如何教育孩子不要抽烟

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  学会长大

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  如果家长长期吸烟，或者是经常在孩子面前吸烟，就会给孩子形成错误的示范，孩子也会觉得吸烟是件很正常的事情，所以家长一定要有做好榜样的意识。假如说家长吸烟，却要求孩子戒烟，那孩子自然不会服气，更不会同意戒烟，因此家长的示范作用很重要。

  如何教育孩子不要抽烟？

  1、禁止打骂孩子

  有很多家长知道孩子抽烟以后，一般的解决方式就是打骂，采用暴力的手段来禁止孩子抽烟。家长们要明白，一味地打骂孩子，会引起他的不满甚至是心灵的创伤，根本解决不了实际性的问题，甚至会让孩子抽烟越来越严重。

  2、制定计划

  在引起孩子足够的重视后，家长要帮助他制定一个循序渐进的戒烟计划，并进行科学监督。严格要求孩子从沉迷吸烟到少吸，逐渐做到不吸烟。

  3、远离吸烟伙伴

  家长要让孩子远离有吸烟风气的环境，尽量不和吸烟的伙伴来往。避免好不容易戒断的烟瘾，在同伴的“注视”下复发。另外，还要给孩子吸烟制造麻烦，把他的火柴、打火机、电子烟等“工具”藏起来，制造吸烟难度、增大他吸烟的成本。对于烟瘾严重的，要寻求医生、老师的共同帮助。

  4、行为控制

  在帮助孩子远离烟瘾的过程中，家长也要注意方式方法。比如转移孩子的注意力，让他去参加集体的体育锻炼，走出家门，走进阳光。用体育锻炼等有益的活动将孩子的空闲时间和注意力争取过来。

  5、耐心劝导，以理服人

  当发现孩子吸烟时，既不要发火，也不要视若无睹。如果发现孩子吸烟，家长带着情绪去指责，很可能让处在叛逆期的孩子和家长对着干。家长可以等自己的愤怒情绪平复一些之后，找一个合适的时机和场合，再和孩子沟通。

  6、了解吸烟的原因

  吸烟固然不好，但是相对于吸烟这件事情本身，孩子为什么会吸烟，可能是家长更担心的事情。在和孩子的沟通中，家长也需要着重了解这一点。这里的“了解”不是去质问，这种方式可能会让孩子拒绝沟通。

  7、家长以身作则

  孩子年龄比较小，自控能力差，模仿能力强，并且有极强的好奇心，所以家长要注意自己的行为已经吸烟的要尽量戒烟，对孩子才有说服力。同时，家庭应为孩子创造良好的生活环境，让孩子感到轻松愉快，尽量为孩子安排有益的，丰富多彩的娱乐活动。

  99 2024-03-20 13:38:24