如何才能建立起孩子的自信心

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  学会长大

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  自信心并不是一两天可以培养的。每个孩子都会在某个时刻有不自信的表现，但并不能因为这个而一棒子打死，认为他就是一个缺乏自信的孩子，这只是因为他尚处在成长进行时。

  如何才能建立起孩子的自信心？

  1、要给孩子选择、决策的权力

  在一些简单的事情上可以征求孩子的意见，重点是当孩子说出自己的建议，家长要采纳，问了不采纳反而会影响孩子的自信。有的家长凡事都要去问孩子，这样也是不对的，过多超出他年龄能力的问题，会让孩子选择困难，并长大后会有一些心理问题。

  2、对孩子要有恰当的期待

  有的家长对孩子的要求太高，过高的要求容易让孩子产生挫败感。同时，表扬孩子的时候一定要具体，不要说“真好”、“真棒”这类抽象的话。比如“今天课文背得很快”。同时，孩子有事没做好也不要埋怨，成长过程中失败总是与成功相伴，对孩子要多鼓励、多表扬。

  3、家长要守信，答应孩子的事一定要做到

  对于孩子，父母答应的事情，即使是一件很小的事情，他也会一直惦记。东西只分喜欢和不喜欢，不要随便扔孩子自己的东西，孩子小时候没有贵和便宜的概念。一件东西，家长看到的是价格，而孩子看到的是价值，孩子喜欢的，就算价格便宜对孩子来说也是宝贵的。

  4、降低期望值，引导孩子享受小小的进步体验

  自卑的人只看到了自己没做好的部分，而自信的人在不断追求进步的过程中变得更卓越。所以在面临各种挑战时，家长应该首先针对自己孩子的实际情况帮助孩子分解任务，降低挑战的难度，让孩子先从简单的阶段切入，一步一步完成。在慢慢完成小任务的同时体验成功的乐趣，进而激发挑战的信心。

  孩子不自信的原因：

  1、控制选择权

  孩子有没有更多的权利和选择。这是影响孩子自信心的重要因素。家长对孩子的事情大包大揽或者打孩子骂孩子，这种高控制或者高惩罚都体现出孩子本身缺少自主决定的权力。家长在征求孩子意见之后不采纳，也会影响孩子的自信心。

  2、缺乏安全感

  孩子不自信的另外一个理由是他缺乏安全感，其实真正的安全感并不来自于绝对的安全，而来自于在困难的环境中找到自己内心力量带来的那种感觉，在专业术语里我们称它为一个人的“核心稳定性”。孩子在小的时候，这种核心稳定性来源于父母。作为父母，无论我们怎么努力，也无法避免孩子不会失败受挫。

  3、提出的要求也常常不被尊重

  因此，孩子在说话做事之前，他会习惯性评估一下可能的后果，如果感觉会遭到反对，漠视或者训斥，他就会选择沉默。长此以往，孩子会形成退缩，回避的处事态度，在心理上也会逐渐不自信。

  99 2024-03-24 11:37:21