孩子大学挂科沉迷游戏怎么办

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  学会长大

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  望子成龙，望女成凤，这是每个父母都孩子的期待，但是父母的做法和自己的期待却截然相反。每个人都是社会中的一员，不出门，不恋爱，不工作，何以在社会中锻炼？玩游戏是生活中的娱乐方式，是辛苦工作和学习之后的一种放松方式，而一些孩子却把打游戏和学习工作本末倒置了，违反了人类的生活习惯和规律，这个代价必然是用自己的未来来买单。

  孩子大学挂科沉迷游戏怎么办：

  1.让孩子正确认识游戏。手机已经成为人们生活中的必备品，游戏更是成为手机中的必备APP，孩子不接触手机和游戏，也必然和社会脱节，那么正确认识游戏就成了非常必要的了。玩游戏只能占自己生活中的一部分时间，学习和工作才是主要的，劳逸结合，才是正常生活，对身体才有益。

  2.让孩子养成自律的好习惯。孩子沉迷于游戏不能自拔，证明孩子没有养成自律的好习惯，不知道什么时间该做什么事情，掌控不了自己的时间，遇到自己想做喜欢做的事情就不能自拔。要让孩子做时间的主人，这是父母从小帮孩子养成的习惯，学会管理时间，才能有效利用时间，让自己的生活更规律。对所有人来说，时间是最公平的，都是一天24小时，有很多人就能学好，工作好，同样也能玩好。那种混吃等死的日子，荒废光阴，回过头来孩子自己也觉得没有意义。

  3.让孩子有责任担当。纵观历史上有大作为的人物，对社会国家有大贡献的人，支撑他们克服一切艰难险阻的内在精神力量，其实就是他们对自己、家庭和社会的这种责任感。有责任感的人，做事情主动，遇到问题和困难，能直面迎击，不会荒废时间，更不会沉迷于游戏。没有责任感的人，对自己都不负责，何谈家国天下？沉迷游戏对他们来说又算得了什么呢？

  上大学如何避免沉迷游戏？

  1、延迟享受，心理暗示法

  就是在你特别想玩游戏的时候，先忍一忍，也许只要5分钟，你的注意力就被转移了，就会发现，也没有那么想玩了，亲测有效。

  如果自己真的做到了，可以给自己一些奖励，这种方法可以配合一些手机APP来实现。特别喜欢一句话，“最低级的享受轻而易举就能得到，高级的享受，通过自律也可以得到，而最高级的享受，只有经过长期的自律加上不间断地付出才有机会体验。”

  所以，玩好游戏很简单，可能只需要投入足够的时间即可。而玩好人生这场游戏，却不是一件容易的事情，可能需要努力，勇气以及高度的自律。

  除了延迟享受外，还有一个方法就是心理暗示法，这个是应对学习的正向反馈周期长问题。你学习付出的努力，可能只有到期末考试，奖学金评定时才能体现出来，我们可以想象下自己获得奖学金后，用奖学金来买最新手机的满足感，想象下过年回家时，当家人拿到用你自己的奖学买的礼物时，他们脸上幸福的笑容。这一切都可能会让你放下手中的游戏，拿起课本去学习。我们要坚信，只要有行动，就会有收获，比如，从来没有自己做过题的你，突然做对了一道难题，与标准答案一字不差，那种成就感也是无可替代的，可能比在游戏中拿到“五杀”更有成就感。

  2、远离“污染源”、充实自己

  针对游戏成瘾的第二个原因，我们给出的方法就是远离“污染源”，充实自己。大学，一个宿舍就是一个小集体，大多数的活动都是以宿舍为单位。游戏瘾当然也很容易在这个小集体中蔓延开来。任何时候，都不要高估了自己的自控能力，在我上大学时，亲眼见证了一个游戏白痴，在室友的耳濡目染下，如何一步步沦落为游戏狂魔的。所以，远离打游戏的室友，绝对是避免反反复复沉迷于游戏的好方法，这就好比，治疗过敏症的最好方法就是避免接触过敏原。

  3、做一个规划，慢慢尝试着去改变

  根据第三个游戏成瘾原因，戒掉游戏瘾的方法就是在你不玩游戏的时候，或者游戏玩累的时候，好好想一想，你将来到底想要什么样的生活？想从事什么职业？

  如果有可能的话，结合自己的专业，给自己预想一个职业，然后，再根据这个职业做一个切实可行的规划。比如，需要学习哪些专业课？要不要学Python、Matlab编程，要不要考英语四六级，出国要考托福雅思等等。

  99 2024-02-05 11:06:24