怎样与孩子沟通利于孩子身心健康

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  学会长大

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  身为父母，我们应该做好孩子情绪的容器，包容、理解、接纳孩子的各种情绪。为了孩子身心更好地健康发展，身为父母，在日常生活中，我们要学会跟孩子沟通，让孩子的身心健康发展，并保持良好的状态，积极、自信、勇敢地面对生活。

  怎样与孩子沟通利于孩子身心健康？

  1、学会合理的宣泄坏情绪

  坏情绪是可以传染孩子的，这一点各位家长一定要注意。当遇到烦心事的时候，可以通过写日记之类来发泄，很多时候当自己把内心的不满通过文字的形式表达出来以后，内心会舒畅很多。

  家长们给孩子提供一个积极向上的家庭环境，所以在情绪管理上面，要严格的控制自己。

  2、认真倾听孩子的表述，并保持同理心

  认真倾听，并让孩子明白自己已理解他们所说的话，已经觉察到他们背后隐含的感受，使孩子感觉到被理解、被接纳，从而能够清楚地看到自己的问题，并协助他们建立一个解决问题的基础。

  3、调整心态，把坏情绪转换成为正能量

  为什么会有坏情绪，因为心态很重要。有的家长看一切都不顺眼儿，所以在自己备受坏情绪折磨的时候，他希望通过情绪转接，让孩子来帮自己分担。其实，调整心态，把坏情绪转换为正能量很简单。

  4、宽容孩子

  当孩子做错事时，家长要用宽大的胸怀去宽容他，那么，孩子就会从内心感到自责，并在悔恨、内疚中对自己的过错深深的反思，继而改正自己的错误。

  宽容孩子的同时，也是给孩子树立了榜样，孩子也会以宽容之心与别人相处，这样，也会让孩子的心态更好，心理也会更加的健康。

  5、跟孩子做朋友

  和孩子交心，把孩子放在平等的位置上，平等的和孩子交往，令她愿意主动与你分享她的心事，放下传统的家长尊严成为孩子的朋友。不要只是训斥、要求，更多的是鼓励和赞赏。

  6、学会倾听

  找合适的时机和孩子如朋友聊天似的轻松交流。上学后，孩子的主要问题是围绕着在学校与老师、同学的人际关系、学习关系展开的。

  发现孩子有没有需要帮助解决的问题，引导孩子想出正确解决问题的方案，提醒孩子应注意的事项。

  7、给孩子一个幸福和谐的家庭环境

  快乐的品质通常是自幼逐渐形成的，与家庭氛围和家庭教养方式有着非常大的关系。

  因此，幸福温馨的家庭环境对于孩子的成长是至关重要的，因为积极乐观的父母本身就是孩子的榜样。

  99 2024-02-23 10:19:49