父母焦虑对孩子的影响

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  学会长大

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  当下社会飞速的发展，更新换代的更快了，家长们所要面对的问题更多，不仅是生活上，工作上，都会遇到一些难事，尤其是面对孩子的问题，让家长们感到特别的焦虑。焦虑已经成为当代家长们的常态。

  父母焦虑对孩子的影响：

  1、很容易引起孩子的情绪波动

  父母处于焦虑之中，这对他们的孩子有影响。特别是，父母告诉他们的孩子，他们愿意为自己牺牲一切，这会让他们的孩子感到压力。如果他们做得不好，他们会为他们的父母感到遗憾。于是会将学习视为一种负担。

  2、剥夺孩子的自主权，养出一个难以独立的孩子

  在孩子小的时候，他们就会因为孩子的“笨手笨脚”和“什么也不懂“而不让孩子自己做自己的事，不给孩子做选择和决定。甚至，什么都要为孩子安排得妥妥贴贴的，剥夺了孩子独立自主的机会，结果养出一个不独立的孩子。有些孩子长大后，就变成了啃老一族。

  3、孩子容易自卑

  当许多家长发现孩子的学习成绩波动时，他们会对孩子进行负面评价，从长远来看，孩子们会有自卑感，觉得自己无法与他人相比。如何努力学习不会有任何好的结果。会陷入自我否定的状态。

  4、孩子产生自我怀疑

  对于孩子的未来，每一位家长都是焦虑的，父母和孩子生活在一起如果父母长期的处于焦虑，孩子会觉得是因为自己的表现没有做好，从而引起父母的焦虑、急躁，使孩子变得不自信、胆小，得不到认可，会从最初的自卑变到自闭。

  5、会让孩子感到反感

  当父母督促孩子做某事时，他们会产生抵触情绪，不愿听从父母的话。

  在他们看来，父母的这些行为将他们对未来的期望寄托在他们身上。当孩子开始反抗父母时，父母与孩子之间的距离会越来越远。

  焦虑的父母如何正确教育孩子？

  一、接纳孩子，懂得放手

  家长应该学会接纳孩子的犯错和不完美，家长在焦虑时，很容易忽视孩子是一个独立的个体，很多事情想让孩子自己做，又怕孩子做不好，心里很纠结，从而很多孩子能够做的事情，家长都代劳了。

  家长可以适当帮助；如果孩子说不需要，也不要强行去帮助他们，要相信孩子，他可以的。家长要做的只要陪在身边就行了，久而久之，孩子的自信就建立起来了。其实很多事孩子是可以自己判断的，这样孩子慢慢就可以独立了，家长在这方面的焦虑也就慢慢消除了。

  二、分清界限，成为有边界感的人

  作为父母，你可以在孩子认知和习惯不完善时，让孩子知道学习是他自己的事，培养他好的学习习惯，至于学习过程中的细节，交给孩子自己处理就好了。吃饭等其他事也一样，和孩子一起订好规则后，各自守好自己的职责。

  三、尊重孩子的感受

  尊重孩子的感觉与自然节奏，孩子就会感受到自己的存在感，并为此感觉到快乐。快乐是一个人形成完整人格与生命力的最好滋养品。让孩子快乐的方式很简单，当孩子开心时，和他一起开心。当孩子情绪低落时，理解他的感受，并给予精神上的鼓励与支持。

  四、相信孩子，对孩子的行为给予及时正面的回馈

  在父母信任中长大的孩子，往往会表现出值得信任的一面。我们知道，任何事情都有两面，孩子负面行为的背后也会有正面的动机。

  比如，不听话的背后，是孩子想要寻找自我或成为自己。我们要做的是，理解和接纳，当孩子的自我被看见后，他们会很愿意配合父母和他人的。

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