孩子夜里偷偷玩游戏

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  学会长大

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  这不是一个孩子自身的问题，这是当下包括成年人都在出现的一个问题。我们大人是不是也是晚上不睡觉，抱着手机看各种视频，你可以和孩子约定，不看手机，多看书，用玩手机看视频的时间多陪陪孩子。

  孩子夜里偷偷玩游戏怎么办？

  1、如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

  2、白天适当的让孩子参加体育锻炼，孩子如果平时长时间的玩手机，不喜欢运动，就会对手机产生依赖性，所以家长还是要多陪孩子适当的参加一些体育运动锻炼，要培养孩子的兴趣爱好，时间久了之后，孩子半夜不睡觉，玩手机的习惯也会逐渐的得到改善。

  3、告诉他手机的危害，他可能听不进去，你慢慢说，找他能接受的方法慢慢说，经常说，就像老师教学生一样，不可能一下就教会，说的多了，他就能听进去了，千万不要把这件事情当做一件多么恐怖，多么不可饶恕的事情，孩子成长的道路上，会有各种各样的错，我们要平常心面对，那个孩子都不完美，犯错很正常，家长的任务就是用合适把他纠正过来。

  4、家长可以每天规定孩子什么时候玩手机，以及对于玩手机的时间进行控制。这种办法实施的前一两天可能稍见成效，但长期执行则困难重重，家长很多时候是没有足够的时间精力去严格管教的，有时看见孩子期待的眼神就瞬间"妥协"了，所以教育孩子决不是一朝一夕的事情，要贵在坚持！

  晚上玩游戏的危害：

  1、学生的主要职责就是学习，如果玩游戏的时间过长，必然导致学习时间减少，影响学生的成绩，游戏具有很强的吸引力，学生自控能力较差，沉迷游戏，上课注意力不集中，总是会想起游戏的画面，影响上课效率。

  2、影响睡眠时间，影响第二天学习，沉迷游戏，长时间玩游戏，常常会很晚才入睡，不能保证充足的睡眠时间，游戏的情境会吸引人忘记困乏，不想入睡。长此以往，身体肯定会受影响，第二天精力不足，学习也没有效率。

  3、游戏中快速移动的有趣换视标，也就是有趣的画面，它会吸引眼球长时间不停地追随注视，时间一长就会造成“肌性视疲劳”，而且目标色彩大小不同，眼球也要快速不断地调整，引起“调节性视疲劳”。而游戏中刺激的画面、惊险的内容，可以使注意力高度集中，精神高度紧张，从而造成“精神性视疲劳”。视疲劳产生后，如果没有得到及时缓解，就会造成假性近视，时间长了呢就会变成真性近视。

  99 2024-03-17 08:18:20