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我们几乎每个人都是轻度网瘾者,每天使用网络进行娱乐活动在1个小时左右这件事太常见,孩子也是一样,科技如此发达,孩子爱玩游戏也在所难免,我们家长严格把控限度就可以保护孩子不被网络沉迷。
孩子玩游戏上瘾的表现:
1、玩游戏上瘾的孩子平时双眼无神,一见电脑就两眼放光,看到电脑就会想玩,而且一玩就超过几个小时甚至十来个小时,需要不断增加上网时间才能达到同样的满足程度,也就是玩游戏上瘾越来越大,如果你的孩子有这种症状可要注意咯。
2、就是孩子的睡眠没有周期性,会经常失眠、头痛。因为玩游戏上瘾的孩子,他们基本上每天上网超过四小时,电脑的辐射又很大,所以孩子会觉得头晕或者晚上的时候会失眠。上网还会严重影响患者的现实世界中的工作,学习,社交和家庭生活。
3、一个人在现实生活中不如意,压力太大就会特别喜欢网络游戏,就会到网络游戏中去找到属于自己的精神世界,时间一长就会欲罢不能,难以自控,一旦停止网络游戏活动时便不能从事任何有意义的事情,且感疲乏、失眠、注意力不集中。
孩子玩游戏上瘾怎么办?
1、告诉孩子上网可以。大多数父母看到自己孩子有网瘾都是不让自己孩子去接触网络,这样很容易造成孩子逆反心理,和父母对着干;我们应该告诉孩子上网是可以的,但是自己需要合理利用网络,每天控制上网时间,不要影响学习和视力。
2、鼓励其它活动。孩子离开了网上的活动必然要有相应的其它活动来替代。因此,要帮助孩子找到其它的替代活动,要么是他过去喜欢的,要么再找一些新的,更有趣的活动来替代,假设参加学校的文学社、书法小组或者带孩子户外运动旅游等等。总之,日常生活中快乐的事越多,孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声,也不会轻易屈服于重操旧业的欲望。
3、发挥父母的榜样作用。言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大,往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差,多关心孩子的学习,了解孩子的作业情况,并及时帮助改正错误。
4、转移孩子的注意力,一旦你发现孩子玩游戏的时间过长或一旦玩起来就停不下来,那家长就要注意了,坚决不能任由孩子一直玩,这时我们可以用一些其他事物来转移孩子的注意力,例如带孩子去做喜欢的体育运动或者去景区游玩来放松心情。
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