小孩子玩游戏上瘾了怎么办

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  学会长大

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  每个孩子的情况不同，他们玩游戏上瘾的程度跟原因也不一样，有的是为了寻求刺激感，有的是为了故意跟家长作对，还有的是为了寻求跟同龄人的共同话题。对于游戏上瘾程度比较轻的孩子，家长稍微教育一下，他们就会减少玩游戏的时间，把注意力放到学习上。而游戏瘾重的孩子不管家长怎么劝说他们都听不进去，家长要根据自己孩子的情况采取对应的解决办法。

  小孩子玩游戏上瘾了怎么办？

  1、建立良好的家庭沟通氛围。

  良好的家庭沟通是培养孩子积极行为的基石。请保持开放的心态，鼓励孩子分享他们的想法、感受和困惑。通过与他们建立真实而深入的连接，您可以更好地理解孩子内心的需求，并共同寻找解决问题的方法。

  2、以身作则，做好榜样。

  许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

  3、建立明确的规矩和限制。

  在帮助孩子戒掉游戏瘾时，我们需要建立明确的规矩和限制。家长可以和孩子一起制定游戏时间的规定，例如每天限定一定的游戏时间，或者只在完成学业和家务后才能玩游戏。同时，我们也要监督孩子的游戏行为，确保他们不会过度沉迷。建立明确的规矩和限制能够帮助孩子建立正确的游戏观念和自制能力。

  4、制定奖励和惩罚制度。

  为了激励孩子遵守规矩，可以制定奖励和惩罚制度。例如，如果孩子成功戒掉游戏一整周，可以给他们一些小礼物或让他们享受其他有趣的活动。相反，如果孩子没有遵守规矩，可以惩罚他们不得玩游戏一段时间。这将帮助孩子了解自己的行为会带来哪些后果，并逐渐形成自控力。

  5、给孩子创造丰富多彩的现实生活。

  保证孩子有一个充实丰富的生活很重要。很多孩子除了学习没有其他的事情可做，自然会对游戏充满兴趣。家长可以根据孩子的天赋和喜好，给孩子报一到两个兴趣班，培养兴趣爱好，让孩子可以从中获得成就感和满足感。

  6、和孩子一起玩游戏。

  尝试和孩子一起玩游戏，了解他们所喜欢的游戏，并了解他们对游戏的依赖程度。这样可以让家长更好地了解孩子的想法和感受，与孩子建立更好的沟通渠道，并逐渐影响孩子的游戏习惯。

  小孩子玩游戏上瘾了的原因有哪些？

  1、游戏可以给孩子们带来安全感。

  在游戏中，孩子们可以扮演自己想要的角色，有自己的身份和社交圈，而且他们可以相对自由地表达自己的想法和情感。这种虚拟的安全感会让孩子们在现实生活中遇到挫折时，更倾向于回避现实，转入游戏的世界中寻找安慰和解脱。

  2、感到无聊。

  完成学业以后，有些孩子没有兴趣爱好，就会通过游戏来打发时间。游戏不仅容易上手，还没有时间和空间的限制，孩子经常一玩就忘了时间，逐渐就会出现沉迷的情况。

  3、游戏对心理上的满足感非常强烈。

  很多游戏都具有困难升级、挑战和成就感等要素。当孩子们在游戏中成功通过一个难关或者获取到某个成就时，会产生很强烈的满足感，这种满足感会激发孩子们继续玩下去。

  小孩子玩游戏上瘾会有的危害，家长一定要明白：

  1、影响心理发展。

  沉迷于游戏的孩子往往缺乏自我控制力和自我管理能力。他们可能会因为游戏中的一点小挫折而产生挫败感，甚至产生烦躁情绪。此外，长时间面对电脑屏幕还会影响孩子的心理健康，导致情绪不稳定、易怒等问题。

  2、学习挫折。

  作为学生本该以学习为主，但因为沉迷游戏，玩游戏的时间过长，从此就无法把心放在学习上，导致学业不佳；当他们在学习中受到挫折时，孩子就会破罐破摔。

  3、社交问题。

  长时间沉迷游戏可能导致孩子们忽视现实世界的社交活动，缺乏与家人和朋友互动的时间，从而影响到人际关系和社交能力的发展，导致孩子性格孤僻、自闭、社恐。

  4、认知水平的下降。

  孩子如果玩游戏时间过长，其抽象思维能力、逻辑能力、记忆力及注意力都会越来越差，导致他们的学习成绩快速下降，之后就失去了学习兴趣。

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