小孩子想玩手机怎么办

已有1条答案

• 

  学会长大

  回答数:99+

  手机带来了很大的便捷，但是手机也带来了很大的危害。这个其中如何去正确的把握分寸，度量出适合各自家庭的尺寸，对于很多家庭来说，还是挺难的。但是有一点可以相信的，您们对孩子用心的陪伴和付出，一定是可以得到欣慰的收获。

  小孩子想玩手机怎么办？

  1、远离诱惑环境

  简而言之，就是让自己远离手机，你可以尝试在家学习时把手机锁起来，钥匙暂时交给父母，等到学习任务完成后，再让父母以“奖励”的形式，归还给你，同时严格控制自己单次使用手机的时长。

  2、积极融入新环境

  有的时候，我们沉迷一件事情无法自拔，常常是因为环境在作怪。比如你加了打王者的群，每天被群友催促着上线，你看看群消息，有所动摇，紧接着，你的好友甩了一张排位截图，本就意志力不强的你，哪能经得住这种诱惑，立马打开了手机游戏。同

  3、构建舒适的环境

  有些小伙伴之所以不能安心学习，有一部分原因时因为自己所处的学习环境比较容易让自己分心，无法集中精力。需要营造整洁的学习环境。跟你要学习的内容无关的物品都放置一旁，因为从某种角度来说，你视线范围内的刺激物越多，就越有可能分散你的注意力。

  4、将手机变成学习的工具

  可以利用手机背单词、在线学习等，一方面可以降低手机的娱乐功能，一方面也可以引导孩子学习。家人不仅要监督好也要自己做榜样，言传身教是很重要的。

  5、发展有益的兴趣爱好

  首先家人要理解孩子对手机的依赖，要学会引导孩子，将对手机的依赖转移到其他有益的兴趣爱好上面。比如画画。

  孩子经常玩手机的危害：

  1、睡前看手机小心内分泌紊乱

  有研究发现，睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌，引起失眠，长此以往会引起内分泌紊乱。

  2、半躺姿势玩手机伤腰椎

  人体半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘退变突出。

  3、长时间低头看手机颈椎

  长时间低头看书、看手机是颈椎病年轻化的重要原因。人在低头时，颈椎部受到的压力过大，颈椎前屈度发生变化，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。

  4、影响思维模式

  电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响他们的思考方式。

  99 2024-02-10 10:33:36