孩子不自信容易紧张怎么办

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  学会长大

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  想要让孩子提高自信心，不管是什么事情，家长不应该强势改变孩子的意愿，而应该保持平等交流的方式和孩子沟通。

  孩子不自信容易紧张怎么办？

  1、避免严厉管教

  有的家长会轻易给孩子打上标签，“你怎么这么笨啊！”，“这都做不好，你还能干啥？”。知不知道，孩子在世界上是最信任你的，但是却得到了你的完全否定，这样的家庭教育怎么能够让孩子树立自信呢？

  孩子这样的话听多了，一个可能的结果是，即使外人看来明明很优秀，心里却依然自信不起来。一个孩子从父母这里得到的评价，缺点和批评多，优点和认可少，他对自己的感觉就会是负面的，内心总觉得自己不够好。

  2、多抚摸多拥抱孩子

  一个充分得到父母拥抱的孩子，依恋感的发育会比较健康、稳定，对外界环境比较容易产生信任。孩子的依恋关系是孩子情感萌芽的开端。对于孩子来说，我们表达爱的方式不仅仅是说话，更多是肢体语言。

  多抱抱孩子。这是一种天性，一种与得到食物水一样的天然依恋，心理学家称之为“接触安慰”。可见，拥抱与要求食物一样，是一种自然的需要。

  3、进取自信

  每个人都有上进心，根本没有所谓的差生和优等生。之所以会出现成绩的差别，是因为学习方法和自信心等因素的影响。

  所以要想培养孩子的进取自信，我们要让孩子有个小目标一点点去实现，用成绩去验证努力的结果，逐渐建立自信。要学会挖掘孩子的闪光点和长处，让孩子在天赋和特长上充分建立自信，在较弱的地方迎头赶上，一点点做起，一步步做起，把一个个小目标逐渐攻克，从而建立进去自信。

  4、对孩子多进行鼓励认可，同时进行赏识教育

  孩子天性活泼好动，还是内向谨慎，都没有关系，关键的是当孩子表现比较好的的时候，我们要立即给予充分的肯定和认可，在日常生活中对孩子进行赏识教育。让孩子的优点得到充分的发扬，同时对孩子的一些小缺点进行及时的坦诚沟通和校正。

  5、学会发现优点并热衷表扬

  每个孩子身上都有很多优点，哪怕孩子学习成绩比较弱也是有他自己的闪光点的！不论是老师还是家长都要善于发现孩子的优点并进行表扬！

  表扬的时候可以适当夸张一点，比如小小孩子就可以发出大声的语气词！亲亲额头然后有针对性地表扬，大一点的孩子就可以来一个拥抱或者击掌来表示自己的表扬鼓励！父母和孩子之间形成一种默契！久而久之孩子就会阳光一点！

  99 2024-03-25 15:25:53