如何让一个好动的孩子静下来

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  学会长大

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  好动是孩子的天性，但过分的好动，就会导致孩子无法形成专注力，做事情容易分神，这对于孩子的习惯养成是不利的。家长千万不能因为嫌烦而打消孩子好动的积极性，一定要尊重孩子并帮助他们排解天性，这样孩子会在一定的年纪慢下来。

  如何让一个好动的孩子静下来？

  1、和孩子一起玩一些专注力训练游戏

  家长可以带孩子玩一些需要静下来、需要专注的游戏，从简单的拼图、穿珠、搭积木等游戏开始，和孩子一起进行专注力训练，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，帮助孩子提升专注力。比如：棋类、魔方，拼图游戏等，家长可以多带孩子去尝试几种。

  2、引导孩子坚持锻炼

  对于一些比较好动的孩子，家长在平时要给予他们正确的引导，可以多让孩子参加一些体育锻炼运动。在体育锻炼运动的过程中，将孩子的大部分精力引导出来，让孩子在运动的时候更加专注，而且运动能提高大脑细胞活跃，可以让孩子在运动的过程让大脑得到锻炼。

  3、帮孩子找他感兴趣的事物

  帮助孩子多涉猎一些，观察他喜欢什么。有的好动的孩子喜欢画画，有的喜欢建构积木，有的喜欢天文，有的喜欢玩电路，找到他喜欢的领域，多带他接触一下，就会发现多动的孩子如果静下心来是会很有钻研精神的。

  4、加强注意力的培养

  对于一些比较好动而静不下心的儿童来讲，在平时可以逐渐培养他们的注意力，可以选择一些他们喜欢的事情，如玩游戏、听故事、看书等，逐渐通过这些事情来延长孩子的注意力，而且在看书、玩具、看电视的过程中尽量不要打扰孩子。

  5、多多表扬孩子

  好动的孩子更需要别人的尊重和赞扬，可能因为他们习惯了责骂，一旦得到表扬，孩子就会变的非常的乖巧。所以，家长也要适时的发现孩子在顽皮的时候的一些亮点，适时的表扬，孩子得到认同后也会变的比较听话。

  6、让孩子有良好的生活习惯

  一般来讲，在孩子有自主意识的时候家长要开始让孩子有良好的生活习惯，如三餐要按时按时睡觉，按时起床等。有规律的生活习惯能让孩子逐渐自律一些，不要因为时间充足而在平时过分迁就孩子，这样很容易让孩子没有自觉性。

  7、培养孩子的自信心

  在平时要让孩子有足够的自信，提高他们的自信心，消除孩子的一些紧张心理，让孩子能够自己控制自己，提高自控能力，在完成一些任务并且有进步的时候要适当给予表扬，让孩子能更有信心的去完成一件事情。

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