大人对孩子脾气暴躁易怒怎么办

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  学会长大

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  带孩子本来就不是一件容易的事，孩子的衣食住行都需要来做，再时不时来点意外状况更需要家长处理，部分家长缺乏耐心，免不了对孩子大吼大叫，发脾气，偶尔一次还好，经常对孩子发脾气，情绪暴躁容易让孩子形成极端的性格。

  大人对孩子脾气暴躁易怒怎么办？

  1、发脾气之前，要考虑一下。

  有些家长发脾气，对孩子进行打骂教育，打完孩子自己就后悔，想要疼爱孩子。想要避免这样的情况，家长每次在发脾气之前，要想几秒钟，为什么要发脾气，发脾气可以解决问题吗？我会不会伤害到孩子。家长给自己的情绪缓冲的时间，家长多思考，急躁的情绪也能慢慢舒缓下来，家长就能控制好自己的暴脾气。

  2、家长学会沟通解决问题。

  有些家长不会沟通，孩子出现错误，家长其实想对孩子进行说教教育，但是说着说着，自己的暴脾气就开始上来了，又对孩子进行打骂教育了。这是孩子不会交流沟通的问题，自己想的还有说的差距太大。家长要是学会交流沟通就能避免孩子进行暴脾气教育，当孩子再出现问题的时候，家长就能和孩子说出问题错在哪里，多和孩子交流，引导孩子改正问题。家长也能更好地了解孩子心中所想，家长也能把孩子出现的错误消灭在萌芽中。

  3、家长要学会发泄自己的情绪。

  情绪每个人都有，很多情绪问题都是在日常生活中积累出来的，有的就是工作不顺心造成的。家长可以学会发泄情绪，把自己的情绪问题，发泄在家外面。家长到家就会是平和的情绪，所以说家长想要排泄情绪，平时有情绪的时候，可以去做一些运动，或者是去逛街等等，这些都是很好的排泄方法。父母的心态也会好起来，对孩子的教育能够心平气和。

  大人该如何通过管理自己情绪给孩子好的影响？

  1.注意力转移法

  简单来讲注意力转移法就是在暴怒的情况下，家长可以把自己情绪上的注意力转移到其他地方。

  例如，孩子故意在学校与人打架，家长得知后很生气。这时候不要立马进行教育，可以通过做一些令自己放松身心的事情来达到平静的目的。听音乐、看书等等都可以尝试，等情绪平静下来之后再进行教育。家长冷静处置的方法也会影响孩子，使他面对难题的时候学会冷静思考。

  2.隔离法

  孩子做了一件令自己非常生气的事情时，家长可以对孩子讲：“我们先分开10分钟等情绪平静下来再解决这件事情。”

  利用这十分钟的时间出去散步换个心情，随后再回家和孩子分析其错误的点、以后应该怎么做，做好此错误的善后工作。当然，别忘了教给孩子解决问题的办法。

  99 2024-02-14 09:03:34