19岁的儿子沉迷玩游戏咋办

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  学会长大

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  孩子在成年以后还沉迷于游戏是很严重的问题了，成年之后的青少年多少也是有点叛逆期，但是他们的心智已经成熟，对事物的好坏也是可以区分的。家长也不要以为他们成年就放任他们不管，沉迷游戏也是需要重视的，以防万一孩子颓废。

  19岁的儿子沉迷玩游戏咋办？

  1、如果孩子十分喜爱打游戏，强行剥夺他的游戏时间肯定是不现实的，堵不如疏，与其想方设法让孩子远离电脑手机，不如在理解和尊重基础上，约定好游戏时间和学习时间，建立双方认可的奖惩措施，约束的前提一定要让孩子理解，比如长时间游戏不仅对身体不好，耽误学习，游戏状态还会下降，很难玩得开心，不如有计划的玩。

  2、在孩子玩游戏方面，家长的沟通也是必不可少的，找个时间和孩子耐心的沟通，如果发现孩子有说的不对的地方，家长也不要着急去纠正孩子，耐心的听他讲完，然后再分析他说的话，跟孩子一起去探讨问题，切记家长一定不要发脾气。

  3、我们要学会引导，家长可以说：“孩子，玩游戏其实并不是坏事，可以从游戏中学到一些东西，这点是肯定的，但是孩子你想一下，人生路上不止有游戏，还有其他很重要的事情，你的生活，你的事业，以后了你还有你的家庭，玩游戏可以，但是不能沉迷，你要开始学着控制自己的欲望”。 

  4、我们可以培养孩子其他的兴趣爱好，比如乐器，运动类，但这一切的前提都是孩子不抵触，如果孩子很抵触你说的话，那么不论是定目标还是培养其他爱好都不管用，最好的结果就是当面一套，背后一套，所以，与孩子建立互信的关系是最重要的，特别是心与心的交流。

  沉迷游戏的危害有哪些？

  1、对于身边的事物都是漠不关心，全身的精力都放在游戏上面，甚至是为了打游戏而逃课或者不去上班等等。这会导致学业以及工作都出现问题。长时间不动玩网游不但会导致近视、失眠而且还会出现心血管肠胃不适等。

  2、沉迷游戏会使大脑长期处于疲惫状态，会造成记忆力降低，注意力不集中，且不利于身心发展。长期沉迷游戏会使大脑处于疲惫状态，对周围的事物提不起兴趣。尤其是儿童和青少年，长期沉迷于游戏会对学习和生活造成影响，使其记忆力下降，并且会对原有的作息习惯及生活节奏造成影响，导致注意力不集中，免疫力下降。

  3、影响正常的学习、生活，当游戏者把大量时间消耗在虚拟世界时，那他留给现实生活的时间自然就很少了。这样一来，根本不可能有更多的时间和精力来做好现实生活中该做的每一件事，于是出现成绩下降、上课没精神、逃课、与别人打架等现象。

  4、自控能力变弱，对网络游戏形成依赖，感觉网上的才是真实的，是自己的精神寄托，网络上口无遮拦，现实说句话都脸红，对网络的新鲜诱惑无法自拔对学习，工作失去了兴趣。

  99 2024-02-11 11:34:54