青春期女孩脾气暴躁

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  学会长大

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  面对青春期暴躁易怒的行为，需要思考孩子暴躁易怒的原因，针对原因进行处理。家长需要换位思考，切忌打骂孩子，以免加重其逆反心理，不要给予孩子太大压力，保证孩子有充足的放松时间。

  青春期女孩脾气暴躁怎么办？

  1、转移注意力，缓解情绪

  当孩子控制不住情绪时，一定要理智对待。将自己的注意力转移到其他事情上去，去关注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”，愤怒情绪自然就没有了。

  2、爸妈要加强自身修养的培养

  爸妈要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时爸妈也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情爸妈也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

  3、制定规则，坚持到底

  很多青春期少年常会做事半途而废，或者逃避困难，尤其体现在学业上。很多家长都会只止顾于担心孩子的学习，焦虑孩子的成绩，其实问题根源并不在孩子学习上，而是在你的家庭时在，平时是否有合理的规则。

  4、寓教于乐，其乐融融

  看一个家庭是否有好的教育，从家庭氛围的好与坏便可一目了然。经常有家长向我倾诉内心的焦虑和不安，他们面对孩子时往往小心谨慎，生怕稍有不慎，会惹孩子闹脾气。

  5、控制意识法

  通过心理协调来克制住内心的不满。让孩子在面对不愉快的事情时，先要保持内心冷静和清醒的头脑，做一下深呼吸，提醒自己不要冲动，想象一下如果此时发怒将会是什么后果。要防止自己犯下不可挽回的错误。

  青春期女孩脾气暴躁的原因：

  1、父母管孩子太严。长期被限制被说教，虽然这些批评都是带着善意的，但仍会增加孩子心中的负面情绪。这些负面情绪一旦积累到一定程度，孩子就会以固执倔强的态度表现出来。

  2、天生性格。如是天生性格使然，则不必担心，因为每个孩子都是秉性善良的，但性格不是自己能轻易改变的，所以家长要耐心的引导孩子，渐渐改变易怒的性格。

  3、与父母的亲合度低。情绪暴躁的学生往往拥有一个低亲密度的亲子关系，彼此之间情感淡漠、情感联结较弱、缺乏或拒绝交流，“咫尺”却“天涯”，孩子甚至自觉是“留守儿童”。

  4、情绪表达规则建立受阻，在个体的情绪发展过程中，情绪表达规则的建立受阻，他们用早期的情绪认知结构同化了后来的生活或社会情境，从而导致对情绪及其表达规则没有获得与年龄相适宜的建构水平。

  99 2024-02-20 16:10:57