高中生玩游戏上瘾咋办

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  学会长大

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  孩子沉迷于游戏，无法自拔，影响了学习和生活，这是很多家长正在面对的一个问题。成年人尚且控制不住自己去玩游戏，何况是一个天性爱玩的孩子。但是游戏上瘾确实是一件危害性比较大的事情，希望家长们能够尽快找到方法解决孩子的现状。

  高中生玩游戏上瘾咋办？

  1、鼓励孩子多跟现实中的同学朋友玩耍

  除了家长自身的陪伴引导，孩子同龄人的陪伴也非常重要的。人是有社会性的，如果有要好的小伙伴陪伴进行其他的活动，孩子更容易从网络游戏中抽身出来。孩子之间的爱好，想法，习惯是会互相“传染”的。

  2、多鼓励孩子参加集体活动

  学校，班级或校外组织时常会有一些集体活动，常见的有运动会，诗歌朗诵，手工制作等，父母一定要鼓励孩子参加，但一定要强调参与第一，结果第二。目的是让孩子多看多试多接触。孩子对集体活动的关注度高了之后，对于网络游戏的关注度自然会下降。

  3、多培养孩子其他方面的兴趣

  家长一定要亲历亲为，跟孩子一起寻找网络游戏以外的好玩的，有意义的，健康的爱好。这个过程也学会有些长，但是在每一次找寻兴趣的时间，父母和孩子之间的沟通联系越来越多，即使最终没有找到孩子的兴趣爱好，但父母已经走进了孩子的心，孩子也愿意分享自己的心声。

  4、制定合理的家庭规则

  我们可以制定一些家庭规则，例如限制孩子使用电子产品的时间，适当调整孩子的作息时间和学习计划，这样可以让孩子更好地平衡学习和娱乐。为了让规则更加合理，可以和孩子商量，让他们也参与其中，以达到达成共识的目的。

  5、扮演榜样的角色

  作为父母，我们应该扮演榜样的角色，例如陪伴孩子一起进行户外活动、参与志愿者活动、培养孩子良好的阅读习惯等等。与此同时，我们也应该告诉孩子电子产品的负面影响，教育他们如何正确合理地利用电子产品。

  6、建立安全、稳定美好的家庭环境

  最后，创造一个安全、稳定美好的家庭环境，让孩子感受到家庭的温暖与关爱。我们可以多与孩子交流，倾听他们的想法和感受，培养良好的家庭氛围，让孩子能够在家庭内得到情感的支持和滋养，减少沉迷游戏的可能性。

  高中生玩游戏上瘾的原因有哪些？

  1、逃避现实

  根据调查，大部分游戏成瘾的孩子，他们在现实中的情况是非常不好的，如父母关系不良、家庭氛围不好、自身成绩较差等，越在现实生活中得不到的，往往越想在虚拟世界中去获得。

  2、社交需求的满足

  青少年沉迷游戏的另一个原因是游戏提供了社交交流的平台。通过网络游戏，他们可以与来自世界各地的玩家互动、组队、合作，建立起紧密的社交网络。在游戏中结识新朋友，分享游戏心得，甚至形成团队，共同追逐胜利。这种社交体验给予他们一种被理解和接受的感觉。

  3、争强好胜心理

  有的青少年刚开始还不知道有游戏这东西，但同学们说起时，让他产生了好奇，于是开始接触游戏，玩着玩着就上了瘾，在平时与同学的吹牛中，还时不时能炫耀一把游戏等级。

  高中生玩游戏上瘾的危害：

  1、损害身心健康，影响正常发育

  青少年正是处在长身体的关键时期，如果长时间僵坐在电脑前，缺乏适当的锻炼，会引起他们视力下降、精神疲惫。经常上网的学生会造成左脑发育不良，语言表达力下降，甚至思维混乱。

  2、浪费学习时间，影响学习成绩

  学生学习压力大，把网游当成放松的借口，一旦上瘾，在电脑旁一坐就是好几个小时，甚至还有好几天的。另外，在上课中，总是想着虚拟的网络游戏，会产生走神，精神不集中的现象。

  3、人格异化，淡化道德约束

  沉缅于网络游戏的学生，往往过度依赖于网络的虚拟世界而不能面对现实世界，而且长时间进行网络游戏，淡化他们在现实社会的社会规范和道德约束，导致现实生活中人际关系不和谐，家庭反目。

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