大学生整天玩手机家长怎么办

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  学会长大

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  孩子整天在家玩游戏，家长要判断孩子是不是沉迷，如果孩子沉迷手机家长要及时的引导孩子，如果孩子只是单纯地玩手机，也是对孩子又危害的，可以引导孩子多出去走走，和孩子谈谈心，多去了解了解孩子，慢慢的让孩子不再整天玩手机。

  大学生整天玩手机家长怎么办？

  1、当孩子沉迷手机时，作为家长可以跟孩子谈谈心，聊聊天之类的，或者可以带孩子出去打打球，散步等等，就是分散孩子对手机的注意力和依赖性，让孩子知道除了手机，外面的世界也很精彩，而且有家长的陪伴，我相信孩子也愿意放下手机，和父母一起享受亲子时光的。

  2、教导孩子不能一刀切，孩子的社交或者作业有时候的确需要用到手机。那就提前跟孩子定好规则，规定一天当中什么时候可以玩手机，可以玩多久。制定好的规则也要严格执行，一旦孩子无法遵守承诺，那么父母就可以暂时没收手机作为惩罚。孩子在玩手机的时候，也要让孩子注意用眼。

  3、孩子既然那么大了更加不要动不动就高声批评，指责，这个阶段的孩子已经是处在自我同一角色阶段，应该是一个自律，活泼，自信的孩子，他明白什么该做什么不该做的道理，请你找个机会认真，并且以朋友的角色耐心劝导孩子，说出玩手机的危害，和他未来人生里的影响。孩子会有所改变。

  4、家长平时要多陪伴孩子，陪孩子做作业，陪孩子聊聊天，陪孩子一起玩一下，孩子有事情做，就不会想到要玩手机了。而且有父母在旁边督促，不管是做事情也好还是做作业也好，效率都会更高。

  大学生玩手机的危害：

  1、手机能夺取大量的时间。现在手机游戏非常繁荣，而且游戏是有瘾的，很多学生不能把控时间，浪费了很多的时间在游戏上，除了在玩游戏时浪费了时间，学生会在上课期间走神，去想游戏，这也是手机游戏夺取的时间。必须高度重视游戏的质量与学生之间的关系。

  2、造成近视。近视是有眼疲劳发展来的。所以长时间盯着手机看，肯定会得近视，而且现在近视的概率越来越高。学习成绩下降。这个学习成绩下降，不全是玩手机导致的，但是玩手机也有直接原因。

  3、网络性格的特征是:“孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化”。对虚拟世界的依恋，现实人与计算机为媒介的人机交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，有时为出现难以理解的行为，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间保持一个姿势坐在电脑前容易对脊椎产生危害，同时电脑的辐射也会危害青少年的身体健康。

  4、现在手机内容繁杂，很多的不健康、暴力、不文明等行为会在手机上肆意传播，学生时期很容易被引导，会潜移默化的产生心理的不正常。有时候一个不起眼的举动在孩子心中也可能是蝴蝶效应的开始。

  大学生沉迷手机的解决办法：

  大学生沉迷手机，建议大学生多参加社会实践，在学校的可以多参加社团活动，可以多结交新的朋友，这样可以提高自己的社交能力，有利于今后在工作中的发展和适应。

  1、多读书看报和运动，多在现实生活中积极与人交谈。

  多读读书、看看报，通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许，最好多参加一些有益身心的活动，如：听音乐、外出散步、郊游、健身等。

  2、将生活重心从手机上转移对于成年人，吕宝才建议大家通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尝试着离手机远一点。

  3、试着不带充电器你可以尝试不带充电器，逼着自己减少手机上网(这个很耗电)的时间，这个办法很有效。换一个非智能手机，功能单一、无复杂操作„„对手机依赖的毛病或许慢慢就没有了。

  4、转移注意力有意识地把手机放到一边，通过做一些其他的事情转移自己的注意力，能够不用手机完成的事情，尽量不用手机，等我们慢慢戒除对手机的过分依赖，它自然就会回归“工具”的角色。

  5、把手机装在包里拿在手上会让人们时刻意识到手机的存在，一旦离开，就会产生较为严重的“分离焦虑”。不妨放在包里，调一个响亮些的铃声，这样既可以避免漏接电话，也可以减轻对手机的依赖。

  99 2024-02-24 08:23:56