17岁的高中生沉迷网络

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  学会长大

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  由于孩子身心发展的不成熟性、网络的特殊性和网络发展的不完善性，我们在看到电脑网络对中学生有利一面的同时，更应该看到它的消极影响，并引起足够重视。

  17岁的高中生沉迷网络怎么办？

  1、正确引导孩子学习目标

  有一些孩子觉得自己不上学去打游戏很快乐，没有意识这件事是错的。归根结底是他们不知道自己为什么要学习，父母要帮助孩子制定一个短期的学习目标，比如说让孩子下次考试成绩提高二十分，然后给孩子一定的奖励，而当孩子实现目标后，会非常的满足，以后更有动力学习。

  2、给孩子找一些有益的可以宣泄情绪的活动

  孩子在青春期的时候情绪不讨稳定，需要一定的发泄渠道，很多孩子选择了网络，结果孩子上网成瘾，我们家长要对培养孩子的业余爱好，给孩子提供多种发泄渠道，比如运动、旅游、阅读，让孩子在这些活动里感受到比网络更精彩的世界。这些恐怕是孩子离开网游最健康的方式。

  3、和孩子沟通交流

  告诉一个高中孩子应该有的姿态，家庭教育是非常重要的。很多家长把孩子全部寄托在学校，可是很多家长忘了自己才是孩子的第一人老师。家庭教育决定了一个人以后是个怎样的人？父母的行为对孩子有着至关重要的影响，一定要和孩子好好沟通交流。告诉孩子高中的重要性，上网的弊端。十七岁花季般的生命不应该浪费在网络上，应该努力学习，去发现诗和远方。

  4、调整孩子的作息

  因为沉迷网络不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打乱，依靠孩子重新建立健康的作息时间，可能比较困难。此时家长一定要对孩子加以约束，要约定好睡觉前交手机的时间，做到按时休息，孩子才能重拾健康的作息时间。

  5、增加陪伴和关怀

  父母和孩子的关系越好，父母对孩子的影响就越大，想让孩子听从自己的建议，一定从拉近关系开始，如果孩子热衷于玩游戏，家长也可以通过游戏开始沟通，慢慢让孩子敞开心。多给与孩子认可和鼓励的同时，尽可能的增加户外活动的时间，亲近自然，或者让加入某些兴趣爱好俱乐部，认识更多朋友，发现网络之外的精彩，转移对于网络的依赖。

  6、降低对孩子的期待

  有家庭对孩子的期待较高，认为孩子一定要怎样做，把孩子逼到网络中，孩子也会为了摆脱父母的控制，故意选择沉迷网络来宣战。家长降低期待，放下“我对，你错，所以你应该听我的”的姿态，耐心倾听孩子的诉求，了解他们内心的想法，家长的态度变了，孩子就好转了。

  7、找到原因，对症下药

  大部分沉迷网络的青少年都经历过学业失败、心理空虚、缺乏自信，并长时间怀有孤独感。家长首先要分析孩子为什么会沉迷网络，家庭是否存在问题，还应去了解孩子学校的人际关系及周边环境。关于网络使用的时长、场景、条件等，家长可以与学校、孩子，三方制作管理规则，共同帮助孩子走出网络成瘾。

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