初中生缺乏自信怎么办

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  学会长大

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  在初中生孩子的学习成长过程中，很多孩子往往会因为一次失败，或者一时粗心考砸了而导致自信心丢失，如果孩子不能自己疏解自己的情绪，长此以往孩子就会变得缺乏自信。因此，家长们在生活中多关注孩子，及时的引导孩子，防止孩子一直沉溺在负面情绪中。

  初中生缺乏自信怎么办？

  1、家长们在各方面一定要多鼓励，少打击。孩子的心理是脆弱的，父母总挑孩子的毛病，孩子肯定认为自己不行，肯定会自卑。只要孩子有一点进步，父母都要放在眼里，由衷地去鼓励和赞扬孩子，这样的孩子肯定越来越棒，越来越有信心。

  2、遇事多让孩子自己做主，当面对困难、挫折的时候一定要鼓励孩子独立解决，碰到问题多思考，经历了失败也不能沉浸于痛苦的体验中不能自拔，而是要善于总结经验，只有这样才能拥有更加独立、勇敢的人生。

  3、孩子犯错不可怕。可怕的是父母情绪失控、大发雷霆，将孩子置于孤立无援的境地。做什么事情都唯唯诺诺，不敢尝试。所以我们要允许孩子犯错，这样孩子能够在错误中成长，不停地锻炼，体会到成功的快乐，从而克服自卑。

  4、自卑心理往往源于对自己不正确的认知和评价。因此，帮助孩子建立积极的自我观念是调节自卑心理的关键。家长们可以鼓励孩子积极评价自己的优点和成就，同时也要引导他们认识到自己的不足并努力改进。

  5、如果孩子的自卑心理比较严重，家长们可以考虑寻求专业的心理咨询和辅导。专业的心理咨询和辅导可以帮助孩子更好地认识自己的自卑心理，并提供有效的解决方案。

  初中生孩子缺乏自信的原因

  1、父母的教育方式

  父母经常是打击孩子，遇事不顺心就把气撒在孩子身上，爱抱怨的父母，那么再阳光的孩子，在这种父母的摧残下，也会变得胆小、不自信、不快乐。

  2、交往范围狭窄

  现在的孩子多为独生子女，家长过度溺爱、娇惯，遇事大包大揽，重视智育，忽视孩子能力的培养，有些老师也把学生视为柔弱的个体，这样的孩子容易缺乏自信。

  3、孩子的同伴关系

  当孩子在学校遇到同学排挤、欺凌，也会让孩子变得敏感、孤僻，不自信。

  培养孩子自信的方法有哪些？

  方法一：用体育运动来训练

  孩子自信不够，我们可以让他们参加一些体育运动，通过身体的锻炼，让身体的能量和精神提升起来。有了精神和能量，他们就会显得有胆量和自信。尤其在体育运用中有很多挑战性的运动，让孩子在一次次的挑战中突破自己，内心上一次次地突破，也可以让他们的胆量和自信增加。

  方法二：用才艺表演来训练

  只要孩子有一技之长，我们就可以让他公开表演，给众人表演会增加孩子在瞩目过程中的体验。通过这种体验，让孩子熟悉这种感觉的体会，多次体验后，心态就会有所不一样，能以平常的心态去面对。用平常心面对，孩子就变得有自信和有胆量了。需要注意的是不能逼迫孩子。

  99 2024-01-05 15:33:54