孩子学习遇到瓶颈厌学怎么办

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  学会长大

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  孩子学习遇到瓶颈厌学怎么办？想要克服瓶颈期，要先了解瓶颈期出现的原因。瓶颈期的出现主要是由身心状态不佳，学习方法不当两方面的原因造成的，我们一一击破，就能帮助孩子尽快度过瓶颈期。

  孩子学习遇到瓶颈厌学怎么办？

  一、改变认知，了解瓶颈期意味着进步。

  如果孩子在一开始就认为，出现瓶颈期是一件很倒霉的事情，那么他就只会逃避，也无法认识到瓶颈期所带来的积极作用。我们需要让孩子知道，每个人在学习时，都可能遇到瓶颈期，比如学着学着突然退步，或者是卡住了无法突破，这意味着再坚持一段时间，他又会突飞猛进，是黎明前的黑暗。这个过程是循环往复的：缓慢进步——快速进步——停滞不前或退步——突飞猛进——缓慢进步——快速进步——……告诉孩子，即便是在瓶颈期，即便有时候进两步、退一步，但是总体趋势是上升的，可以说，每一个瓶颈期都意味着进步。

  二、克服人性弱点，避开“即时反馈”陷阱。

  我们每个人都有一个弱点，就是期待我们的努力和付出，能够马上得到回报。如果没有得到，可能会出现焦虑、急躁、目光不定等情况，这就是即时反馈陷阱。表现在学习上，就是孩子经过努力学习之后，希望成绩能够立刻得到提升。如果进步了，孩子就更愿意努力，更愿意学习；可是如果进步缓慢，甚至出现成绩退步，孩子就容易怀疑自己和放弃。在这种情况下，我们就要让孩子明白，学习是一个渐进的过程，结果不一定会马上反映在成绩上。而且努力学习，不只是为了取得一两次的好成绩，更是为了超越自己，让自己变得更优秀。等到以后中考、高考时，考到一个高分，有选择一所好学校的权利；等到以后走上社会，想做任何事情，都能有能力去做。

  三、应用小技巧，劳逸结合得到放松。

  有些时候孩子出现瓶颈期，可能是因为太累了，或者是学习压力太大导致的。在这种时候，如果我们再喊着“坚持就是胜利”的口号，要求孩子坚持下去，是有害无益。因为强迫孩子在状态不好的时候继续学习，孩子大量的大脑资源会被情绪所占有，导致学习效率低下，意志力被消磨，更长时间维持在瓶颈状态里。此时，家长需要注意，引导孩子劳逸结合，看看怎么帮孩子挤出学习时间去休息。表面上看，会浪费学习时间，可实际上，孩子很快就可以赶回来，而且完成得更好。

  99 2024-01-08 10:43:22