如何培养孩子自控能力

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  学会长大

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  对于孩子的自控能力，可能每家的父母都有一肚子的话，因为孩子不是天生就有自控能力的，缺乏自控能力，会影响孩子的身心健康、学业、和同伴关系，所以培养孩子的自控能力就至关重要了。

  如何培养孩子自控能力？

  1、要多与孩子沟通、交流

  人的成长不但需要物质，也有精神、情感的需要。只有经常与孩子沟通，你才会发现孩子道德品质方面是否发生了偏差。也只有与孩子经常性的沟通，满足孩子的情感需要，才能使孩子从心底里感觉幸福，促成好的习惯的养成。

  2、循序渐进，及时表扬

  培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。在日常生活中，父母要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子之间建起了绝对的信任，以便于树立父母在孩子心目中的威信，有效地增强了父母的教育影响，对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。

  3、培养孩子顽强的毅力

  顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，所以要培养孩子的良好的自控能力，首先要培养孩子良好的意志。比如，家长可以通过让孩子参加“户外拓展训练”等活动，训练孩子坚强的意志。平时，也要注意不要过分的溺爱孩子，而要理智的去爱孩子。

  4、事先说明法

  日常生活中父母可以抓住细节处来培养宝宝的自控能力，例如带着孩子去超市时，可以事先给孩子“约法三章”，要买喜欢的东西可以，但是要先跟爸爸妈妈商量。运用说明法最好"提示在先，奖评在后",如果宝贝做得好，就可以给予精神或物质上的奖励;做得不好，要对其进行分析和批评。

  5、日常生活中训练孩子的自制力

  家长可以事先告诉孩子：“桌上有巧克力你可以选择吃或者不吃，如果能够坚持到下午爸爸妈妈回来还没有吃，就会有更多的巧克力》”这是一个非常经典的教育例子，孩子可以切身的体会到诱惑在自己身边的感觉以及克服诱惑后的心理成就。

  6、培养孩子的规则意识

  孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以先从生活常规方面着手制定规则，如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，家长还可以给孩子订立一些规矩井坚决执行，如带孩子逛商场前，给孩子明确说明不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。

  7、循序渐进，及时表扬

  培养孩子的自控能力，首先，家长要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。在日常生活中，要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子建立起绝对的信任，以便于树立家长在孩子心目中的威信，有效地增强家长的教育影响。对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。再有，对于孩子表现良好的自控行为，要给予及时的表扬和鼓励，树立孩子的自信心。

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