小孩子不愿起床怎样引导

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  学会长大

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  孩子早上赖床，这是再常见不过的啦，有的孩子晚上睡的晚，夜里休息不好，早上叫都叫不醒，所以根本叫不起来，针对这种情况，家长可以督促孩子早睡，早上的时候可以给孩子一点奖励去引导孩子自觉起床。

  小孩子不愿起床怎样引导？

  1、很多父母在发现孩子没有起床的时候，就会开始责备，“为什么到点了还不起来”，这时候的孩子还处于一种懵懵的状态，父母突如其来的责备会让孩子没有安全感。父母应该提前一天晚上告诉孩子，明天有事情需要早起，妈妈会在早上叫你起床，让孩子也有一个心理准备，等第二天叫他的时候，孩子也会更容易起来。

  2、音乐是一种很好的叫醒方式，不过音乐不等于噪音，有很多妈妈喜欢制造噪音给孩子吵醒，可事实上这种方式不但不会让孩子起床，还会引起孩子的反感，久而久之还会养成孩子的起床气。妈妈们应该学会运用轻音乐或者大自然的声音，给孩子足够的适应时间，再叫孩子起床，这样的方式孩子才会更容易接受！

  3、每天按时让孩子睡觉，最好九点前睡觉，养成早睡早起的好习惯，刚开始可能会有些难，家长要有耐心，坚持陪孩子一起睡，睡不着也要躺到床上休息，时间长了养成习惯就好了，晚饭不要吃的太晚和太饱，睡前喝杯温牛奶，有助于睡眠。

  4、和孩子一起商量早上起床时间，一般孩子几点起床，都是家长根据自己对孩子起床速度做出评估后给孩子规定的起床时间。孩子赖床不想起，爸爸妈妈们可以在睡前问问孩子，比如爸爸妈妈可以问孩子：你明天8：00点钟上课，你想几点起床呢？然后爸爸妈妈可以和孩子一起商量早上起床所用的时间，这样起床的时间是孩子心理所认可的，他到了点知道自己应该这时候起来了，不然之后上课会迟到，心里有了时间观念便不怕起不来了。

  孩子不愿起床的原因：

  1、孩子的精力一般都比较旺盛，睡觉的时间很少有会睡的过长。那孩子起不来床，有很大一个原因就是晚上晚睡了。孩子白天作息不规律，晚上睡的太晚，睡眠时间不够，早上起床自然就会出现赖床的现象。

  2、有一些幼儿明显的比其他孩子动作慢，不论在什么情形下、做什么事情都慢，即便是有强烈地外界刺激他仍然是行动迟缓，慢条斯理，紧张不起来。这类孩子的神经类型往往属于相对安静而缓慢型，这是孩子一生都不太可能改变的先天气质。

  3、可能是孩子睡眠时间不足，晚上睡觉时间太晚，可能看书、玩电脑、打游戏！都有可能造成孩子晚睡，导致第二天赖床，甚至不吃饭！也有可能是是孩子可能白天做了剧烈运动，导致体力消耗过大，没有休息好！导致赖床！

  4、孩子的自律能力肯定是没有大人那么强的，小孩还小，他们是经受不住诱惑的，就如暑假期间，大家都认为暑假了，孩子应该在家放松，想睡到什么时候就让他睡到什么时候，一个好的习惯需要3年时间培养，但是一个坏的习惯只需要三天时间就能学会，孩子往往是体会到了好处才会去赖床的。

  99 2024-02-20 10:10:29