孩子为什么胆小害怕

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  学会长大

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  孩子成长过程中会有一个阶段，莫名的对一些东西感觉到恐惧，比如害怕大的声响，害怕陌生人，害怕雷电，怕黑，怕人形玩偶，有时还会害怕鬼等等，家长要及时和孩子沟通，正确的引导孩子，给孩子足够的安全感。

  孩子为什么胆小害怕？

  1、过度控制

  造成孩子胆小的原因有很多，其中父母过度控制就是一种，这种家庭的父母教育会过于严厉，让孩子不敢勇于表达自己。

  这类父母的控制欲很强，一旦失去对孩子的控制父母就会表现的非常焦虑，甚至愤怒。因此他们经常会打着”我都是为了你好“的借口，做着各种限制孩子行为的事。

  在这种环境下长大的孩子，一旦脱离了父母的控制，反倒会产生各种不适应、焦虑、害怕等情绪。但是当孩子表现出胆小时，比如说”妈妈，我害怕“时，父母反而会过度斥责，以这种方式让孩子学会坚强，但是这只会让孩子产生抵触心理。

  2、见人太少

  家庭环境会影响一个孩子的性格和气质，如果孩子的外公外婆，爸爸妈妈都是比较内向安静的人，那么孩子在很大程度上会遗传这一特质。

  家庭成员比较喜欢宅在家里，导致家庭社交模式相对窄化，接触到了人也相对较少，孩子也因此在社会特性上更容易遗传家族的行为模式。

  3、受过惊吓

  孩子胆小除了受家庭环境的影响之外，还有一部分是受到外界的刺激造成的。比如着火、车祸、灾难等等，惊恐慌乱的场面会在孩子的心中留下深深的印记，难以抹去。

  4、保护过度

  要想让孩子变得勇敢，父母就不能一味地把自己的孩子保护着，感觉这样也怕，那样也怕，干这样也不行，干那样也不许。

  家长给予的保护越细致，越是会让孩子产生强烈的依赖心理，结果就是一旦离开大人就会无所适从，感到害怕。这样的孩子怎么能够独当一面地去成才发展？

  孩子胆小害怕家长怎么教育？

  1、从小事做起

  没有毅力是孩子胆小怕事的另一个心理根源。毅力不强的人，当他觉得困难难以克服时就会有退缩心理。但积累克服小困难的胜利就能逐步培养起人的克服大困难的毅力。所以，应要求孩子从小事情做起，特别是那些他最忽略也最容易暴露意志弱点的小事做起，培养毅力。比如每天按时起床、写日记、晨炼等，任何情况下都不马虎，坚持不懈，不能找借口，久之，就能逐步培养起顽强的毅力。

  2、不要当众指责、羞辱孩子

  这样只会增加孩子的压力和挫折感，使他更加胆怯和退缩。当孩子不肯叫人时，不要当着客人的面强迫他叫，也不要说"人都不会叫，是个哑巴"等责骂和羞辱的话，而应当等客人离去后再耐心教育和鼓励孩子。

  3、多些鼓励，而不是溺爱

  用鼓励去代替溺爱，让孩子大胆去尝试，在不断的实践中树立起自信心。当孩子掌握一项新技能后，家长也别忘记赞扬他哦！

  4、教会孩子放松的方法

  如果你的孩子因为恐惧而全身紧绷或者心跳加速，家长可以教会孩子一些放松和缓解的方法，比如可以转移注意力，想象自己轻松惬意的漂浮在棉花糖一样的云朵上面，或者安静的躺在充满日光浴的沙滩上。

  如果孩子喜欢超级英雄，可以告诉孩子英雄所代表的正义和勇敢，他们会在孩子害怕的瞬间保护孩子！

  可以做一些深呼吸的动作来缓解焦虑心情，感受自己的肺部就如同一个气球一样，先充气再缓缓的将气放出去，让恐惧的心理跟着空气一起排出去！

  99 2024-02-17 17:00:38