如何引导孩子不乱发脾气

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  学会长大

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  父母是孩子的第一任老师，孩子也总是喜欢模仿家长的我言行举止。如果父母爱发脾气，那么教育出来的孩子自然也是容易冲动、叛逆和暴躁的。在我们的日常生活中，有太多因为情绪失控而发生的悲剧。

  如何引导孩子不乱发脾气？

  1、帮助孩子认识情绪

  教孩子情绪管理的第一步，就是先认识自己的各种情绪。怎么教？我觉得从游戏中认识是最直观的。我之前曾给孩子做过情绪变脸小人的玩具，小小一张脸，好的坏的各种情绪都能直观体现。

  2、指导孩子的行为，不要忽视

  在孩子生气、发怒、闹脾气的时候，惩罚孩子和忽视孩子不给予帮助都是不对的。这样会给孩子传递出一种信息，让他们觉得发脾气是不好的，这些情绪是坏的，所以孩子会压抑自己的情绪。当他们的负面情绪难以压制住后，反而会恐惧地将它们一次都发泄出来。父母要及时帮助孩子梳理情绪，用积极的态度指导孩子战胜情绪，帮孩子更好地控制自己的情绪。

  3、学会倾听和理解

  孩子嘛，有时候很难控制好自己的情绪。遇到一些不如意就很容易发脾气，这些都是正常的情绪发泄。父母要学会理解，并且倾听孩子内心的想法。

  4、善于共情和安抚

  当孩子发脾气时，父母能够告诉孩子：“我知道你现在很难过，是因为你觉得你可以做得更好。这没有关系的，我相信下次我们可以做得更好。”当家长善于共情，并且能够懂得安抚孩子的情绪，她自然会感觉好受些。

  5、学会观察和正确引导

  孩子脾气来的时候，家长要及时去观察，并且能够正确引导去释放孩子的情绪。我相信，当孩子得到家长的引导和注意时，她也能学会控制好情绪。

  6、用对话来表达自己的情绪

  有的孩子，喜欢以摔东西、不吃饭、把自己锁在房间里的方式来表示不满；还有的孩子，干脆以懈怠学习、沉迷游戏、与父母顶嘴作对的举动来表达抗议。为避免出现此类状况，家长务必让孩子养成“用对话方式解决”的习惯。当孩子有负面情绪时，家长先不急着唠叨说教，应鼓励孩子用口头说、写或画的形式表达自己的情绪。

  7、学会鼓励和及时表扬

  当孩子能够很好的控制自己情绪时，家长要及时去表扬她的行为。并且让她知道，一个人能够有意识的控制自己的情绪是非常重要的事情，也是值得坚持和努力的事情。相信，孩子得到父母的鼓励时，她也会明白其中的道理。

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