小孩读书不专心有什么方法

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  学会长大

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  良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。家长发现自家孩子专注力不好的时候，一定要及时的帮助孩子提高专注力。

  小孩读书不专心有什么方法？

  1、找出不专注的原因

  家长可以试图找出孩子不专注真正的原因，并协助排除使孩子难以专注的因素，例如家庭纠纷、嘈杂的环境等。

  2、适度陪伴孩子

  不打扰孩子专注，孩子专注地写作业或学习时，家长可扮演适度陪伴的角色，与孩子一起安静下来读书，尽量不要在孩子专注时，在一旁吵闹、看电视。

  3、让孩子认识专注的感觉

  让孩子知道什么是专心，并适时肯定孩子专心的行为，可以提出专心玩手机游戏时、认真画图时等例子，帮助孩子记得专注的感觉。

  4、做好时间管理

  时间本是管不住的。真正要管好的，就是生活中的碎片化时间，并提高孩子的学习效率。比如，安排回家后的作业完成顺序这件事，就可以利用放学回家路上这样的碎片时间来做。

  5、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情

  当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。

  孩子不专心的原因：

  一、遗传因素

  如家庭成员，特别是直系亲属有专注力差的情况，孩子受遗传因素影响，也会出现专注力差。

  二、环境干扰

  周围环境的干扰会影响孩子的注意力。比如孩子在写作业时，电视机在播放，就是环境对孩子的干扰，另外孩子在专心时，家长与孩子聊天和频繁进去房间也是对孩子的干扰。

  三、孩子的不良习惯

  孩子熬夜，睡眠休息时间不足，过分玩游戏等不良生活习惯，另外孩子喜食糖果和带有咖啡因的饮料等，里面的添加剂、色素和防腐剂等会影响孩子的注意力。

  99 2024-02-11 11:29:44