如何引导青春期孩子放下手机

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  学会长大

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  随着社会的不断发展，信息技术的日益发达，手机、电话手表、电脑等电子产品进入了孩子的生活，孩子需要通过手机、电脑等产品收集信息、学习。同时，孩子也抵挡不住游戏的诱惑，经常用手机或电脑玩游戏，很多家长为此感到忧心又不知道如何去处理。

  如何引导青春期孩子放下手机？

  第一，正确使用手机的用途。

  很多孩子因为沉迷手机，上课不专心听讲，也不按时做作业，作息时间也不规律。父母为了防止孩子沉迷手机，通常会采用强硬的手段，打骂孩子，然后强制性没收手机。

  这些方法“治标不治本”，只能短暂地控制孩子玩手机，并不能够根治孩子对手机的“瘾”。

  其实家长可以让孩子适当地玩手机，但是要教育好孩子，如何正确地玩手机。比如父母可以让孩子在手机上看一些教学视频，让孩子通过视频学习到感兴趣的知识。当孩子遇到疑问时，父母也可以让孩子通过手机上网查询。这些事情，对孩子都有好处，家长要学会正确教导。

  第二，父母要花时间陪伴孩子。

  孩子有时候会迷上玩手机，其实是因为父母总是忙于工作，没有什么时间陪伴在孩子身边，这样孩子就会觉得比较孤单，只能够依靠手机来寻求安全感。

  所以父母要花多点时间来陪伴孩子，和孩子一起玩一起做作业，或者是在假期的时候和孩子一起出去外面游玩。孩子在父母的陪伴之下，对于手机的依赖就会慢慢变小，就不会迷恋手机了，自然就会放下手机了。

  第三，转移孩子的注意力。

  孩子沉迷玩手机，家长可以试着专业孩子的注意力，引导孩子做其感兴趣的事情。比如玩积木、打球、唱歌、看电影、逛商场等等。

  孩子发现了更多有趣的事情，不但锻炼了自己的兴趣特长，也会逐渐摆脱对手机的依赖，逐渐将手机“遗忘”。

  第四，父母以身作则。

  父母要少看电视，给孩子做榜样。给孩子更多的陪伴，陪孩子阅读、活动、郊游，给孩子营造好的健康的家庭环境。

  青春期孩子沉迷手机的危害有哪些？

  一、影响大脑发育，因长期玩手机身体处于严重透支状态，自然影响大脑的正常发育，手机本身也存在着辐射，严重影响孩子的智力发育。

  二、影响视力，手机屏幕小，色彩度高，如果孩子长时间盯着手机看，而容易造成孩子近视。

  三、影响颈椎和骨骼发育，孩子正在长身体，骨骼还没有发育好，长期低头看手机会使颈椎受损，而且还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

  四、影响学习，如果总是沉迷于智能手机中，集声、光、影为一体的画面，比书本更具有吸引力，时间长了会对书本产生厌倦，从而影响学习。

  五、影响人际关系及沟通，孩子沉迷于网络的虚拟世界，不跟小朋友出去玩，也不愿意和朋友、家人交流，长期以往造成孩子沟通障碍，和家人的亲情也淡漠了。

  99 2024-02-03 11:44:45