高中生不想考试家长怎么开导

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  学会长大

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  考试的意义是检测孩子对知识或技能的掌握程度。面对考试，有些孩子会紧张，适当的紧张感可以对学习起到促进的作用。但是过度紧张就不好了，不仅会影响考试成绩，还会危害孩子的身心发展，因此当孩子因为紧张而不想考试时，家长要及时帮助孩子调整好心态。

  高中生不想考试家长怎么开导？

  1、父母要摆正心态，不要以分数为唯一标准来衡量孩子。父母要多多观察孩子擅长哪方面，然后再进行引导。有些孩子非常努力，可就是学习成绩不好。在其它方面却表现很棒，这说明孩子有其它方面的天赋。作为父母要了解自己的孩子，要尽量发挥孩子的优势。毕竟，三百六十五行，行行出状元！

  2、要想让孩子考试时有个好心态，父母一定不能紧张。父母的一言一行，一举一动，都会通过暗示传染给孩子，影响孩子考试的情绪。因此，在考试前，就算父母再紧张，也要保持愉快的心情，为孩子营造一个温馨安宁的环境，稳定孩子的情绪，让他们以平常的心态来面对考试。

  3、要培养孩子乐观的心态，要让孩子明白，考试只是为了检验自己平时的学习情况。孩子平时很努力地学习，付出了很多时间和精力，这么长时间的努力和付出，通过什么方式才能证明呢？只有通过考试。如果平时上课认真听讲了，主动完成了老师布置地作业，平时成绩也不错，那么，考试时，只要发挥自己正常的水平了，成绩应该也不错的。所以，不用过分担心考试，应保持乐观的心态，正常发挥就可以了。

  4、带孩子出去放松心情。如果孩子一直紧张焦虑的情绪，父母不妨带着孩子放松放松，没孩子做做运动，出去玩一玩，不要怕耽误时间，如果孩子因为焦虑而考得太差劲，会比耽误一天或半天的时间还让孩子难过。运动是最能让孩子暂时放下压力的事情，带上孩子去空旷的地方打打羽毛球，做做运动，会让孩子身心开阔，压力也会因此慢慢缓解。

  高中生不想考试的原因有哪些？

  1、没有做好充足的复习，导致考试应对能力不足。一般来说，如果复习得不牢固，上了考场，看到很多似曾相识的题却无从下手，容易让孩子产生紧张与恐惧感。

  2、孩子对自己的要求比较高，学习的期望值过高，发现理想与现实差距大时，心理负担过重，精神过度紧张和疲劳，惟恐考试失败。

  3、考生对自己信心不足，虽然成绩很好，仍对考试的信心不足，过分看重考试结果，自卑心理严重。

  99 2024-02-20 12:55:10