17岁男孩玩手机上瘾怎么办

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  学会长大

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  可以说这样的孩子对手机已经达到了痴迷的程度。这样下去对孩子成长和身心健康都极为不利。尤其是该高考的孩子，会影响他的投入度，家长应该制定孩子玩手机的时间，上课是上课的时间，时间分明会有利于孩子减小对手机痴迷的程度。

  17岁男孩玩手机上瘾怎么办？

  1、找到孩子的另一处兴趣点，不要强制去干涉，会适得其反，慢慢引导，一刀切是不可取的，现在孩子的逆反心理较重，避免造成不好的后果。现在不管大人孩子都是手机人手一部，一点不接触是不可能的，让孩子提出玩多长时间，自己定规则，自己遵守。

  2、发展一项运动相关的兴趣爱好！孩子运动，不止增强体质，还可以消耗精力，分泌多巴胺，对良好性格养成不可或缺，建议选一项体育项目，比如球类，游泳等，坚持下去效果显著！张贴约定规则在家里显眼处，双方时刻可以看到。一定严格执行约定，一定要奖惩分明，也培养孩子对规则的敬畏，使孩子终身受益。

  3、想要让孩子戒掉手机瘾，家长一定要和孩子一起。不能让孩子戒手机瘾，自己整天天抱着手机玩，这样是没用的。家长可以和孩子一起制定一项计划，家长和孩子互相监督，目的就是为了戒掉手机瘾。

  4、培养其它的兴趣爱好，有时候间多出去和同学一起玩一起复习功课，或者在家里看看书，还可以报名参加兴趣班。星期六星期天在家里做点家务也可以，可以学习煮饭炒菜收拾屋子打扫卫生，也可以批发点东西去夜市摆摊，爱好多了就不想玩手机了。

  17岁孩子手机上瘾的危害：

  1、在这个虚拟世界里，每个人都用虚假的虚拟身份交流，很多时候，大家都可以大胆地表达自己的真实想法，但是在网络虚假的身份之下，这种人际关系很少有真实性，时时充斥着不信任感，人际关系不明朗。尤其是“性格内向”的青少年们，虽然网络为大家提供了自我展示的空间，也使他们更加内向和闭锁。

  2、影响孩子的的身体健康。很多学生为了上网甚至不吃饭，饿着肚子上网、熬夜，更为严重有长期在心理刺激兴奋的状态下，导致心理疾病，严重的导致猝死。

  3、经常玩手机，会导致腕关节、手指关节疼痛不适，甚至发生手指变形。长期玩手机，眼睛容易疲劳、干涩，久而久之，容易导致视力下降。长期低头看手机，脊椎处于受压迫状态，容易患颈椎病。

  4、很多人玩手机常常忘了时间，熬夜玩游戏或在手机上看影视剧，影响了睡眠，容易导致睡眠障很多人学习或工作的时候，总是时不时把手机掏出来看一看，以致于注意力无法集中，影响学习，很多人，尤其是学生，在手机上玩游戏、看小说、看影视剧等，沉迷于其中无法自拔，严重影响了学习，导致学习成绩下降。

  99 2024-02-15 16:40:31