孩子经常哭情绪崩溃怎么办

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  学会长大

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  孩子在小的时候表达情绪最主要的方式就是哭，事出有因的哭家长还是可以理解的，但是有的时候孩子会因为特别小的事情，就情绪崩溃到大哭，甚至会哭到昏厥，让家长也是不知所措。

  孩子经常哭情绪崩溃怎么办？

  1、倾听孩子的心声

  如果孩子这个时候需要彻底的发泄情绪，父母可以试着静下心来听孩子诉说，让他们发泄自己内心的消极情绪，可能发泄完了，自己也冷静了，等孩子冷静之后，父母再去开导孩子，针对孩子提出的问题，帮助孩子，宽慰孩子，因为每个人都会有情绪，只要不做情绪的奴隶，看到生活积极阳光的一面，这些黑暗都只是暂时的。

  2、用自己的同理心帮助孩子

  可以和孩子诉说自己曾经也遇到过这样的情况，并且是怎么样处理的，因为父母也曾年轻过，也曾有过这样的情绪，因此现在孩子的感受是可以理解的，也可以感受到的，所以代入感是非常重要的，告诉孩子，要学会适当的表达自己的情绪，或者找到情绪的突破口，做自己喜欢的事情，选择一些可以消遣这些情绪的办法，帮助自己从这些情绪中走出来。

  3、用爱去融化孩子的情绪

  当孩子情绪崩溃的时候，这个时候也需要得到父母的安慰，一个拥抱足以代替所有的语言，孩子在父母的拥抱里能够感受到来自父母的爱，一个拥抱可以温暖孩子崩溃的内心，一个无声的拥抱可以告诉孩子，父母懂你也心疼你，用父母爱的力量去帮助你走出崩溃的情绪，回到快乐的轨道上来，用父母的爱去融化孩子心理的悲伤。

  4、家长以身作则

  要做好孩子的榜样，家长在遇到情绪崩溃的事情时，最好避开他们。若是一直当着孩子的面发脾气，或者做出很多粗暴的举动，那么孩子也会形成错觉。以为情绪不好的时候就可以为所欲为，这才养成了很多坏习惯。家长要注意自己的言行和举止，不要误导孩子。

  一般情绪崩溃都是有原因的，孩子可能在某件事上陷入了困境，这时家长可以给他的选择，让孩子把之前的事情忘记。教育路上不要去命令他们，而是给孩子更多的选择，让他知道小困难或者小挫折都是暂时的。

  孩子经常哭情绪崩溃的原因：

  1.父母对孩子的关爱不够，使其缺乏安全感

  虽说孩子和父母的关系有着天然优越条件，孩子与生俱来就依赖父母、信任父母。可如果孩子在单亲、留守的环境中长大，父母长期缺席，或是给孩子的关爱很少，那孩子就会缺乏安全感，变得患得患失，也就容易形成“玻璃心”。

  2.父母对孩子的要求过高，使其产生挫败感

  现在孩子们的压力都比较大，从小就要上很多的兴趣班，父母们更是“望子成龙”心切。可如果父母不能客观认识孩子的优势、劣势，而一味提高自己对孩子的要求，使其不断产生挫败心理，就会变得自卑、敏感，无法正视挫折，只能通过哭的方式发泄情绪、博取同情。

  3.孩子本身心思细腻敏感，太在乎他人评价

  每个孩子生来的性格就是有差异的，有的孩子心思粗犷，凡事不往心里装；有的孩子却敏感细腻，一点点小事都会令他们烦恼。这样的孩子很难接纳别人对自己的负面评价，遇事悲观，经不起一点挫折，太容易否定自己。

  99 2024-02-07 13:28:58