孩子经常玩手机有什么后果

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  学会长大

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  孩子老玩手机不好，大家都知道的，既然不好，就要赶快改变。孩子还小，正是习惯养成的时候，家长应该利用这一阶段纠正减少不良爱好造成的影响，给孩子养成科学健康的生活习惯。

  孩子经常玩手机有什么后果？

  1、沉迷游戏，不好好吃饭

  绝大多数的孩子在有了手机之后，便会全身心投入到网络世界当中，网络游戏的界面新奇、内容丰富精彩，很容易让孩子一玩就停不下来从而长时间沉迷于游戏当中，甚至会因为游戏而废寝忘食，不好好吃饭，对身体健康也会造成一定危害。

  2、学习成绩一落千丈

  孩子长时间使用手机，大多数都是在玩游戏，不仅仅是在休闲时间玩游戏，而且在平时上课的时候也会经常玩游戏，严重影响到学习质量，从而成绩就会一落千丈。

  3、孩子视力变得越来越差

  孩子经常手机，眼睛就会长时间盯着手机屏幕，会释放较多的辐射在晶状体，眼压肌会不停地舒张和收缩，眼睛就会长期处于过度劳累，视力就会变得越来越差。

  4、与父母及同学、朋友的沟通越来越少

  孩子手里有了手机之后就很容易沉迷在网络世界当中，经常会使用社交软件与他人进行沟通，面对面交流就会变得稀少。

  5、辐射刺激大脑影响脑部发育

  孩子经常玩手机，眼睛会长时间处于强光的照射下，同时还带有一定程度的辐射，会刺激到神经中枢网络释放激素影响脑部发育。

  孩子经常玩手机怎么办？

  1、家长自我约束，不在孩子面前玩手机，给孩子做个好榜样。要知道，在孩子面前总看书的家长是教不出爱看手机的孩子的。

  2、严格限制孩子使用手机的时间。教育孩子时，我们的底线不能突破，不能因为孩子的哭闹而一次次妥协。不好的习惯坚决要制止，开始几次可能孩子会哭闹的厉害，坚持几次后就好多了，不玩的时间长了，慢慢孩子就会摆脱手机依赖了。

  3、多陪伴孩子，没有孩子会拒绝家长陪着做游戏的，试着耐心的专心的陪伴孩子。带孩子多参加户外活动也不错，打打球、爬爬山，既能锻炼身体又能转移孩子对手机的注意力。多鼓励孩子和小伙伴一起玩，同龄的孩子有很多共同语言，会玩的很愉快，对孩子社交能力的培养也有好处。

  4、用玩手机的时间开展亲子阅读。陪孩子一起读书，无论是故事还是绘本都好，从小培养孩子养成阅读的好习惯。例如，对喜欢在手机上看动画片的小朋友，建议家长按照孩子喜欢的动画来买书，这样孩子更容易接受。

  5、父母要学会转移孩子的注意力，带孩子出去旅游，鼓励孩子多和小伙伴玩，或多带孩子参加一些户外活动，这样慢慢分散孩子的注意力，让孩子逐渐爱上其它的活动。

  99 2024-02-03 14:31:13