方法让孩子产生自信。

如果孩子在学习的过程中遭遇太多的挫折，就会对学习产生厌烦的情绪，但是如果在这个过程中取得非常不错的成就那么也会让他们产生自信和成就感，甚至会因此而爱上学习。这就要求父母在孩子学习的时候一定要适当引导。

孩子厌学的原因：

一、学生自身学习动机不强，缺乏正确的学习目标。这部分学生大多数学习成绩不佳，学习被动，对学习感到乏味。他们感受不到学习带给自己的成就感和快乐，反而觉得学习是一件苦差事，但是迫于老师、家长的压力，不得不每天背着书包到学校混日子。

二、师生关系的影响。有的教师对优生和厌学学生存在着不同的教育价值观。客观上造成了学生的学习机会的不均等。

厌学学生上课发言的机会明显少于成绩好的学生；教师对厌学学生只要求他们不破坏纪律，不影响别人就行。教师对厌学学生的消极期望影响了他们的自我判断，使他们失去了进一步学习的兴趣、信心和动力。

三、现有学校教育体制的影响。上级教育主管部门对学校教育质量的评估往往是以升学率为主要依据，在这种形势下，学校也只好以追求升学率为主要目标。

这样的教育很难做到面向全体学生的素质教育，更难做到针对厌学学生的特点进行教育。伴随着学习时间加长，考试次数增加，作业量加大等因素，加剧了学生学习成绩上两极分化，使一部分学生不断产生新的学习困难，导致更加厌学。

高二的孩子不想读书了，一定是受不了学习的压力，面对这样的孩子需要的是家长的鼓励和支持，合理的鼓励是给予孩子坚持的动力，家长从现在开始，认真观察孩子，注重每一个细节，给孩子及时的表扬和安慰，让孩子内心坚强起来，向着高考胜利的方向前进。

孩子高二不想读书了应该怎么解决？

1、控制自身情绪

大人们可以帮助孩子控制好情绪，让孩子的情绪稳定。孩子在面对环境变化、人际关系问题时能够以积极的心态看待，以健康的身心去好好钻研高中的每一门功课。

2、告诉孩子学习的目的以及重要性

父母为什么送孩子读书，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不买你的帐，他们只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，你可以告诉孩子学习的重要性，目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。

3、确立学习计划

父母们可以帮助高中生制定合理的学习计划，帮助孩子确立短期目标、长期目标。通过这种行为，能够让孩子有规律、有动力地进行学习，不会茫然无措，浪费光阴。

4、要帮助学生找到学习动机

让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。除了生存与安全感外，入还有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为孩子来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。

5、教会孩子掌握学习技巧

俗话说：“磨刀不误砍柴工”，学习也是一样，掌握了好的学习技巧与方法，这在学习起来的时候将会事半功倍，就比如说：“学习数学主要在于逻辑能力；学习语文主要在于对文字的理解能力与思维能力等等。”，作为家长你可以注意培养孩子学习的方法与技巧。

孩子高二不想读书的原因：

1、看不到希望

平日里用功学习，埋头苦学，但是学得很吃力，每次考试都在班级后面。这类学生还是常见的，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。原因在于对他们对自己能力的评价不客观，因为一两次的失败就全盘否定自己，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。

2、不知道为啥学

谁的青春不迷茫？要说真正的学习目的，又有几个人能说清？弄不清楚这个问题很正常，但是因这个问题而产生厌学或者说读书无用的想法就不对了。

3、学不会

这一类学生，与之前所谓不会学的学生，可以在某种程度上采取相同的手段。“学不会”的原因是认知能力差，孩子们的认知能力并不是均等化的提升，认知能力高的孩子在高中阶段比认知能力低的孩子表面明显突出。

孩子的叛逆源自于自我意识的萌发，当他意识到“我”这个概念，我可以有自己的感受，自己的思维，自己的判断时，他就开始有了叛逆的行为。他们开始急于表达自我，会愿意跟大人唱反调，总想做一些与众不同的事，不愿意跟大人合作接受大人的权威，那么孩子的叛逆期应该怎么解决呢？

孩子的叛逆期应该怎么解决？

一、孩子的逆反心理需要“冷处理”。

孩子一旦有了“逆反心理”，就不能急躁。“看看你。”我比你更固执，这只会火上浇油，让事情变得更糟。正确的做法是“冷静下来”，忽略他们的任性。当孩子威胁要哭的时候，不要难过。你可以让他哭一会儿，等他停了再教育诱导。

二、同孩子做协商。

不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，那么不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。孩子也是人，当然有他自己想做的事，因此，同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。等家长把事情处理完，再带孩子去公园尽情地跳。

三、尊重很重要。

对于叛逆期的孩子来说，不管他做的是好还是不好，他都非常需要获得来自父母的尊重，这能给他支持，让他保持前进的动力。所以父母面对叛逆期的孩子，要保持尊重和理解，把孩子当作是成年人，平等地和他对话。

四、学会利用孩子的逆反心理。

用孩子争强好胜的逆反心理来激励他们，比如故意用“你不会穿衣服”、“你不会数数”、“你最喜欢哭”之类的话来激励孩子，然后孩子就会说：我可以，不信你。这种方法可以增强孩子的自信心，其效果往往比正面教育更好。当然，这种方法要掌握好“度”，否则并不能治愈孩子的叛逆，反而会打击孩子的自信心。

孩子的叛逆期有哪些表现？

一、喜欢和家人、老师唱反调。

要做的事情他们不做，不能做的事情反而做得很全面，他们会一次次地挑战家人和老师的权威，一次次地超越家人和老师的底线。他们视家庭规矩为粪土，视学校规章为浮云。然而家长和老师有时却一点办法都没有，因为有的孩子要是被激怒了就会变得更无法无天，他们那些过分的行为可能会一发不可收拾。

二、常常以自我为中心。

他们坚持我行我素的态度，或者我的地盘我做主，一副小老大的样子。无论什么事他们都喜欢自己做主，因为他们觉得自己已经是大人了。他们有时候也会目中无人，自说自话，他们认为什么都应该自己说了算，而且他们的口头禅永远是走自己的路让别人去说吧，这也是他们一贯的做事原则。在他们眼中，自己永远是对的。