如何帮助孩子提高自信心

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  学会长大

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  其实孩子开始变得不自信，说明孩子开始了自我认识的意识，有了与周围人做比较的意识，之后产生了自卑心理，不少家长都羡慕那些自信的孩子。自信的孩子在人群中非常出挑，笑容阳光，落落大方，其实自信不是与生俱来的，而是从小培养起来的。

  如何帮助孩子提高自信心

  1、更新理念

  孩子是一个具有N个侧面的“立体人”，不能总拿成绩作为唯一尺度来衡量他们的成败，成长比成绩更重要。学习上，家长要多给孩子正面鼓励，民主宽松的氛围有利于给孩子的自信心加分，父母不妨在学业上多听听孩子的想法，成绩落后时一起商量解决，而不是挖苦嘲笑。

  2、排除顾虑

  许多孩子不敢尝试，是因为他们害怕做不好或做错后会受到他人的负面评价。比如，回答老师的问题时，答错了会被同学笑话。

  当家长看到孩子表现出胆小、退缩时，可以先询问孩子是不是有什么顾虑。如果孩子不知道如何表达，家长也可以主动问孩子：“你是不是担心回答错了，会被同学嘲笑？”

  如果孩子点头，我们可以进一步引导孩子：“如果其他同学回答错了，你会笑他吗？”或是问下孩子，班里学习成绩一直很好的同学，是不是也有答错的时候。当家长这么引导后，孩子内心的顾虑就会有所缓解。

  3、培养优点和特长

  每个孩子都有自己独特的优点和特长，这些优点和特长也是孩子自信心的来源。因此，家长应该花时间去了解孩子的兴趣爱好，并鼓励孩子发展他们的特长。当孩子在某个领域表现出色时，他就会感到自己是有价值的，从而增加自己的自信心。

  4、培养独立性

  独立性是孩子增强自信心的关键之一。当孩子学会独立处理问题时，他就会感到自己有能力去解决各种问题。因此，家长应该在适当的时候让孩子尝试独立处理一些问题，比如自己做饭、打扫房间等等。当孩子独立完成了这些任务时，他就会感到自己是有能力的，从而增加自己的自信心。

  5、悦纳不足

  自身缺陷、家境不好，要悦纳。有的不足是与生俱来的，无法改变，但可以坦然接纳它，与其和平共处，可以让自己在其他方面变得更优秀，以此扬长补短。父母应多给予爱的支持，常听孩子建议、多给孩子陪伴，别让他们内心感到孤单。

  6、充实自己

  认识自己，接纳自己是基础，能努力不懈地充实自己，克服弱点，发挥长项，才能维持自我肯定的状态。父母多带孩子参加户外活动或训练，鼓励孩子多看书多发问，都是让孩子充实自己的好方法。

  孩子的自信心，是要通过“自我照顾”的成长任务建立起来的。这包括个人生活起居的常识和技能，比如当一个两岁的孩子会自己拿勺吃饭时，完成这个“自我照顾”的任务，对他来说就是一个充实自己的过程，非常有成就感，也就增强了自信心。

  孩子没有自信心的原因

  1、过度保护：家长过度保护孩子，不让他们尝试和面对困难，导致孩子缺乏独立解决问题的能力，从而影响自信心。

  2、过高期望：家长对孩子寄予过高期望，使孩子在压力下产生挫败感，久而久之，自信心受到打击。

  3、成绩评价：以成绩为主导的教育评价体系，使成绩不佳的孩子产生挫败感，从而影响自信心。

  4、同伴压力：孩子在与同伴交往中，受到排挤、嘲笑等，使其自信心受到打击。

  5、生理原因：生长发育过程中的生理变化，如身材矮小、五官不正等，导致孩子自卑。

  6、心理原因：孩子性格内向、敏感等，容易产生自卑情绪，影响自信心。

  培养孩子自信心的好处

  1、在人际交往中更加融洽

  自信心和人际交往能力是相辅相成的，有自信心的孩子，可以在交往中更好地理解他人、尊重他人，以此获得成功的人际交流经验，和别人相处得更加友好融洽。

  2、做事更容易取得成功

  有一项研究显示，成绩优良的学生一半以上充满了自信，而成绩差的孩子90%左右缺乏信心。这表明自信心在孩子通往成功的道路上发挥着至关重要的作用，是铺就成功之路的基石。

  父母对孩子的期望可以理解，但是有些父母往往不分青红皂白地打击孩子的自信和自尊心。在这种打击下，孩子就会渐渐趋于内向发展，产生自卑感，甚至会对自己的能力产生怀疑，遇事喜欢退缩，最终一事无成。

  3、敢于挑战

  一个没有自信的孩子，他们在遇到事情的时候会扭扭捏捏，而且总是会犹豫。而一个拥有自信的孩子，他们并不会瞻前顾后，反而勇于挑战。一旦拥有机会，他们就会去展现自己，比如学校中存在比赛或者是活动，他们都会踊跃的参加。

  自信的孩子，他们的人生当中会充满了机会，而他们也懂得去抓住这些机会，而一个不自信的孩子，即便有着无数的忌讳他们也无法通向成功。

  99 2024-01-07 10:09:46